SME
Piatok, 28. február, 2020 | Meniny má Zlatica

Vzťahová poradňa: Nemám náladu oslavovať Vianoce. Čo poviem rodine?

Psychologička radí, ako prežiť sviatky, keď vám zomrel blízky človek a čo s otcom, ktorý má manipulatívnu partnerku.

(Zdroj: Pixabay.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Tieto Vianoce sú moje prvé, odkedy mi zomrela staršia nevlastná sestra, s ktorou som si bola veľmi blízka. Rodina môjho manžela sa veľmi teší na oslavy a v decembri s nimi zvyčajne trávime veľa času, no tento rok sa na to vôbec necítim. Mám ich veľmi rada a nechcem ich raniť alebo vytvárať pocit, že by sa o mňa mali starať. Ako sa mám zachovať?

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Žena, s ktorou som podvádzal svoju priateľku, nás stále obťažuje Čítajte 

Odpoveď: To ma mrzí. Všetky tie hrozné vianočné popevky iba zdôrazňujú čas, počas ktorého prežívate smútok zo straty. No myslím si, že čoraz viac ľudí to dokáže chápať.

Článok pokračuje pod video reklamou

A keď hovoríte, že s rodinou trávite "veľa času", znamená to aj určitú voľnosť a možnosť z niektorých udalostí vycúvať, odísť skôr, prísť neskôr alebo dokonca spontánne nájsť vlastné komfortné miesto a prečkať danú udalosť osamote.

Kľúčom je úprimná komunikácia a s tou by vám mohol pomôcť váš manžel. Takéto informácie by sa hodilo predložiť včas, aby boli ľudia menej prekvapení, keď k nim dôjde, čo by vám mohlo spôsobiť ešte väčší stres. Jednoduchý scenár by mohol vyzerať nasledovne: "Jane si prešla stratou, a preto potrebuje viac času na jej prekonanie a zmierenie sa s ňou. Viem, že všetci chápete, že nebude schopná sa zúčastniť všetkých osláv ako obyčajne, no posiela vám srdečné pozdravy a bude s nami aspoň v duchu."

- - -

Otázka: Môj otec sa stretáva so ženou, ktorá ho nadmerne kontroluje. Moja zosnulá mama bola určitým spôsobom rovnaká, takže si myslím, že je to niečo, čo otec dobre pozná. Táto nová žena ho však obmedzuje aj v tom, aby sa vídal so svojimi priateľmi, mení všetko v jeho dome a určuje mu, ako má tráviť voľný čas. Trochu som sa stiahla, ale obávam sa, že ju predo mnou uprednostní, čo mi zlomí srdce.

Odpoveď: Sú vaše protesty také neviditeľné, že ich dokáže ignorovať alebo naopak také zámerné a cielené, že na ne nemôže nereagovať? Vyberte si, čo chcete urobiť, niekde totiž musíte nájsť ten správny bod, v ktorom vaším správaním dosiahnete najlepší efekt. Nie je to o tom, že by ste to mali zabaliť a stiahnuť sa kvôli jej manipulatívnemu správaniu, ale radšej vyberte konkrétne vlastnosti, ktorým sa budete venovať, keď o nich budete s otcom hovoriť.

Nerobte to však spôsobom, akoby ste na ňu za všetko chceli útočiť. Určte si priority, ktoré vás trápia najviac (je obzvlášť dôležité, aby ste to urobili mierumilovne) a svoje sťažnosti adresujte v láskavom duchu. Otcovi o nich povedzte ako o obavách, pretože chcete, aby bol šťastný aj bez toho, aby sa rozišli. Medzičasom však spolu komunikujte aj o iných veciach, ktoré sa jej netýkajú, aby váš vzťah zostal stále silný.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  2. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  3. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  4. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  5. Angličtina nielen pre maturantov
  6. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  7. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  10. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  1. Cesta na sever Talianska je nateraz riziková, zvážte ju
  2. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  3. Modrá je dobrá. Článok IBA pre ženy
  4. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  5. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  6. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  7. Môže ťa štúdium baviť?
  8. Kaufland v Ľuboticiach otvára prvú predajňu so zelenou strechou
  9. Bude ďalší Učiteľ Slovenska práve z vášho mesta alebo obce?
  10. Bývanie stvorené pre šťastné detstvo
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 20 813
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 14 146
  3. Slovensko potrebuje dezinFicovať 8 739
  4. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 8 646
  5. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 6 976
  6. Ktorá farba je tá tvoja? 6 740
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 6 435
  8. Angličtina nielen pre maturantov 5 932
  9. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 945
  10. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí 4 808

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy zo Sme.sk

Obvinený Štefan Agh sleduje pojednávanie v kauze falšovania zmeniek.
Dobré ráno

Dobré ráno: Čo bude nasledovať po rozsudku v zmenkovom procese?

Obaja obžalovaní dostali po 19 rokov.

Podcast Dobré Ráno.
Marian Kočner odchádza zo súdu 27. februára 2020 pred rozhodnutím o vine a treste za falšovanie zmeniek TV Markíza.

Vo Viedni potvrdili ďalšie dve nákazy koronavírusom

Koronavírus sa ďalej šíri, v Európe už má dve desiatky obetí.

Polícia pred školou vo Viedni.

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Tri nepríjemné slová o masívnom zneužívaní detí: Deje sa to

Film V sieti sa na problém nedíva cez lupu.

Soňa Jánošová

Sexualitu nikto neskúmal tak ako oni. Stali sa milencami, no čakal ich pád

William Masters a Virginia Johnsonová priniesli vedu do spální.

Päť seriálov Netflixu, ktoré sa môžu zapáčiť ženám

Pri týchto tipoch môžete stráviť večery.

Pixabay.com