SME
Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Desať tipov, ako sa zbaviť akné

Akné nie je len problém tínedžerov, v starostlivosti zaváži každý detail.

(Zdroj: Fotolia.com)

1. Nezabúdajte na odličovanie

Odličovanie je základom každej starostlivosti o pleť. Ak trpíte prejavmi akné, tak by ste mu mali venovať špeciálnu pozornosť.

Nejde len o odstránenie mejkapu, ale o skutočne hĺbkovú očistu pleti, ktorá ju dokáže zbaviť všetkých nečistôt a zabrániť jej ďalšiemu podráždeniu.

Vyberte si odličovacie prípravky, ktoré sú špeciálne určené na pleť s akné. Prípadne sa poraďte o ich výbere so svojím dermatológom.

2. Umývajte si ruky

Zapálená pleť a vriedky na aknóznej pleti sú náchylné na podráždenie, ktoré môžu zhoršovať rôzne nečistoty z okolia. Najčastejšie sa na pleť dostávajú rukami.

Skryť Vypnúť reklamu

Je však nesmierne ťažké nedotýkať sa počas dňa vôbec tváre. Jednoduchšie je dbať na čistotu rúk, pravidelne ich počas dňa umývať, aby na nich bolo čo najmenej baktérií.

3. Nevytláčajte si vriedky

Aj keď pokušenie vytlačiť si zapálené vriedky a zanesené póry môže byť veľké, každý takýto neodborný zásah môže zanechať na tvári nepekné jazvičky.

Lepšie je navštíviť dermatológa, ktorý určí presnú príčinu kožného problému, prípadne vylúči alebo potvrdí iné, s tým súvisiace ochorenia.

4. Používajte vhodnú kozmetiku

Používať kozmetiku, ktorá pleť príliš vysušuje, nie je vhodné. Pokožka tak produkuje ešte viac mazu a váš problém sa môže zhoršiť. Lepšie je vybrať si kozmetiku, špeciálne určenú na pleť s prejavmi akné, najlepšie v lekárni.

5. Sledujte svoje telo

Akné sa často objavuje nielen na tvári, ale aj chrbte alebo na dekolte. Ak je to aj váš prípad, mali by ste používať špeciálnu kozmetiku nielen na tvár, ale aj na telo.

Skryť Vypnúť reklamu

6. Stavte na trpezlivosť

Zlepšenia, pokiaľ ide o akné, neprichádzajú zo dňa na deň, ak však budete dodržiavať zásady prísnej hygieny a používať vhodnú kozmetiku, postupne sa prejavia.

7. Upravte si životosprávu

Na pleti sa odráža aj to, čo počas dňa konzumujete. V prípade akné je vhodné obmedziť v strave tuky a cukry, dbať na prísun čistej, chemicky neupravovanej stravy a dostatočný prísun čistej vody.

8. Pamätajte na hydratáciu

Okrem zdravého pitného režimu je vhodné pri liečbe akné ošetrovať pleť aj vhodným hydratačným krémom, špeciálne určeným pre takto postihnutú pokožku.

Ide o to, že pleť sa môže pri liečbe prejavov akné vysušovať a bez primeranej hydratácie by sa stala príliš citlivou.

9. Zamaskujte vriedky

Ak sa rozhodnete zamaskovať vriedky a iné podráždené miesta na pleti korektorom, je vhodné použiť produkt, ktorý má nielen skrášľovacie, ale aj hojivé účinky.

Skryť Vypnúť reklamu

10. Naučte sa zvládať stres

Niektoré prejavy akné sa pod vplyvom stresu zhoršujú. Preto je dôležité riešiť ich s chladnou hlavou a nevyrábať si z nich zbytočne ďalší stres.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  2. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  8. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  9. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  10. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 30 694
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 28 147
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 501
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 102
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 931
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 282
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 479
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 569
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 282
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 994
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ako prvý dostal vakcínu proti covidu profesor Krčméry.
Dobré ráno

Dobré ráno: Kotleba je navždy vodca, fašisti sa hádajú

Prečo nastal rozkol v ĽSNS.

NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Holý o výnimke nehovoril pravdu, papalášizmus dokazuje úspešný vedec

Pracuje v Anglicku, žiadosť mu zamietli.

Podpredseda vlády pre legislatívu a strategické plánovanie Štefan Holý (Sme rodina)
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Kotlebovci sa bijú o peniaze

Milióny od štátu už zamávali aj inou čeliadkou.

Peter Tkačenko

Neprehliadnite tiež

Vaše oblečenie môže znečisťovať aj Arktídu. Ako tomu pri praní zabrániť?

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

Ilustračné foto.

Desať fašiangových receptov na šišky a fánky

Fašiangy sú, čo sa jedál týka, obdobím smažených sladkostí.

SERIÁL O NEKONVENČNÝCH LÁSKACH

Jefferson napísal, že všetci ľudia sú si rovní a so svojou otrokyňou mal deti

Je to príbeh lásky alebo zotročenia?

Z filmu Jefferson v Paríži, 1995