SME
Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Moja priateľka trpí úzkostnými stavmi a zneužíva to

Psychologička radí, ako pracovať s úzkosťami a upevniť rodinné vzťahy.

(Zdroj: Pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Moja priateľka trpí úzkostnými stavmi a od istej doby na to berie aj lieky. Mám pre to samozrejme pochopenie, ale zároveň si myslím, že situáciu trochu zneužíva na to, aby sa vyhla veciam, do ktorých sa jej nechce.

Nikdy napríklad nebola počas sviatkov u mojej rodiny, napriek tomu, že sme spolu tri roky. Tento rok som to už naozaj očakával, ale týždeň pred odchodom „toho bolo na ňu príliš veľa".

S vecami, do ktorých sa jej chce nemá nikdy problém, úzkosť jej ale bráni robiť čokoľvek iné. Nechcem byť necitlivý, ale mám pocit, že v poslednom čase si takto vždy presadí svoje a neberie ohľad na to, čo chcem ja.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Žena, s ktorou som podvádzal svoju priateľku, nás stále obťažuje Čítajte 

Odpoveď: Ale taká je povaha úzkosti: Vyvoláva nepríjemné pocity a spôsobuje, že sa nám do niečoho nechce.

Chápem ale, že hranica medzi "Sviatky s tvojou rodinou mi spôsobujú úzkosť, preto nikam nepôjdem", a "Nechcem stráviť sviatky s tvojou rodinou, veď mám úzkosť." je veľmi tenká.

Obviniť priateľku z manipulácie nič nevyrieši. Radšej si skúste vyjasniť spoločné ciele a priority. Ak je pre vás dôležité, aby priateľka niečo urobila, a ona je ochotná, tak na tom spoločne pracujte.

Tým pádom sa prekonávanie úzkosti a snahy cuknúť na poslednú chvíľu stáva súčasťou procesu a nie je to zvrat, ktorý zničil plány. Pomôcť môže aj terapia. Celé to ale bude fungovať len vtedy, ak budete na prioritách pracovať spoločne. Možno sa nakoniec dopracujete k tomu, na čom je priateľka skutočne motivovaná pracovať.

Skryť Vypnúť reklamu

- - -

Otázka: Rodina môjho manžela je veľmi zomknutá. V tej mojej je to kvôli roky trvajúcim konfliktom a závisti celkom opačne. Vídame sa len dvakrát do roka a aj to v napätej atmosfére.

Manžel si myslí, že naše dve deti by mali mať napriek tomu lepšie vzťahy s ostatnými deťmi v rodine a vídať sa s nimi tak často, ako je to možné.

Mne obmedzený kontakt s rodinou vyhovuje, ale mám výčitky svedomia, že moje deti nebudú poznať svojich bratrancov a vyrastať s nimi.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Neviem, ako sa mám rozísť s príliš kontrolujúcim partnerom Čítajte 

Odpoveď: V každej rodine je to inak, preto sa zbytočne neporovnávajte s rodinou vášho manžela. Dôležité je to, že chcete to najlepšie pre vaše deti.

Môžete začať v malom, krátkymi stretnutiami, pokračovať hľadaním zaujímavých aktivít, ktoré deti môžu robiť spoločne. To môže zlepšiť aj vzťahy dospelých, ktorí v úlohe “pozorovateľov” nájdu spoločnú reč.

Skryť Vypnúť reklamu

Čím budú deti staršie, tým viac ich bude možné nechať s iba jednými rodičmi. Mohli by ste vziať všetky deti na výlet? Môžu tu prespať? Vzťahy môžu byť podporované aj nadiaľku - pohľadnicami, telefonátmi, Skypeom alebo e-mailom. Vy medzitým môžete trénovať trpezlivosť a menenie témy rozhovoru.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  9. Zelená Bratislava
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  3. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  4. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  5. Bezbariérové vozidlo
  6. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Zelená Bratislava
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 301
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 15 991
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 281
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 713
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 916
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 379
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 428
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 288
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 206
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 964
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Duševné zdravie, Úzkosť a panika
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dobré ráno

Dobré ráno: Prvé dni po pôrode ovplyvnia celý život, aj tak delíme matky od detí

V roku 2018 sa na Slovensku narodilo predčasne štyritisíc detí.

Podcast Dobré Ráno.
Ilustračné foto.
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Ako by Trnku potrestali u Emira Kusturicu

Sebaočistu prokuratúra ani len nepredstiera.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.