SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Nemám náladu oslavovať Vianoce. Čo poviem rodine?

Psychologička radí, ako prežiť sviatky, keď vám zomrel blízky človek a čo s otcom, ktorý má manipulatívnu partnerku.

(Zdroj: Pixabay.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Tieto Vianoce sú moje prvé, odkedy mi zomrela staršia nevlastná sestra, s ktorou som si bola veľmi blízka. Rodina môjho manžela sa veľmi teší na oslavy a v decembri s nimi zvyčajne trávime veľa času, no tento rok sa na to vôbec necítim. Mám ich veľmi rada a nechcem ich raniť alebo vytvárať pocit, že by sa o mňa mali starať. Ako sa mám zachovať?

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Žena, s ktorou som podvádzal svoju priateľku, nás stále obťažuje Čítajte 

Odpoveď: To ma mrzí. Všetky tie hrozné vianočné popevky iba zdôrazňujú čas, počas ktorého prežívate smútok zo straty. No myslím si, že čoraz viac ľudí to dokáže chápať.

Skryť Vypnúť reklamu

A keď hovoríte, že s rodinou trávite "veľa času", znamená to aj určitú voľnosť a možnosť z niektorých udalostí vycúvať, odísť skôr, prísť neskôr alebo dokonca spontánne nájsť vlastné komfortné miesto a prečkať danú udalosť osamote.

Kľúčom je úprimná komunikácia a s tou by vám mohol pomôcť váš manžel. Takéto informácie by sa hodilo predložiť včas, aby boli ľudia menej prekvapení, keď k nim dôjde, čo by vám mohlo spôsobiť ešte väčší stres. Jednoduchý scenár by mohol vyzerať nasledovne: "Jane si prešla stratou, a preto potrebuje viac času na jej prekonanie a zmierenie sa s ňou. Viem, že všetci chápete, že nebude schopná sa zúčastniť všetkých osláv ako obyčajne, no posiela vám srdečné pozdravy a bude s nami aspoň v duchu."

Skryť Vypnúť reklamu

- - -

Otázka: Môj otec sa stretáva so ženou, ktorá ho nadmerne kontroluje. Moja zosnulá mama bola určitým spôsobom rovnaká, takže si myslím, že je to niečo, čo otec dobre pozná. Táto nová žena ho však obmedzuje aj v tom, aby sa vídal so svojimi priateľmi, mení všetko v jeho dome a určuje mu, ako má tráviť voľný čas. Trochu som sa stiahla, ale obávam sa, že ju predo mnou uprednostní, čo mi zlomí srdce.

Odpoveď: Sú vaše protesty také neviditeľné, že ich dokáže ignorovať alebo naopak také zámerné a cielené, že na ne nemôže nereagovať? Vyberte si, čo chcete urobiť, niekde totiž musíte nájsť ten správny bod, v ktorom vaším správaním dosiahnete najlepší efekt. Nie je to o tom, že by ste to mali zabaliť a stiahnuť sa kvôli jej manipulatívnemu správaniu, ale radšej vyberte konkrétne vlastnosti, ktorým sa budete venovať, keď o nich budete s otcom hovoriť.

Skryť Vypnúť reklamu

Nerobte to však spôsobom, akoby ste na ňu za všetko chceli útočiť. Určte si priority, ktoré vás trápia najviac (je obzvlášť dôležité, aby ste to urobili mierumilovne) a svoje sťažnosti adresujte v láskavom duchu. Otcovi o nich povedzte ako o obavách, pretože chcete, aby bol šťastný aj bez toho, aby sa rozišli. Medzičasom však spolu komunikujte aj o iných veciach, ktoré sa jej netýkajú, aby váš vzťah zostal stále silný.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 710
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 649
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 207
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 445
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 302
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 162
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 868
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 934
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 786
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 732
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Už teraz prišlo viac ľudí ako na voľby, hodnotí testovanie Matovič (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo 2890 pozitívne testovaných na koronavírus a 25 úmrtí pacientov s Covid-19. Na Orave a v Bardejove pokračovalo celoplošné testovanie na Covid-19.

Premiér Igor Matovič na tlačovej konferencii v Námestove.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.
Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Sergio Ramos (vľavo) po strelenom góle do siete FC Barcelona.