SME
Utorok, 25. február, 2020 | Meniny má Frederik(a)

Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Vo svete vznikajú miestnosti, ktoré môžete kompletne porozbíjať. Prvá je už aj na Slovensku.

Zdemolovať predmety sa dá už aj na Slovensku.Zdemolovať predmety sa dá už aj na Slovensku.(Zdroj: Psychoservice.sk)

Nazývajú ich rage rooms alebo anger rooms a slúžia na vyventilovanie hnevu a prebytočnej energie. V takýchto miestnostiach sa nachádza čokoľvek od nábytku až po elektroniku, ktoré čakajú iba na to, kedy ich niekto rozbije. Môžete sa v nich vyblázniť, odbúrať stres, zabaviť či využiť ich namiesto fitnescentra. Rage rooms sa postupne rozširujú po celom svete a vzniká z nich biznis.

Článok pokračuje pod video reklamou

V rukách sekery či pálky

Hoci sa nedá celkom s istotou povedať, kde je počiatok tohto nápadu, myšlienka siaha minimálne do roku 2008, kedy v texaskom Dallase založila miestnosť bezhlavého ničenia Donna Alexander – prvý pokus urobila v garáži, do ktorej nanosila rôzne predmety a za zvuku hudby nechala svojich kamarátov a známych poriadne vypustiť paru.

Podobným miestnostiam sa darí aj v iných častiach USA a známe sú aj rage rooms vo Francúzsku, v Maďarsku, Českej republike, Japonsku či Singapure.

Všetci návštevníci v nich dostanú ochranné vybavenie ako helmu, špeciálny oblek, topánky a rukavice, v niektorých si dokonca môžu na vytvorenie správnej atmosféry pustiť aj rockovú či metalovú hudbu. Do rúk dostanú sekeru, bejzbalovú pálku, golfovú palicu, skrátka čokoľvek, čo sa im hodí na rozbíjanie a môžu sa pustiť do ničenia.

Loading

...

Bratislavská Besniareň

Mali ste už niekedy v živote chuť do niečoho poriadne udrieť, prípadne nejaký predmet hodiť o stenu? Za rage rooms už nemusíte cestovať do zahraničia, prvú máme už aj na Slovensku. Volá sa Psychoservice – Besniareň a prevádzkuje ju v jednej bratislavskej garáži Pavol Hostin s manželkou.

„Prvotná myšlienka vznikla z nášho bežného života, pretože aj my sme mali nervy a potrebovali sme sa upokojiť, vybúriť. Jeden známy nám odporučil, že niečo také už vo svete existuje. Tak sme cestovali do zahraničia, vyskúšali to a hneď sme vedeli, že to si musíme zariadiť aj u nás,“ vysvetľuje Pavol Hostin.

Tvrdí, že ide najmä o hru a zábavu a či sa takýto nápad na Slovensku uživí, ešte nemožno z dlhodobého hľadiska predpovedať. Záujem zdemolovať nejaké predmety však je.

„Zväčša chodia páry alebo skupinky zložené z mužov a žien. Tesne po akcii toho veľa nenahovoria, naberajú dych. Porozbíjať toľko vecí je celkom fuška, ale potom sa s úsmevom rozhovoria. Smejú sa a opisujú, čo sa im najlepšie rozbíjalo,“ približuje Hostin dojmy návštevníkov.

K dispozícii na ničenie majú staré televízory, skrinky, komody, stoly, sklenené poháre, fľašky, mobil, počítače a čokoľvek ďalšie z bežnej domácnosti. Majú dokonca možnosť nechať si celé svoje vyčíňanie nakrútiť na video.

Podľa Pavla Hostina sa spočiatku hanbia najmä ženy. „Ale prvým úderom sa všetka ostýchavosť vytratí. Na všetko zabudnú a už vnímajú len predmet na zničenie a kladivo či iný demolačný nástroj. Hlava sa im úplne vyprázdni, nahromadí sa adrenalín, ktorý treba vypustiť,“ hovorí majiteľ Besniarne.

Pre návštevníkov zároveň ich Besniareň ponúka aj odbúranie negatívnej energie. „Toto je jeden zo spôsobov, ktorý pomôže túto energiu dostať z tela von, uvoľniť emócie. A ako bonus to prináša nezabudnuteľný zážitok a plno zábavy,“ myslí si Pavol Hostin.

Vhodná psychohygiena?

Hoci aj psychológovia odporúčajú nechať z tela vyplaviť negatívne emócie a dopriať mu uvoľnenie, z dlhodobej perspektívy nie je ničenie predmetov agresívnym spôsobom vhodnou psychohygienou.

Klinický psychológ George Slavich sa pre New York Times nechal počuť, že typy fyziologických a imunitných reakcií, ktoré sa objavujú počas hnevu, môžu nášmu telu škodiť. „Hoci je príťažlivé myslieť si, že ventilácia hnevu môže zredukovať stres, neexistuje o tom veľa dôkazov,“ tvrdí.

Experimentálny psychológ Kevin Bennett má podobný názor a tvrdí, že udieranie do objektov napríklad v rage room človeka podmieňuje k tomu, aby v sebe rozvíjal agresivitu kedykoľvek bude stúpať jeho úzkosť, hnev či frustrácia. Zvykne si totiž na pocit úľavy, ktorý sa následne dostaví.

“Ventilovať agresiu takto nie je zdravá dlhodobá stratégia. Mali by sme pracovať na tom, aby sme agresiu a násilie v spoločnosti zminimalizovali a nie povzbudzovali,” myslí si Bennett.

Vhodnejším spôsobom je teda myseľ skôr upokojiť pomocou športu alebo meditácie, v rámci občasnej zábavy však môžu byť rage rooms skvelým relaxom alebo aktivitou, ktorú podniknete s priateľmi či kolegami.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  2. Prečo je Nitra rajom študentov?
  3. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  4. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  5. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  6. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  7. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  10. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  1. Do VIVO! Bratislava zavítala doba kamenná
  2. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  3. Postarajte sa o to, aby s vaším autom neodišiel nikto iný
  4. Jarné prázdniny za dverami: Ešte jedna lyžovačka, prosím
  5. SANAGRO: Vláda rozdelila dotácie neférovo
  6. A trend-setting water park
  7. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  10. Tipy na darček pre krstniatko
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 20 341
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 12 767
  3. Slovensko potrebuje dezinFicovať 8 380
  4. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 7 270
  5. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 5 497
  6. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 5 363
  7. Ktorá farba je tá tvoja? 5 040
  8. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 265
  9. Darujte od srdca pre rozum 3 944
  10. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku 3 783

Téma: Stres

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy zo Sme.sk

Španielska polícia pred hotelom na Tenerife.
Minister práce, sociálnych vecí a rodiny Ján Richter a vľavo Erik Tomáš (obaja SMER).
Sabina Dlouhá hrala v dokumente V síti dvanásťročné dievča.

Orbán podáva ruku aj slovenským Maďarom

Maďarské strany nemajú istú účasť v parlamente.

Orbánna rokovani s predstaviteľmi Strany maďarskej komunity (MKP) v Budapešti 11. apríla 2017.