SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Keď dojčíte, jedzte zeleninu. Budú ju mať rady aj vaše deti

Štúdia amerických vedcov zrejme našla kľúč k tomu, aby deti začali mať o niečo radšej zdravú stravu.

(Zdroj: Flickr.com)

Niekedy to býva boj. Boj dospelého s dieťaťom, aby jedlo zdravé potraviny, boj dieťaťa so samým sebou, aby vôbec dalo do úst preň nepríťažlivý kúsok zeleniny. Rodičia skúšajú rôzne taktiky, niekedy viac a niekedy menej úspešné.

Menšia štúdia amerických vedcov však priniesla zaujímavú informáciu, ktorá môže tento odveký problém uľahčiť.

Riešením môže byť práve dojčenie, keďže deti, ktoré pijú materinské mlieko, sú zároveň vystavené chuti potravín, ktoré konzumuje ich mama.

Ak teda počas dojčenia jedáva väčšie množstvá zeleniny, deti si na túto chuť zvyknú a pre ich chuťové bunky je potom menej šokujúce, keď prejdú na tuhú stravu a nepoznané chute. Existuje tak vyššia pravdepodobnosť, že zeleninu nebudú odmietať.

Skryť Vypnúť reklamu

Chute závisia od toho, čo je matka

Výskumu sa zúčastnilo 97 dojčiacich matiek, ktoré pili džús z červenej repy, zeleru alebo mrkvy a následne sledovali stravovacie návyky svojich detí. Ženy rozdelili do piatich skupín, pričom tri skupiny pili džús pred dojčením po dobu jedného mesiaca. Z týchto troch skupín každá začínala v rôznom veku bábätka – v dvoch, šiestich a desiatich týždňoch.

Štvrtá skupina matiek pila džús tri mesiace od veku dvoch týždňov. Piata skupina bola kontrolná, matky v nej nepili džús vôbec.

"Každá zmyslová skúsenosť bábätka je unikátna, no chuť ich prvého jedla, počínajúc už v maternici, závisí od toho, čo ich mama je," povedala Julie Mennella, biopsychologička a jedna z vedúcich autorov výskumu.

Tvrdí, že ženy, ktoré konzumujú zeleninu už počas tehotenstva, ovplyvňujú chuť plodovej vody a neskôr aj samotného mlieka, čo dieťaťu pomáha vytvoriť si na ňu návyk.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Ako naučiť deti jesť zeleninu Čítajte 

Vybrali si na základe skúsenosti

Keď skúmané deti začali približne v ôsmich mesiacoch prechádzať na tuhú stravu, dostali na výber neochutené obilniny a obilniny ochutené mrkvou alebo brokolicou.

Ukázalo sa, že bábätká, ktorých mamy v rámci výskumu pili džús, si oveľa pravdepodobnejšie vybrali obilniny s mrkvou, než neochutené alebo ochutené pre ne neznámou brokolicou. Vytvorili si tak preferovanú chuť na základe predošlej skúsenosti.

Úlohu zohrával aj vek, v ktorom začali matky týchto detí piť zeleninové džúsy. V čím skoršej fáze totiž začali, tým rýchlejšie a viac mrkvových obilnín ich deti zjedli.

Hoci si problematika bude vyžadovať ešte ďalšie výskumy, naznačuje spojitosť medzi dôležitosťou dojčenia a vyššou pravdepodobnosťou výberu zdravého jedla. Pre deti tak môžu byť ich matky doslova príkladom a to ešte pred ich narodením.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  8. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  9. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  10. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 37 598
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 725
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 18 517
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 757
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 947
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 15 654
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 966
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 508
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 194
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 956
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Dojčenie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie pracovníkov kultúry a médií v budove RTVS.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Testovanie nie je hlasovanie, dajte sa otestovať

Je dôležité, aby štát dokázal otestovať všetkých, ktorí chcú byť zodpovední.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.

Neprehliadnite tiež

Ľudovít Winter

Detská psychologička o šikane: Západné krajiny hovoria o epidémii šikanovania

Šinková vraví, že chlapci sú šikanovaní častejšie.

Dokument Neviditeľná odhaľuje drsné zlyhania pôrodníctva. Zase

Režisérka Maia Martiniak odhalila, ako vyzerá trauma žien.

Záber z filmu Neviditeľná (Unseen) 2020

Autorka dokumentu o pôrodoch: Ak by som v nemocnici zasiahla, už by ma tam nepustili

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.

Režisérka Maia Martiniak.