SME
Štvrtok, 16. september, 2021 | Meniny má ĽudmilaKrížovkyKrížovky

Základné pravidlá pre krásne ruky a zdravé nechty

Vidia ich všetci a dokážu o vás prezradiť veľa, preto rukám doprajte dostatok starostlivosti.

(Zdroj: Fotolia)

Pokožka rúk je jemnejšia a tenšia, preto môže starnúť rýchlejšie ako na iných miestach.

„Starostlivosť o ruky nie je limitovaná vekom. Aj malým deťom by sme mali ruky krémovať a pravidelne základne ošetrovať.

Kvalitný krém a výživný nechtový olej môžu byť skvelým darčekom pre dorastajúcu tínedžerku. Profesionálne ošetrenie rúk odporúčam najskôr okolo 16 roku veku,“ hovorí kozmetička Barbora Gráčová zo salóna Bashi Studio.

Tipy pre krásne a zdravé ruky

  • Na jeseň a v zime používajte regeneračné, hustejšie krémy a zábaly,
  • ideálne sú produkty s obsahom bambuckého alebo kakaového masla, vitamínmi A e E, aleo verou či koenzýmom Q10, v prípade alergií a ekzémov s obsahom koloidného striebra,
  • ruky si krémujte každý deň najlepšie na noc, v prípade veľmi suchej a poškodenej pokožky alebo náročnej činnosti podľa nutnosti niekoľkokrát denne,
  • pokožke rúk doprajte raz do týždňa píling, ktorý odstrániť suchú a nadbytočnú kožu, ošetrená pokožka dokáže absorbovať vitamíny, minerály a cenné oleje efektívnejšie,
  • vhodný a veľmi príjemný je parafínový zábal, ktorý dodá pokožke rúk aj nôh zdravú farbu, vitamíny, minerály, prekrví a zregeneruje,
  • dôležitá je prevencia, preto pri umývaní riadu, práci s chemikáliami a pri vystavení veľkému množstvu vody ruky chráňte rukavicami.

Zdravé nechty

  • Ideálna je pravidelná starostlivosť v salóne, vhodné sú zábaly a na domáce použitie výživný olej na nechtovú kožu,
  • pravidelné a časté lakovanie nechty vysúša, tu preto platí „všetko s mierou“,
  • hryzenie nechtov narúša, skracuje a degeneruje nechtové lôžko a mení sa jeho tvar, deformujú sa prsty, môže dochádzať k častým zápalom a odlupovaniu nechtu od nechtového lôžka, vznikajú priečne ryhy a hlboké deformácie,
  • v rámci pravidelnej starostlivosti je najlepšie na noc aplikovať zjemňujúci a výživný nechtový olej, chrániť ruky v chladnom období, z času na čas lakovať kvalitným výživným lakom, zabezpečiť kvalitné zábaly a dostatok prísunu vitamínov.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  2. Radosť zachytiť tieto krásne krivky
  3. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  4. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  5. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  6. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  7. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  8. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  9. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  10. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  1. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  2. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  3. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  7. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  10. ŠKODA prišla s unikátnou platformou
  1. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 9 154
  2. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 001
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 3 929
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 3 777
  5. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 2 768
  6. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 263
  7. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 844
  8. Prvá dáma festivalu 1 711
  9. Za koľko zradil Judáš Ježiša podľa dnešných peňazí? 1 670
  10. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 1 566
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

Nadácia Zastavme korupciu zanalyzovala jej činnosť.


a 1 ďalší 1 h
Premiér Heger.

Informoval o tom premiér Heger.


a 1 ďalší 15m
Peter Tkačenko

Matovič si povedal, že v koalícii je zbytočne veľa pokoja.


1 h
Skryť Zatvoriť reklamu