SME

Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Vo svete vznikajú miestnosti, ktoré môžete kompletne porozbíjať. Prvá je už aj na Slovensku.

Zdemolovať predmety sa dá už aj na Slovensku.Zdemolovať predmety sa dá už aj na Slovensku. (Zdroj: Psychoservice.sk)

Nazývajú ich rage rooms alebo anger rooms a slúžia na vyventilovanie hnevu a prebytočnej energie. V takýchto miestnostiach sa nachádza čokoľvek od nábytku až po elektroniku, ktoré čakajú iba na to, kedy ich niekto rozbije. Môžete sa v nich vyblázniť, odbúrať stres, zabaviť či využiť ich namiesto fitnescentra. Rage rooms sa postupne rozširujú po celom svete a vzniká z nich biznis.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

V rukách sekery či pálky

Hoci sa nedá celkom s istotou povedať, kde je počiatok tohto nápadu, myšlienka siaha minimálne do roku 2008, kedy v texaskom Dallase založila miestnosť bezhlavého ničenia Donna Alexander – prvý pokus urobila v garáži, do ktorej nanosila rôzne predmety a za zvuku hudby nechala svojich kamarátov a známych poriadne vypustiť paru.

SkryťVypnúť reklamu

Podobným miestnostiam sa darí aj v iných častiach USA a známe sú aj rage rooms vo Francúzsku, v Maďarsku, Českej republike, Japonsku či Singapure.

Všetci návštevníci v nich dostanú ochranné vybavenie ako helmu, špeciálny oblek, topánky a rukavice, v niektorých si dokonca môžu na vytvorenie správnej atmosféry pustiť aj rockovú či metalovú hudbu. Do rúk dostanú sekeru, bejzbalovú pálku, golfovú palicu, skrátka čokoľvek, čo sa im hodí na rozbíjanie a môžu sa pustiť do ničenia.

Loading

...

Bratislavská Besniareň

Mali ste už niekedy v živote chuť do niečoho poriadne udrieť, prípadne nejaký predmet hodiť o stenu? Za rage rooms už nemusíte cestovať do zahraničia, prvú máme už aj na Slovensku. Volá sa Psychoservice – Besniareň a prevádzkuje ju v jednej bratislavskej garáži Pavol Hostin s manželkou.

SkryťVypnúť reklamu

„Prvotná myšlienka vznikla z nášho bežného života, pretože aj my sme mali nervy a potrebovali sme sa upokojiť, vybúriť. Jeden známy nám odporučil, že niečo také už vo svete existuje. Tak sme cestovali do zahraničia, vyskúšali to a hneď sme vedeli, že to si musíme zariadiť aj u nás,“ vysvetľuje Pavol Hostin.

Tvrdí, že ide najmä o hru a zábavu a či sa takýto nápad na Slovensku uživí, ešte nemožno z dlhodobého hľadiska predpovedať. Záujem zdemolovať nejaké predmety však je.

„Zväčša chodia páry alebo skupinky zložené z mužov a žien. Tesne po akcii toho veľa nenahovoria, naberajú dych. Porozbíjať toľko vecí je celkom fuška, ale potom sa s úsmevom rozhovoria. Smejú sa a opisujú, čo sa im najlepšie rozbíjalo,“ približuje Hostin dojmy návštevníkov.

K dispozícii na ničenie majú staré televízory, skrinky, komody, stoly, sklenené poháre, fľašky, mobil, počítače a čokoľvek ďalšie z bežnej domácnosti. Majú dokonca možnosť nechať si celé svoje vyčíňanie nakrútiť na video.

SkryťVypnúť reklamu

Podľa Pavla Hostina sa spočiatku hanbia najmä ženy. „Ale prvým úderom sa všetka ostýchavosť vytratí. Na všetko zabudnú a už vnímajú len predmet na zničenie a kladivo či iný demolačný nástroj. Hlava sa im úplne vyprázdni, nahromadí sa adrenalín, ktorý treba vypustiť,“ hovorí majiteľ Besniarne.

Pre návštevníkov zároveň ich Besniareň ponúka aj odbúranie negatívnej energie. „Toto je jeden zo spôsobov, ktorý pomôže túto energiu dostať z tela von, uvoľniť emócie. A ako bonus to prináša nezabudnuteľný zážitok a plno zábavy,“ myslí si Pavol Hostin.

Vhodná psychohygiena?

Hoci aj psychológovia odporúčajú nechať z tela vyplaviť negatívne emócie a dopriať mu uvoľnenie, z dlhodobej perspektívy nie je ničenie predmetov agresívnym spôsobom vhodnou psychohygienou.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Klinický psychológ George Slavich sa pre New York Times nechal počuť, že typy fyziologických a imunitných reakcií, ktoré sa objavujú počas hnevu, môžu nášmu telu škodiť. „Hoci je príťažlivé myslieť si, že ventilácia hnevu môže zredukovať stres, neexistuje o tom veľa dôkazov,“ tvrdí.

