SME

Chcete mať upratané za pár minút a voľné víkendy? Potrebujete len dobrý systém

Podrobný návod na upratovanie.

(Zdroj: Pexels.com)

Udržiavanie poriadku v domácnosti je pre mnohé rodiny krízová a záťažová situácia, ktorá kulminuje počas víkendov. Kopiaca sa bielizeň, špinavá podlaha, neupratané skrine, rozhádzané hračky a mastné škvrny v kuchyni sa zdajú byť večnou súčasťou nášho života.

Udržiavanie domácnosti však nie je otázkou nekonečnej driny, ale kvalitného a ľahko dodržateľného systému. Takým je napríklad zónové upratovanie.

Prečítajte si tiež: Chcete mať poriadok v skrini? Tu je spôsob ako na to Čítajte 

Jeho autorkou je americká gazdinka a zakladateľka svojpomocnej skupiny FlyLady, Marla Cilleyová. Marla používa nielen jednoduchý spôsob upratovania, ale aj otvorenú a prístupnú komunikáciu.

SkryťVypnúť reklamu

Prostredníctvom e-mailov či sociálnych sietí posiela každodenné zadania registrovaným užívateľom. Jej spôsob upratovania tak postupne nasledovali a inovovali mnohí blogeri a blogerky (napríklad:1, 2, 3).

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zónové upratovanie je systém založený na rutinnom upratovaní, či skôr udržiavaní poriadku podľa zón v byte a dome. Tie by vám nemali zabrať viac ako 15 až 20 minút denne, výhradne počas pracovného týždňa. Víkend je určený oddychu a rodine.

Ako na zónové upratovanie?

Autorka upozorňuje na to, že ak v domácnosti vládne dlhoročný chaos, bude pravdepodobne chvíľu trvať, kým sa z upratovania stane len udržiavanie. Na začiatok preto odporúča absolvovať každý deň jeden z „detských krokov“, ktoré vás vyvedú z dlhoročného chaosu a naučia pristupovať k domácnosti s úctou a systematicky.

SkryťVypnúť reklamu

Nevyhnutné je aj zbaviť domácnosť zbytočností, ktoré nepoužívate, nemáte k nim vzťah, sú veľké alebo pokazené. Upratovanie bytu je možné rozdeliť do piatich až siedmich základných zón, podľa veľkosti domu a počtu jeho obyvateľov.

V každý deň sa zároveň venujete jednej komplexnej činnosti ako pranie, umývanie podláh či vysávanie a systém vyžaduje aj dodržiavanie denných zvykov. Jednotlivé blogerky prinášajú vlastné rozpisy toho, ako má týždenná rutina vyzerať a pre každú domácnosť si ju pochopiteľne môžete upraviť sami.

Pondelok: Predsieň, kúpeľňa a WC, pranie

V úvode týždňa je podľa zónového upratovania vhodné venovať sa praniu bielizne. Bielizeň vyveste ihneď po vypratí, aby ste predišli krčeniu a následnému zdĺhavému žehleniu. Nastriekajte vaňu a umývadlo čistiacim prostriedkom a nechajte ho pôsobiť. Medzičasom sa sústreďte na predsieň. Vyklepte rohožku a pozametajte priestor v jej okolí.

SkryťVypnúť reklamu

Z predsiene vyhoďte všetky veci, ktoré do nej nepatria, napríklad letáky. Dôkladne upracte takzvané pasce na neporiadok, teda stolčeky, odkladacie plochy a podobne. Upracte topánky a skontrolujte sezónne oblečenie. Ak máte v predsieni misky a pelechy domácich zvierat, umyte a vyvetrajte ich.

Vráťte sa do kúpeľne a na toaletu. Opláchnite čistiaci prostriedok z vane a umývadla a vymeňte osušky. V kúpeľni upracte jednu poličku alebo jednu skrinku. Ďalšie počkajú do budúceho týždňa.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každé 4 týždne.
Pošlite SMS s textom C5AT9 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Upratovanie

