SME
Štvrtok, 27. február, 2020 | Meniny má Alexander

Zdravo sebavedomé dcéry vyrastú aj vďaka otcom. Tu je sedem spôsobov, ako na to

Čo môžu otcovia urobiť pre budúce blaho svojich dcér?

(Zdroj: Pixabay.com)

Puto medzi matkami a dcérami sa považuje za najpevnejšie na svete, no veľký podiel na budúcej osobnosti dcéry majú aj otcovia. Sú prvými mužmi v živote žien a vo výchove hrajú rovnako dôležitú úlohu ako matky.

Ich vplyv je neodškriepiteľný, no rovnako, ako môže byť výchova z ich strany zanedbaná a mať negatívny dopad na dospelé ženské ja, môžu otcovia pre svoje dcéry aj veľa urobiť.

To znamená naviesť ich na cestu zdravo sebavedomej osobnosti bez komplexov a trápení, ktorými v dnešnej dobe trpia už malé dievčatá.

Článok pokračuje pod video reklamou

Neisté sú už malé deti

Niektoré prieskumy uvádzajú, že už päťročné deti vyjadrujú nespokojnosť so svojím telom a vo veku 6 až 8 rokov viac než polovica dievčat uvažuje nad tým, že ich ideálna postava by mala byť chudšia, než je v skutočnosti.

Tieto neistoty hlboko súvisia s obrazom, aký o ženách vytvára okolie, médiá, kultúra a čo o ňom dievčatá počujú od svojich rodičov. Nie je žiadnym prekvapením, že už mladé deti o sebe pochybujú, ak v rozprávkach vidia iba štíhle a dokonale vyzerajúce hlavné hrdinky a tie, ktorým niečo „chýba“ sú považované za zvláštne či neatraktívne.

Takisto by sme sa nemali čudovať, ak majú problémy so svojím výzorom, keď ich blízke osoby trpia nedostatkom sebavedomia, prípadne majú potrebu zosmiešňovať druhých.

Výskumy dokazujú, že hoci je ženská perspektíva v rámci puta s matkou významná, pozitívne predstavy o vlastnom tele nie sú len ich zodpovednosťou.

Verím, že to, čo sa z nás stane, závisí od toho, čo nás naši otcovia naučili práve v tých bežných momentoch, kedy sa nás učiť ani nesnažili. Sme formovaní malými kúskami múdrosti.

Umberto Eco

Psychoterapeutka Emmy Brunnerová pre Independent hovorí, že „Puto medzi otcom a dcérou je najkľúčovejším a bude mať dopad na to, ako bude mladá žena nazerať na mužov a aké budú jej vzťahy s nimi po zvyšok života.“

Znamená to, že ak ju takú, aká je, akceptuje jej vlastný otec, je vysoko pravdepodobné, že tak bude svoju fyzickú stránku vnímať aj ona sama a prispeje k jej zdravému sebavedomiu a duševnému aj sociálnemu vývinu.

Ponúkame niekoľko tipov, ako k tomu prispieť:

1. Sústreďte sa na úspechy, ktoré nesúvisia s krásou a estetikou

Nikdy neviete, ako sa nevinné poznámky o výzore môžu zapísať do ľudskej pamäti a ovplyvniť zmýšľanie v budúcnosti. Brunnerová radí, aby otcovia vyzdvihovali osobnosť a nie iba výzor svojich dcér.

2. Hovorte o sexizme v médiách

Namiesto tichej podpory nerovnosti medzi pohlaviami v médiách a prehliadania toho, čo je zjavné, by sa otcovia mali voči takémuto zobrazovaniu sveta vzoprieť. S deťmi sa treba rozprávať aj o tom, že to, čo vidia, nemusí byť vždy presné a správne. „Dajte svojej dcére vedieť, že degradovanie alebo zneužívanie žien v médiách podľa vás nie je v poriadku,“ odporúča psychoterapeutka.

