SME
Utorok, 27. júl, 2021 | Meniny má BoženaKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Neviem, ako sa mám rozísť s príliš kontrolujúcim partnerom

Čo robiť, ak nechcete ublížiť rozchodom partnerovi a ak sa hanbíte za kamarátku, ktorá miluje všetko nadprirodzené?

(Zdroj: Unsplash)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Moja dobrá priateľka je úplný blázon do astrológie, rôznych povier, myšlienok, že ak si veci dostatočne vizualizujete, môžu sa naozaj stať a podobne. Potom to vyzerá tak, akoby bola menej inteligentná než v skutočnosti je a keď je vo väčšej skupine ľudí, cítim sa za ňu trápne.

Napríklad úprimne verí tomu, že naše osobnosti sú predurčené tým, kedy sme sa narodili a dátum narodenia je prvá vec, na ktorú sa opýta, keď spozná niekoho nového. Som v rozpakoch, keď sa takto správa v prítomnosti iných.

Skryť Vypnúť reklamu

Odpoveď: Chápem, že to môže byť zahanbujúce, ale - možno teraz zo mňa hovorí Strelec - preberáte príliš veľa mentálnej zodpovednosti za to, ako vaša priateľka pôsobí na ostatných. Iste, keby bola vašou manželkou, obľúbenou učiteľkou alebo duchovnou poradkyňou, potom by jej svetonázor oveľa významnejšie odrážal aj to, kým ste vy ako osobou.

No je to tak, že je iba vašou priateľkou, ktorú akceptujete aj pre jej ďalšie kvality a jej presvedčenia vás nedefinujú. Často zvykneme zabúdať na to, že rôznorodosť názorov môže byť v priateľstve aj prínosom, nie iba problémom. A čo sa týka vašich starostí o to, ako ju budú posudzovať iní ľudia, je predsa dospelá a toto je to, kým je. Takže nepotrebujete sa s ňou zhodnúť, keď niekomu bude radiť, aby si vizualizoval kôpku peňazí, ale ani sa jej vyhýbať alebo ju cenzurovať. Nechajte ju tak, každý si slobodne vytvorí svoj vlastný názor na ňu.

Skryť Vypnúť reklamu

- - -

Otázka: Chystám sa ukončiť príliš kontrolujúci vzťah čo najmenej problematicky, ako sa bude dať. Viem, že musím odísť, ale nie som si istá, ako to skutočne urobiť a ako sa posunúť ďalej bez toho, aby som niekomu ublížila.

Odpoveď: Dobre pre vás. Prirodzene, že nechcete "nikomu" ublížiť, ale najdôležitejšia vec, ktorú na tomto mieste môžem urobiť, je presvedčiť vás, že ste to vy, na kom by vám malo najviac záležať. Neviem, či už ste celý proces logisticky začali riešiť, alebo koľko fyzickej pomoci budete potrebovať, no je pre vás mimoriadne dôležité, aby ste sa hýbali vpred.

Pravdepodobne budete mať rôzne vedľajšie myšlienky, cítiť strach, vinu a smútok. To všetko sú prirodzené reakcie, nenechajte však, aby vás zabrzdili. Väčšina ľudí v kontrolujúcich vzťahoch si príliš zvykla robiť si starosti o blaho iných na úkor seba.

Skryť Vypnúť reklamu

Takže si zožeňte podporný tím, ktorý vám bude konzistentne pomáhať v tom, že si dovolíte dať na prvé miesto vaše vlastné záujmy a blaho. Priatelia, rodina, kolegovia, psychológ - čím pevnejšie, úprimnejšie a dôveryhodnejšie puto, tým lepšie.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  2. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  3. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  4. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  5. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  9. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  10. Od Česka až po Jadran
  1. Na zmenu zdravotnej poisťovne vám po novom stačia 3 minúty
  2. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  3. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  4. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  5. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  9. Lenivý brunch s Muchom
  10. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 10 340
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 6 427
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 764
  4. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 322
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 4 273
  6. Od Česka až po Jadran 3 833
  7. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 130
  8. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 3 103
  9. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny 2 055
  10. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu 2 040
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Eliška Mintálová na OH Tokio 2020 / 2021.

Eliška Mintálová skončila vo finále K1 deviata.


Marián Szűcs 44m
Testovanie na koronavírus.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 392-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 534 obetí.


a 1 ďalší 11 h