Zdravo sebavedomé dcéry vyrastú aj vďaka otcom. Tu je sedem spôsobov, ako na to

Čo môžu otcovia urobiť pre budúce blaho svojich dcér?

(Zdroj: Pixabay.com)

Puto medzi matkami a dcérami sa považuje za najpevnejšie na svete, no veľký podiel na budúcej osobnosti dcéry majú aj otcovia. Sú prvými mužmi v živote žien a vo výchove hrajú rovnako dôležitú úlohu ako matky.

Ich vplyv je neodškriepiteľný, no rovnako, ako môže byť výchova z ich strany zanedbaná a mať negatívny dopad na dospelé ženské ja, môžu otcovia pre svoje dcéry aj veľa urobiť.

To znamená naviesť ich na cestu zdravo sebavedomej osobnosti bez komplexov a trápení, ktorými v dnešnej dobe trpia už malé dievčatá.

Článok pokračuje pod video reklamou

Neisté sú už malé deti

Niektoré prieskumy uvádzajú, že už päťročné deti vyjadrujú nespokojnosť so svojím telom a vo veku 6 až 8 rokov viac než polovica dievčat uvažuje nad tým, že ich ideálna postava by mala byť chudšia, než je v skutočnosti.

Tieto neistoty hlboko súvisia s obrazom, aký o ženách vytvára okolie, médiá, kultúra a čo o ňom dievčatá počujú od svojich rodičov. Nie je žiadnym prekvapením, že už mladé deti o sebe pochybujú, ak v rozprávkach vidia iba štíhle a dokonale vyzerajúce hlavné hrdinky a tie, ktorým niečo „chýba“ sú považované za zvláštne či neatraktívne.

Takisto by sme sa nemali čudovať, ak majú problémy so svojím výzorom, keď ich blízke osoby trpia nedostatkom sebavedomia, prípadne majú potrebu zosmiešňovať druhých.

Výskumy dokazujú, že hoci je ženská perspektíva v rámci puta s matkou významná, pozitívne predstavy o vlastnom tele nie sú len ich zodpovednosťou.

Verím, že to, čo sa z nás stane, závisí od toho, čo nás naši otcovia naučili práve v tých bežných momentoch, kedy sa nás učiť ani nesnažili. Sme formovaní malými kúskami múdrosti.

Umberto Eco

Psychoterapeutka Emmy Brunnerová pre Independent hovorí, že „Puto medzi otcom a dcérou je najkľúčovejším a bude mať dopad na to, ako bude mladá žena nazerať na mužov a aké budú jej vzťahy s nimi po zvyšok života.“

Znamená to, že ak ju takú, aká je, akceptuje jej vlastný otec, je vysoko pravdepodobné, že tak bude svoju fyzickú stránku vnímať aj ona sama a prispeje k jej zdravému sebavedomiu a duševnému aj sociálnemu vývinu.

Ponúkame niekoľko tipov, ako k tomu prispieť:

1. Sústreďte sa na úspechy, ktoré nesúvisia s krásou a estetikou

Nikdy neviete, ako sa nevinné poznámky o výzore môžu zapísať do ľudskej pamäti a ovplyvniť zmýšľanie v budúcnosti. Brunnerová radí, aby otcovia vyzdvihovali osobnosť a nie iba výzor svojich dcér.

2. Hovorte o sexizme v médiách

Namiesto tichej podpory nerovnosti medzi pohlaviami v médiách a prehliadania toho, čo je zjavné, by sa otcovia mali voči takémuto zobrazovaniu sveta vzoprieť. S deťmi sa treba rozprávať aj o tom, že to, čo vidia, nemusí byť vždy presné a správne. „Dajte svojej dcére vedieť, že degradovanie alebo zneužívanie žien v médiách podľa vás nie je v poriadku,“ odporúča psychoterapeutka.

3. Urobte prioritu z mentálneho zdravia

Otcovia by mali so svojimi dcérami hovoriť aj o dôležitosti psychickej pohody a toho, čo sa deje v našej mysli. Fyzická dokonalosť totiž často dostáva oveľa väčší priestor, než mentálne blaho, pričom láska k sebe samému a zdravé sebavedomie sa začína práve v hlave.

