Sedem malých predsavzatí pre vašu krásu

Toto je niekoľko drobností, ktoré môžeme urobiť, aby sme pomohli pleti či vlasom.

(Zdroj: Fotolia)

Predsavzatia v novom roku nemusia byť veľkolepé. Menšie kroky vás dovedú ďalej a tak to je v každej oblasti života. Keď si plánujete budúcnosť, určujte si len čiastkové ciele. Je tak pravdepodobnejšie, že sa dopracujete k úspešnému koncu. Platí to aj v prípade starostlivosti o krásu.

A v tejto každodennej rutine by sme si mali urobiť poriadok a zamerať sa na veci, ktoré sú skutočne dôležité pre zdravý vzhľad vlasov či pokožky. Tu je niekoľko tipov, ako sa na konci roka a aj počas neho pozerať s radosťou do zrkadla.

Článok pokračuje pod video reklamou

1. Spoľahnite sa na oleje

Olejom sa možno vyhýbate, pretože máte problémy s mastnou pleťou a s akné. Predstava, že by ste si ešte mali na tvár aplikovať ďalšiu mastnú vrstvu je možno hrozivá. Takýto pohľad na problematiku pleťových olejov je však nesprávny.

Prečítajte si tiež: Čo je multimaskovanie a prečo urobí dobre vašej tvári?

Súčasný trh ponúka suché a hydratačné oleje, ktoré pomáhajú pokožke zachovať pružnosť a dodávajú jej vitamíny, ktoré sa do pleti ľahšie vstrebávajú. Pokožke tiež zabraňujú produkovať nadmerné množstvo mazu a vyživujú ju.

Vyskúšajte napríklad olej na čistenie pleti alebo pár kvapiek vmasírujte do pokožky pred spaním. Urobí s ňou zázraky a k tomu pôsobí veľmi luxusne.

2. Pravidelne meňte posteľnú bielizeň

V posteli strávime niekoľko hodín denne a tým jej dávame zabrať. Na vankúšoch už po pár dňoch vzniká „kokteil“ potu, mazu, nečistôt a odumretých buniek pokožky. Ak náhodou máte psa, ktorého púšťate do postele, pridá tam svoj podiel aj on.

V tomto roku preto meňte pravidelne posteľnú bielizeň a obliečky na vankúše vymieňajte aj každý týždeň. Výhodou bude aj príjemnejšie zaspávanie pod čerstvo vypratými voňavými a sviežimi paplónmi.

3. Krém na opaľovanie každý deň, naozaj

Darmo si povieme, že naši predkovia moderné krémy s ochrannými faktormi nikdy nepotrebovali. Slnko je k našej pleti čoraz neúprosnejšie. Vieme, že by sme si krém mali aplikovať minimálne na tvár každý deň, no nerobíme to.

Zmeny a negatívny vplyv slnečných lúčov sú totiž nebadané. Pravidelnou aplikáciou krémov sa však vyhnete predčasnému starnutiu pokožky a jej vysušovaniu. Využívajte opaľovací krém ako podklad pod mejkap, až kým sa z toho nestane bežná rutina.

4. Umývajte kozmetické pomôcky

Prečítajte si tiež: Pri problémoch s akné môže pomôcť aj svetelná terapia

Hubky, špongie, štetce, to všetko mnohé z nás používajú každý deň. No k čisteniu u niektorých dochádza až v momente, keď je zanesenie jednotlivých predmetov neprehliadnuteľné. Dajte si naozaj záležať na tom, aby boli čisté.

Ak na nich ostanú nečistoty, na druhý deň si ich pri aplikácii mejkapu nanesiete na pleť opäť a k tomu podporíte vznik rôznych ďalších baktérií. Kozmetické pomôcky preto umývajte aspoň raz týždenne. Ideálne však je umývať ich po každom použití.

5. Stará riasenka za novú

Dobre to poznáme. Keď narazíte na dokonalý kozmetický produkt, je len ťažké vzdať sa ho. A tak sa stane, že používate napríklad maskaru tak dlho, až kým úplne nevyschne. Vymieňať by ste ju mali minimálne každé tri mesiace.

Tým sa vyhnete riziku množenia baktérií na štetci a ich šírenia v oblasti očí, rovnako ako ďalším zdravotným komplikáciám.

6. Nešťastné odličovanie

Zbaviť sa večer prebytočného mejkapu je pre niekoho možno ešte stále neprekonateľná výzva. A tak sa stane, že si do postele ľahnete s mejkapom na tvári a očiach. Na druhý deň sa zobudíte a nemôžete sa na svoju pleť ani pozrieť.

A k tomu ste si ešte zašpinili posteľnú bielizeň. Takéto konanie nikomu neprospieva a rozhodne ani vašej pleti. Na čistenie pleti nezabúdajte. Ak preferujete čistú vodu a mydlo, nie je to ideálne, ale aj to je riešenie.

Nezabúdajte však po umytí pleť hydratovať krémom alebo olejom. Na odlíčenie dobre poslúžia aj micelárne vody.

7. Navštívte dermatológa

Niekedy nestačí len zrkadlo v kúpeľni a váš vnímavý pohľad. Občas to chce bystré oko odborníka. Ak máte pretrvávajúce problémy s pokožkou, nebojte sa obrátiť na dermatológa, ktorý vám poradí. Možno je problém niekde úplne inde, ako si myslíte.

Trpíte rosaceou, akné, máte pigmentové škvrny alebo priehlbinky či jazvy neznámeho pôvodu? Je čas opýtať sa lekára, ako je možné s nimi bojovať. Podstata problému sa totiž môže skrývať aj v žalúdku či imunite.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  5. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  6. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  7. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  8. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  9. Vizuálny smog je problém
  10. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Podceňovať skúšobné jazdy sa pri výbere vozidla neoplatí
  3. Slováci nakupujú viac slovenskej zeleniny a ovocia ako vlani
  4. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  6. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  7. Keď Slováci krotia morský vietor
  8. Ochrana pred tropickou horúčavou
  9. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  10. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  1. Najkrajšie americké národné parky 13 696
  2. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 11 612
  3. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 7 016
  4. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 € 3 270
  5. Vizuálny smog je problém 2 988
  6. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 2 777
  7. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate 2 719
  8. Keď Slováci krotia morský vietor 2 399
  9. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 1 609
  10. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 € 1 370

Hlavné správy zo Sme.sk

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Kamaráti aj odkazy cez médiá. Danko a Bugár

Ako sa vyvíjali vzťahy medzi SNS a Most-Híd.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Aj Rusi boli okupovaní, už si to len priznať

Patrili k najväčším obetiam boľševickej diktatúry.

Neprehliadnite tiež

Prečo je ťažké prijať v živote zlyhania a ako nás môžu posúvať

Psychologička vysvetľuje, ako treba pristupovať k neúspechu.

Ako rozhýbať deti vo svete moderných technológií

Rodič musí byť dobrým pozorovateľom.

Komentár Michaely Žurekovej

Radšej zomrieť ako zhrešiť!

Vyznieva to jasne: cirkev si cení viac čistotu ako život.