3. Urobte prioritu z mentálneho zdravia

Otcovia by mali so svojimi dcérami hovoriť aj o dôležitosti psychickej pohody a toho, čo sa deje v našej mysli. Fyzická dokonalosť totiž často dostáva oveľa väčší priestor, než mentálne blaho, pričom láska k sebe samému a zdravé sebavedomie sa začína práve v hlave.

4. Svoje fyzické nedostatky dajte bokom

Deti sa učia najmä pozorovaním, až neskôr tým, čo im povieme. Aj otcovia môžu byť sebavedomým vzorom v súvislosti s fyzickým zjavom Stačí ísť dieťaťu príkladom, neponižovať sa pred ním a nekritizovať neustále svoje nedostatky. Čo do svojej dcéry zasejete, to ona zožne neskôr v dospelom veku.

5. Trávte spolu dostatok kvalitného času

Otcovia by sa mali zaujímať o spoločné aktivity so svojimi deťmi, aby si tak vypestovali silné puto a otvorili možnosti na úprimnú a ničím neobmedzovanú komunikáciu.

6. Povedzte svojej dcére, čo pre vás znamená

Ak si dcéra v detstve nevypočuje, že je pre otca krásna, dôležitá a že je milovaná, môže to mať v budúcnosti dopad aj na jej partnerské vzťahy. Ak otec v týchto veciach mlčí, môže v dcére vyvolať množstvo otázok a predovšetkým neistôt. V partnerstve potom iba ťažko môže uveriť, že je pre muža hodnotná a krásna.

7. Rešpektujte všetky ženy

Dcéry si u otcov všímajú nielen ich postoj k nim samým, ale aj k ženám všeobecne. Vyjadriť im svoj rešpekt a úctu znamená ukázať dcéram, ako by sa mali muži správať k opačnému pohlaviu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí
  2. Bývanie stvorené pre šťastné detstvo
  3. Môže ťa štúdium baviť?
  4. Zvažujete štúdium? A prečo nie v Prahe?
  5. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  6. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  7. Angličtina nielen pre maturantov
  8. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  9. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  10. Nestarnú, ale dozrievajú
  1. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  2. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  3. Môže ťa štúdium baviť?
  4. Kaufland v Ľuboticiach otvára prvú predajňu so zelenou strechou
  5. Bude ďalší Učiteľ Slovenska práve z vášho mesta alebo obce?
  6. Bývanie stvorené pre šťastné detstvo
  7. Angličtina nielen pre maturantov
  8. Do VIVO! Bratislava zavítala doba kamenná
  9. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  10. Postarajte sa o to, aby s vaším autom neodišiel nikto iný
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 19 283
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 14 341
  3. Slovensko potrebuje dezinFicovať 8 776
  4. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 7 812
  5. Ktorá farba je tá tvoja? 7 336
  6. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 6 813
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 6 518
  8. Angličtina nielen pre maturantov 4 809
  9. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 718
  10. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku 4 559

Téma: Výchova

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy zo Sme.sk

CYNICKÁ OBLUDA

Ako prejaviť vďačnosť

Cynická obluda s odporúčaním pre tých, ktorí chcú prejaviť vďačnosť za 13. dôchodok a nevedia ako a komu.

Marian Kočner a Pavol Rusko.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Devätnásť rokov za drzosť

Ak si trest odsedia, Kočner s Ruskom vyjdú z väzenia na hranici dožitia.

Peter Tkačenko
Bývalý šéf Markízy Pavol Rusko.

Neprehliadnite tiež

Päť seriálov Netflixu, ktoré sa môžu zapáčiť ženám

Pri týchto tipoch môžete stráviť večery.

Pixabay.com
Ilustračné foto.

Recepty s lososom. Pripravte si najchutnejšie pokrmy z obľúbenej ryby

Desať jednoduchých a chutných receptov na jedlá s lososom.

Losos s cesnakovým kelom a slaninkou
Sto rokov volebného práva žien v ČSR

Slovenky môžu sto rokov voliť. Záujem mali skôr, nepustili ich k tomu, hovorí historička

Historička Zavacká o volebnom práve žien.

Katarína Zavacká