Základné pravidlá pre krásne ruky a zdravé nechty

Vidia ich všetci a dokážu o vás prezradiť veľa, preto rukám doprajte dostatok starostlivosti.

(Zdroj: Fotolia)

Pokožka rúk je jemnejšia a tenšia, preto môže starnúť rýchlejšie ako na iných miestach.

„Starostlivosť o ruky nie je limitovaná vekom. Aj malým deťom by sme mali ruky krémovať a pravidelne základne ošetrovať.

Kvalitný krém a výživný nechtový olej môžu byť skvelým darčekom pre dorastajúcu tínedžerku. Profesionálne ošetrenie rúk odporúčam najskôr okolo 16 roku veku,“ hovorí kozmetička Barbora Gráčová zo salóna Bashi Studio.

Článok pokračuje pod video reklamou

Tipy pre krásne a zdravé ruky

  • Na jeseň a v zime používajte regeneračné, hustejšie krémy a zábaly,
  • ideálne sú produkty s obsahom bambuckého alebo kakaového masla, vitamínmi A e E, aleo verou či koenzýmom Q10, v prípade alergií a ekzémov s obsahom koloidného striebra,
  • ruky si krémujte každý deň najlepšie na noc, v prípade veľmi suchej a poškodenej pokožky alebo náročnej činnosti podľa nutnosti niekoľkokrát denne,
  • pokožke rúk doprajte raz do týždňa píling, ktorý odstrániť suchú a nadbytočnú kožu, ošetrená pokožka dokáže absorbovať vitamíny, minerály a cenné oleje efektívnejšie,
  • vhodný a veľmi príjemný je parafínový zábal, ktorý dodá pokožke rúk aj nôh zdravú farbu, vitamíny, minerály, prekrví a zregeneruje,
  • dôležitá je prevencia, preto pri umývaní riadu, práci s chemikáliami a pri vystavení veľkému množstvu vody ruky chráňte rukavicami.

Zdravé nechty

  • Ideálna je pravidelná starostlivosť v salóne, vhodné sú zábaly a na domáce použitie výživný olej na nechtovú kožu,
  • pravidelné a časté lakovanie nechty vysúša, tu preto platí „všetko s mierou“,
  • hryzenie nechtov narúša, skracuje a degeneruje nechtové lôžko a mení sa jeho tvar, deformujú sa prsty, môže dochádzať k častým zápalom a odlupovaniu nechtu od nechtového lôžka, vznikajú priečne ryhy a hlboké deformácie,
  • v rámci pravidelnej starostlivosti je najlepšie na noc aplikovať zjemňujúci a výživný nechtový olej, chrániť ruky v chladnom období, z času na čas lakovať kvalitným výživným lakom, zabezpečiť kvalitné zábaly a dostatok prísunu vitamínov.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  2. Všetko, čo rodiny milujú
  3. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  4. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  5. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo
  6. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  7. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  8. Keď Slováci krotia morský vietor
  9. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  10. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  1. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  2. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  3. Všetko, čo rodiny milujú
  4. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  5. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  6. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  7. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  8. Keď Slováci krotia morský vietor
  9. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  10. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 24 470
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 22 779
  3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 10 640
  4. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 6 453
  5. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 4 373
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 4 016
  7. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 4 006
  8. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 3 212
  9. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 2 984
  10. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 2 764

Téma: Nechty


Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Michala Havrana

Šmejdi nás opäť predbehli. A niektoré kruhy tomu naleteli

Nie je nič absurdnejšie, ako keď fašisti hovoria o ochrane života a rodiny.

DOMOV

Sulík: Je čistá ilúzia myslieť si, že nová vláda sa dá vyrokovať

Ficova hviezda padá, tvrdí šéf SaS Richard Sulík.

Neprehliadnite tiež

Japonskí dôchodcovia sú módne hviezdy Instagramu

Seniori Bon a Pon bavia ľudí zladenými outfitmi.

Stĺpček Osmelené

Nerobme zo žien vrahyne detí

To, o čom sa treba rozprávať, je sexuálna výchova a prevencia.

Beh a pitný režim: Ako sa správne hydratovať?

Pri cieli schudnúť alebo zabehnúť nejaké preteky myslite na správne prijímanie tekutín.

Praktické rady, ako zariadiť detskú izbu

Pristupujte k detskej izbe vášho potomka s kreativitou aj rozumom.

Ako by mal vyzerať dobrý rozhovor o sexe? Trinásť tipov podľa odborníčok

Postup, ako sa začať s partnerom či partnerkou rozprávať o intímnom živote.