SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Nesústredí sa dieťa v škole? Potrebuje lepšie raňajky

Deti sa stravujú lepšie, no raňajky im stále nechutia.

(Zdroj: Pexels.com)

Školáci sa začínajú stravovať oveľa lepšie, no stále vynechávajú raňajky. Vyplýva to z aktuálneho prieskumu, ktorý sa realizoval na vzorke viac ako 900 slovenských školákov vo veku od 8 do 11 rokov.

Výsledky prieskumu ukázali, že každý deň raňajkuje 68 percent detí. Dvadsať percent detí raňajkuje menej ako trikrát týždenne. Oproti minulosti je to síce zlepšujúci sa trend, stále však ide o vysoké číslo. Najmä ak uvážime, že pre deti sú raňajky kľúčovým jedlom. K téme sa vyjadrila aj MUDr. Jana Hamade z Úradu verejného zdravotníctva SR.

Skryť Vypnúť reklamu

„Dieťa naozaj potrebuje päť porcií jedál denne, ktoré by mali byť optimálne rozčlenené do celého dňa. Raňajky by mali tvoriť 10 až 15 percent z celkového energetického príjmu. Bez nich dieťa nemá optimálny energetický základ a každé vynechanie raňajok môže spôsobovať zdravotné problémy. Dôsledkom je, že deti sú v škole nesústredené a nezriedka aj dehydratované.“

Prieskum ďalej uvádza dôvody prečo deti raňajky vynechávajú. Najčastejším dôvodom vynechania je ranná nechuť k jedlu, ktorú uvádza až 44 percent detí. Každé piate neraňajkujúce dieťa ráno raňajky odmieta a podobný počet detí ich nestíha.

Len malý počet detí raňajkuje v škole alebo po rannom tréningu. MUDr. Jana Hamade sa opäť vyjadruje aj k téme, ako dieťa k raňajkám motivovať. "Ak dieťa tvrdí, že na raňajky nemá chuť, je potrebné ho k nim privádzať pomalými a postupnými krokmi. Pre jeho zdravie je to kľúčové.“

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Pripravte deťom raňajky, ktoré im budú chutiť a budú ich aj baviť Čítajte 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Zelená Bratislava
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 709
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 619
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 206
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 484
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 298
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 185
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 881
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 951
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 800
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 747
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Prieskumy volebných preferencií

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Zdravá strava
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Už teraz prišlo viac ľudí ako na voľby, hodnotí testovanie Matovič (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo 2890 pozitívne testovaných na koronavírus a 25 úmrtí pacientov s Covid-19. Na Orave a v Bardejove pokračovalo celoplošné testovanie na Covid-19.

Premiér Igor Matovič na tlačovej konferencii v Námestove.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.
Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Sergio Ramos (vľavo) po strelenom góle do siete FC Barcelona.