Deväť znakov toxického vzťahu

Nezdravé správanie v partnerstvách sa nemusí objavovať len príležitostne. Ako spoznáte, že už je to problém?

(Zdroj: Flickr.com)

Niektoré vzťahy sú ako horská dráha. Keď sa v nich človek zmieta dlho, môže byť preňho náročnejšie vedieť triezvo rozlíšiť občasné výkyvy od normálu a dlhodobé nezdravé správanie, ktoré je skôr subtílne a neukazuje sa na povrchu až tak jednoznačne a nonstop.

Zaseknúť sa v toxickom vzťahu dokážu práve ľudia, ktorí niektoré náznaky systematicky prehliadajú a nedokážu na ne vhodne reagovať.

Prečítajte si tiež: Ako dobre by ste mali poznať svojho partnera než sa vezmete?

"Ľudia zostávajú v takýchto vzťahoch pre rôzne dôvody," hovorí terapeutka Kimberly Hershensonová pre magazín Women's Health.

Článok pokračuje pod video reklamou

"Cítime sa pohodlne v aktuálnom stave a iba pokračujeme po rovnakej ceste, pretože zmena je ťažká. Popierame realitu a ideme ďalej, lebo je to jednoduchšie."

Jej slová dávajú zmysel - človek radšej zotrvá v niečom, čo pre jeho život možno nie je až také zdravé, no je mu to dobre známe. Urobiť zmenu, preťať väzby a posunúť sa ďalej však nemožno, ak si človek nie je istý, či ich naozaj potrebuje. Na začiatok by mohlo pomôcť položiť si sedem kontrolných otázok, ktoré súvisia so správaním oboch partnerov.

1. Často sa hádate a slovne na seba útočíte?

Niekto by to mohol nazvať talianskym manželstvom, ktoré je iba temperamentné, iného sa dotknú aj občasné slovné prestrelky. Ak je však vzťah nestálou emocionálnou sínusoidou, ktorá vždy nevyhnutne dospeje k intenzívnym hádkam, slovným útokom či v najhoršom prípade fyzickým atakom, je vo vzťahu niečo v zásadnom neporiadku.

Chronické nezhody v akýchkoľvek životných oblastiach naznačujú, že môže byť práve takýto vzťah toxický a nezdravý, obzvlášť, ak sa hádka neskončí nájdením riešenia, ale kontinuálne pokračuje.

2. Bojíte sa hovoriť veci narovinu?

Ak sa s dôležitými témami a problémami obraciate viac na blízkych priateľov než na svojho partnera či partnerku, mali by ste zbystriť pozornosť.

Môže tiež ísť o prípad, že si ťažké témy nechávate radšej pre seba, pretože pre vás nie je komfortné sa s nimi vašej polovičke zdôveriť. Možno vám chýba pocit vzájomnej empatie alebo dôvera, no pre páry by malo byť alfou a omegou, aby sa o akýchkoľvek veciach vedeli porozprávať narovinu.

3. Všetko, čo robíte, je zlé a nesprávne?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C57NZ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C57NZ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  2. Prečo sú pneumatiky dôležitejšie ako bezpečnostné pásy?
  3. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  4. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  5. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  6. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  7. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  8. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  9. Dva rekordy na druhý pokus
  10. Mestská polícia má viac slúžiť záujmom občanov
  1. Nevymením peniaze Humenčanov za hodnotenie jednej mimovládky
  2. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  3. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  4. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  5. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  6. EU v Bratislave udelila čestný titul doctor honors causa
  7. Company´s autumn in the High Tatras
  8. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  9. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  10. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  1. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli 32 423
  2. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s 26 000
  3. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 18 002
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 9 466
  5. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 8 650
  6. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 7 111
  7. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 6 313
  8. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 5 864
  9. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 4 987
  10. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu 4 217

Téma: Žiarlivosť


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Polícia obvinila dve lekárky pre smrť dievčaťa. Zomrelo od smädu

Opätovné vyšetrovanie nariadila Generálna prokuratúra.

SVET

Saudská Arábia vraždu novinára plánovala, vyhlásil Erdogan

Turecký prezident viní Saudskú Arábiu z vraždy.

Neprehliadnite tiež

Nehovorte, že o nič nejde. Čo robiť, keď má vaše dieťa zlomené srdce

Osem rád, ktoré pomôžu po rozchode tínedžera.

Ako stromy ozdravujú telo a planétu

O 20. októbri sa hovorí aj ako o medzinárodnom dni stromov.