Spôsob, ako zaručene dosiahnuť orgazmus? Tu sú tri jednoduché kroky

Sex by nemal byť len snahou dostať sa do „finále“, je o ceste k nemu, o spoločnom pôžitku partnerov. No každý sa nakoniec chce dopracovať k tomu pocitu – orgazmu.

S dosahovaním vyvrcholenia však majú problém častejšie ženy ako muži. Existujú dôvody, prečo sa im to nedarí. Niekedy za to môžu ich partneri, no inokedy ony samy.

Vedci však poznajú riešenie tohto problému. V štúdii uverejnenej v Archives of Sexual Behavior píšu o troch základných krokoch, ktoré vám zaručia orgazmické finále. Ide o jednoduchý sled aktivít, ktoré s trochou snahy dokáže každý.

Prečítajte si tiež:

Prečítajte si tiež: Lucie Krejčová: Ženský orgazmus je vedecká záhada, jeho funkcia je nejasná Čítajte

Vedci prostredníctvom online dotazníka zbierali informácie od 52 000 heterosexuálnych, homosexuálnych aj bisexuálnych mužov a žien vo veku od 18 do 65 rokov.

Kládli im otázky venované téme sexu, medzi ktorými bola aj otázka o orgazme a o tom, ako často ho s partnerom alebo partnerkou dosahujú.

Aby odborníci zistili, ako sa páry dopracúvajú k vyvrcholeniu, pýtali sa, ako často mávajú orálny sex, či sa o sexe rozprávajú a ako sú s jeho kvalitou spokojní.

Heterosexuálne ženy sú na tom najhoršie

Nikoho to neprekvapilo, no jedným z výsledkov štúdie je fakt, že ženy si užívajú orgazmus najmenej a nedosahujú ho tak často ako ostatní účastníci prieskumu. Len malá časť prípadov je však spojená s fyziologickým problémom.

Najčastejšie orgazmu bráni psychický blok alebo neschopnosť komunikácie s partnerom.

Medzi účastníkmi výskumu sa našlo množstvo žien s rôznorodou orientáciou, ktoré dosahovali „vrchol“ takmer pri každom sexuálnom styku.

Vedci zhromaždili na základe ich odpovedí faktory, ktoré prispeli ku kladným pocitom z ich sexuálneho a partnerského života a zároveň zaručili úspešnú cestu k orgazmu.

Ženy, ktoré mali orgazmus takmer pri každom sexuálnom styku:

Majú častejšie orálny sex
Užívajú si styk s partnerom viac ako 15 minút
Neboja sa povedať v posteli, čo chcú a po čom túžia
Erotickým myšlienkam sa nebránia ani vtedy, keď s partnerom nie sú v jednej miestnosti – posielajú si navzájom správy so sexuálnym podtónom alebo sa dráždia počas telefonovania
Chvália výkony svojho partnera v posteli
Nosia príťažlivú spodnú bielizeň
Skúšajú nové sexuálne pozície
Experimentujú so stimuláciou análneho otvoru
Otvorene hovoria o svojich sexuálnych fantáziách
V intímnych chvíľach partnerovi hovoria aj „neslušné“ slová a slovne ho stimulujú
Sú vo vzťahoch spokojnejšie

Ide o poriadnu zbierku podmienok, ktorá nemusí predstavovať pre každého splniteľnú úlohu. Vedci na základne výsledkov výskumu cestu k orgazmu zjednodušili na tri základné piliere, ktoré môžu do svojho intímneho života zakomponovať všetci: