Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Vo svete vznikajú miestnosti, ktoré môžete kompletne porozbíjať. Prvá je už aj na Slovensku.

Zdemolovať predmety sa dá už aj na Slovensku.(Zdroj: Psychoservice.sk)

Nazývajú ich rage rooms alebo anger rooms a slúžia na vyventilovanie hnevu a prebytočnej energie. V takýchto miestnostiach sa nachádza čokoľvek od nábytku až po elektroniku, ktoré čakajú iba na to, kedy ich niekto rozbije. Môžete sa v nich vyblázniť, odbúrať stres, zabaviť či využiť ich namiesto fitnescentra. Rage rooms sa postupne rozširujú po celom svete a vzniká z nich biznis.

Článok pokračuje pod video reklamou

V rukách sekery či pálky

Hoci sa nedá celkom s istotou povedať, kde je počiatok tohto nápadu, myšlienka siaha minimálne do roku 2008, kedy v texaskom Dallase založila miestnosť bezhlavého ničenia Donna Alexander – prvý pokus urobila v garáži, do ktorej nanosila rôzne predmety a za zvuku hudby nechala svojich kamarátov a známych poriadne vypustiť paru.

Podobným miestnostiam sa darí aj v iných častiach USA a známe sú aj rage rooms vo Francúzsku, v Maďarsku, Českej republike, Japonsku či Singapure.

Všetci návštevníci v nich dostanú ochranné vybavenie ako helmu, špeciálny oblek, topánky a rukavice, v niektorých si dokonca môžu na vytvorenie správnej atmosféry pustiť aj rockovú či metalovú hudbu. Do rúk dostanú sekeru, bejzbalovú pálku, golfovú palicu, skrátka čokoľvek, čo sa im hodí na rozbíjanie a môžu sa pustiť do ničenia.

Loading

...

Bratislavská Besniareň

Mali ste už niekedy v živote chuť do niečoho poriadne udrieť, prípadne nejaký predmet hodiť o stenu? Za rage rooms už nemusíte cestovať do zahraničia, prvú máme už aj na Slovensku. Volá sa Psychoservice – Besniareň a prevádzkuje ju v jednej bratislavskej garáži Pavol Hostin s manželkou.

„Prvotná myšlienka vznikla z nášho bežného života, pretože aj my sme mali nervy a potrebovali sme sa upokojiť, vybúriť. Jeden známy nám odporučil, že niečo také už vo svete existuje. Tak sme cestovali do zahraničia, vyskúšali to a hneď sme vedeli, že to si musíme zariadiť aj u nás,“ vysvetľuje Pavol Hostin.

Tvrdí, že ide najmä o hru a zábavu a či sa takýto nápad na Slovensku uživí, ešte nemožno z dlhodobého hľadiska predpovedať. Záujem zdemolovať nejaké predmety však je.

„Zväčša chodia páry alebo skupinky zložené z mužov a žien. Tesne po akcii toho veľa nenahovoria, naberajú dych. Porozbíjať toľko vecí je celkom fuška, ale potom sa s úsmevom rozhovoria. Smejú sa a opisujú, čo sa im najlepšie rozbíjalo,“ približuje Hostin dojmy návštevníkov.

K dispozícii na ničenie majú staré televízory, skrinky, komody, stoly, sklenené poháre, fľašky, mobil, počítače a čokoľvek ďalšie z bežnej domácnosti. Majú dokonca možnosť nechať si celé svoje vyčíňanie nakrútiť na video.

Podľa Pavla Hostina sa spočiatku hanbia najmä ženy. „Ale prvým úderom sa všetka ostýchavosť vytratí. Na všetko zabudnú a už vnímajú len predmet na zničenie a kladivo či iný demolačný nástroj. Hlava sa im úplne vyprázdni, nahromadí sa adrenalín, ktorý treba vypustiť,“ hovorí majiteľ Besniarne.

Pre návštevníkov zároveň ich Besniareň ponúka aj odbúranie negatívnej energie. „Toto je jeden zo spôsobov, ktorý pomôže túto energiu dostať z tela von, uvoľniť emócie. A ako bonus to prináša nezabudnuteľný zážitok a plno zábavy,“ myslí si Pavol Hostin.

Vhodná psychohygiena?

Hoci aj psychológovia odporúčajú nechať z tela vyplaviť negatívne emócie a dopriať mu uvoľnenie, z dlhodobej perspektívy nie je ničenie predmetov agresívnym spôsobom vhodnou psychohygienou.

Klinický psychológ George Slavich sa pre New York Times nechal počuť, že typy fyziologických a imunitných reakcií, ktoré sa objavujú počas hnevu, môžu nášmu telu škodiť. „Hoci je príťažlivé myslieť si, že ventilácia hnevu môže zredukovať stres, neexistuje o tom veľa dôkazov,“ tvrdí.

Experimentálny psychológ Kevin Bennett má podobný názor a tvrdí, že udieranie do objektov napríklad v rage room človeka podmieňuje k tomu, aby v sebe rozvíjal agresivitu kedykoľvek bude stúpať jeho úzkosť, hnev či frustrácia. Zvykne si totiž na pocit úľavy, ktorý sa následne dostaví.

“Ventilovať agresiu takto nie je zdravá dlhodobá stratégia. Mali by sme pracovať na tom, aby sme agresiu a násilie v spoločnosti zminimalizovali a nie povzbudzovali,” myslí si Bennett.

Vhodnejším spôsobom je teda myseľ skôr upokojiť pomocou športu alebo meditácie, v rámci občasnej zábavy však môžu byť rage rooms skvelým relaxom alebo aktivitou, ktorú podniknete s priateľmi či kolegami.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu?
  2. Umenie investovať: Nemusíte byť znalec, aby ste zhodnotili krásu
  3. Rozprávkové tankovanie
  4. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  5. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti
  6. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu
  7. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká
  8. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  9. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  10. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  1. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  2. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu
  3. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká
  4. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti
  5. Rozprávkové tankovanie
  6. AAA Auto zorganizovalo autogramiádu
  7. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  8. Umenie investovať: Nemusíte byť znalec, aby ste zhodnotili krásu
  9. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  10. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  1. Odborníčka na výživu: Večera maximálne 4 hodiny pred spánkom 21 138
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 913
  3. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si? 12 420
  4. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 11 391
  5. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 9 295
  6. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 551
  7. Vodič dostal jasný odkaz: Na cyklotrase sa neparkuje 6 913
  8. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 6 707
  9. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára! 4 899
  10. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 4 505

Téma: Stres


Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Privatbanka bola pre Kočnera kľúčová, bola pri Bonaparte aj pri Technopole

Obchodoval aj s ďalšími, od Tatra banky kúpil pohľadávky.

Podcast Dobré ráno

Dobré ráno: Kočnerova minulosť nenecháva veľa pochybností

Čo majú spoločné Kočnerove kauzy?

Komentár Zuzany Kepplovej

Bez základnej spravodlivosti politický život len predstierame

Zažívame nebezpečné časy, keď sa priam objedáme prísľubmi spravodlivosti.

Neprehliadnite tiež