SME
Streda, 16. jún, 2021 | Meniny má Blanka, BiankaKrížovkyKrížovky

Smútková poradkyňa Jana Pitková: Strata najbližších nás môže pozitívne zmeniť

Pred rokmi prišla o rodinu, čo ju priviedlo k práci poradkyne pre pozostalých. Smútok je vraj v živote rovnako dôležitý ako radosť.

Jana PitkováJana Pitková (Zdroj: Petra Bošanská)

Ste vyštudovanou etnografkou, aká bola vaša cesta k povolaniu poradkyne pre pozostalých?

Kľukatá, náročná, ale aj zmysluplná... Bol to môj životný príbeh nečakanej a veľmi bolestivej tragickej straty celej rodiny. Nastalo dlhoročné komplikované smútenie, potom liečenie, ktoré vyústilo do potreby ponúknuť seba, svoj príbeh a svoju cestu transformácie pre ostatných smútiacich.

Ako sa vám podarilo preniesť sa cez smútok?

Osemnásť rokov som o strate blízkych nehovorila. Vyhýbala som sa všetkému, čo sa spájalo so smrťou – pohrebníctvam, truhlám, pohrebom. Terapie boli pre mňa úžasným oslobodením. Musela som to všetko prijať, dostať zo seba, vyplakať sa. Zistila som, ako účinne sa dá ukončiť a uvoľniť zo seba všetko zablokované, neodsmútené a neprežité. Akoby som otvorila dlhoročnú ranu, bolestivo z nej strhla chrastu a vydezinfikovala ju prijatím, láskou a odpustením.

SkryťVypnúť reklamu

Cez svoju vlastnú bolesť ste sa rozhodli pomáhať iným. Ako sa to stalo?

Občianske združenie Kolobeh života sme založili spolu s Majkou Demitrovou a s Ligou za duševné zdravie na čele s Martinom Knutom. Dosiaľ neexistovala žiadna organizácia, ktorá by sa venovala výhradne práci so stratou a konkrétne so smútkovým poradenstvom a smútkovou terapiou. Keďže sme sami zažili stratu, zistili sme, že v istom momente sme potrebovali vyhľadať pomoc.

Pretože sme s tou bolesťou nevedeli naložiť v súvislosti s tragickým úmrtím. Potrebujete sa naučiť pracovať so svojimi emóciami, myšlienkami a fyzickým telom. Každá bolesť je v konečnom dôsledku posilňujúca a transformujúca. Fascinuje ma, že všetko na tomto svete je príležitosťou, ak dokážeme zmeniť postoj.

Ako sa u nás smútilo v minulosti?

SkryťVypnúť reklamu

Len jednu-dve generácie pred nami to bolo inak. Telo zosnulého bolo doma aj tri dni po smrti a blízki mali šancu rozlúčiť sa s ním. Bdelo sa pri ňom dňom i nocou a bol to najzmysluplnejší čas na ukončenie vzťahu. Narodenie, svadba a pohreb boli pevnou súčasťou rodinného obradového cyklu. Piesňou sa ľudia radovali, ale aj si pomáhali pri smútku či ťažkej práci.

To všetko slúžilo ako terapia. Zo smútku sa dokázali doslova vyspievať. Pri práci aj spievaní sa prehlboval dych, čo spúšťalo nevedomé liečivé procesy vo fyzickom tele a následne to ovplyvňovalo aj psychiku. Naši predkovia to nevedome praktizovali. Nemuseli brať žiadne antidepresíva.

Prečo je u nás smrť taká démonizovaná?

Niekdajší rozlúčkový rituál sme nenahradili žiadnou zmysluplnou alternatívou. Naše pohreby sú plné temna, desov, čiernej farby či spevu o tom, ako nás obkľúčili „smrteľné muky úzkosti záhrobia“. Na všetkých padne obrovská ťažoba. Problémom je aj to, že dnes, keď sa všetko deje mimo nás, zomiera sa v prostredí, ktoré je pre nás cudzie a nedôstojné.

SkryťVypnúť reklamu

Neodohráva sa to v našich domovoch a v náručiach našich blízkych. Neberieme smrť prirodzene, ako súčasť kolobehu života. Pritom naše náboženstvo aj východné filozofie nevnímajú smrť ako konečno, ale iba ako prechod do inej dimenzie.

Ako zdravé smútenie vyzerá v praxi?

Pre mňa sú najzmysluplnejšie štyri úlohy smútenia,

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C52FR na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M52FR na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zázračná hranica kilometrov, po ktorej sa vám elektromobil neoplatí
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  3. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  4. Ako sa mení dynamika firiem?
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Po Slovensku na motorke
  8. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  9. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  10. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  1. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  4. Začíname prikrmovať: Ako vybrať detskú ovocnú výživu?
  5. Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie, chutné recepty
  6. Po Slovensku na motorke
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  9. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  10. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 23 961
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 13 789
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 12 754
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 10 834
  5. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 9 626
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 8 656
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 329
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 7 012
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 253
  10. Po Slovensku na motorke 5 216
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Demografický problém nikto nerieši.


9. jún
Ilustračné foto

Štát pridal nové možnosti do očkovacieho formulára na webe.


1 h
Zuzana Kepplová.

Nie je jedno, ako sa k výsledku dostaneme, tvrdí Kolíková.


15. jún

Toto by sa za vlády Smeru naozaj nemohlo stať!


Cynická obluda 14m