Zdravo sebavedomé dcéry vyrastú aj vďaka otcom. Tu je sedem spôsobov, ako na to

Čo môžu otcovia urobiť pre budúce blaho svojich dcér?

(Zdroj: Pixabay.com)

Puto medzi matkami a dcérami sa považuje za najpevnejšie na svete, no veľký podiel na budúcej osobnosti dcéry majú aj otcovia. Sú prvými mužmi v živote žien a vo výchove hrajú rovnako dôležitú úlohu ako matky.

Ich vplyv je neodškriepiteľný, no rovnako, ako môže byť výchova z ich strany zanedbaná a mať negatívny dopad na dospelé ženské ja, môžu otcovia pre svoje dcéry aj veľa urobiť.

To znamená naviesť ich na cestu zdravo sebavedomej osobnosti bez komplexov a trápení, ktorými v dnešnej dobe trpia už malé dievčatá.

Neisté sú už malé deti

Niektoré prieskumy uvádzajú, že už päťročné deti vyjadrujú nespokojnosť so svojím telom a vo veku 6 až 8 rokov viac než polovica dievčat uvažuje nad tým, že ich ideálna postava by mala byť chudšia, než je v skutočnosti.

Tieto neistoty hlboko súvisia s obrazom, aký o ženách vytvára okolie, médiá, kultúra a čo o ňom dievčatá počujú od svojich rodičov. Nie je žiadnym prekvapením, že už mladé deti o sebe pochybujú, ak v rozprávkach vidia iba štíhle a dokonale vyzerajúce hlavné hrdinky a tie, ktorým niečo „chýba“ sú považované za zvláštne či neatraktívne.

Takisto by sme sa nemali čudovať, ak majú problémy so svojím výzorom, keď ich blízke osoby trpia nedostatkom sebavedomia, prípadne majú potrebu zosmiešňovať druhých.

Výskumy dokazujú, že hoci je ženská perspektíva v rámci puta s matkou významná, pozitívne predstavy o vlastnom tele nie sú len ich zodpovednosťou.

Verím, že to, čo sa z nás stane, závisí od toho, čo nás naši otcovia naučili práve v tých bežných momentoch, kedy sa nás učiť ani nesnažili. Sme formovaní malými kúskami múdrosti.

Umberto Eco

Psychoterapeutka Emmy Brunnerová pre Independent hovorí, že „Puto medzi otcom a dcérou je najkľúčovejším a bude mať dopad na to, ako bude mladá žena nazerať na mužov a aké budú jej vzťahy s nimi po zvyšok života.“

Znamená to, že ak ju takú, aká je, akceptuje jej vlastný otec, je vysoko pravdepodobné, že tak bude svoju fyzickú stránku vnímať aj ona sama a prispeje k jej zdravému sebavedomiu a duševnému aj sociálnemu vývinu.

Ponúkame niekoľko tipov, ako k tomu prispieť:

1. Sústreďte sa na úspechy, ktoré nesúvisia s krásou a estetikou

Nikdy neviete, ako sa nevinné poznámky o výzore môžu zapísať do ľudskej pamäti a ovplyvniť zmýšľanie v budúcnosti. Brunnerová radí, aby otcovia vyzdvihovali osobnosť a nie iba výzor svojich dcér.

2. Hovorte o sexizme v médiách

Namiesto tichej podpory nerovnosti medzi pohlaviami v médiách a prehliadania toho, čo je zjavné, by sa otcovia mali voči takémuto zobrazovaniu sveta vzoprieť. S deťmi sa treba rozprávať aj o tom, že to, čo vidia, nemusí byť vždy presné a správne. „Dajte svojej dcére vedieť, že degradovanie alebo zneužívanie žien v médiách podľa vás nie je v poriadku,“ odporúča psychoterapeutka.

3. Urobte prioritu z mentálneho zdravia

Otcovia by mali so svojimi dcérami hovoriť aj o dôležitosti psychickej pohody a toho, čo sa deje v našej mysli. Fyzická dokonalosť totiž často dostáva oveľa väčší priestor, než mentálne blaho, pričom láska k sebe samému a zdravé sebavedomie sa začína práve v hlave.

4. Svoje fyzické nedostatky dajte bokom

Deti sa učia najmä pozorovaním, až neskôr tým, čo im povieme. Aj otcovia môžu byť sebavedomým vzorom v súvislosti s fyzickým zjavom Stačí ísť dieťaťu príkladom, neponižovať sa pred ním a nekritizovať neustále svoje nedostatky. Čo do svojej dcéry zasejete, to ona zožne neskôr v dospelom veku.

5. Trávte spolu dostatok kvalitného času

Otcovia by sa mali zaujímať o spoločné aktivity so svojimi deťmi, aby si tak vypestovali silné puto a otvorili možnosti na úprimnú a ničím neobmedzovanú komunikáciu.

6. Povedzte svojej dcére, čo pre vás znamená

Ak si dcéra v detstve nevypočuje, že je pre otca krásna, dôležitá a že je milovaná, môže to mať v budúcnosti dopad aj na jej partnerské vzťahy. Ak otec v týchto veciach mlčí, môže v dcére vyvolať množstvo otázok a predovšetkým neistôt. V partnerstve potom iba ťažko môže uveriť, že je pre muža hodnotná a krásna.

7. Rešpektujte všetky ženy

Dcéry si u otcov všímajú nielen ich postoj k nim samým, ale aj k ženám všeobecne. Vyjadriť im svoj rešpekt a úctu znamená ukázať dcéram, ako by sa mali muži správať k opačnému pohlaviu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  2. Ako na refinancovanie hypotéky
  3. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  4. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  5. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  6. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  7. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  8. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  9. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  2. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  3. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  4. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  5. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  6. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  7. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  8. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  9. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  10. Nová emisia dlhopisov spoločnosti HB Reavis s výnosom 3,25 % p.
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 8 420
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 5 723
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 185
  4. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 2 658
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 2 260
  6. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 1 278
  7. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 1 107
  8. Ako na refinancovanie hypotéky 1 026
  9. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 1 016
  10. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 1 006

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Populista, podvodník ale aj blízky človek. Babiša vnímajú ľudia v Smere rôzne

Marián Kéry zo Smeru považuje Andreja Babiša za populistu.

KOMENTÁRE

Smer opäť prevalcuje župy a opozícia je v pohode

V jednom sa Josif Vissarionovič Džugašvili nemýlil: kádre rozhodujú o všetkom.

SVET

Český komentátor pre SME: Naša demokracia Babiša prežije

Babiš nerozumie demokracii, tvrdí Jindřich Šidlo.

Neprehliadnite tiež

Viete, aké sú farebné trendy Vianoc 2017?

To, akú farbu stromčeka budeme mať, sa určuje dva roky vopred.

Všetko najlepšie, princezná Leia: Herečka Carrie Fisher by oslávila 61 rokov

Odišla nečakane, deň po jej smrti umrela aj jej slávna matka Debbie Reynoldsová.

Šesť pravidiel, ako nosiť tmavý rúž

Pravidelne na jeseň kraľujú dámskym perám tmavšie a sýtejšie odtiene. Naučte sa ich nosiť bez obáv.

Je najvyšší čas prestať nosiť vlnu, hovorí zakladateľka PETA

Ingrid Newkirková vysvetľuje, prečo je strihanie oviec kruté a neľudské.