SME
Sobota, 22. február, 2020 | Meniny má Etela

V Kúpeľoch Lúčky zdravie nachádzajú aj pacienti s osteoporózou

Liptovská príroda v sebe skrýva liek.

(Zdroj: Kúpele Lúčky)

KÚPELE LÚČKY ležia uprostred krásnej liptovskej prírody. Neďaleko je Veľký Choč, ktorý poskytuje turistom jeden z najkrajších panoramatických výhľadov na Slovensku.

Na jeho vrchol vedú štyri turistické značky, z Lúčok, z Likavky, z Valaskej Dubovej a z Dolného Kubína.

Veľký Choč je súčasťou prírodnej rezervácie, do ktorej patria aj ostatné priľahlé kopce. Jeho vrchol je porastený kosodrevinou, od Valaskej Dubovej má mierne stúpajúci tvar, kým zo severu a od Lúčok sa zvažuje v príkrom zráze.

Priamo v Lúčkach je ďalšia prírodná atrakcia – dvanásť metrov vysoký Lúčanský vodopád, ktorý patrí medzi päť vodopádov na Slovensku zapísaných medzi národné prírodné pamiatky.

Článok pokračuje pod video reklamou

Návštevníci miestnych kúpeľov radi navštevujú aj neďaleký archeoskanzen Havránok, v ktorom sa nachádzajú zrekonštruované stavby z mladšej železnej doby, staršej rímskej doby aj zo stredoveku.

Malebným miestom na prechádzky je okolie Liptovskej Mary. Turistické chodníčky tam majú vďaka blízkosti veľkej vodnej plochy neopakovateľnú atmosféru v každom ročnom období.

Po prechádzke je príjemné relaxovať v liečivej minerálnej vode v tunajších kúpeľoch, kde sa dá uvoľniť vo vonkajších aj vnútorných bazénoch Aqua-Vital Parku.

Loading

...

Zázračný vápnik

Do Lúčok však prichádzajú návštevníci najmä pre liečivé účinky miestnej termálnej minerálnej vody.

Vďaka vysokému obsahu vápnika a železa má liečivý vplyv na pohybový aparát, gynekologické ochorenia, stavy po onkologických operáciách, nervové choroby aj choroby z povolania.

Kúpele Lúčky sú ideálnym miestom na liečbu osteoporózy, choroby, ktorá sa zvykne označovať ako tichý zlodej kostí. Spočiatku totiž nemusí mať výrazné prejavy.

Ľudia často prídu na to, že ňou trpia až vtedy, keď postúpi do pokročilejšieho štádia a prejaví sa zlomeninou.

Osteoporóza je ochorenie kostnej látkovej premeny, dochádza pri ňom k úbytku kostného tkaniva a zmene mikroštruktúry kostí.

Existujú dva druhy kostných buniek – osteoklasty, ktoré odbúravajú staré kostné tkanivo a osteoblasty, ktoré vytvárajú nové.

Činnosť obidvoch typov buniek je približne do veku tridsaťpäť rokov väčšinou v rovnováhe, vo vyššom veku však prevažuje odbúravanie kostného tkaniva nad jeho vytváraním.

Preto je osteoporóza najmä ochorením starších ľudí. Priebeh ochorenia súvisí aj s príjmom vápnika. A práve tento faktor vie ovplyvniť voda z Kúpeľov Lúčky. Miestny termálny prameň obsahuje šesťstošesť miligramov vápnika na liter.

Okrem toho sa v ňom nachádzajú aj ďalšie látky, dôležité pre jeho funkčné využitie v organizme, ako sú horčík, mangán, selén, sodík a sírany.

Voda a pohyb

Kúpeľné pobyty v Lúčkach špeciálne zamerané na liečbu a prevenciu osteoporózy sa opierajú o využitie vápnika z termálnej minerálnej vody a pohybové aktivity, ktoré sú nevyhnutné pre zachovanie a tvorbu kostnej hmoty.

