SME
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Vo svete vznikajú miestnosti, ktoré môžete kompletne porozbíjať. Prvá je už aj na Slovensku.

Zdemolovať predmety sa dá už aj na Slovensku.Zdemolovať predmety sa dá už aj na Slovensku. (Zdroj: Psychoservice.sk)

Nazývajú ich rage rooms alebo anger rooms a slúžia na vyventilovanie hnevu a prebytočnej energie. V takýchto miestnostiach sa nachádza čokoľvek od nábytku až po elektroniku, ktoré čakajú iba na to, kedy ich niekto rozbije. Môžete sa v nich vyblázniť, odbúrať stres, zabaviť či využiť ich namiesto fitnescentra. Rage rooms sa postupne rozširujú po celom svete a vzniká z nich biznis.

V rukách sekery či pálky

Hoci sa nedá celkom s istotou povedať, kde je počiatok tohto nápadu, myšlienka siaha minimálne do roku 2008, kedy v texaskom Dallase založila miestnosť bezhlavého ničenia Donna Alexander – prvý pokus urobila v garáži, do ktorej nanosila rôzne predmety a za zvuku hudby nechala svojich kamarátov a známych poriadne vypustiť paru.

Skryť Vypnúť reklamu

Podobným miestnostiam sa darí aj v iných častiach USA a známe sú aj rage rooms vo Francúzsku, v Maďarsku, Českej republike, Japonsku či Singapure.

Všetci návštevníci v nich dostanú ochranné vybavenie ako helmu, špeciálny oblek, topánky a rukavice, v niektorých si dokonca môžu na vytvorenie správnej atmosféry pustiť aj rockovú či metalovú hudbu. Do rúk dostanú sekeru, bejzbalovú pálku, golfovú palicu, skrátka čokoľvek, čo sa im hodí na rozbíjanie a môžu sa pustiť do ničenia.

Loading

...

Bratislavská Besniareň

Mali ste už niekedy v živote chuť do niečoho poriadne udrieť, prípadne nejaký predmet hodiť o stenu? Za rage rooms už nemusíte cestovať do zahraničia, prvú máme už aj na Slovensku. Volá sa Psychoservice – Besniareň a prevádzkuje ju v jednej bratislavskej garáži Pavol Hostin s manželkou.

Skryť Vypnúť reklamu

„Prvotná myšlienka vznikla z nášho bežného života, pretože aj my sme mali nervy a potrebovali sme sa upokojiť, vybúriť. Jeden známy nám odporučil, že niečo také už vo svete existuje. Tak sme cestovali do zahraničia, vyskúšali to a hneď sme vedeli, že to si musíme zariadiť aj u nás,“ vysvetľuje Pavol Hostin.

Tvrdí, že ide najmä o hru a zábavu a či sa takýto nápad na Slovensku uživí, ešte nemožno z dlhodobého hľadiska predpovedať. Záujem zdemolovať nejaké predmety však je.

„Zväčša chodia páry alebo skupinky zložené z mužov a žien. Tesne po akcii toho veľa nenahovoria, naberajú dych. Porozbíjať toľko vecí je celkom fuška, ale potom sa s úsmevom rozhovoria. Smejú sa a opisujú, čo sa im najlepšie rozbíjalo,“ približuje Hostin dojmy návštevníkov.

K dispozícii na ničenie majú staré televízory, skrinky, komody, stoly, sklenené poháre, fľašky, mobil, počítače a čokoľvek ďalšie z bežnej domácnosti. Majú dokonca možnosť nechať si celé svoje vyčíňanie nakrútiť na video.

Skryť Vypnúť reklamu

Podľa Pavla Hostina sa spočiatku hanbia najmä ženy. „Ale prvým úderom sa všetka ostýchavosť vytratí. Na všetko zabudnú a už vnímajú len predmet na zničenie a kladivo či iný demolačný nástroj. Hlava sa im úplne vyprázdni, nahromadí sa adrenalín, ktorý treba vypustiť,“ hovorí majiteľ Besniarne.

Pre návštevníkov zároveň ich Besniareň ponúka aj odbúranie negatívnej energie. „Toto je jeden zo spôsobov, ktorý pomôže túto energiu dostať z tela von, uvoľniť emócie. A ako bonus to prináša nezabudnuteľný zážitok a plno zábavy,“ myslí si Pavol Hostin.

Vhodná psychohygiena?

Hoci aj psychológovia odporúčajú nechať z tela vyplaviť negatívne emócie a dopriať mu uvoľnenie, z dlhodobej perspektívy nie je ničenie predmetov agresívnym spôsobom vhodnou psychohygienou.

Skryť Vypnúť reklamu

Klinický psychológ George Slavich sa pre New York Times nechal počuť, že typy fyziologických a imunitných reakcií, ktoré sa objavujú počas hnevu, môžu nášmu telu škodiť. „Hoci je príťažlivé myslieť si, že ventilácia hnevu môže zredukovať stres, neexistuje o tom veľa dôkazov,“ tvrdí.

Experimentálny psychológ Kevin Bennett má podobný názor a tvrdí, že udieranie do objektov napríklad v rage room človeka podmieňuje k tomu, aby v sebe rozvíjal agresivitu kedykoľvek bude stúpať jeho úzkosť, hnev či frustrácia. Zvykne si totiž na pocit úľavy, ktorý sa následne dostaví.

“Ventilovať agresiu takto nie je zdravá dlhodobá stratégia. Mali by sme pracovať na tom, aby sme agresiu a násilie v spoločnosti zminimalizovali a nie povzbudzovali,” myslí si Bennett.

Skryť Vypnúť reklamu

Vhodnejším spôsobom je teda myseľ skôr upokojiť pomocou športu alebo meditácie, v rámci občasnej zábavy však môžu byť rage rooms skvelým relaxom alebo aktivitou, ktorú podniknete s priateľmi či kolegami.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  3. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  4. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  10. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 427
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 768
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 055
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 485
  5. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 359
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 117
  7. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 335
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 292
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 142
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 927
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Stres

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie začne už v pondelok. Dokedy sa treba otestovať a čo sa zmení?

Testovanie si vo februári zopakujú najhoršie okresy.

Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Dotácie na rodovú rovnosť rozdali čudne

Ministerstvo rozdávalo viac ako 21-tisíc eur.

Komentár Zuzany Kepplovej

Hluchá linka, nefunkčná appka

Keď štát rieši násilie v rodinách.

Zuzana Kepplová.
Dave Grohl z kapely Foo Fighters, ktorá 5. februára vydáva nový album.

Neprehliadnite tiež

Chôdza ako terapia aj šport. Ako ňou chudnúť aj meditovať?

Prečo je pre nás chôdza taká dôležitá?

Informačná diéta pomáha, no má svoje limity

Novinky treba prijímať striedmo.

Ilustračné foto.
Batátová polievka so zelerom