V Kúpeľoch Lúčky zdravie nachádzajú aj pacienti s osteoporózou

Liptovská príroda v sebe skrýva liek.

(Zdroj: Kúpele Lúčky)

KÚPELE LÚČKY ležia uprostred krásnej liptovskej prírody. Neďaleko je Veľký Choč, ktorý poskytuje turistom jeden z najkrajších panoramatických výhľadov na Slovensku.

Na jeho vrchol vedú štyri turistické značky, z Lúčok, z Likavky, z Valaskej Dubovej a z Dolného Kubína.

Veľký Choč je súčasťou prírodnej rezervácie, do ktorej patria aj ostatné priľahlé kopce. Jeho vrchol je porastený kosodrevinou, od Valaskej Dubovej má mierne stúpajúci tvar, kým zo severu a od Lúčok sa zvažuje v príkrom zráze.

Priamo v Lúčkach je ďalšia prírodná atrakcia – dvanásť metrov vysoký Lúčanský vodopád, ktorý patrí medzi päť vodopádov na Slovensku zapísaných medzi národné prírodné pamiatky.

Návštevníci miestnych kúpeľov radi navštevujú aj neďaleký archeoskanzen Havránok, v ktorom sa nachádzajú zrekonštruované stavby z mladšej železnej doby, staršej rímskej doby aj zo stredoveku.

Malebným miestom na prechádzky je okolie Liptovskej Mary. Turistické chodníčky tam majú vďaka blízkosti veľkej vodnej plochy neopakovateľnú atmosféru v každom ročnom období.

Po prechádzke je príjemné relaxovať v liečivej minerálnej vode v tunajších kúpeľoch, kde sa dá uvoľniť vo vonkajších aj vnútorných bazénoch Aqua-Vital Parku.

Loading

...

Zázračný vápnik

Do Lúčok však prichádzajú návštevníci najmä pre liečivé účinky miestnej termálnej minerálnej vody.

Vďaka vysokému obsahu vápnika a železa má liečivý vplyv na pohybový aparát, gynekologické ochorenia, stavy po onkologických operáciách, nervové choroby aj choroby z povolania.

Kúpele Lúčky sú ideálnym miestom na liečbu osteoporózy, choroby, ktorá sa zvykne označovať ako tichý zlodej kostí. Spočiatku totiž nemusí mať výrazné prejavy.

Ľudia často prídu na to, že ňou trpia až vtedy, keď postúpi do pokročilejšieho štádia a prejaví sa zlomeninou.

Osteoporóza je ochorenie kostnej látkovej premeny, dochádza pri ňom k úbytku kostného tkaniva a zmene mikroštruktúry kostí.

Existujú dva druhy kostných buniek – osteoklasty, ktoré odbúravajú staré kostné tkanivo a osteoblasty, ktoré vytvárajú nové.

Činnosť obidvoch typov buniek je približne do veku tridsaťpäť rokov väčšinou v rovnováhe, vo vyššom veku však prevažuje odbúravanie kostného tkaniva nad jeho vytváraním.

Preto je osteoporóza najmä ochorením starších ľudí. Priebeh ochorenia súvisí aj s príjmom vápnika. A práve tento faktor vie ovplyvniť voda z Kúpeľov Lúčky. Miestny termálny prameň obsahuje šesťstošesť miligramov vápnika na liter.

Okrem toho sa v ňom nachádzajú aj ďalšie látky, dôležité pre jeho funkčné využitie v organizme, ako sú horčík, mangán, selén, sodík a sírany.

Voda a pohyb

Kúpeľné pobyty v Lúčkach špeciálne zamerané na liečbu a prevenciu osteoporózy sa opierajú o využitie vápnika z termálnej minerálnej vody a pohybové aktivity, ktoré sú nevyhnutné pre zachovanie a tvorbu kostnej hmoty.

V rámci prevencie sa odporúča vypiť denne pol litra miestnej minerálnej vody, v prípade, ak ide o doplnkovú liečbu, je to pol litra až liter denne.

Odbornou garantkou pre prevenciu a liečbu osteoporózy v KÚPEĽOCH LÚČKY je Elena Ďurišová, primárka Reumatologicko-rehabilitačného centra Hlohovec a autorka odbornej publikácie, v ktorej vypracovala špeciálne cvičebné zostavy nielen pre pacientov s osteoporózou, ale aj pre tých, ktorí trpia inými vážnymi ochoreniami pohybového aparátu, napríklad reumatoidnou artritídou alebo osteoartrózou, bolesťami chrbtice pri sterilite a pri inkontinencii.

Pohyb je pre pacientov s osteoporózou kľúčový, bez neho nie je možné dosiahnuť pri liečbe pozitívne výsledky. KÚPELE LÚČKY sa preto špecializujú aj na pohybovú liečbu.

Jej súčasťou je kinezioterapia, liečebná rehabilitácia, fyziatria a cielená reflexná liečba. Pacientom s osteoporózou sa odporúča aj mierne prechádzkové tempo na čerstvom vzduchu.

Ideálne je dopĺňať špeciálne pohybové aktivity v kúpeľoch s polhodinovou prechádzkou denne.

V prostredí čistej liptovskej prírody to pacienti nevnímajú ako povinnosť, ale ako príjemný relax, ktorý im umocní celkový dojem z kúpeľného pobytu a prinesie pekné zážitky.

Cieľom takéhoto pobytu by malo byť okrem liečebného procesu aj získanie návykov, ktoré človeku s osteoporózou uľahčia život po návrate domov.

Kto už raz má túto diagnózu, musí sa naučiť starať o telo, osvojiť si vhodné formy cvičenia, zdravé stravovacie návyky a vedome prelaďovať myseľ na pozitívne podnety.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  2. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  3. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  4. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  5. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  7. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  8. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  1. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  2. Posledná šanca na Nobelovu cenu
  3. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  4. Mladí futbalisti získali takmer 50 tisíc eur
  5. OMV modernizuje čerpacie stanice. Prioritou je pohodlie zákazník
  6. Aj zmrzlina podlieha trendom, mali ste už špenátovú?
  7. Prémiovosť slovenského trhu rastie, dovozová Metaxa je na čele
  8. Neseďte doma, cestujte z Košíc do sveta
  9. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  10. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 11 072
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 540
  3. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka 3 961
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 641
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 333
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 115
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 2 964
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 2 843
  9. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 2 684
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu? 1 969

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Čo spravili české večery s Putinom a dvadsať klamstiev

Už aj českí diváci mohli sledovať rozhovory režiséra Olivera Stona s ruským prezidentom.

SVET

Odpoveď Ficovi: Nie ste v tom sami, Nemci podrazili aj Čechov

Dúfame, že UEFA konečne prijme nové pravidlá.

EKONOMIKA

Železnice chcú nové rušne za milióny, zrýchlia rýchliky

Na desaťročný nájom si podnik vyčlenil 60 miliónov eur.

Neprehliadnite tiež

Porodila doma na gauči: Verila som, že telo nepôjde samo proti sebe

Matka opisuje detailný priebeh domáceho pôrodu svojej dcéry.

Vzťahová poradňa: Som tehotná, ale môj partner má pochybnosti

Klinická psychologička poradí pri pocitoch samoty v tehotenstve aj ako sa zachovať pri mizogýnovi v rodine.

Margaret Hamiltonová: žena, ktorá pomohla mužom pristáť na Mesiaci

Vyznala sa v programovaní a vymyslela termín softvérové inžinierstvo. Aj vďaka nej USA vo vesmírnych pretekoch dobehli Sovietsky zväz.

Láka vás vegánstvo? Na týchto sedem vecí by ste mali myslieť

Aj strava založená len na rastlinnom pôvode môže byť pre ľudský organizmus nutrične plnohodnotná. Stačí dodržiavať niekoľko pravidiel.