SME
Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Sladké ovocné placky

Sladkosti môžu byť aj zdravé. Ak použijete ryžovú múku, pripravíte chutné a ľahko stráviteľné jedlo pre deti.

Sladké ovocné plackySladké ovocné placky (Zdroj: Fotolia.com)

Suroviny:

  • 1 banán
  • 1/2 najemno nastrúhaného jablka
  • 1/2 najemno nastrúhanej mrkvy
  • 2 PL ryžovej alebo špaldovej múky, alebo na hladko rozmixované ovsené vločky
  • 1/2 ČL masla

Postup:

1. Ingrediencie zmiešame v miske. Placky môžete formovať na papieri na pečenie, alebo v tenkej vrstve do silikónovej formy na muffiny. Pečieme v rúre na 180°C, približne 20 až 25 min.

2. Ovocné placky sú s ryžovou múkou jemnejšie a nadýchanejšie. Ryžová múka má vyšší obsah sacharidov a je ľahko stráviteľná.

Tip: Ak pripravujeme časť porcie pre dospelých, zmes môžeme dochutiť vanilkou, medom alebo agávovým sirupom.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  7. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  1. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  2. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  3. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  4. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Budovanie zelenej značky
  9. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  10. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 21 009
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 20 729
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 17 852
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 632
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 248
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 972
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 473
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 321
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 192
  10. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020 7 080
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Pohľad do miestnosti vo Fakultnej nemocnici v Trnave, v ktorej sa podáva vakcína na prevenciu ochorenia COVID-19.

Nemocnice navrhujú, aby sa náhradníci prihlasovali cez portál korona.gov.

11 h
Certifikát z celoplošného skríningového testovania na ochorenie COVID-19 prebiehajúceho od 18. - 26. januára 2021.

Od dnes platia prísnejšie pravidlá.

11 h

V sobotu sa chystajú ďalšie protesty.

8 h