SME
reklama

Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Vo svete vznikajú miestnosti, ktoré môžete kompletne porozbíjať. Prvá je už aj na Slovensku.

Zdemolovať predmety sa dá už aj na Slovensku.Zdemolovať predmety sa dá už aj na Slovensku. (Zdroj: Psychoservice.sk)

Nazývajú ich rage rooms alebo anger rooms a slúžia na vyventilovanie hnevu a prebytočnej energie. V takýchto miestnostiach sa nachádza čokoľvek od nábytku až po elektroniku, ktoré čakajú iba na to, kedy ich niekto rozbije. Môžete sa v nich vyblázniť, odbúrať stres, zabaviť či využiť ich namiesto fitnescentra. Rage rooms sa postupne rozširujú po celom svete a vzniká z nich biznis.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

V rukách sekery či pálky

Hoci sa nedá celkom s istotou povedať, kde je počiatok tohto nápadu, myšlienka siaha minimálne do roku 2008, kedy v texaskom Dallase založila miestnosť bezhlavého ničenia Donna Alexander – prvý pokus urobila v garáži, do ktorej nanosila rôzne predmety a za zvuku hudby nechala svojich kamarátov a známych poriadne vypustiť paru.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Podobným miestnostiam sa darí aj v iných častiach USA a známe sú aj rage rooms vo Francúzsku, v Maďarsku, Českej republike, Japonsku či Singapure.

Všetci návštevníci v nich dostanú ochranné vybavenie ako helmu, špeciálny oblek, topánky a rukavice, v niektorých si dokonca môžu na vytvorenie správnej atmosféry pustiť aj rockovú či metalovú hudbu. Do rúk dostanú sekeru, bejzbalovú pálku, golfovú palicu, skrátka čokoľvek, čo sa im hodí na rozbíjanie a môžu sa pustiť do ničenia.

Loading

...

Bratislavská Besniareň

Mali ste už niekedy v živote chuť do niečoho poriadne udrieť, prípadne nejaký predmet hodiť o stenu? Za rage rooms už nemusíte cestovať do zahraničia, prvú máme už aj na Slovensku. Volá sa Psychoservice – Besniareň a prevádzkuje ju v jednej bratislavskej garáži Pavol Hostin s manželkou.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

„Prvotná myšlienka vznikla z nášho bežného života, pretože aj my sme mali nervy a potrebovali sme sa upokojiť, vybúriť. Jeden známy nám odporučil, že niečo také už vo svete existuje. Tak sme cestovali do zahraničia, vyskúšali to a hneď sme vedeli, že to si musíme zariadiť aj u nás,“ vysvetľuje Pavol Hostin.

Tvrdí, že ide najmä o hru a zábavu a či sa takýto nápad na Slovensku uživí, ešte nemožno z dlhodobého hľadiska predpovedať. Záujem zdemolovať nejaké predmety však je.

„Zväčša chodia páry alebo skupinky zložené z mužov a žien. Tesne po akcii toho veľa nenahovoria, naberajú dych. Porozbíjať toľko vecí je celkom fuška, ale potom sa s úsmevom rozhovoria. Smejú sa a opisujú, čo sa im najlepšie rozbíjalo,“ približuje Hostin dojmy návštevníkov.

K dispozícii na ničenie majú staré televízory, skrinky, komody, stoly, sklenené poháre, fľašky, mobil, počítače a čokoľvek ďalšie z bežnej domácnosti. Majú dokonca možnosť nechať si celé svoje vyčíňanie nakrútiť na video.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Podľa Pavla Hostina sa spočiatku hanbia najmä ženy. „Ale prvým úderom sa všetka ostýchavosť vytratí. Na všetko zabudnú a už vnímajú len predmet na zničenie a kladivo či iný demolačný nástroj. Hlava sa im úplne vyprázdni, nahromadí sa adrenalín, ktorý treba vypustiť,“ hovorí majiteľ Besniarne.

Pre návštevníkov zároveň ich Besniareň ponúka aj odbúranie negatívnej energie. „Toto je jeden zo spôsobov, ktorý pomôže túto energiu dostať z tela von, uvoľniť emócie. A ako bonus to prináša nezabudnuteľný zážitok a plno zábavy,“ myslí si Pavol Hostin.

Vhodná psychohygiena?

Hoci aj psychológovia odporúčajú nechať z tela vyplaviť negatívne emócie a dopriať mu uvoľnenie, z dlhodobej perspektívy nie je ničenie predmetov agresívnym spôsobom vhodnou psychohygienou.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Klinický psychológ George Slavich sa pre New York Times nechal počuť, že typy fyziologických a imunitných reakcií, ktoré sa objavujú počas hnevu, môžu nášmu telu škodiť. „Hoci je príťažlivé myslieť si, že ventilácia hnevu môže zredukovať stres, neexistuje o tom veľa dôkazov,“ tvrdí.

Experimentálny psychológ Kevin Bennett má podobný názor a tvrdí, že udieranie do objektov napríklad v rage room človeka podmieňuje k tomu, aby v sebe rozvíjal agresivitu kedykoľvek bude stúpať jeho úzkosť, hnev či frustrácia. Zvykne si totiž na pocit úľavy, ktorý sa následne dostaví.

“Ventilovať agresiu takto nie je zdravá dlhodobá stratégia. Mali by sme pracovať na tom, aby sme agresiu a násilie v spoločnosti zminimalizovali a nie povzbudzovali,” myslí si Bennett.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Vhodnejším spôsobom je teda myseľ skôr upokojiť pomocou športu alebo meditácie, v rámci občasnej zábavy však môžu byť rage rooms skvelým relaxom alebo aktivitou, ktorú podniknete s priateľmi či kolegami.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 099
  2. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 10 568
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 773
  4. Každý piaty zomrie 8 588
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 777
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 720
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 506
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 3 086
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Elena Antalová: Vídala som iného Danka s ochrankou 25 153
  2. Peter Kysela: BUM. A je to tu. 22 455
  3. Ivan Čáni: Tomáško od Tarabov, aj ja som bol „bezdomovcom zasypaným exekúciami“ ako riaditeľ RTVS. 20 673
  4. INEKO: Ambulantní lekári zarábali v roku 2022 v priemere 4 836 eur – najviac pediatri, gynekológovia a všeobecní pre dospelých, najmenej kožní a internisti 16 632
  5. Marek Mačuha: Problém zvaný Tipos 13 758
  6. Ján Šeďo: V roku 1982 som sa stretol s mechom udretým, on stále žije ? 11 120
  7. Martin Sukupčák: Ako SPP distribúcia okráda občanov 11 053
  8. Ľuboš Dobrota: Spolupracujú s cudzími tajnými službami? 7 777
  1. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  2. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 75. - V roku 1913 objavil Boris Vilkitský posledné súostrovie na Zemi - Severnú Zem
  4. Post Bellum SK: Pri vysídľovaní na nich v Budapešti kričali: vlastizradcovia!
  5. Yevhen Hessen: Založenie kryptomenovej spoločnosti: kľúčové kroky a úvahy
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 74. - Podmorská expedícia Huberta Wilkinsa na severný pól - 1931
  7. Yevhen Hessen: Zákulisie vydávania: požiadavky a postup
  8. Monika Nagyova: Muži s kyticami, kde že ste?
SkryťZatvoriť reklamu