SME
Piatok, 18. jún, 2021 | Meniny má VratislavKrížovkyKrížovky

Chcete mať upratané za pár minút a voľné víkendy? Potrebujete len dobrý systém

Podrobný návod na upratovanie.

(Zdroj: Pexels.com)

Udržiavanie poriadku v domácnosti je pre mnohé rodiny krízová a záťažová situácia, ktorá kulminuje počas víkendov. Kopiaca sa bielizeň, špinavá podlaha, neupratané skrine, rozhádzané hračky a mastné škvrny v kuchyni sa zdajú byť večnou súčasťou nášho života.

Udržiavanie domácnosti však nie je otázkou nekonečnej driny, ale kvalitného a ľahko dodržateľného systému. Takým je napríklad zónové upratovanie.

Prečítajte si tiež: Chcete mať poriadok v skrini? Tu je spôsob ako na to Čítajte 

Jeho autorkou je americká gazdinka a zakladateľka svojpomocnej skupiny FlyLady, Marla Cilleyová. Marla používa nielen jednoduchý spôsob upratovania, ale aj otvorenú a prístupnú komunikáciu.

SkryťVypnúť reklamu

Prostredníctvom e-mailov či sociálnych sietí posiela každodenné zadania registrovaným užívateľom. Jej spôsob upratovania tak postupne nasledovali a inovovali mnohí blogeri a blogerky (napríklad:1, 2, 3).

Zónové upratovanie je systém založený na rutinnom upratovaní, či skôr udržiavaní poriadku podľa zón v byte a dome. Tie by vám nemali zabrať viac ako 15 až 20 minút denne, výhradne počas pracovného týždňa. Víkend je určený oddychu a rodine.

Ako na zónové upratovanie?

Autorka upozorňuje na to, že ak v domácnosti vládne dlhoročný chaos, bude pravdepodobne chvíľu trvať, kým sa z upratovania stane len udržiavanie. Na začiatok preto odporúča absolvovať každý deň jeden z „detských krokov“, ktoré vás vyvedú z dlhoročného chaosu a naučia pristupovať k domácnosti s úctou a systematicky.

SkryťVypnúť reklamu

Nevyhnutné je aj zbaviť domácnosť zbytočností, ktoré nepoužívate, nemáte k nim vzťah, sú veľké alebo pokazené. Upratovanie bytu je možné rozdeliť do piatich až siedmich základných zón, podľa veľkosti domu a počtu jeho obyvateľov.

V každý deň sa zároveň venujete jednej komplexnej činnosti ako pranie, umývanie podláh či vysávanie a systém vyžaduje aj dodržiavanie denných zvykov. Jednotlivé blogerky prinášajú vlastné rozpisy toho, ako má týždenná rutina vyzerať a pre každú domácnosť si ju pochopiteľne môžete upraviť sami.

Pondelok: Predsieň, kúpeľňa a WC, pranie

V úvode týždňa je podľa zónového upratovania vhodné venovať sa praniu bielizne. Bielizeň vyveste ihneď po vypratí, aby ste predišli krčeniu a následnému zdĺhavému žehleniu. Nastriekajte vaňu a umývadlo čistiacim prostriedkom a nechajte ho pôsobiť. Medzičasom sa sústreďte na predsieň. Vyklepte rohožku a pozametajte priestor v jej okolí.

SkryťVypnúť reklamu

Z predsiene vyhoďte všetky veci, ktoré do nej nepatria, napríklad letáky. Dôkladne upracte takzvané pasce na neporiadok, teda stolčeky, odkladacie plochy a podobne. Upracte topánky a skontrolujte sezónne oblečenie. Ak máte v predsieni misky a pelechy domácich zvierat, umyte a vyvetrajte ich.

Vráťte sa do kúpeľne a na toaletu. Opláchnite čistiaci prostriedok z vane a umývadla a vymeňte osušky. V kúpeľni upracte jednu poličku alebo jednu skrinku. Ďalšie počkajú do budúceho týždňa.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5AT9 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5AT9 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  2. Zázračná škola so zelenou strechou
  3. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Crème de la crème po slovensky
  7. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  8. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  9. Po Slovensku na motorke
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 27 639
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 718
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 9 857
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 516
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 7 257
  6. Po Slovensku na motorke 6 189
  7. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 5 864
  8. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 276
  9. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 5 243
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 3 718
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Marek Hamšík v zápase Slovensko - Švédsko na ME vo futbale (EURO 2020 / 2021).

Slováci prehrali so Švédmi gólom z penalty.


Pavol Spál 1 h
Martin Dúbravka pred penaltou v  zápase Slovensko - Švédsko na EURO 2020 (2021).

Pozrite si hodnotenie Slovákov v zápase so Švédmi.


Juraj Berzedi 2 h
Poslanec Robert Fico počas odvolávania Mikulca.

Matovič opäť raz premrhal príležitosť mlčať.


9 h

Predsedníčka súdu si s rebelujúcim zamestnancom nevedela dať rady.


4 h

Neprehliadnite tiež

Mária Vargová a Andrej Poracký

Násilné deti sú neraz samy obeťami.


2 h

Sezóna jahôd je jedna z najchutnejších. Tu je niekoľko inšpirácií na víkendové pečenie.


17. jún
Čo sa deje s dieťaťom, keď má záchvat hnevu?

Intenzitu ovplyvňuje aj slovná zásoba.


17. jún
Podcast Medzi nami štartuje tretiu sériu.

Prvý diel vyjde v utorok 22. júna.


17. jún