SME
Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Rozkvitnite vďaka prírode. Týchto päť kvetov pomôže vašej kráse a telu

Nie sú len ozdobou lúk alebo domácností, kvety v sebe skrývajú silu, ktorú ocení aj telo.

(Zdroj: Fotolia)

O priaznivých účinkoch bylín sa už vie veľa. Príroda je k nám zhovievavá a ponúka množstvo prírodných liečiv, ktoré dokážu pomôcť telu aj duši.

Prečítajte si tiež: Nie je bio ako bio. Zorientujte sa v certifikátoch prírodnej kozmetiky Čítajte 

Mnohé rastliny sú od kvetov až po korene plné účinných látok, ktoré napomáhajú riešiť rôzne zdravotné či estetické problémy.

Aj kvety rastlín dokážu s telom často zázraky.

Nie sú vhodné len do čajov alebo ako ozdoba na dezerty, ale aj ako prísada do kozmetických výrobkov, ktoré tak získavajú oveľa väčšiu účinnosť.

Jazmín

Vôňa jazmínu je intenzívna a mnohým dobre známa. Má schopnosť odblokovať myseľ od stresu okolo nás. Nie náhodou sa nazýva aj kráľovskou vôňou. Jazmín v reči kvetov symbolizuje pôvab a eleganciu – biely kvet vo všeobecnosti je znakom nevinnosti a cudnosti.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Nadýchnite sa vône jazmínu, budete ako v raji Čítajte 

Jazmínový kvet bol pritom oddávna považovaný za afrodiziakum. Kvet jazmínu býva súčasťou čajových a bylinkových zmesí, používa sa pri bolestiach žalúdka, menštruačných bolestiach a čaj z neho sa pije pri kožných problémoch.

Využíva sa aj pri meditácii. Jazmínový čaj ľudia pijú aj pre jeho chuť, nielen pre liečivé účinky. Upokojujúco pôsobí na trávenie, preto je vhodné piť ho po jedle. Krásny, voňavý biely kvet má však aj praktický, liečivý význam.

Urýchľuje liečbu akné, popálenín a upokojuje kožu po uštipnutí hmyzom – vôbec má na kožu protizápalové účinky. Pôsobí na lymfatické žľazy, pomáha pri melanchólii, pri migrénach a upokojuje pri nervozite.

Levanduľa

Patrí medzi najobľúbenejšie okrasné bylinky v záhradách vďaka krásnej fialovej farbe a príjemnej charakteristickej vôni. Má však aj dobré terapeutické účinky.

Skryť Vypnúť reklamu

Levanduľový olej zmierňuje svalové bolesti, uvoľňuje stuhnuté svalstvo, upokojuje podráždenú pokožku, pomáha pri hojení pomliaždenín.

Na organizmus pôsobí upokojujúco, pomáha pri nespavosti, nadmernej psychickej a fyzickej únave, znižuje krvný tlak, zmierňuje migrény. Jej vôňa navyše v šatníku účinne pôsobí proti moliam.

Fialky

Sú známe pre svoje krásne sfarbenie a jemnú sladkastú vôňu. Fialky sú bohaté na vitamín C, saponíny, flavonoidy, rutín a množstvo iných prospešných látok. Rutín obsiahnutý vo fialkách má vynikajúce účinky na cievy a pomáha chrániť vitamín C pred oxidáciou.

Fialky majú močopudný účinok, používajú sa na liečbu dýchacích ciest, bolesti hrdla, kašľa, zachrípnutí a chorobách priedušiek, pretože účinne pomáhajú s vylučovaním hlienu. Tiež sa požívajú pri migréne, pri problémoch s kĺbmi a chrípke.

Skryť Vypnúť reklamu

Na vonkajšie použitie ich môžete použiť pri odreninách, ekzémoch, psoriáze, hnisavých ranách a vyrážkach. Výťažky z fialiek majú hydratačné, zjemňujúce a omladzujúce účinky.

Ibiš

Ibiš lekársky upokojuje pokožku, zmierňuje svrbenie, udržuje kožu hydratovanú a zahaľuje ju do upokojujúceho obalu. Sila a účinnosť rastliny spočíva v jeho slize – látke, ktorá sa tvorí vo všetkých častiach rastliny, najmä v koreňoch.

V kozmetike sa zvykne používať vo forme vodno-alkoholického extraktu zo sušených koreňov alebo v krémoch. Z odvarov sa pripravujú sirupy, čaje a obklady.

V kozmetike sa tiež využíva ako prirodzený zdroj AHA kyselín, ktoré pomáhajú odlupovať odumreté kožné bunky, regenerovať pokožku a urýchľovať tvorbu nových buniek. Okrem toho ibiš zvyšuje vlhkosť, flexibilitu a elasticitu pokožky.

Skryť Vypnúť reklamu

Púpava

Mnohí ju považujú za burinu, pritom je celá liečivá. Babky bylinkárky kedysi bielou šťavou zo stonky púpavy za ubúdajúceho mesiaca odstraňovali bradavice.

Prečítajte si tiež: Nazreli sme do liečivých záhrad: Takto sa vyrába prírodná kozmetika Čítajte 

Púpava veľmi dobre vplýva na pečeň – čerstvé duté stvoly konzumované v surovom stave pomáhajú pri chronickom zápale pečene a tiež pri cukrovke. Obsahuje inulín, taraxacín, vitamíny, saponín, cholín, väčšie množstvo minerálnych látok a fytoncídy – to sú látky, ktoré majú podobné účinky ako antibiotiká.

Jej látky majú tiež žlčopudný účinok, ovplyvňujú tvorbu slín a žalúdočnej šťavy, regulujú stolicu, pôsobia priaznivo na metabolizmus. Podľa ľudového liečiteľstva sú listy a stonky liečivé do slnovratu. Púpava je vhodná aj na vyčistenie krvi.

Čerstvé listy a stonky sa môžu použiť do šalátov. Púpava sa dá skrátka konzumovať celá, či už surová alebo varená. Populárny je aj púpavový med, ktorý pomáha proti kašľu, na uvoľňovanie hlienov.

Skryť Vypnúť reklamu

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Home (ale aj) Office
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Zelená Bratislava
  7. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 882
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 161
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 876
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 735
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 407
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 10 640
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 087
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 123
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 080
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 906
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Príroda

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Žalúdok, Akné, Bylinky, Kozmetika, Kožné choroby
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zákaz vychádzania pre netestovaných? Pochybnosti majú ústavní právnici aj prezidentka

Vláda riskuje, že Ústavný súd zruší testovanie skôr, ako sa začne.

Ilustračné foto.

Koronavírus na Slovensku: Prezidentka nepodporuje sankcie za odmietnutie testovania (minúta po minúte)

Pribudlo ďalších šesť úmrtí na Covid-19, zomrel aj lekár z Oravy.

Prezidentka Zuzana Čaputová na rokovaní bezpečnostnej rady.
Zamestnanci spoločnosti Volkswagen Slovakia pracujú na výrobnej linke.
Komentár Petra Schutza

Významná časť národa už dávno žije v osobnom lockdowne

Medzi tmami a hmlami.

Peter Schutz.