4. Svoje fyzické nedostatky dajte bokom

Deti sa učia najmä pozorovaním, až neskôr tým, čo im povieme. Aj otcovia môžu byť sebavedomým vzorom v súvislosti s fyzickým zjavom Stačí ísť dieťaťu príkladom, neponižovať sa pred ním a nekritizovať neustále svoje nedostatky. Čo do svojej dcéry zasejete, to ona zožne neskôr v dospelom veku.

5. Trávte spolu dostatok kvalitného času

Otcovia by sa mali zaujímať o spoločné aktivity so svojimi deťmi, aby si tak vypestovali silné puto a otvorili možnosti na úprimnú a ničím neobmedzovanú komunikáciu.

6. Povedzte svojej dcére, čo pre vás znamená

Ak si dcéra v detstve nevypočuje, že je pre otca krásna, dôležitá a že je milovaná, môže to mať v budúcnosti dopad aj na jej partnerské vzťahy. Ak otec v týchto veciach mlčí, môže v dcére vyvolať množstvo otázok a predovšetkým neistôt. V partnerstve potom iba ťažko môže uveriť, že je pre muža hodnotná a krásna.

7. Rešpektujte všetky ženy

Dcéry si u otcov všímajú nielen ich postoj k nim samým, ale aj k ženám všeobecne. Vyjadriť im svoj rešpekt a úctu znamená ukázať dcéram, ako by sa mali muži správať k opačnému pohlaviu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  2. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  4. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  5. Keď Slováci krotia morský vietor
  6. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  10. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  1. Zamestnanci nestrážia svoje heslá dostatočne
  2. Predstavenie projektu Ružomberok v pohybe
  3. OMV ponúkne svojim zákazníkom chute známeho šéfkuchára
  4. OMV ponúkne zákazníkom chute známeho šéfkuchára Braňa Križana
  5. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  6. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  7. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  8. Všetko, čo rodiny milujú
  9. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  10. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 24 580
  2. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 14 638
  3. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely 8 502
  4. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 8 220
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 7 396
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 5 702
  7. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 5 315
  8. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 5 282
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 4 360
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť 3 458

Téma: Výchova


Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Real využil šialené chyby brankára. Liverpool je v slzách a Salah vážne zranený

Mohamed Salah má vraj vykĺbené rameno a pokiaľ sa informácie potvrdia, tak bude chýbať na majstrovstvách sveta.

PRIMÁR

Víkendové dospávanie môže ovplyvniť dĺžku života

Žijú dlhšie víkendoví dospávači, alebo ľudia s pravidelným spánkom?

KULTÚRA

Pavol Habera: Rozum ma drží pri zemi, preto som tak dlho nevydal platňu

Slovenské texty môžu byť najväčšia sila.

AUTORSKÁ STRANA BORISA VANYU

Prečo sa na malom ostrove strieľalo aj po nemeckej kapitulácii

Zabíjajme, lebo aj tak nás zabijú.

Neprehliadnite tiež

Majiteľka svadobného salónu: Vracia sa trend vydaja veľmi mladých dievčat

Veronika Čermáková vraví, že slovenské nevesty ku konzervatívnosti tlačí najmä rodina.

Leto v Štajersku po novom: Šesť miest, ktoré by ste mali navštíviť

Rakúsky región je typický pôvabnou zeleňou, ktorá nabíja energiou.

Prispeli k poznaniu astronómie, fyziky aj genetiky, no svet na ne zabudol

Spoznajte šesť výnimočných žien, ktoré zmenili vedu.

V Nosene si môžete kúpiť oblečenie známych osobností, prispejete na dobrú vec

Bratislavský second hand organizuje Celodenné dobré nakupovanie.

Japonskí dôchodcovia sú módne hviezdy Instagramu

Seniori Bon a Pon bavia ľudí zladenými outfitmi.