SME
Streda, 28. júl, 2021 | Meniny má KrištofKrížovkyKrížovky

Desať tipov, ako sa zbaviť akné

Akné nie je len problém tínedžerov, v starostlivosti zaváži každý detail.

(Zdroj: Fotolia.com)

1. Nezabúdajte na odličovanie

Odličovanie je základom každej starostlivosti o pleť. Ak trpíte prejavmi akné, tak by ste mu mali venovať špeciálnu pozornosť.

Nejde len o odstránenie mejkapu, ale o skutočne hĺbkovú očistu pleti, ktorá ju dokáže zbaviť všetkých nečistôt a zabrániť jej ďalšiemu podráždeniu.

Vyberte si odličovacie prípravky, ktoré sú špeciálne určené na pleť s akné. Prípadne sa poraďte o ich výbere so svojím dermatológom.

2. Umývajte si ruky

Zapálená pleť a vriedky na aknóznej pleti sú náchylné na podráždenie, ktoré môžu zhoršovať rôzne nečistoty z okolia. Najčastejšie sa na pleť dostávajú rukami.

Skryť Vypnúť reklamu

Je však nesmierne ťažké nedotýkať sa počas dňa vôbec tváre. Jednoduchšie je dbať na čistotu rúk, pravidelne ich počas dňa umývať, aby na nich bolo čo najmenej baktérií.

3. Nevytláčajte si vriedky

Aj keď pokušenie vytlačiť si zapálené vriedky a zanesené póry môže byť veľké, každý takýto neodborný zásah môže zanechať na tvári nepekné jazvičky.

Lepšie je navštíviť dermatológa, ktorý určí presnú príčinu kožného problému, prípadne vylúči alebo potvrdí iné, s tým súvisiace ochorenia.

4. Používajte vhodnú kozmetiku

Používať kozmetiku, ktorá pleť príliš vysušuje, nie je vhodné. Pokožka tak produkuje ešte viac mazu a váš problém sa môže zhoršiť. Lepšie je vybrať si kozmetiku, špeciálne určenú na pleť s prejavmi akné, najlepšie v lekárni.

5. Sledujte svoje telo

Akné sa často objavuje nielen na tvári, ale aj chrbte alebo na dekolte. Ak je to aj váš prípad, mali by ste používať špeciálnu kozmetiku nielen na tvár, ale aj na telo.

Skryť Vypnúť reklamu

6. Stavte na trpezlivosť

Zlepšenia, pokiaľ ide o akné, neprichádzajú zo dňa na deň, ak však budete dodržiavať zásady prísnej hygieny a používať vhodnú kozmetiku, postupne sa prejavia.

7. Upravte si životosprávu

Na pleti sa odráža aj to, čo počas dňa konzumujete. V prípade akné je vhodné obmedziť v strave tuky a cukry, dbať na prísun čistej, chemicky neupravovanej stravy a dostatočný prísun čistej vody.

8. Pamätajte na hydratáciu

Okrem zdravého pitného režimu je vhodné pri liečbe akné ošetrovať pleť aj vhodným hydratačným krémom, špeciálne určeným pre takto postihnutú pokožku.

Ide o to, že pleť sa môže pri liečbe prejavov akné vysušovať a bez primeranej hydratácie by sa stala príliš citlivou.

9. Zamaskujte vriedky

Ak sa rozhodnete zamaskovať vriedky a iné podráždené miesta na pleti korektorom, je vhodné použiť produkt, ktorý má nielen skrášľovacie, ale aj hojivé účinky.

Skryť Vypnúť reklamu

10. Naučte sa zvládať stres

Niektoré prejavy akné sa pod vplyvom stresu zhoršujú. Preto je dôležité riešiť ich s chladnou hlavou a nevyrábať si z nich zbytočne ďalší stres.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Túto bagetu jedia Slováci už 24 rokov. Čo nám chutí najviac?
  2. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  3. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  4. Kravy jedia srvátku. Výrobky vďaka tomu nemajú konkurenciu
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  6. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  2. Keď ekológia spája
  3. Wüstenrot predstavuje novú stratégiu pre slovenský trh
  4. Na zmenu zdravotnej poisťovne vám po novom stačia 3 minúty
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  7. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  8. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 10 820
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 601
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 4 679
  4. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 159
  5. Od Česka až po Jadran 3 973
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 902
  7. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 152
  8. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 2 975
  9. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 2 904
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny 2 202
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Do kaviarne Towers nevidno.

Obvinenie opisuje manipulácie, ale nie systém, o ktorom hovorí Fico.


10 h
Zuzana Rehák Štefečeková na LOH Tokio 2020 / 2021.

Sledujte online letnú olympiádu.


Sportnet a 1 ďalší 7 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Za kyberšikanu hrozí až šesť rokov.


a 1 ďalší 8 h

Neprehliadnite tiež

Nadmerná prívetivosť môže brániť pokroku v živote.


14 h
Michaela Žureková

Odhalené političky platia vyššiu daň ako muži.


18 h

Podcast Medzi nami o vplyve sebalásky na sex a vzťahy.


a 1 ďalší 22 h