Dovolenka s dieťaťom: Ako ju zvládnuť bez stresu a komplikácií

Týchto päť rád od lekárky sa zíde každému rodičovi.

(Zdroj: Pixabay.com)

Vyraziť do zahraničia s malým dieťaťom môže pre niekoho predstavovať stres. Mnohí rodičia idú neraz na dovolenku podľa svojich záujmov a dieťa len "berú so sebou“.

Ak je však turistom aj dieťa, malo by mať právo na svoj komfort a dovolenka by mala vyhovovať celej rodine.

1. Dobre vybavená lekárnička je základ

„Na dovolenkový pobyt s deťmi by mali rodičia zobrať dobre vybavenú lekárničku. Okrem leukoplastov a obväzov by mala obsahovať aj lieky na teplotu, alergickú reakciu, bolesť, ako aj lieky pre prípad hnačiek a zvracania. V mieste pobytu si treba overiť, kde je najbližší lekár. Čert totiž nikdy nespí a rýchly lekársky zásah je v niektorých prípadoch zásadný,“ radí pediatrička Katarína Šimovičová.

2. Dĺžka cesty podľa veku dieťaťa

Pri výbere miesta dovolenky a cestovnej vzdialenosti hrá veľkú rolu vek.

„Malé dieťa do 2 rokov by nemalo na dovolenku cestovať autom s rodičmi dlhšie ako 2 až 2,5 hodiny. Dlhší pobyt v sedačke je už pre dieťa nepríjemný. Ideálne je, ak celú cestu prespí. Je dôležité mať v aute dosť vody a mierne pustenú klímu. Trojročné dieťa dokáže cestovať 3-4 hodiny, so staršími deťmi môžete cestovať celý deň,“ radí pediatrička Katarína Šimovičová.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Desať rád, ak na dovolenku letíte s deťmi

3. Cesta autobusom radšej nie

Vyraziť na dovolenku s ostatnými turistami autobusom je predstava, ktorá sa nepáči ani dospelému. Nieto ešte dieťaťu.

„Cestovať s malým dieťaťom autobusom je úplne nevhodné. Dieťa sa nemôže niekoľko hodín pohybovať, je obklopené množstvom ľudí a silno pustená klíma tiež nie je vhodná. Podobné platí aj pre vlak či loď. Tieto druhy dopravy deti dokážu pohodlne zvládnuť až po 10. roku,“ hovorí doktorka Šimovičová.

4. S malými deťmi lietadlo vynechajte

„Dieťa má do troch rokov nezrelú imunitu,“ hovorí detská lekárka Alena Kotláriková. Niekedy trvá až rok, kým sa po dovolenke vráti do normálnych koľají.

Katarína Šimovičová zas upozorňuje na vzťah malých detí k lietaniu a jeho vplyv na zdravie: „Nosiť deti do 3 rokov do lietadla považujem za riziko. V letiskovej hale je veľa ľudí, v lietadle musia rodičia bojovať so stiesneným priestorom a negatívnu rolu zohráva klíma. Klimatizácie v lietadlách aj hoteloch nie sú spravidla čistené tak ako by mali byť. Deti sú v týchto prípadoch citlivejšie na spóry, vírusy aj prúdenie chladného vzduchu ako dospelí.“

Pre deti nad 3 roky síce samotný let už nie je zdravotne rizikový, ale cesta zostáva stále veľmi nepríjemná.

Lekárka neodporúča letieť do exotických krajín s deťmi mladšími ako 10-12 rokov. „Pobyt pri mori môžu absolvovať aj v bližších a kultúrne príbuznejších krajinách,“ radí Šimovičová.

5. Pri mori bez krémov s extrémne vysokým faktorom

„Ak má pobyt zdravotne prospieť dieťaťu, musí pri mori stráviť aspoň tri týždne, čo si málokto môže dovoliť. K moru odporúčam cestovať až s 3-ročným a starším dieťaťom, avšak nie dlhšie ako 3 hodiny bez prestávky či 2,5 hodiny lietadlom. Pri mori si treba dať pozor na pobyt na slnku. Netreba sa natierať krémami s extrémne vysokým faktorom, na začiatku stačí faktor 15, ktorý po pár dňoch môžete znížiť. Dieťa však musí mať celý čas pokrytú hlavičku aj pliecka, vhodné je obliekať si striedavo mokré tričko. Dôležité je zabezpečiť dostatok pitnej vody,“ hovorí pediatrička.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  3. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  4. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  6. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  7. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  10. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  2. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  3. Cíťte sa v priestore príjemne
  4. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  7. Poslanec M. Borguľa bojuje proti netransparentnému tendru
  8. Grantová výzva na vykonávanie činností informačných centier
  9. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  10. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  1. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 5 525
  2. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 735
  3. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 3 763
  4. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 625
  5. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 3 622
  6. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 122
  7. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 3 023
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 3 010
  9. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 013
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl? 953

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Čudne rozdelené peniaze siahajú ku Kaliňákovmu známemu

Spoločnosť Highchem s pätnástimi zamestnancami a vyše miliónovými tržbami nemá podľa hodnotenia dostatočné odborné kapacity.

DOMOV

Sieť čelí exekúciám, dlžoby nespláca ani SDKÚ

Sieť nezaplatila vyše 500-tisíc eur, pre ktoré ju naháňajú exekútori.

KOMENTÁRE

Človek nie je rýchlovarná kanvica

Mzda slovenských zamestnancov nehovorí o ich pracovnom nasadení.

Neprehliadnite tiež

Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Vo svete vznikajú miestnosti, ktoré môžete kompletne porozbíjať. Prvá je už aj na Slovensku.

Vymysleli sex robota, s ktorým možno simulovať znásilnenie

Odborníci na robotiku veria, že pri sexualite s robotmi netreba zabúdať na etický aspekt.

Cuketa v kuchyni. Od polievky až po šťavnatý koláč.

Máte jej plnú záhradu alebo ste si ju doniesli z trhu a neviete čo s ňou. Máme pre vás niekoľko overených receptov s cuketou.

Aj Katarzia povedala nie. Proti sexuálnemu násiliu vystupujú známe tváre

Kampaň poukazuje na to, že každý človek môže odmietnuť násilie v akejkoľvek podobe.