Vzťahová poradňa: Moja priateľka trpí úzkostnými stavmi a zneužíva to

Psychologička radí, ako pracovať s úzkosťami a upevniť rodinné vzťahy.

(Zdroj: Pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Moja priateľka trpí úzkostnými stavmi a od istej doby na to berie aj lieky. Mám pre to samozrejme pochopenie, ale zároveň si myslím, že situáciu trochu zneužíva na to, aby sa vyhla veciam, do ktorých sa jej nechce.

Nikdy napríklad nebola počas sviatkov u mojej rodiny, napriek tomu, že sme spolu tri roky. Tento rok som to už naozaj očakával, ale týždeň pred odchodom „toho bolo na ňu príliš veľa".

S vecami, do ktorých sa jej chce nemá nikdy problém, úzkosť jej ale bráni robiť čokoľvek iné. Nechcem byť necitlivý, ale mám pocit, že v poslednom čase si takto vždy presadí svoje a neberie ohľad na to, čo chcem ja.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Žena, s ktorou som podvádzal svoju priateľku, nás stále obťažuje

Odpoveď: Ale taká je povaha úzkosti: Vyvoláva nepríjemné pocity a spôsobuje, že sa nám do niečoho nechce.

Chápem ale, že hranica medzi "Sviatky s tvojou rodinou mi spôsobujú úzkosť, preto nikam nepôjdem", a "Nechcem stráviť sviatky s tvojou rodinou, veď mám úzkosť." je veľmi tenká.

Obviniť priateľku z manipulácie nič nevyrieši. Radšej si skúste vyjasniť spoločné ciele a priority. Ak je pre vás dôležité, aby priateľka niečo urobila, a ona je ochotná, tak na tom spoločne pracujte.

Tým pádom sa prekonávanie úzkosti a snahy cuknúť na poslednú chvíľu stáva súčasťou procesu a nie je to zvrat, ktorý zničil plány. Pomôcť môže aj terapia. Celé to ale bude fungovať len vtedy, ak budete na prioritách pracovať spoločne. Možno sa nakoniec dopracujete k tomu, na čom je priateľka skutočne motivovaná pracovať.

- - -

Otázka: Rodina môjho manžela je veľmi zomknutá. V tej mojej je to kvôli roky trvajúcim konfliktom a závisti celkom opačne. Vídame sa len dvakrát do roka a aj to v napätej atmosfére.

Manžel si myslí, že naše dve deti by mali mať napriek tomu lepšie vzťahy s ostatnými deťmi v rodine a vídať sa s nimi tak často, ako je to možné.

Mne obmedzený kontakt s rodinou vyhovuje, ale mám výčitky svedomia, že moje deti nebudú poznať svojich bratrancov a vyrastať s nimi.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Neviem, ako sa mám rozísť s príliš kontrolujúcim partnerom

Odpoveď: V každej rodine je to inak, preto sa zbytočne neporovnávajte s rodinou vášho manžela. Dôležité je to, že chcete to najlepšie pre vaše deti.

Môžete začať v malom, krátkymi stretnutiami, pokračovať hľadaním zaujímavých aktivít, ktoré deti môžu robiť spoločne. To môže zlepšiť aj vzťahy dospelých, ktorí v úlohe “pozorovateľov” nájdu spoločnú reč.

Čím budú deti staršie, tým viac ich bude možné nechať s iba jednými rodičmi. Mohli by ste vziať všetky deti na výlet? Môžu tu prespať? Vzťahy môžu byť podporované aj nadiaľku - pohľadnicami, telefonátmi, Skypeom alebo e-mailom. Vy medzitým môžete trénovať trpezlivosť a menenie témy rozhovoru.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  6. Najužitočnejšia appka
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  8. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  9. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  10. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  1. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  2. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  3. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  4. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  5. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  6. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  7. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  8. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  9. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  10. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  1. Najužitočnejšia appka 16 194
  2. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 14 327
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 706
  4. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 13 479
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 681
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 336
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 182
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 070
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 4 252
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 402

Téma: Úzkosť a panika


Článok je zaradený aj do ďalších tém Duševné zdravie, Vzťahová poradňa

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Žitňanská sa rozhodla odísť zo strany Most-Híd

Exministerka spravodlivosti opúšťa aj poslanecký klub.

Autorská strana Matúša Krčmárika

Nemusí to vyzerať ako brexit

Odísť z Únie sa dá aj nenápadne. Ako v krajinách Visegrádu.

Komentár Zuzany Kepplovej

Kto žiadal otvorenosť, nikdy v cirkvi nepochodil

Obvinený biskup vidí tradičných nepriateľov.

Neprehliadnite tiež

Desať receptov na okrúhle koláče, ktoré vám rozvoňajú jeseň

Pripravte si jablkový pie, pité aj slivkovú galetku.

Slovensko nedostatočne chráni dojčenie, tvrdí správa WHO

Propagácia umelého mlieka môže byť mätúca.

O dvoch mužoch, ktorí chceli dieťa, a o žene, ktorá im ho vynosila

Čím si musí prejsť náhradná matka a budúci rodičia?

STĹPČEK OSMELENÉ

Len nevyspatý rodič je dobrý rodič

Deti prežijú len vďaka tomu, že ich rodičia nespia.