Cícerové chilli

Pripravte si chutné a sýte jedlo plné cíceru a zeleniny.

Cícerové  chilli(Zdroj: Fotolia.com)

Suroviny:

  • 1 plechovka nakladaného cíceru
  • 1 PL olivového oleja
  • 1 stredne veľká cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • ½ červenej papriky
  • 1 paradajka
  • 1 nastrúhaná mrkva
  • 1 PL petržlenu
  • ½ ČL sušenej bazalky
  • ½ ČL sušeného oregana
  • PL paradajkového pretlaku
  • soľ
  • kajenské korenie

Postup:

  1. V panvici zohrejte olej a cibuľu nakrájanú nadrobno osmažte do sklovita. Pridajte cesnak a opekajte približne 30 sekúnd. Pridajte na malé kúsky nakrájanú červenú papriku, paradajku, strúhanú mrkvu, cícer a bylinky a premiešajte.
  2. Pridajte pretlak a zalejte tekutinou z plechovky s cícerom alebo 1,5 dcl vody. Priveďte zmes do varu, potom teplotu znížte a hrniec alebo panvicu zakryte. Varte polhodinku, kým zmes zhustne.
  3. Keď je už cícer mäkký, zmes môžete čiastočne pomixovať ponorným mixérom a dochutiť soľou a korením.
  4. Chilli zachutí aj vegánom a najlepšie korešponduje s hnedou alebo jasmínovou ryžou.
_novy_riadok_

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  3. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  4. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  8. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  9. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  10. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  1. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  2. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  3. Manažment a svet v pohybe, výzvy, príležitosti a hrozby
  4. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  5. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  6. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  7. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  8. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  9. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  10. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 680
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 569
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 21 291
  4. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 11 895
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 9 812
  6. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 4 224
  7. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 4 215
  8. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 4 089
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 728
  10. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 3 386

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Príbeh Bonaparte: stavba, ktorou nepohne ani kauza Bašternák

Komplex vzbudzoval rozruch od začiatku.

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

O slobodu sa dá aj prísť

Ani ústava nemusí vydržať všetko.

Neprehliadnite tiež

Zimný trend číslo jeden: Káro a tartan menia farbu

Aj túto sezónu sú stredobodom pozornosti.