Experimentálny psychológ Kevin Bennett má podobný názor a tvrdí, že udieranie do objektov napríklad v rage room človeka podmieňuje k tomu, aby v sebe rozvíjal agresivitu kedykoľvek bude stúpať jeho úzkosť, hnev či frustrácia. Zvykne si totiž na pocit úľavy, ktorý sa následne dostaví.

“Ventilovať agresiu takto nie je zdravá dlhodobá stratégia. Mali by sme pracovať na tom, aby sme agresiu a násilie v spoločnosti zminimalizovali a nie povzbudzovali,” myslí si Bennett.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Vhodnejším spôsobom je teda myseľ skôr upokojiť pomocou športu alebo meditácie, v rámci občasnej zábavy však môžu byť rage rooms skvelým relaxom alebo aktivitou, ktorú podniknete s priateľmi či kolegami.

Stres

Ilustračné foto.

Viac ako polovica mladých ľudí viní za zhoršenie psychického stavu sociálne siete.


SITA 2
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Riaditeľ Budvaru: Ľudia poznajú rozdiel. Poctivý ležiak chce čas
  2. Nový symbol Bratislavy je hotový. Pozreli sme sa, ako vyzerá
  3. Pozrite sa na prvú zastávku vytvorenú 3D tlačou
  4. Fakulta managementu UK - možnosť štúdia vo svetových jazykoch
  5. Kde najradšej nakupujeme potraviny? Toto je srdcovka Slovákov
  6. Ako premeniť 50 € mesačne na desiatky tisíc – VELTY portfóliá
  7. Egypt na maximum: Porovnali sme 4 obľúbené letoviská
  8. Čo by ste robili, keby ste zo dňa na deň prišli o prácu?
  1. Fakulta managementu UK - možnosť štúdia vo svetových jazykoch
  2. Kde najradšej nakupujeme potraviny? Toto je srdcovka Slovákov
  3. Riaditeľ Budvaru: Ľudia poznajú rozdiel. Poctivý ležiak chce čas
  4. Pozrite sa na prvú zastávku vytvorenú 3D tlačou
  5. Nový symbol Bratislavy je hotový. Pozreli sme sa, ako vyzerá
  6. Najlepšia odmena za vysvedčenie? Kniha
  7. V Kardiocentre v Šaci opäť unikátni
  8. Obnovná ťažba v Chotinke prebieha v súlade so zákonom
  1. Až 37 % vodičov škodí motoru. Riešenie je prekvapivo ľahké 11 017
  2. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom 10 121
  3. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom 9 164
  4. Egypt na maximum: Porovnali sme 4 obľúbené letoviská 9 009
  5. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live 6 993
  6. Čo by ste robili, keby ste zo dňa na deň prišli o prácu? 6 529
  7. Taxík lacnejší ako MHD? Podľa šéfa HOPINu to nedáva zmysel 3 914
  8. V Kardiocentre v Šaci opäť unikátni 3 284
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
  2. Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
  3. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  4. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  5. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  6. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  7. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  8. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  1. Elena Antalová: Smutný a radostný odkaz pánovi Františkovi Mikloškovi 19 848
  2. Jozef Varga: Dokedy budú dôchodcov kupovať za 13.dôchodok ? ... aj naši mladí sa k tomu vyjadrite, vy ste naša budúcnosť. 13 802
  3. Ján Lopušek: List štyrom predsedom: Michal, Milan, Braňo a Jaro 12 094
  4. Rastislav Puchala: Ficina ďalej krája salámu 10 151
  5. Ivan Čáni: Súdruh Blaha sa v Bruseli na rozdiel od Moskvy asi neskutočne zle cíti. Držia ho tam ale tie „smradľavé“ bruselské prachy. 9 907
  6. Peter Franek: Výzva pre poslancov a voličov KDH. 7 905
  7. Jozef Foltýn: Djokovič ešte stále nič nepochopil 7 180
  8. Rado Surovka: Nie dôchodcovia, ale Ficovlády zruinovali Slovensko 6 934
  1. Radko Mačuha: Mám iba dve pohlavia: mužské a ženské.
  2. Marcel Rebro: Ukrajinský sniper: zabiť nepriateľa je bonus
  3. Jiří Ščobák: Smrt, kterou způsobí měňavka (améba) je tak vzácná, že se téměř není jak bránit. Snad jen naučit se dobře plavat
  4. Marian Nanias: Kto postaví novú atómku?
  5. Marcel Rebro: Kto si mädlí ruky: Fico moralizuje, Kaliňák podpisuje
  6. Radko Mačuha: Fico je Made in China
  7. Marian Nanias: “Fazuľky” jadrového paliva fungujú…
  8. Marcel Rebro: Ficova brána do Afganistanu
SkryťZatvoriť reklamu