SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Neviem, ako sa mám rozísť s príliš kontrolujúcim partnerom

Čo robiť, ak nechcete ublížiť rozchodom partnerovi a ak sa hanbíte za kamarátku, ktorá miluje všetko nadprirodzené?

(Zdroj: Unsplash)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Moja dobrá priateľka je úplný blázon do astrológie, rôznych povier, myšlienok, že ak si veci dostatočne vizualizujete, môžu sa naozaj stať a podobne. Potom to vyzerá tak, akoby bola menej inteligentná než v skutočnosti je a keď je vo väčšej skupine ľudí, cítim sa za ňu trápne.

Napríklad úprimne verí tomu, že naše osobnosti sú predurčené tým, kedy sme sa narodili a dátum narodenia je prvá vec, na ktorú sa opýta, keď spozná niekoho nového. Som v rozpakoch, keď sa takto správa v prítomnosti iných.

Skryť Vypnúť reklamu

Odpoveď: Chápem, že to môže byť zahanbujúce, ale - možno teraz zo mňa hovorí Strelec - preberáte príliš veľa mentálnej zodpovednosti za to, ako vaša priateľka pôsobí na ostatných. Iste, keby bola vašou manželkou, obľúbenou učiteľkou alebo duchovnou poradkyňou, potom by jej svetonázor oveľa významnejšie odrážal aj to, kým ste vy ako osobou.

No je to tak, že je iba vašou priateľkou, ktorú akceptujete aj pre jej ďalšie kvality a jej presvedčenia vás nedefinujú. Často zvykneme zabúdať na to, že rôznorodosť názorov môže byť v priateľstve aj prínosom, nie iba problémom. A čo sa týka vašich starostí o to, ako ju budú posudzovať iní ľudia, je predsa dospelá a toto je to, kým je. Takže nepotrebujete sa s ňou zhodnúť, keď niekomu bude radiť, aby si vizualizoval kôpku peňazí, ale ani sa jej vyhýbať alebo ju cenzurovať. Nechajte ju tak, každý si slobodne vytvorí svoj vlastný názor na ňu.

Skryť Vypnúť reklamu

- - -

Otázka: Chystám sa ukončiť príliš kontrolujúci vzťah čo najmenej problematicky, ako sa bude dať. Viem, že musím odísť, ale nie som si istá, ako to skutočne urobiť a ako sa posunúť ďalej bez toho, aby som niekomu ublížila.

Odpoveď: Dobre pre vás. Prirodzene, že nechcete "nikomu" ublížiť, ale najdôležitejšia vec, ktorú na tomto mieste môžem urobiť, je presvedčiť vás, že ste to vy, na kom by vám malo najviac záležať. Neviem, či už ste celý proces logisticky začali riešiť, alebo koľko fyzickej pomoci budete potrebovať, no je pre vás mimoriadne dôležité, aby ste sa hýbali vpred.

Pravdepodobne budete mať rôzne vedľajšie myšlienky, cítiť strach, vinu a smútok. To všetko sú prirodzené reakcie, nenechajte však, aby vás zabrzdili. Väčšina ľudí v kontrolujúcich vzťahoch si príliš zvykla robiť si starosti o blaho iných na úkor seba.

Skryť Vypnúť reklamu

Takže si zožeňte podporný tím, ktorý vám bude konzistentne pomáhať v tom, že si dovolíte dať na prvé miesto vaše vlastné záujmy a blaho. Priatelia, rodina, kolegovia, psychológ - čím pevnejšie, úprimnejšie a dôveryhodnejšie puto, tým lepšie.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Hygge ako životný štýl
  4. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  5. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  6. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  7. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  8. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  9. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  10. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 33 830
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 32 824
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 860
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 10 191
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 156
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 578
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 915
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 633
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 588
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 606
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Rozchod
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Miroslav Marček na hlavnom pojednávaní v prípade obžaloby za vraždu Jána Kuciaka, Martiny Kušnírovej a Petra Molnára začiatkom roka 2020.

Miroslav Marček si odpykáva trest 25 rokov za tri vraždy.

4 h

Už stihol vydať zásadné nariadenia.

3 h
Marcel Slávik

Sulík naňho podal trestné oznámenie.

8 h

Neprehliadnite tiež

Michaela Žureková

Sami seba sa pýtate - nebudem pre toho druhého bremenom?

20 h
Ilustračné foto.

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

20. jan

Fašiangy sú, čo sa jedál týka, obdobím smažených sladkostí.

17. feb

Mení sa ľudské telo aj vzťahy.

28. apr