V rámci prevencie sa odporúča vypiť denne pol litra miestnej minerálnej vody, v prípade, ak ide o doplnkovú liečbu, je to pol litra až liter denne.

Odbornou garantkou pre prevenciu a liečbu osteoporózy v KÚPEĽOCH LÚČKY je Elena Ďurišová, primárka Reumatologicko-rehabilitačného centra Hlohovec a autorka odbornej publikácie, v ktorej vypracovala špeciálne cvičebné zostavy nielen pre pacientov s osteoporózou, ale aj pre tých, ktorí trpia inými vážnymi ochoreniami pohybového aparátu, napríklad reumatoidnou artritídou alebo osteoartrózou, bolesťami chrbtice pri sterilite a pri inkontinencii.

Pohyb je pre pacientov s osteoporózou kľúčový, bez neho nie je možné dosiahnuť pri liečbe pozitívne výsledky. KÚPELE LÚČKY sa preto špecializujú aj na pohybovú liečbu.

Jej súčasťou je kinezioterapia, liečebná rehabilitácia, fyziatria a cielená reflexná liečba. Pacientom s osteoporózou sa odporúča aj mierne prechádzkové tempo na čerstvom vzduchu.

Ideálne je dopĺňať špeciálne pohybové aktivity v kúpeľoch s polhodinovou prechádzkou denne.

V prostredí čistej liptovskej prírody to pacienti nevnímajú ako povinnosť, ale ako príjemný relax, ktorý im umocní celkový dojem z kúpeľného pobytu a prinesie pekné zážitky.

Cieľom takéhoto pobytu by malo byť okrem liečebného procesu aj získanie návykov, ktoré človeku s osteoporózou uľahčia život po návrate domov.

Kto už raz má túto diagnózu, musí sa naučiť starať o telo, osvojiť si vhodné formy cvičenia, zdravé stravovacie návyky a vedome prelaďovať myseľ na pozitívne podnety.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  3. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  4. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  5. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  6. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  8. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  9. Darujte od srdca pre rozum
  10. Vysoké školy: Ako poslať prihlášku a koľko za ňu zaplatíte?
  1. Tipy na darček pre krstniatko
  2. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí
  3. Zvažujete štúdium? A prečo nie v Prahe?
  4. Viete aké je študentské mesto na Slovensku?
  5. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  6. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  7. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  8. Ktorá farba je tá tvoja?
  9. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  10. ... viac ako vzdelanie
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 16 088
  2. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 9 188
  3. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 6 902
  4. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 5 934
  5. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 5 544
  6. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 4 896
  7. SME proti extrémizmu na školách 4 753
  8. Darujte od srdca pre rozum 4 640
  9. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 4 445
  10. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 4 413

Téma: Wellness

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Kosti, Kúpele, Osteoporóza

Hlavné správy zo Sme.sk

Ľubomír Galko a ostatní odídenci zo SaS, ktorí momentálne pôsobia v Demokratickej strane, po tom, ako podporili otvorenie mimoriadnej schôdze.
Stĺpček Petra Schutza

V pamäti zostane len kolaborácia so Smerom

Na takú kombináciu reálií by neprišla ani umelá inteligencia.

Peter Schutz
Podcast Dobré Ráno.
Píše Zuzana Szatmáry

Dva roky po vražde: My skoro spať musíme, bo sme skoro vstali

Pred zákonom si musíme byť rovní.

Neprehliadnite tiež

Harry a jeho manželka Meghan sa vzdali značky Sussex Royal

Výraz sa nebude vyskytovať ani v názve neziskovej organizácie, ktorú plánujú založiť v tomto roku.

Dvojica v stredu oznámila, že sa osamostatní od kráľovskej rodiny 31. marca.
Plody argánovníka. Vyrába sa z nich arganový olej.
Nepečená Snickers torta