SME
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Sedem malých predsavzatí pre vašu krásu

Toto je niekoľko drobností, ktoré môžeme urobiť, aby sme pomohli pleti či vlasom.

(Zdroj: Fotolia)

Predsavzatia v novom roku nemusia byť veľkolepé. Menšie kroky vás dovedú ďalej a tak to je v každej oblasti života. Keď si plánujete budúcnosť, určujte si len čiastkové ciele. Je tak pravdepodobnejšie, že sa dopracujete k úspešnému koncu. Platí to aj v prípade starostlivosti o krásu.

A v tejto každodennej rutine by sme si mali urobiť poriadok a zamerať sa na veci, ktoré sú skutočne dôležité pre zdravý vzhľad vlasov či pokožky. Tu je niekoľko tipov, ako sa na konci roka a aj počas neho pozerať s radosťou do zrkadla.

Skryť Vypnúť reklamu

1. Spoľahnite sa na oleje

Olejom sa možno vyhýbate, pretože máte problémy s mastnou pleťou a s akné. Predstava, že by ste si ešte mali na tvár aplikovať ďalšiu mastnú vrstvu je možno hrozivá. Takýto pohľad na problematiku pleťových olejov je však nesprávny.

Prečítajte si tiež: Čo je multimaskovanie a prečo urobí dobre vašej tvári? Čítajte 

Súčasný trh ponúka suché a hydratačné oleje, ktoré pomáhajú pokožke zachovať pružnosť a dodávajú jej vitamíny, ktoré sa do pleti ľahšie vstrebávajú. Pokožke tiež zabraňujú produkovať nadmerné množstvo mazu a vyživujú ju.

Vyskúšajte napríklad olej na čistenie pleti alebo pár kvapiek vmasírujte do pokožky pred spaním. Urobí s ňou zázraky a k tomu pôsobí veľmi luxusne.

2. Pravidelne meňte posteľnú bielizeň

V posteli strávime niekoľko hodín denne a tým jej dávame zabrať. Na vankúšoch už po pár dňoch vzniká „kokteil“ potu, mazu, nečistôt a odumretých buniek pokožky. Ak náhodou máte psa, ktorého púšťate do postele, pridá tam svoj podiel aj on.

Skryť Vypnúť reklamu

V tomto roku preto meňte pravidelne posteľnú bielizeň a obliečky na vankúše vymieňajte aj každý týždeň. Výhodou bude aj príjemnejšie zaspávanie pod čerstvo vypratými voňavými a sviežimi paplónmi.

3. Krém na opaľovanie každý deň, naozaj

Darmo si povieme, že naši predkovia moderné krémy s ochrannými faktormi nikdy nepotrebovali. Slnko je k našej pleti čoraz neúprosnejšie. Vieme, že by sme si krém mali aplikovať minimálne na tvár každý deň, no nerobíme to.

Zmeny a negatívny vplyv slnečných lúčov sú totiž nebadané. Pravidelnou aplikáciou krémov sa však vyhnete predčasnému starnutiu pokožky a jej vysušovaniu. Využívajte opaľovací krém ako podklad pod mejkap, až kým sa z toho nestane bežná rutina.

4. Umývajte kozmetické pomôcky

Prečítajte si tiež: Pri problémoch s akné môže pomôcť aj svetelná terapia Čítajte 

Hubky, špongie, štetce, to všetko mnohé z nás používajú každý deň. No k čisteniu u niektorých dochádza až v momente, keď je zanesenie jednotlivých predmetov neprehliadnuteľné. Dajte si naozaj záležať na tom, aby boli čisté.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak na nich ostanú nečistoty, na druhý deň si ich pri aplikácii mejkapu nanesiete na pleť opäť a k tomu podporíte vznik rôznych ďalších baktérií. Kozmetické pomôcky preto umývajte aspoň raz týždenne. Ideálne však je umývať ich po každom použití.

5. Stará riasenka za novú

Dobre to poznáme. Keď narazíte na dokonalý kozmetický produkt, je len ťažké vzdať sa ho. A tak sa stane, že používate napríklad maskaru tak dlho, až kým úplne nevyschne. Vymieňať by ste ju mali minimálne každé tri mesiace.

Tým sa vyhnete riziku množenia baktérií na štetci a ich šírenia v oblasti očí, rovnako ako ďalším zdravotným komplikáciám.

6. Nešťastné odličovanie

Zbaviť sa večer prebytočného mejkapu je pre niekoho možno ešte stále neprekonateľná výzva. A tak sa stane, že si do postele ľahnete s mejkapom na tvári a očiach. Na druhý deň sa zobudíte a nemôžete sa na svoju pleť ani pozrieť.

Skryť Vypnúť reklamu

A k tomu ste si ešte zašpinili posteľnú bielizeň. Takéto konanie nikomu neprospieva a rozhodne ani vašej pleti. Na čistenie pleti nezabúdajte. Ak preferujete čistú vodu a mydlo, nie je to ideálne, ale aj to je riešenie.

Nezabúdajte však po umytí pleť hydratovať krémom alebo olejom. Na odlíčenie dobre poslúžia aj micelárne vody.

7. Navštívte dermatológa

Niekedy nestačí len zrkadlo v kúpeľni a váš vnímavý pohľad. Občas to chce bystré oko odborníka. Ak máte pretrvávajúce problémy s pokožkou, nebojte sa obrátiť na dermatológa, ktorý vám poradí. Možno je problém niekde úplne inde, ako si myslíte.

Trpíte rosaceou, akné, máte pigmentové škvrny alebo priehlbinky či jazvy neznámeho pôvodu? Je čas opýtať sa lekára, ako je možné s nimi bojovať. Podstata problému sa totiž môže skrývať aj v žalúdku či imunite.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 290
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 531
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 672
  4. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 610
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 524
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 195
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 323
  8. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 285
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 170
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 032
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Chôdza ako terapia aj šport. Ako ňou chudnúť aj meditovať?

Prečo je pre nás chôdza taká dôležitá?

Informačná diéta pomáha, no má svoje limity

Novinky treba prijímať striedmo.

Ilustračné foto.
Batátová polievka so zelerom