Cvičíte s make-upom? Podľa dermatológov robíte chybu

Ženy chcú aj vo fitnescentrách vyzerať dobre. Odborníci odporúčajú, aby sa skrášľovania pred cvičením radšej vzdali.

(Zdroj: Pexels.com)

Kozmetické značky sa čoraz viac začínajú zameriavať na milovníčky športu a vyvíjajú produkty, ktoré môžu používať aj počas cvičenia. To znamená, že make-up si razí cestu do fitnescentier a jeho použitie sa mení na nový trend.

Výrobky sa snažia získať priazeň žien tým, že sa počas fyzickej aktivity neroztečú či nerozmažú. Odborníci však varujú, že do fitnescentra nielenže nie je potrebné nosiť make-up, odradiť by vás mali aj zdravotné dôvody, pre ktoré to nerobiť.

Dbajte na čistotu

Dermatologička Angela Lambová pre Huffington Post uviedla, že pred cvičením je najlepšie tvár dobre umyť a mať ju čistú.

„To ju ochráni pred vznikom a upchávaním pórov, čo sa ľahko môže stať, keď sa zmieša make-up s potom,“ hovorí.

Odborníčka na kozmetickú dermatológiu Heidi Waldorfová vysvetlila, že ak si necháte make-up na tvári a pred cvičením ho nezmyjete, problémom číslo jeden pri citlivej pokožke môže byť začervenanie a akné. Aj nekomedogénny, teda póry neupchávajúci make-up, môže mať opačný efekt, keď sa zmieša s potom.

„Nekomedogénny znamená, že nemá vplyv na mazové folikuly, no keď sa k tomu všetkému pridá aj pot, môže make-up rozpustiť, otvoriť folikuly alebo póry a podráždiť ich či spôsobiť akné,“ hovorí.

Najohrozenejšie sú ženy s jemnou a chúlostivou pokožkou.

Pozor na to, čoho sa dotknete

Póry neupcháva iba pot, svoj podiel na problémoch s pokožkou môže mať aj jej priamy dotyk s cvičebným vybavením, ako sú napríklad podložky.

„V niektorých prípadoch sa nevyhnete tomu, aby sa ich vaša tvár dotkla alebo na nich priamo ležíte. Make-up má tendenciu uchovávať v sebe baktérie, obzvlášť keď ste nádobku s ním na nejaký čas otvorili, vystavili okoliu a aplikovali ho pomocou prsta. Takže sa stáva kanálom šírenia baktérií,“ konštatuje Waldorfová.

Dotyk s požičaným náčiním tak môže znamenať, že na seba prenesiete baktérie predošlého majiteľa a v prípade, že máte na sebe make-up, ich odovzdáte aj ďalej.

„Myslím si, že použitie make-upu počas športovania vytvára najmä na ženy nepotrebný tlak,“ uvažuje Angela Lambová a dodáva, že čokoľvek, čo ich núti meniť niečo na svojom režime, keď sa iba snažia sústreďovať na svoje zdravie, je deprimujúce.

Dermatologička tiež verí, že kozmetické spoločnosti sa na súčasnom trende snažia zarobiť a tiež živiť neoblomnú túžbu po dokonalosti a pozornosti. Niektoré ženy tak za každých okolností túžia vyzerať bezchybne, lebo im spoločnosť hovorí, že by mali.

V športe sa nosí prirodzenosť, no keď sa ani v takom prípade nedokážete svojho upraveného výzoru vzdať, siahnite radšej po produktoch bez oleja, s jemnejšou, menej hustou konzistenciou a jemnými odličovačmi vyčistite pokožku hneď po cvičení.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  2. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  3. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  4. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  5. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  6. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  7. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  8. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  9. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  10. Inteligencia vo všetkom
  1. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  2. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  3. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  4. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  5. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  6. Poslanci dnes dali jasne najavo, že plot na námestí nechcú
  7. HB Reavis so silnými výsledkami za rok 2016
  8. 3 šťavnaté spôsoby, ako povzbudiť výkon mozgu
  9. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  10. Budúcnosť EÚ a inteligentných miest
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 9 825
  2. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 8 846
  3. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 6 920
  4. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 246
  5. 5 krokov k vlastnému bývaniu 5 435
  6. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 4 954
  7. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 4 107
  8. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 3 981
  9. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 2 668
  10. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 2 634

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Polícia zasahovala u kotlebovcov, prehľadala Mizíkovu kanceláriu

Poslanec je obvinený z extrémistických trestných činov.

Sľuby sa iba sľubujú? Čo všetko politici naozaj splnili

Spúšťame Sľuby.sme.sk. Skontrolujeme (ne)splnené záväzky politikov a úradov.

DOMOV

Areál bývalej nemocnice na Patrónke získal Eset

Softvérová firma dala za pozemok vyše 26 miliónov eur.

EKONOMIKA

Nezmyselné zákazy aj bezbrehé rozdávanie. Príklady, kedy Smer pochybil

Prijatých bolo veľa nezmyselných zákonov.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V sobotu, 29. apríla, nájdete v stánkoch rozhovor s Máriou Leitnerovou, jednou z dobrovoľníkov Teach for Slovakia a omnoho viac.

Kathrine Switzer: Ako prvá žena na maratóne čelila zúrivosti, zmenila históriu

Chcela ukázať, čo ženy dokážu, ovplyvnila vývoj športu.

Prečo muži používajú sexistické vtipy?

Vedci našli odpoveď a súvisí s ohrozením ich mužnosti.

Čo si obliecť na maturitu a štátnice?

Skúšky v škole sú formálnymi udalosťami, dospelosť a úctu prejavujeme aj oblečením.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop