SME
Nedeľa, 27. november, 2022 | Meniny má Milan

V Kúpeľoch Lúčky zdravie nachádzajú aj pacienti s osteoporózou

Liptovská príroda v sebe skrýva liek.

(Zdroj: Kúpele Lúčky)

KÚPELE LÚČKY ležia uprostred krásnej liptovskej prírody. Neďaleko je Veľký Choč, ktorý poskytuje turistom jeden z najkrajších panoramatických výhľadov na Slovensku.

Na jeho vrchol vedú štyri turistické značky, z Lúčok, z Likavky, z Valaskej Dubovej a z Dolného Kubína.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Veľký Choč je súčasťou prírodnej rezervácie, do ktorej patria aj ostatné priľahlé kopce. Jeho vrchol je porastený kosodrevinou, od Valaskej Dubovej má mierne stúpajúci tvar, kým zo severu a od Lúčok sa zvažuje v príkrom zráze.

Priamo v Lúčkach je ďalšia prírodná atrakcia – dvanásť metrov vysoký Lúčanský vodopád, ktorý patrí medzi päť vodopádov na Slovensku zapísaných medzi národné prírodné pamiatky.

SkryťVypnúť reklamu

Návštevníci miestnych kúpeľov radi navštevujú aj neďaleký archeoskanzen Havránok, v ktorom sa nachádzajú zrekonštruované stavby z mladšej železnej doby, staršej rímskej doby aj zo stredoveku.

Malebným miestom na prechádzky je okolie Liptovskej Mary. Turistické chodníčky tam majú vďaka blízkosti veľkej vodnej plochy neopakovateľnú atmosféru v každom ročnom období.

Po prechádzke je príjemné relaxovať v liečivej minerálnej vode v tunajších kúpeľoch, kde sa dá uvoľniť vo vonkajších aj vnútorných bazénoch Aqua-Vital Parku.

Loading

...

Zázračný vápnik

Do Lúčok však prichádzajú návštevníci najmä pre liečivé účinky miestnej termálnej minerálnej vody.

Vďaka vysokému obsahu vápnika a železa má liečivý vplyv na pohybový aparát, gynekologické ochorenia, stavy po onkologických operáciách, nervové choroby aj choroby z povolania.

SkryťVypnúť reklamu

Kúpele Lúčky sú ideálnym miestom na liečbu osteoporózy, choroby, ktorá sa zvykne označovať ako tichý zlodej kostí. Spočiatku totiž nemusí mať výrazné prejavy.

Ľudia často prídu na to, že ňou trpia až vtedy, keď postúpi do pokročilejšieho štádia a prejaví sa zlomeninou.

Osteoporóza je ochorenie kostnej látkovej premeny, dochádza pri ňom k úbytku kostného tkaniva a zmene mikroštruktúry kostí.

Existujú dva druhy kostných buniek – osteoklasty, ktoré odbúravajú staré kostné tkanivo a osteoblasty, ktoré vytvárajú nové.

Činnosť obidvoch typov buniek je približne do veku tridsaťpäť rokov väčšinou v rovnováhe, vo vyššom veku však prevažuje odbúravanie kostného tkaniva nad jeho vytváraním.

Preto je osteoporóza najmä ochorením starších ľudí. Priebeh ochorenia súvisí aj s príjmom vápnika. A práve tento faktor vie ovplyvniť voda z Kúpeľov Lúčky. Miestny termálny prameň obsahuje šesťstošesť miligramov vápnika na liter.

SkryťVypnúť reklamu

Okrem toho sa v ňom nachádzajú aj ďalšie látky, dôležité pre jeho funkčné využitie v organizme, ako sú horčík, mangán, selén, sodík a sírany.

Voda a pohyb

Kúpeľné pobyty v Lúčkach špeciálne zamerané na liečbu a prevenciu osteoporózy sa opierajú o využitie vápnika z termálnej minerálnej vody a pohybové aktivity, ktoré sú nevyhnutné pre zachovanie a tvorbu kostnej hmoty.

V rámci prevencie sa odporúča vypiť denne pol litra miestnej minerálnej vody, v prípade, ak ide o doplnkovú liečbu, je to pol litra až liter denne.

Odbornou garantkou pre prevenciu a liečbu osteoporózy v KÚPEĽOCH LÚČKY je Elena Ďurišová, primárka Reumatologicko-rehabilitačného centra Hlohovec a autorka odbornej publikácie, v ktorej vypracovala špeciálne cvičebné zostavy nielen pre pacientov s osteoporózou, ale aj pre tých, ktorí trpia inými vážnymi ochoreniami pohybového aparátu, napríklad reumatoidnou artritídou alebo osteoartrózou, bolesťami chrbtice pri sterilite a pri inkontinencii.

SkryťVypnúť reklamu

Pohyb je pre pacientov s osteoporózou kľúčový, bez neho nie je možné dosiahnuť pri liečbe pozitívne výsledky. KÚPELE LÚČKY sa preto špecializujú aj na pohybovú liečbu.

Jej súčasťou je kinezioterapia, liečebná rehabilitácia, fyziatria a cielená reflexná liečba. Pacientom s osteoporózou sa odporúča aj mierne prechádzkové tempo na čerstvom vzduchu.

Ideálne je dopĺňať špeciálne pohybové aktivity v kúpeľoch s polhodinovou prechádzkou denne.

V prostredí čistej liptovskej prírody to pacienti nevnímajú ako povinnosť, ale ako príjemný relax, ktorý im umocní celkový dojem z kúpeľného pobytu a prinesie pekné zážitky.

Cieľom takéhoto pobytu by malo byť okrem liečebného procesu aj získanie návykov, ktoré človeku s osteoporózou uľahčia život po návrate domov.

SkryťVypnúť reklamu

Kto už raz má túto diagnózu, musí sa naučiť starať o telo, osvojiť si vhodné formy cvičenia, zdravé stravovacie návyky a vedome prelaďovať myseľ na pozitívne podnety.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana?
  2. Pre úsmevy všetkých detí: Mikuláš prinesie prekvapenia aj online
  3. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to?
  4. Vedeli ste, čo všetko kryje poistenie nehnuteľnosti?
  5. Blíži sa najväčšia investičná konferencia roku 2022
  6. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám
  7. Novinka: Počúvajte podcasty úplne bez reklamy v apke SME
  8. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie
  1. Tesco pokračuje v raste, otvára dve nové predajne
  2. Adios, smetiaky! Tento domáci kompostér mení odpad na substrát
  3. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste
  4. Štátne rezervy uvedú nový systém pomoci v krízových situáciách
  5. 7 prekvapení, ktoré prináša bývanie v Helenkách
  6. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana?
  7. eTabletka - 6 dôvodov pre nákup liekov z pohodlia domova
  8. Wüstenrot predstavuje novinku v poistení majetku W dobrom domov
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 24 026
  2. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 6 686
  3. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 5 169
  4. Vo Zvolene otvorili prvé zelené obchodné centrum na Slovensku 3 409
  5. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 2 991
  6. Novinka: Počúvajte podcasty úplne bez reklamy v apke SME 2 588
  7. Plavky namiesto bielych plášťov. To sú doktori budúcnosti 2 572
  8. Platíte za poistenie, ktoré naozaj potrebujete? 2 022
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  2. Ingrid Kosová: Hriechy, ktoré páchame na deťoch
  3. Michael Achberger: Sacharidy na večer: je lepšie ich vynechať?
  4. Šimon Briatka: Prokrastinácia – zajtra, zajtra, len nie dnes
  5. Ľuboslava Šusteková: Urobila som ti palacinky ....
  6. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá
  7. Ján Chomík: Viva México - Pozole rojo s cícerom
  8. Michael Achberger: Indiánsky beh: vhodný pre začiatočníkov
  1. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 13 949
  2. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX 6 485
  3. Ján Valchár: Ukrajinci zmasakrovali ruských vojakov - no a čo? 5 377
  4. Věra Tepličková: Tak Sme rodina, alebo nie sme rodina? 4 818
  5. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 3 537
  6. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 3 336
  7. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 3 291
  8. Jana Melišová: V závoji hmly 3 074
  1. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  2. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  3. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  4. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  6. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  7. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 50. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 2/3, prvý polrok 1929
SkryťZatvoriť reklamu