SME
Sobota, 22. február, 2020 | Meniny má Etela

Vzťahová poradňa: Neviem, ako sa mám rozísť s príliš kontrolujúcim partnerom

Čo robiť, ak nechcete ublížiť rozchodom partnerovi a ak sa hanbíte za kamarátku, ktorá miluje všetko nadprirodzené?

(Zdroj: Unsplash)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Moja dobrá priateľka je úplný blázon do astrológie, rôznych povier, myšlienok, že ak si veci dostatočne vizualizujete, môžu sa naozaj stať a podobne. Potom to vyzerá tak, akoby bola menej inteligentná než v skutočnosti je a keď je vo väčšej skupine ľudí, cítim sa za ňu trápne.

Napríklad úprimne verí tomu, že naše osobnosti sú predurčené tým, kedy sme sa narodili a dátum narodenia je prvá vec, na ktorú sa opýta, keď spozná niekoho nového. Som v rozpakoch, keď sa takto správa v prítomnosti iných.

Článok pokračuje pod video reklamou

Odpoveď: Chápem, že to môže byť zahanbujúce, ale - možno teraz zo mňa hovorí Strelec - preberáte príliš veľa mentálnej zodpovednosti za to, ako vaša priateľka pôsobí na ostatných. Iste, keby bola vašou manželkou, obľúbenou učiteľkou alebo duchovnou poradkyňou, potom by jej svetonázor oveľa významnejšie odrážal aj to, kým ste vy ako osobou.

No je to tak, že je iba vašou priateľkou, ktorú akceptujete aj pre jej ďalšie kvality a jej presvedčenia vás nedefinujú. Často zvykneme zabúdať na to, že rôznorodosť názorov môže byť v priateľstve aj prínosom, nie iba problémom. A čo sa týka vašich starostí o to, ako ju budú posudzovať iní ľudia, je predsa dospelá a toto je to, kým je. Takže nepotrebujete sa s ňou zhodnúť, keď niekomu bude radiť, aby si vizualizoval kôpku peňazí, ale ani sa jej vyhýbať alebo ju cenzurovať. Nechajte ju tak, každý si slobodne vytvorí svoj vlastný názor na ňu.

- - -

Otázka: Chystám sa ukončiť príliš kontrolujúci vzťah čo najmenej problematicky, ako sa bude dať. Viem, že musím odísť, ale nie som si istá, ako to skutočne urobiť a ako sa posunúť ďalej bez toho, aby som niekomu ublížila.

Odpoveď: Dobre pre vás. Prirodzene, že nechcete "nikomu" ublížiť, ale najdôležitejšia vec, ktorú na tomto mieste môžem urobiť, je presvedčiť vás, že ste to vy, na kom by vám malo najviac záležať. Neviem, či už ste celý proces logisticky začali riešiť, alebo koľko fyzickej pomoci budete potrebovať, no je pre vás mimoriadne dôležité, aby ste sa hýbali vpred.

Pravdepodobne budete mať rôzne vedľajšie myšlienky, cítiť strach, vinu a smútok. To všetko sú prirodzené reakcie, nenechajte však, aby vás zabrzdili. Väčšina ľudí v kontrolujúcich vzťahoch si príliš zvykla robiť si starosti o blaho iných na úkor seba.

Takže si zožeňte podporný tím, ktorý vám bude konzistentne pomáhať v tom, že si dovolíte dať na prvé miesto vaše vlastné záujmy a blaho. Priatelia, rodina, kolegovia, psychológ - čím pevnejšie, úprimnejšie a dôveryhodnejšie puto, tým lepšie.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  3. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  4. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  5. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  6. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  8. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  9. Darujte od srdca pre rozum
  10. Vysoké školy: Ako poslať prihlášku a koľko za ňu zaplatíte?
  1. Tipy na darček pre krstniatko
  2. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí
  3. Zvažujete štúdium? A prečo nie v Prahe?
  4. Viete aké je študentské mesto na Slovensku?
  5. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  6. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  7. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  8. Ktorá farba je tá tvoja?
  9. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  10. ... viac ako vzdelanie
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 16 088
  2. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 9 188
  3. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 6 902
  4. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 5 934
  5. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 5 544
  6. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 4 896
  7. SME proti extrémizmu na školách 4 753
  8. Darujte od srdca pre rozum 4 640
  9. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 4 445
  10. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 4 413

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Rozchod

Hlavné správy zo Sme.sk

Ľubomír Galko a ostatní odídenci zo SaS, ktorí momentálne pôsobia v Demokratickej strane, po tom, ako podporili otvorenie mimoriadnej schôdze.
Stĺpček Petra Schutza

V pamäti zostane len kolaborácia so Smerom

Na takú kombináciu reálií by neprišla ani umelá inteligencia.

Peter Schutz
Podcast Dobré Ráno.
Píše Zuzana Szatmáry

Dva roky po vražde: My skoro spať musíme, bo sme skoro vstali

Pred zákonom si musíme byť rovní.

Neprehliadnite tiež

Harry a jeho manželka Meghan sa vzdali značky Sussex Royal

Výraz sa nebude vyskytovať ani v názve neziskovej organizácie, ktorú plánujú založiť v tomto roku.

Dvojica v stredu oznámila, že sa osamostatní od kráľovskej rodiny 31. marca.
Plody argánovníka. Vyrába sa z nich arganový olej.
Nepečená Snickers torta