SME
Pondelok, 9. december, 2019 | Meniny má Izabela

Jablkové smoothie

Táto kombinácia raňajkového drinku vám zvýši energiu.

(Zdroj: Flickr.com / Mallory Dash)

Nápoj si môžete pripraviť aj na niekoľko dní dopredu a nechať zamraziť. Vyskúšajte kombináciu jabĺk a banánov.

Jablkové smoothie na zvýšenie energie

Suroviny na 2 až 4 porcie:

  • 4 zelené jablká
  • 2 banány
  • kokosové alebo obyčajné mlieko
  • voda

Jablká a banány ošúpte, vložte do mixéra. Zalejte ich mliekom podľa chuti. Rozmixujte do hladka. Keď je hmota príliš hustá, dolejte trochu vody.

Tip: Mlieko môžete nahradiť napríklad aj bielym jogurtom a vrch smoothie posypať škoricou.

Článok pokračuje pod video reklamou

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka
  2. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  3. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  5. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  6. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  7. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  8. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  9. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  10. Aké vianočné darčeky nakúpiť a zaplatiť len za dva z troch?
  1. Prohibition of competition after employment termination
  2. Family winter paradise - Bachledka Ski & Sun
  3. Čo znamená spomalenie hospodárskeho rastu pre Slovensko?
  4. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  5. Zálohovanie PET fliaš je úspech, stopka výrubom bola prioritou
  6. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  7. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  8. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  9. Tipy na darčeky z Tokaja...
  10. Vieme kto vám dá garanciu doručenia zásielky do Vianoc
  1. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 14 504
  2. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 12 612
  3. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 11 334
  4. Každodenne sa na cestách zraní veľa detí 9 322
  5. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 9 280
  6. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 8 550
  7. Čo chýba deťom v pestúnskych rodinách? Láska to nie je 8 420
  8. Agadir je úplne iný ako zvyšok Maroka 7 733
  9. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 7 351
  10. Večer bola voda pitná, ráno už nie 7 304

Hlavné správy zo Sme.sk

Polícia privádza jedného z troch obvinených k sudcovi na Okresný súd v súvislosti s piatkovým výbuchom plynu v bytovke v Prešove.
Cynická obluda

Smer hľadí do budúcnosti

Politici radi rozprávajú slová o hľadení do budúcnosti namiesto zotrvávania v minulosti. Väčšinou k nim treba kontext.

Rusko vylúčili z olympiády aj MS. Môžu si za to sami, vraví Barteková

Štartovať môžu so štatútom "nezávislých".

Rusko doplatilo na doping.
Zničená bytovka v Prešove na Mukačevskej ulici.

Neprehliadnite tiež

Zozibini Tunziová, nová Miss Universe.
Ilustračné foto.

Desať bezlepkových zákuskov na vianočný stôl

Vybrali sme desať receptov, vďaka ktorým si aj celiatici užijú vianočné sviatky.