Desať tipov, ako sa zbaviť akné

Akné nie je len problém tínedžerov, v starostlivosti zaváži každý detail.

(Zdroj: Fotolia.com)

1. Nezabúdajte na odličovanie

Odličovanie je základom každej starostlivosti o pleť. Ak trpíte prejavmi akné, tak by ste mu mali venovať špeciálnu pozornosť.

Nejde len o odstránenie mejkapu, ale o skutočne hĺbkovú očistu pleti, ktorá ju dokáže zbaviť všetkých nečistôt a zabrániť jej ďalšiemu podráždeniu.

Vyberte si odličovacie prípravky, ktoré sú špeciálne určené na pleť s akné. Prípadne sa poraďte o ich výbere so svojím dermatológom.

2. Umývajte si ruky

Zapálená pleť a vriedky na aknóznej pleti sú náchylné na podráždenie, ktoré môžu zhoršovať rôzne nečistoty z okolia. Najčastejšie sa na pleť dostávajú rukami.

Je však nesmierne ťažké nedotýkať sa počas dňa vôbec tváre. Jednoduchšie je dbať na čistotu rúk, pravidelne ich počas dňa umývať, aby na nich bolo čo najmenej baktérií.

3. Nevytláčajte si vriedky

Aj keď pokušenie vytlačiť si zapálené vriedky a zanesené póry môže byť veľké, každý takýto neodborný zásah môže zanechať na tvári nepekné jazvičky.

Lepšie je navštíviť dermatológa, ktorý určí presnú príčinu kožného problému, prípadne vylúči alebo potvrdí iné, s tým súvisiace ochorenia.

4. Používajte vhodnú kozmetiku

Používať kozmetiku, ktorá pleť príliš vysušuje, nie je vhodné. Pokožka tak produkuje ešte viac mazu a váš problém sa môže zhoršiť. Lepšie je vybrať si kozmetiku, špeciálne určenú na pleť s prejavmi akné, najlepšie v lekárni.

5. Sledujte svoje telo

Akné sa často objavuje nielen na tvári, ale aj chrbte alebo na dekolte. Ak je to aj váš prípad, mali by ste používať špeciálnu kozmetiku nielen na tvár, ale aj na telo.

6. Stavte na trpezlivosť

Zlepšenia, pokiaľ ide o akné, neprichádzajú zo dňa na deň, ak však budete dodržiavať zásady prísnej hygieny a používať vhodnú kozmetiku, postupne sa prejavia.

7. Upravte si životosprávu

Na pleti sa odráža aj to, čo počas dňa konzumujete. V prípade akné je vhodné obmedziť v strave tuky a cukry, dbať na prísun čistej, chemicky neupravovanej stravy a dostatočný prísun čistej vody.

8. Pamätajte na hydratáciu

Okrem zdravého pitného režimu je vhodné pri liečbe akné ošetrovať pleť aj vhodným hydratačným krémom, špeciálne určeným pre takto postihnutú pokožku.

Ide o to, že pleť sa môže pri liečbe prejavov akné vysušovať a bez primeranej hydratácie by sa stala príliš citlivou.

9. Zamaskujte vriedky

Ak sa rozhodnete zamaskovať vriedky a iné podráždené miesta na pleti korektorom, je vhodné použiť produkt, ktorý má nielen skrášľovacie, ale aj hojivé účinky.

10. Naučte sa zvládať stres

Niektoré prejavy akné sa pod vplyvom stresu zhoršujú. Preto je dôležité riešiť ich s chladnou hlavou a nevyrábať si z nich zbytočne ďalší stres.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  2. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  3. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  4. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  5. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  10. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  1. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  2. Kúpte si nehnuteľnosť v 5* luxusnom rezorte v zálive Sistiana
  3. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  4. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  5. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  6. Slováci rozhodli o najlepšom!
  7. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  8. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  9. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 9 110
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 137
  3. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 052
  4. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 4 998
  5. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 852
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 838
  7. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 342
  8. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 3 275
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 251
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 544

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Milióny na štadióny míňajú svoj cieľ

V Košiciach má v roku 2019 vďaka štátnej dotácii stáť nový futbalový štadión. Klub však skrachoval, a je otázne, kto na ňom bude hrať.

KOMENTÁRE

Vláda sa futbalu vysmieva rovno do tváre

Štadión s licenciou UEFA jednoducho netreba, lebo nemá využitie.

Neprehliadnite tiež

Keď klobúky hrajú prím: Takéto bizarné kúsky sa nosia vo vysokej spoločnosti

Päťdňové kráľovské konské dostihy patria medzi vrcholné podujatia spoločenskej sezóny v Anglicku.

Mäso, zelenina aj syry. Vybrali sme desať receptov na letnú grilovačku

Pripravte si poriadnu záhradnú párty, ktorá neskončí len pri pri klobáskach. Máme pre vás tipy na grilovanie.

Zámky, záhrady, pevnosti. Na Morave si vychutnáte barok všetkými zmyslami

Viaceré moravské barokové skvosty sú súčasťou svetového dedičstva UNESCO.

Osvedčený návod na prežitie leta

Letné horúčavy sú zaťažkávacou skúškou aj pre zdravých, nehovoriac o senioroch a ľuďoch trpiacich závažnými ochoreniami.