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Cédečka sa predávali ako teplé rožky. Prežili, lebo predvídajú, čo ľudia budú chcieť
  2. Od Araratu po Karibik. Tieto zájazdy prebudia chuť objavovať
  3. Projekt, ktorý mení životy tisícke slovenských pacientov
  4. Odchod detí je veľký zlom, sloboda je často len ilúzia
  5. Úspech firemnej elektromobility: eFleet Day 2025 Truck&Bus&Van
  6. Andrej Viceník, VÚB: Samosprávy potrebujú partnera, nielen banku
  7. Keď sa z brigády stane kariéra
  8. Pacienti s akútnou myeloidnou leukémiou čakajú na moderné lieky
  1. Projekt, ktorý mení životy tisícke slovenských pacientov
  2. Od Araratu po Karibik. Tieto zájazdy prebudia chuť objavovať
  3. Cédečka sa predávali ako teplé rožky. Prežili, lebo predvídajú.
  4. Po oslavách storočnice sa košický maratón pozerá do budúcnosti
  5. TIPOS pokračuje v spolupráci s Bratislavou
  6. IMPERIAL Gold… viac ako zlato...
  7. Odchod detí je veľký zlom, sloboda je často len ilúzia
  8. Úspech firemnej elektromobility: eFleet Day 2025 Truck&Bus&Van
  1. Projekt, ktorý mení životy tisícke slovenských pacientov 12 780
  2. Odchod detí je veľký zlom, sloboda je často len ilúzia 11 411
  3. Keď sa z brigády stane kariéra 5 967
  4. Cédečka sa predávali ako teplé rožky. Prežili, lebo predvídajú. 3 079
  5. Od Araratu po Karibik. Tieto zájazdy prebudia chuť objavovať 3 075
  6. Pacienti s akútnou myeloidnou leukémiou čakajú na moderné lieky 2 817
  7. Firma z Nitry robí miliónové projekty pre Teslu či TikTok 2 222
  8. Fanúšikov dostanú na zápas 5 minút pred výkopom 1 438
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Nikol Macháčková počas akútnej fázy TSW (vpravo) a o niekoľko mesiacov neskôr (vľavo).

Išlo o abstinenčné príznaky po vysadení kortikosteroidov.


Tomio Okamura počas predvolebnej kampane.

SPD bude mať menej poslancov ako doteraz.


ČTK a 1 ďalší 20
Hnutie ANO vyhralo voľby, Andrej Babiš bude skladať budúcu českú vládu.

Babiš chce vládnuť sám. Potrebuje však viac hlasov.


78
Vanda Rozenbergová, spisovateľka a výtvarníčka

Lži, ktoré konzumujeme každý deň tak prirodzene ako kus chleba, sú priame.


reklama
  1. Matúš Radusovsky: Bezpečnosť medu: Pravda o teple, kove a skladovaní
  2. Igor Múdry: Kyslá kapustička
  3. Matúš Radusovsky: Nie je med ako med: v rozmanitosti sa skrýva jeho sila
  4. Zdravotní Klauni: Zdravotná klaunka: Keď si nasadíme na tvár červený nos, pozeráme sa na svet inak
  5. Janka Bittó Cigániková: Klamstvá o interrupciách. Naleteli ste aj vy?
  6. Andrea Podešvová: Je nevera vždy zrada, alebo niekedy len volanie o pomoc?
  7. Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
  8. Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
  1. Peter Franek: Zlá správa pre Uhríka s Mazurekom. 19 324
  2. Ján Valchár: Fantastické správy z Ukrajiny (a Ruska, hahaha!) 19 291
  3. Radko Mačuha: Muž, ktorý nehajloval. 13 438
  4. Jan Dermek: 26.9. - Sviatok svätého Farizeja 12 740
  5. Monika Albertiová: Konsolidácia? Ľudia nemajú čo žrať, a Kuffa? Ide sa na gardistov hrať! 9 963
  6. Rado Surovka: Kto zožral Ficovu návnadu ? 7 952
  7. Ján Valchár: Niečo k situácii v Slavjansku a ruským ponorkám 4 953
  8. Ján Valchár: Gerasimova doktrína a jej posledná možná fáza 4 652
  1. Roman Kebísek: Vincent van Gogh kreslil steblami trstiny, ktoré sám zbieral a orezával
  2. Věra Tepličková: Keď vo filme hasiči, skĺznu dole po tyči,
  3. Marian Nanias: "Tí zlí Bruselskí úradníci....."
  4. Dušan Koniar: Za čem númera? vsjo jásno
  5. Roman Kebísek: Povstalec Šulek pred popravou r. 1848 poslal pozdrav sestre – starej mame Štefánika
  6. Dušan Koniar: Kam by chcel, tam ho nepozvú. Kam áno, tam nejde
  7. Věra Tepličková: Tam, kde ide o korytá, budúcnosť je neurčitá
  8. Dušan Koniar: Predčasniatka, kávičkári ako ja (Kávička na malíčka 2025)
SkryťZatvoriť reklamu