Základné pravidlá pre krásne ruky a zdravé nechty

Vidia ich všetci a dokážu o vás prezradiť veľa, preto rukám doprajte dostatok starostlivosti.

(Zdroj: Fotolia)

Pokožka rúk je jemnejšia a tenšia, preto môže starnúť rýchlejšie ako na iných miestach.

„Starostlivosť o ruky nie je limitovaná vekom. Aj malým deťom by sme mali ruky krémovať a pravidelne základne ošetrovať.

Kvalitný krém a výživný nechtový olej môžu byť skvelým darčekom pre dorastajúcu tínedžerku. Profesionálne ošetrenie rúk odporúčam najskôr okolo 16 roku veku,“ hovorí kozmetička Barbora Gráčová zo salóna Bashi Studio.

Tipy pre krásne a zdravé ruky

  • Na jeseň a v zime používajte regeneračné, hustejšie krémy a zábaly,
  • ideálne sú produkty s obsahom bambuckého alebo kakaového masla, vitamínmi A e E, aleo verou či koenzýmom Q10, v prípade alergií a ekzémov s obsahom koloidného striebra,
  • ruky si krémujte každý deň najlepšie na noc, v prípade veľmi suchej a poškodenej pokožky alebo náročnej činnosti podľa nutnosti niekoľkokrát denne,
  • pokožke rúk doprajte raz do týždňa píling, ktorý odstrániť suchú a nadbytočnú kožu, ošetrená pokožka dokáže absorbovať vitamíny, minerály a cenné oleje efektívnejšie,
  • vhodný a veľmi príjemný je parafínový zábal, ktorý dodá pokožke rúk aj nôh zdravú farbu, vitamíny, minerály, prekrví a zregeneruje,
  • dôležitá je prevencia, preto pri umývaní riadu, práci s chemikáliami a pri vystavení veľkému množstvu vody ruky chráňte rukavicami.

Zdravé nechty

  • Ideálna je pravidelná starostlivosť v salóne, vhodné sú zábaly a na domáce použitie výživný olej na nechtovú kožu,
  • pravidelné a časté lakovanie nechty vysúša, tu preto platí „všetko s mierou“,
  • hryzenie nechtov narúša, skracuje a degeneruje nechtové lôžko a mení sa jeho tvar, deformujú sa prsty, môže dochádzať k častým zápalom a odlupovaniu nechtu od nechtového lôžka, vznikajú priečne ryhy a hlboké deformácie,
  • v rámci pravidelnej starostlivosti je najlepšie na noc aplikovať zjemňujúci a výživný nechtový olej, chrániť ruky v chladnom období, z času na čas lakovať kvalitným výživným lakom, zabezpečiť kvalitné zábaly a dostatok prísunu vitamínov.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  2. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  3. Legendárna Transsibírska magistrála
  4. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  5. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  6. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  7. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  8. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  9. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  10. Top First moment dovolenky na leto 2018
  1. Legendárna Transsibírska magistrála
  2. Auto ako vianočný darček, rastie záujem o zánovné vozidlá
  3. Vianočný bázar chalaňov
  4. Vianočné mecheche 2017
  5. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  6. Študentskou osobnosťou Slovenska Ing. Martina Majorošová
  7. Majstrovstvá Stavebnej fakulty STU v Bratislave v plávaní 2017
  8. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  9. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  10. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  1. Legendárna Transsibírska magistrála 12 014
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 8 791
  3. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 5 222
  4. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 4 719
  5. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 2 514
  6. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov 1 873
  7. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 1 812
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018 1 663
  9. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 1 607
  10. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť 1 027

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Komédia na súdoch: prečo nie sú prípady Majského a Čuňu uzavreté

Treba sa pýtať, kde sme – ako súdruhovia z NDR – urobili chybu.

ŠPORT

Slovenskí hokejisti prehrali s Rusmi po predĺžení na turnaji v Nórsku

Slovákom patrí priebežne druhé miesto.

KOMENTÁRE

Prečo sa v kostoloch nediskutuje

Chromík a Kuffa kázali proti Istanbulskému dohovoru. Vraj veď násilie na ženách nikto nechce.

Neprehliadnite tiež

Mariana Kováčová: Najťažšie pre dieťa je, keď sa násilia na ňom dopúšťajú rodičia

Zakladateľka Centra Slniečko nám porozprávala o najakútnejších problémoch detského sveta.

Tri lyžiarske rakúske destinácie: Tu zažijete viac ako lyžovačku

V rakúskych lyžiarskych strediskách na vás okrem skvelých zjazdoviek čaká aj viacero noviniek.

Mariah Carey: Prečo je speváčka považovaná za kráľovnú Vianoc?

Jej žezlo nikto nedokáže prevziať, hoci mnohí by chceli.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Prečítajte si rozhovor s Marianou Kováčovou, ktorá sa venuje problematike týrania detí.

Biblia módy oslavuje výročie. Časopis Vogue má 125 rokov

V decembri 1892 vyšlo prvé číslo magazínu, ktorý je vo svete módy ikonou.