Niektorí si život bez mäsa nevedia predstaviť, iní sa zas nedokážu stotožniť s myšlienkou, že by zjedli niečo, čo kedysi žilo a chodilo alebo jednoducho bolo živočíšneho pôvodu.
Rokmi a praxou sa potvrdilo, že aj strava založená na rastlinnom pôvode dokáže byť nutrične plnohodnotná pre ľudský organizmus, dokonca dokáže zasýtiť.
Vegánstvo veľmi často súvisí aj s potrebou chrániť práva zvierat a ľudia, ktorí k nemu inklinujú, berú zvieratá ako rovnocenné stvorenia, ktoré podľa nich nemajú slúžiť ako potrava. Každý má právo na svoj názor a stať sa vegánom nemusí byť zlý nápad.
Aj niektoré známe mená sa rozhodli žiť na rastlinnej strave, jedni zo zdravotných dôvodov, iní z presvedčenia. Je ich celá kopa a tu sú najznámejší z nich.
Woody Harrelson
K vegánstvu ho v podstate doviedla náhoda. Keď sa ako 24-ročný prisťahoval do New Yorku, v autobuse sa k nemu prihovoril cudzinec a bavil sa s ním o intolerancii na laktózu. Keď si Harrelson uvedomil, že aj jemu intolerancia robí problémy, dal sa na rastlinnú stravu.
Preferuje dokonca surovú rastlinnú stravu a okrem mliečnych výrobkov či mäsa nekonzumuje ani cukor a múku. Problém so stravou môže pre herca nastať v čase, keď nakrúca film a konzumuje to, čo mu ponúka catering.
V takých situáciách sa však vraj Woody Harrelson vynájde a na nakrúcanie si vždy volá priateľa z Texasu, ktorý mu v pojazdnom „bistre“ vo forme autobusu privezie to, čo má herec rád.
Woody Harrelson (zdroj: SITA)Liam Hemsworth
Herca k vegánstvu doviedlo viacero elementov, ako aj ľudí. Vegánkou je od roku 2014 aj jeho snúbenica Miley Cyrus.
O tomto smere stravovania sa rozprával aj s hereckým kolegom Woodym Harrelsonom, ktorý ho do celej problematiky zasvätil a surovú rastlinnú stravu mu odporúčal aj v čase, keď sa nevedel zbaviť chrípky.
Nemožno však prehliadnuť, že napriek zmene stravy od roku 2015 nestratil mladý herec nič zo svojej príťažlivosti. „Cítim sa výborne, mentálne aj fyzicky. Milujem to,“ chváli si rastlinnú stravu.
Liam Hemsworth a Miley Cyrus (zdroj: SITA)Jenna Dewan Tatum
Príťažlivá herečka a tanečnica je vegánkou dlhé roky a svoj zdravý životný štýl prezentuje aj na sociálnych sieťach. A čo jedáva?
„Ráno si robím zelené smoothie nápoje alebo ovsenú kašu. Mám rada jedlá s množstvom quinoy a používam často avokádo. Rada jedlá korením, s koreninami dokážete robiť zázraky. A nemusíte používať tony soli,“ uviedla pre InStyle magazín.
Jenna Dewan Tatum (zdroj: SITA)Joaquin Phoenix
Herec sa narodil v meste Puerto Rico rodičom, ktorí sa už v tom čase zaoberali problematikou ekológie a nejedli mäso. A tak Joaquin tvrdí, že je vegánom už od svojich troch rokov.
Pochádza zo štyroch súrodencov a každému z nich dali rodičia prírodné meno – River (rieka), Rain (dážď), Summer (leto) a Leaf (list), ktoré patrilo jemu, no v dospelosti sa premenoval na Joaquina. S organizáciou PETA spolupracuje roky ako ambasádor a v jej kampaniach vystupoval viac ako desaťročie.
Joaquin Phoenix (zdroj: SITA)Sestry Kate a Rooney Marové
Obe sú známe herečky. Kate sa preslávila najmä rolou novinárky Zoe v seriáli House of Cards. Prechod na vegánsku stravu bol pre ňu ťažší ako pre Rooney, pretože milovala najmä syry. Vzdať sa ich pre ňu predstavovalo najväčší problém.
Rooney známa z filmov Muži, ktorí nenávidia ženy, Carol či Vedľajšie účinky je najviac ovocia a zeleniny a tvrdí, že sa nikdy necítila lepšie. Okrem toho preventívne vysadila aj lepok, keďže mnohí členovia jej rodiny sú celiatici.
Kate a Rooney Marové (zdroj: SITA)Jared Leto
V prípade speváka z kapely 30 Seconds To Mars máme pocit, že prestal starnúť. Ak opomenieme zmeny vizáže, vyzerá stále rovnako mlado, s bezchybnou pleťou a štíhlou postavou.
Často svojim fanúšikom na sociálnych sieťach ukazuje, ako trávi voľný čas a väčšinou je vždy niekde v prírode. Prírodu si váži a aj preto je už viac ako dvadsať rokov vegánom.
Jared Leto (zdroj: SITA)Olivia Wilde
Od dvanástich rokov bola vegetariánkou a na vegánstvo prešla z etických dôvodov. „Okrem toho, že bojkotujem ,továrne na týranie zvieratʻ, som oveľa šťastnejšia, keď konzumujem rastlinnú stravu a cítim sa tiež tisíckrát viac nabitá energiou."
Založila si dokonca aj vlastnú internetovú stránku Wildethings.org, kde promuje výhody vegánstva ako životného štýlu.
Olivia Wilde (zdroj: SITA)
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
