SME
reklama

Sex v strednom veku nemusí upadnúť. Tu sú tipy, ako v ňom nájsť potešenie

Intímny život si môžete užiť a okoreniť kedykoľvek.

(Zdroj: Fotolia.com)

Už v knižnom bestselleri Joy of Sex, ktorý vyšiel v sedemdesiatych rokoch a patril na tú dobu k literárne revolučným počinom, sa píše: "Veci, ktoré vám znemožnia užívať si sex v staršom veku, sú presne tie isté, ktoré vám znemožnia bicyklovať sa - zlý zdravotný stav, myšlienka, že je to pochabé a...žiaden bicykel".

Ľudia, ktorí si aj po päťdesiatke, šesťdesiatke a dokonca v ešte vyššom veku dokážu užiť príjemný a svieži sexuálny život, majú čosi spoločné. Pochopili, že k jeho dosiahnutiu je treba vynaložiť o niečo viac snahy než v mladšom veku, získať o niečo viac vedomostí a použiť o niečo viac predstavivosti. Vtedy ich sex stále dokáže napĺňať.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Vzťahová terapeutka Laura Bermanová vo svojej diskusnej relácii In the Bedroom uviedla napríklad to, že "v sexe neexistuje nič také, ako dátum expirácie." Presvedčenie, že sex a intimita sa stávajú menej dôležitými, čím sme starší, je podľa nej obyčajný mýtus.

Prijmite nové okolnosti a prispôsobte sa im

Okrem toho, že sa muži a ženy v strednom a vyššom veku stretávajú so zdravotnými prekážkami, ktoré im znemožňujú užiť si intimitu naplno, nezriedka si tiež kladú otázku, ako odstrániť zaužívaný stereotyp. Telesné ťažkosti ako menopauza, nedostatočná chuť na sex či problémy s erekciou však idú ruka v ruke s psychickým nastavením a kroky na ich vyriešenie treba robiť súčasne.

Prečítajte si tiež: Ako si udržať sex po päťdesiatke? Radia odborníci Čítajte 

Ak chcú páry premeniť sex v zážitok a opätovné potešenie, nestačí iba návšteva lekára, do zmeny musia zapojiť aj vlastné sily. "Keď hovoríme o užívaní si sexuality a rôznych fantázií, vek by človeka nemal limitovať," hovorí Bermanová.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Základom by mala byť snaha adaptovať sa na nové okolnosti a v prvom rade o nich na rovinu komunikovať.

To, čo fungovalo, keď mal človek 25, nemusí rovnako zaručene fungovať aj v šesťdesiatke. Nemyslia sa tým iba telesné schopnosti a možnosti, ale aj postupná, rokmi ovplyvnená zmena preferencií v sexe, vzájomný vzťah či naladenie.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C55BZ na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 299
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 549
  3. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 12 498
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 016
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 693
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 533
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 041
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 265
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 900
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 672
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 484
  4. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 392
  5. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 385
  6. Juraj Kumičák: Kolaborant 8 177
  7. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 032
  8. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 7 914
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťZatvoriť reklamu