SME
reklama

Zdravo sebavedomé dcéry vyrastú aj vďaka otcom. Tu je sedem spôsobov, ako na to

Čo môžu otcovia urobiť pre budúce blaho svojich dcér?

(Zdroj: Pixabay.com)

Puto medzi matkami a dcérami sa považuje za najpevnejšie na svete, no veľký podiel na budúcej osobnosti dcéry majú aj otcovia. Sú prvými mužmi v živote žien a vo výchove hrajú rovnako dôležitú úlohu ako matky.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ich vplyv je neodškriepiteľný, no rovnako, ako môže byť výchova z ich strany zanedbaná a mať negatívny dopad na dospelé ženské ja, môžu otcovia pre svoje dcéry aj veľa urobiť.

To znamená naviesť ich na cestu zdravo sebavedomej osobnosti bez komplexov a trápení, ktorými v dnešnej dobe trpia už malé dievčatá.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Neisté sú už malé deti

Niektoré prieskumy uvádzajú, že už päťročné deti vyjadrujú nespokojnosť so svojím telom a vo veku 6 až 8 rokov viac než polovica dievčat uvažuje nad tým, že ich ideálna postava by mala byť chudšia, než je v skutočnosti.

Tieto neistoty hlboko súvisia s obrazom, aký o ženách vytvára okolie, médiá, kultúra a čo o ňom dievčatá počujú od svojich rodičov. Nie je žiadnym prekvapením, že už mladé deti o sebe pochybujú, ak v rozprávkach vidia iba štíhle a dokonale vyzerajúce hlavné hrdinky a tie, ktorým niečo „chýba“ sú považované za zvláštne či neatraktívne.

Takisto by sme sa nemali čudovať, ak majú problémy so svojím výzorom, keď ich blízke osoby trpia nedostatkom sebavedomia, prípadne majú potrebu zosmiešňovať druhých.

Výskumy dokazujú, že hoci je ženská perspektíva v rámci puta s matkou významná, pozitívne predstavy o vlastnom tele nie sú len ich zodpovednosťou.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Verím, že to, čo sa z nás stane, závisí od toho, čo nás naši otcovia naučili práve v tých bežných momentoch, kedy sa nás učiť ani nesnažili. Sme formovaní malými kúskami múdrosti.

Umberto Eco

Psychoterapeutka Emmy Brunnerová pre Independent hovorí, že „Puto medzi otcom a dcérou je najkľúčovejším a bude mať dopad na to, ako bude mladá žena nazerať na mužov a aké budú jej vzťahy s nimi po zvyšok života.“

Znamená to, že ak ju takú, aká je, akceptuje jej vlastný otec, je vysoko pravdepodobné, že tak bude svoju fyzickú stránku vnímať aj ona sama a prispeje k jej zdravému sebavedomiu a duševnému aj sociálnemu vývinu.

Ponúkame niekoľko tipov, ako k tomu prispieť:

1. Sústreďte sa na úspechy, ktoré nesúvisia s krásou a estetikou

Nikdy neviete, ako sa nevinné poznámky o výzore môžu zapísať do ľudskej pamäti a ovplyvniť zmýšľanie v budúcnosti. Brunnerová radí, aby otcovia vyzdvihovali osobnosť a nie iba výzor svojich dcér.

2. Hovorte o sexizme v médiách

Namiesto tichej podpory nerovnosti medzi pohlaviami v médiách a prehliadania toho, čo je zjavné, by sa otcovia mali voči takémuto zobrazovaniu sveta vzoprieť. S deťmi sa treba rozprávať aj o tom, že to, čo vidia, nemusí byť vždy presné a správne. „Dajte svojej dcére vedieť, že degradovanie alebo zneužívanie žien v médiách podľa vás nie je v poriadku,“ odporúča psychoterapeutka.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

3. Urobte prioritu z mentálneho zdravia

Otcovia by mali so svojimi dcérami hovoriť aj o dôležitosti psychickej pohody a toho, čo sa deje v našej mysli. Fyzická dokonalosť totiž často dostáva oveľa väčší priestor, než mentálne blaho, pričom láska k sebe samému a zdravé sebavedomie sa začína práve v hlave.

4. Svoje fyzické nedostatky dajte bokom

Deti sa učia najmä pozorovaním, až neskôr tým, čo im povieme. Aj otcovia môžu byť sebavedomým vzorom v súvislosti s fyzickým zjavom Stačí ísť dieťaťu príkladom, neponižovať sa pred ním a nekritizovať neustále svoje nedostatky. Čo do svojej dcéry zasejete, to ona zožne neskôr v dospelom veku.

5. Trávte spolu dostatok kvalitného času

Otcovia by sa mali zaujímať o spoločné aktivity so svojimi deťmi, aby si tak vypestovali silné puto a otvorili možnosti na úprimnú a ničím neobmedzovanú komunikáciu.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

6. Povedzte svojej dcére, čo pre vás znamená

Ak si dcéra v detstve nevypočuje, že je pre otca krásna, dôležitá a že je milovaná, môže to mať v budúcnosti dopad aj na jej partnerské vzťahy. Ak otec v týchto veciach mlčí, môže v dcére vyvolať množstvo otázok a predovšetkým neistôt. V partnerstve potom iba ťažko môže uveriť, že je pre muža hodnotná a krásna.

7. Rešpektujte všetky ženy

Dcéry si u otcov všímajú nielen ich postoj k nim samým, ale aj k ženám všeobecne. Vyjadriť im svoj rešpekt a úctu znamená ukázať dcéram, ako by sa mali muži správať k opačnému pohlaviu.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 147
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 395
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 543
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 905
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 246
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 050
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 825
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 794
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 068
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 644
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 432
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 9 917
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 448
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 364
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 254
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 432
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťZatvoriť reklamu