Čučoriedkové smoothie

Suroviny:

• 1 hrnček čerstvých alebo mrazených čučoriedok
• 1 hrnček červeného melónu
• 1 hrnček kokosovej vody
• 1 lyžička semienok chia
• 8 lístkov mäty

Postup:

1. Všetky suroviny nasypte do mixéra a zmiešajte.

2. Dozdobte semienkami, mätou alebo čerstvými čučoriedkami.

Tip: K čučoriedkam môžete namiesto melóna pridať banán, ak chcete hustejšie smoothie, alebo červenú repu, ak túžite po skutočne vitamínovej bombe.