SME
Nedeľa, 16. február, 2020 | Meniny má Ida, Liana

Smútková poradkyňa Jana Pitková: Strata najbližších nás môže pozitívne zmeniť

Pred rokmi prišla o rodinu, čo ju priviedlo k práci poradkyne pre pozostalých. Smútok je vraj v živote rovnako dôležitý ako radosť.

Jana PitkováJana Pitková(Zdroj: Petra Bošanská)

Ste vyštudovanou etnografkou, aká bola vaša cesta k povolaniu poradkyne pre pozostalých?

Kľukatá, náročná, ale aj zmysluplná... Bol to môj životný príbeh nečakanej a veľmi bolestivej tragickej straty celej rodiny. Nastalo dlhoročné komplikované smútenie, potom liečenie, ktoré vyústilo do potreby ponúknuť seba, svoj príbeh a svoju cestu transformácie pre ostatných smútiacich.

Ako sa vám podarilo preniesť sa cez smútok?

Osemnásť rokov som o strate blízkych nehovorila. Vyhýbala som sa všetkému, čo sa spájalo so smrťou – pohrebníctvam, truhlám, pohrebom. Terapie boli pre mňa úžasným oslobodením. Musela som to všetko prijať, dostať zo seba, vyplakať sa. Zistila som, ako účinne sa dá ukončiť a uvoľniť zo seba všetko zablokované, neodsmútené a neprežité. Akoby som otvorila dlhoročnú ranu, bolestivo z nej strhla chrastu a vydezinfikovala ju prijatím, láskou a odpustením.

Článok pokračuje pod video reklamou

Cez svoju vlastnú bolesť ste sa rozhodli pomáhať iným. Ako sa to stalo?

Občianske združenie Kolobeh života sme založili spolu s Majkou Demitrovou a s Ligou za duševné zdravie na čele s Martinom Knutom. Dosiaľ neexistovala žiadna organizácia, ktorá by sa venovala výhradne práci so stratou a konkrétne so smútkovým poradenstvom a smútkovou terapiou. Keďže sme sami zažili stratu, zistili sme, že v istom momente sme potrebovali vyhľadať pomoc.

Pretože sme s tou bolesťou nevedeli naložiť v súvislosti s tragickým úmrtím. Potrebujete sa naučiť pracovať so svojimi emóciami, myšlienkami a fyzickým telom. Každá bolesť je v konečnom dôsledku posilňujúca a transformujúca. Fascinuje ma, že všetko na tomto svete je príležitosťou, ak dokážeme zmeniť postoj.

Ako sa u nás smútilo v minulosti?

Len jednu-dve generácie pred nami to bolo inak. Telo zosnulého bolo doma aj tri dni po smrti a blízki mali šancu rozlúčiť sa s ním. Bdelo sa pri ňom dňom i nocou a bol to najzmysluplnejší čas na ukončenie vzťahu. Narodenie, svadba a pohreb boli pevnou súčasťou rodinného obradového cyklu. Piesňou sa ľudia radovali, ale aj si pomáhali pri smútku či ťažkej práci.

To všetko slúžilo ako terapia. Zo smútku sa dokázali doslova vyspievať. Pri práci aj spievaní sa prehlboval dych, čo spúšťalo nevedomé liečivé procesy vo fyzickom tele a následne to ovplyvňovalo aj psychiku. Naši predkovia to nevedome praktizovali. Nemuseli brať žiadne antidepresíva.

Prečo je u nás smrť taká démonizovaná?

Niekdajší rozlúčkový rituál sme nenahradili žiadnou zmysluplnou alternatívou. Naše pohreby sú plné temna, desov, čiernej farby či spevu o tom, ako nás obkľúčili „smrteľné muky úzkosti záhrobia“. Na všetkých padne obrovská ťažoba. Problémom je aj to, že dnes, keď sa všetko deje mimo nás, zomiera sa v prostredí, ktoré je pre nás cudzie a nedôstojné.

Neodohráva sa to v našich domovoch a v náručiach našich blízkych. Neberieme smrť prirodzene, ako súčasť kolobehu života. Pritom naše náboženstvo aj východné filozofie nevnímajú smrť ako konečno, ale iba ako prechod do inej dimenzie.

Ako zdravé smútenie vyzerá v praxi?

Pre mňa sú najzmysluplnejšie štyri úlohy smútenia,

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C52FR na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M52FR na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  2. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  3. Darujte od srdca pre rozum
  4. Vysoké školy: Ako poslať prihlášku a koľko za ňu zaplatíte?
  5. Oplatí sa investovať do lepších svetiel?
  6. Získajte výnos až 15 % ročne
  7. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili
  8. Kvízová hra o Gorile :) volebnú noc osvieži, po voľbách nesklame
  9. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime?
  10. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať?
  1. Gambrinus skončil s výrobou piva v plastových fľašiach
  2. Ako môže prežiť umenie v Žiline?
  3. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  4. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  5. Ani úrazy zubov neohrozia prípravy na ples, svadbu či rokovanie
  6. Poklepanie základného kameňa viacúčelovej športovej haly na EUBA
  7. EXIMBANKA SR prináša ďalšie možnosti pre Vaše rozvojové projekty
  8. 20% na celý nákup! Už túto sobotu vo všetkých predajniach KRAJ
  9. Liek na Parkinsonovu chorobu sa možno bude skúšať na Slovensku
  10. Darujte od srdca pre rozum
  1. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 18 873
  2. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 18 304
  3. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 9 252
  4. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 8 408
  5. SME proti extrémizmu na školách 7 170
  6. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 6 674
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 6 658
  8. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 6 161
  9. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 5 872
  10. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte 5 830

Téma: Rozhovory z denníka SME

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Neprehliadnite tiež

Jaro Bekr a Monika Hilmerová

Päť spôsobov podľa vedy, ako vychovať šťastné dieťa

Úlohu zohráva zamestnanie matky, pravidelná aktivita, ale aj technológie.

Ilustračné foto.

Zimný rumenec: Ako si odtieňmi červenej ozvláštniť šatník?

Šesť spôsobov, ako nosiť červenú farbu.