SME
Štvrtok, 5. jún, 2025 | Meniny má Laura
POST.sk
Zobraziť všetky sekcie
8. feb 2018 o 21:49

Smoothie ako spaľovač tukov

Skombinujte vo svojom raňajkovom drinku chuť ovocia aj zeleniny.

author
redakcia SME ženy
(Zdroj: Flickr.com / Robert Gourley)

Jednoduché a ľahko stráviteľné raňajky vám pomôžu zbaviť sa niekoľkých kilogramov.

Ingrediencie na 3 až 4 porcie:

  • ½ šalátovej uhorky
  • 3 malé karotky
  • ¼ dužiny ananás
  • ¼ stonky zeleru
  • pár lístkov mäty
  • šťava z jedného pomaranča
  • šťava z jedného citróna
  • voda

Ošúpte uhorku, karotky, ananás aj zeler. Všetky ingrediencie zmiešajte dokopy v mixéri, pridajte mätu, šťavu a na zriedenie trochu vody. Na zdravie!

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu

Recepty

Nela Pocisková: Dovolím si už robiť chyby a nevyčítať si to

Nové číslo magazínu SME ženy je v predaji.


redakcia SME ženy
Špargľa je vynikajúcim zdrojom draslíka, obsahuje vápnik, horčík, železo a ďalšie vitamíny

Špargľová kúra aktivuje metabolizmus.


Eva Ivanišová a 1 ďalší
Súvisiace témy: recepty, Chudnutie

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

SkryťVypnúť reklamu

Komerčné články

  1. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  2. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  3. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  4. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
  5. Plátené tašky a opakované použitie
  6. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor
  7. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny
  8. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy
  1. Oslava ako v Hollywoode: Kaufland má narodeniny, pozýva aj vás
  2. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  3. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  4. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  5. Sigord – les, kde sa stretáva zodpovedné hospodárenie s turizmom
  6. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
  7. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone
  8. Plátené tašky a opakované použitie
  1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 11 176
  2. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 7 280
  3. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 4 765
  4. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 4 478
  5. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 391
  6. Iónske alebo Dodekanské ostrovy? Grécke leto má stovky tvárí 3 737
  7. Plátené tašky a opakované použitie 2 980
  8. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 2 127
PR články vašej firmy na tomto mieste ›
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu

Darčeky na Deň matiek

Darčeky na Deň matiek Viac na Artmama.sk

Tvarohové koláče

Tvarohové koláče Viac na Tortyodmamy.sk

Nepečené dezerty

Nepečené dezerty Viac na Nanicmama.sk
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Bugár v Aréne: Zhrubli sme. Politici útočia a naučili to aj voličov

Béla Bugár v Aréne

Bývalý predseda Most-Híd neverí, že sa politikom podarí zastaviť sa a prestať používať hulvátske výroky.


a 2 ďalší 17

Ako bratislavské elity terorizujú Slovensko… a samy seba (píše Miroslav Beblavý)

Absolventi. Zamestnávateľ si môže všímať, aké hodnotenie má vysoká škola.

Na existenciálnu hrôzu zabudnime.


34

Košickému županovi Trnkovi hrozí už druhá obžaloba za machinácie pri verejnom obstarávaní

Košický župan Rastislav Trnka na súde.

Tentokrát ide o obstaranie právnych služieb.


Šéf SIS podá v súvislosti s údajným sledovaním Zdechovského trestné oznámenie

Výbor schôdzu k sledovaniu neotvoril.


TASR 2

Neprehliadnite tiež

Urbanistka Štasselová: bezpečná ulica je vtedy, ak si vie dieťa ísť kúpiť nanuk samo

Sandra Štasselová tvrdí, že školy v Bratislave sú dobre rozmiestnené a väčšina detí by mohla chodiť do školy pešo.

Pomáhajú školám a hlavnému mestu riešiť bezpečnosť detí v rannej špičke.


1

Z barokovej stodoly urobili moderný dom inšpirovaný sakrálnymi prvkami

Jan Žaloudek na mieste starej stodoly navrhol minimalistickú stavbu inšpirovanú barokom, sakrálnymi motívmi, ale aj lokálnym tvaroslovím.

Inšpiroval sa aj kaplnkou.


1

Nela Pocisková: Dovolím si už robiť chyby a nevyčítať si to

Nové číslo magazínu SME ženy je v predaji.


redakcia SME ženy

Kórejská kozmetika dobyla svet. Zistili sme za vás všetko, čo o nej potrebujete vedieť

Krásna pleť je vecou rutiny.


redakcia SME ženy
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Blogy SME

  1. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  2. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  3. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  4. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  5. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  6. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  7. Liga za ľudské práva: Adriana Mesochoritisová: Dobre mienené rady môžu byť pre ženy v násilných vzťahoch nebezpečné
  8. Matúš Radusovsky: Rôzne druhy medu a ich benefity
  1. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 24 822
  2. Marcel Rebro: Sexuálne násilie Červenej armády pri oslobodzovaní Európy 21 861
  3. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 11 765
  4. Rado Surovka: Judáš vstal z mŕtvych a podal ruku Ficovi 11 641
  5. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 11 598
  6. Ján Valchár: Ukrajinský darček na ruský deň detí (alebo ako spáliť ruskú flotilu zo záhradného domčeka) 10 779
  7. Věra Tepličková: Šok v Levoči 5 820
  8. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 5 172
  1. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  2. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  3. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
  4. Radko Mačuha: Veď na východe nič nieje.
  5. Yevhen Hessen: Ukrajinská komunita na Slovensku a dejiny kultúrnych väzieb
  6. Marcel Rebro: Deň detí bez otcov a s ruskými dronmi nad hlavou
  7. Věra Tepličková: Šok v Bratislave (voľné pokračovanie Šoku v Levoči)
  8. Marcel Rebro: Fico a jeho banda si kupujú za naše peniaze haciendy, Slováci posielajú drony obrancom Ukrajiny

Už ste čítali?

Obvinený René H.
Bratislava

Ako spreneveriť z Petržalky milióny eur poradil Renému H. známy. Vyžiadal si za to podiel

V meste Sobrance nie je veľa pozitívnych. Štatistiku okresu kazia niektoré obce.
Index

Pán nedotknuteľný a ďalší živnostníci. Koho majú na zozname daniari v Sobranciach?

Bývalý šéf NBÚ Aurel Ugor na Špecializovanom trestnom súde.
Domov

Projekt Iskra: Za éry Smeru utajene odtiekli milióny, Saková teraz žiada náhradu škody

Summit vo Vilniuse za účasti severských krajín a východoeurópskych štátov NATO, vrátane Slovenska, ktoré reprezentoval prezident Peter Pellegrini
Domov

Hrozbu útoku Ruska vidia spojenci, prezident a aj Smer. Obrátenú logiku má Danko

Generálny prokurátor Maroš Žilinka.
Domov

Žilinka napráva škody po trestnej novele a zachraňuje milión eur. Je to len zlomok strát

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu