SME

Vzťahová poradňa: Neviem, ako sa mám rozísť s príliš kontrolujúcim partnerom

Čo robiť, ak nechcete ublížiť rozchodom partnerovi a ak sa hanbíte za kamarátku, ktorá miluje všetko nadprirodzené?

(Zdroj: Unsplash)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Moja dobrá priateľka je úplný blázon do astrológie, rôznych povier, myšlienok, že ak si veci dostatočne vizualizujete, môžu sa naozaj stať a podobne. Potom to vyzerá tak, akoby bola menej inteligentná než v skutočnosti je a keď je vo väčšej skupine ľudí, cítim sa za ňu trápne.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Napríklad úprimne verí tomu, že naše osobnosti sú predurčené tým, kedy sme sa narodili a dátum narodenia je prvá vec, na ktorú sa opýta, keď spozná niekoho nového. Som v rozpakoch, keď sa takto správa v prítomnosti iných.

SkryťVypnúť reklamu

Odpoveď: Chápem, že to môže byť zahanbujúce, ale - možno teraz zo mňa hovorí Strelec - preberáte príliš veľa mentálnej zodpovednosti za to, ako vaša priateľka pôsobí na ostatných. Iste, keby bola vašou manželkou, obľúbenou učiteľkou alebo duchovnou poradkyňou, potom by jej svetonázor oveľa významnejšie odrážal aj to, kým ste vy ako osobou.

No je to tak, že je iba vašou priateľkou, ktorú akceptujete aj pre jej ďalšie kvality a jej presvedčenia vás nedefinujú. Často zvykneme zabúdať na to, že rôznorodosť názorov môže byť v priateľstve aj prínosom, nie iba problémom. A čo sa týka vašich starostí o to, ako ju budú posudzovať iní ľudia, je predsa dospelá a toto je to, kým je. Takže nepotrebujete sa s ňou zhodnúť, keď niekomu bude radiť, aby si vizualizoval kôpku peňazí, ale ani sa jej vyhýbať alebo ju cenzurovať. Nechajte ju tak, každý si slobodne vytvorí svoj vlastný názor na ňu.

SkryťVypnúť reklamu

- - -

Otázka: Chystám sa ukončiť príliš kontrolujúci vzťah čo najmenej problematicky, ako sa bude dať. Viem, že musím odísť, ale nie som si istá, ako to skutočne urobiť a ako sa posunúť ďalej bez toho, aby som niekomu ublížila.

Odpoveď: Dobre pre vás. Prirodzene, že nechcete "nikomu" ublížiť, ale najdôležitejšia vec, ktorú na tomto mieste môžem urobiť, je presvedčiť vás, že ste to vy, na kom by vám malo najviac záležať. Neviem, či už ste celý proces logisticky začali riešiť, alebo koľko fyzickej pomoci budete potrebovať, no je pre vás mimoriadne dôležité, aby ste sa hýbali vpred.

Pravdepodobne budete mať rôzne vedľajšie myšlienky, cítiť strach, vinu a smútok. To všetko sú prirodzené reakcie, nenechajte však, aby vás zabrzdili. Väčšina ľudí v kontrolujúcich vzťahoch si príliš zvykla robiť si starosti o blaho iných na úkor seba.

SkryťVypnúť reklamu

Takže si zožeňte podporný tím, ktorý vám bude konzistentne pomáhať v tom, že si dovolíte dať na prvé miesto vaše vlastné záujmy a blaho. Priatelia, rodina, kolegovia, psychológ - čím pevnejšie, úprimnejšie a dôveryhodnejšie puto, tým lepšie.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Ako rozoznať dobrú kávu? Poradí pražiarka
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  7. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  8. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  1. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  3. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  6. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  7. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  8. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 20 685
  2. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 6 149
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 779
  4. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 4 231
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 4 164
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 496
  7. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 310
  8. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 271
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Janka Bittó Cigániková: Klamstvá o interrupciách. Naleteli ste aj vy?
  2. Andrea Podešvová: Je nevera vždy zrada, alebo niekedy len volanie o pomoc?
  3. Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
  4. Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
  5. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  6. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  7. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  8. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 26 008
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 067
  3. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 479
  4. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 10 955
  5. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 8 026
  6. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 7 698
  7. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 270
  8. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 515
  1. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
  2. Marian Nanias: Systém emisných povoleniek v EÚ.
  3. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  4. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  5. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  6. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  7. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  8. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
SkryťZatvoriť reklamu