SME
reklama

Vzťahová poradňa: Neviem, ako sa mám rozísť s príliš kontrolujúcim partnerom

Čo robiť, ak nechcete ublížiť rozchodom partnerovi a ak sa hanbíte za kamarátku, ktorá miluje všetko nadprirodzené?

(Zdroj: Unsplash)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Moja dobrá priateľka je úplný blázon do astrológie, rôznych povier, myšlienok, že ak si veci dostatočne vizualizujete, môžu sa naozaj stať a podobne. Potom to vyzerá tak, akoby bola menej inteligentná než v skutočnosti je a keď je vo väčšej skupine ľudí, cítim sa za ňu trápne.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Napríklad úprimne verí tomu, že naše osobnosti sú predurčené tým, kedy sme sa narodili a dátum narodenia je prvá vec, na ktorú sa opýta, keď spozná niekoho nového. Som v rozpakoch, keď sa takto správa v prítomnosti iných.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Odpoveď: Chápem, že to môže byť zahanbujúce, ale - možno teraz zo mňa hovorí Strelec - preberáte príliš veľa mentálnej zodpovednosti za to, ako vaša priateľka pôsobí na ostatných. Iste, keby bola vašou manželkou, obľúbenou učiteľkou alebo duchovnou poradkyňou, potom by jej svetonázor oveľa významnejšie odrážal aj to, kým ste vy ako osobou.

No je to tak, že je iba vašou priateľkou, ktorú akceptujete aj pre jej ďalšie kvality a jej presvedčenia vás nedefinujú. Často zvykneme zabúdať na to, že rôznorodosť názorov môže byť v priateľstve aj prínosom, nie iba problémom. A čo sa týka vašich starostí o to, ako ju budú posudzovať iní ľudia, je predsa dospelá a toto je to, kým je. Takže nepotrebujete sa s ňou zhodnúť, keď niekomu bude radiť, aby si vizualizoval kôpku peňazí, ale ani sa jej vyhýbať alebo ju cenzurovať. Nechajte ju tak, každý si slobodne vytvorí svoj vlastný názor na ňu.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

- - -

Otázka: Chystám sa ukončiť príliš kontrolujúci vzťah čo najmenej problematicky, ako sa bude dať. Viem, že musím odísť, ale nie som si istá, ako to skutočne urobiť a ako sa posunúť ďalej bez toho, aby som niekomu ublížila.

Odpoveď: Dobre pre vás. Prirodzene, že nechcete "nikomu" ublížiť, ale najdôležitejšia vec, ktorú na tomto mieste môžem urobiť, je presvedčiť vás, že ste to vy, na kom by vám malo najviac záležať. Neviem, či už ste celý proces logisticky začali riešiť, alebo koľko fyzickej pomoci budete potrebovať, no je pre vás mimoriadne dôležité, aby ste sa hýbali vpred.

Pravdepodobne budete mať rôzne vedľajšie myšlienky, cítiť strach, vinu a smútok. To všetko sú prirodzené reakcie, nenechajte však, aby vás zabrzdili. Väčšina ľudí v kontrolujúcich vzťahoch si príliš zvykla robiť si starosti o blaho iných na úkor seba.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Takže si zožeňte podporný tím, ktorý vám bude konzistentne pomáhať v tom, že si dovolíte dať na prvé miesto vaše vlastné záujmy a blaho. Priatelia, rodina, kolegovia, psychológ - čím pevnejšie, úprimnejšie a dôveryhodnejšie puto, tým lepšie.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. dm podporila sumou 6 475 eur realizáciu projektu Základnej školy
  2. Na zdraví záleží
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  6. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  7. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  8. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 173
  2. Každý piaty zomrie 9 016
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 778
  4. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 7 149
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 805
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 733
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 509
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 2 786
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Elena Antalová: Vídala som iného Danka s ochrankou 25 231
  2. Peter Kysela: BUM. A je to tu. 21 491
  3. Ivan Čáni: Tomáško od Tarabov, aj ja som bol „bezdomovcom zasypaným exekúciami“ ako riaditeľ RTVS. 20 725
  4. INEKO: Ambulantní lekári zarábali v roku 2022 v priemere 4 836 eur – najviac pediatri, gynekológovia a všeobecní pre dospelých, najmenej kožní a internisti 16 677
  5. Marek Mačuha: Problém zvaný Tipos 13 781
  6. Ján Šeďo: V roku 1982 som sa stretol s mechom udretým, on stále žije ? 11 162
  7. Ján Šeďo: Súhlasím s Tarabom, problémy začínajú, jeden už nakupuje v L. Mikuláši. 9 452
  8. Ľuboš Dobrota: Spolupracujú s cudzími tajnými službami? 8 862
  1. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  2. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 75. - V roku 1913 objavil Boris Vilkitský posledné súostrovie na Zemi - Severnú Zem
  4. Post Bellum SK: Pri vysídľovaní na nich v Budapešti kričali: vlastizradcovia!
  5. Yevhen Hessen: Založenie kryptomenovej spoločnosti: kľúčové kroky a úvahy
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 74. - Podmorská expedícia Huberta Wilkinsa na severný pól - 1931
  7. Yevhen Hessen: Zákulisie vydávania: požiadavky a postup
  8. Monika Nagyova: Muži s kyticami, kde že ste?
SkryťZatvoriť reklamu