Cvičíte s make-upom? Podľa dermatológov robíte chybu

Ženy chcú aj vo fitnescentrách vyzerať dobre. Odborníci odporúčajú, aby sa skrášľovania pred cvičením radšej vzdali.

(Zdroj: Pexels.com)

Kozmetické značky sa čoraz viac začínajú zameriavať na milovníčky športu a vyvíjajú produkty, ktoré môžu používať aj počas cvičenia. To znamená, že make-up si razí cestu do fitnescentier a jeho použitie sa mení na nový trend.

Výrobky sa snažia získať priazeň žien tým, že sa počas fyzickej aktivity neroztečú či nerozmažú. Odborníci však varujú, že do fitnescentra nielenže nie je potrebné nosiť make-up, odradiť by vás mali aj zdravotné dôvody, pre ktoré to nerobiť.

Dbajte na čistotu

Dermatologička Angela Lambová pre Huffington Post uviedla, že pred cvičením je najlepšie tvár dobre umyť a mať ju čistú.

„To ju ochráni pred vznikom a upchávaním pórov, čo sa ľahko môže stať, keď sa zmieša make-up s potom,“ hovorí.

Odborníčka na kozmetickú dermatológiu Heidi Waldorfová vysvetlila, že ak si necháte make-up na tvári a pred cvičením ho nezmyjete, problémom číslo jeden pri citlivej pokožke môže byť začervenanie a akné. Aj nekomedogénny, teda póry neupchávajúci make-up, môže mať opačný efekt, keď sa zmieša s potom.

„Nekomedogénny znamená, že nemá vplyv na mazové folikuly, no keď sa k tomu všetkému pridá aj pot, môže make-up rozpustiť, otvoriť folikuly alebo póry a podráždiť ich či spôsobiť akné,“ hovorí.

Najohrozenejšie sú ženy s jemnou a chúlostivou pokožkou.

Pozor na to, čoho sa dotknete

Póry neupcháva iba pot, svoj podiel na problémoch s pokožkou môže mať aj jej priamy dotyk s cvičebným vybavením, ako sú napríklad podložky.

„V niektorých prípadoch sa nevyhnete tomu, aby sa ich vaša tvár dotkla alebo na nich priamo ležíte. Make-up má tendenciu uchovávať v sebe baktérie, obzvlášť keď ste nádobku s ním na nejaký čas otvorili, vystavili okoliu a aplikovali ho pomocou prsta. Takže sa stáva kanálom šírenia baktérií,“ konštatuje Waldorfová.

Dotyk s požičaným náčiním tak môže znamenať, že na seba prenesiete baktérie predošlého majiteľa a v prípade, že máte na sebe make-up, ich odovzdáte aj ďalej.

„Myslím si, že použitie make-upu počas športovania vytvára najmä na ženy nepotrebný tlak,“ uvažuje Angela Lambová a dodáva, že čokoľvek, čo ich núti meniť niečo na svojom režime, keď sa iba snažia sústreďovať na svoje zdravie, je deprimujúce.

Dermatologička tiež verí, že kozmetické spoločnosti sa na súčasnom trende snažia zarobiť a tiež živiť neoblomnú túžbu po dokonalosti a pozornosti. Niektoré ženy tak za každých okolností túžia vyzerať bezchybne, lebo im spoločnosť hovorí, že by mali.

V športe sa nosí prirodzenosť, no keď sa ani v takom prípade nedokážete svojho upraveného výzoru vzdať, siahnite radšej po produktoch bez oleja, s jemnejšou, menej hustou konzistenciou a jemnými odličovačmi vyčistite pokožku hneď po cvičení.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  3. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  4. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  5. Zábavný aj sebavedomý
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  8. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  9. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  3. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  4. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  5. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  6. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  7. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  8. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  9. Poradňa: Ako vybrať účet pre mladých
  10. Sajfa odkázal študentom:„Buďte nároční a vydržte!“
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 26 822
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 7 459
  3. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 4 426
  4. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 4 353
  5. Zábavný aj sebavedomý 3 939
  6. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 3 603
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 3 234
  8. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 145
  9. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 317
  10. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 2 148

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

ONLINE: Sagan a Van Avermaet sú vo vedúcej skupine, vyšiel im pokus o únik

Peter Sagan patrí medzi favoritov pretekov Gent - Wevelgem.

KOMENTÁRE

Gaulieder zosobňoval protest proti únosu štátu

Smrť bývalého poslanca pripomína, že sa od 90. rokov veľa nezmenilo.

TECH

Drahé smartfóny už nepotrebujeme. Dôkazom je nový Honor 6X

Ste ochotní občas prižmúriť oko?

Neprehliadnite tiež

Desať osviežujúcich ananásových receptov pre váš sladký víkend

Ananás je vďačnou surovinou, ktorá dokonale pristane koláčom a tortám. Vyskúšajte niektorý z receptov počas voľných dní.

Hormonálna antikoncepcia ochráni ženy pred rakovinou až na tridsať rokov

Vedci zbierali dáta od tisícok žien takmer 44 rokov. Výsledkom je najväčšia štúdia o tabletkovej antikoncepcii.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Humoristka a glosátorka Elena Vacvalová hovorí o tom, prečo sa nestala herečkou a čo pre ňu znamená zmysel pre humor.

Jarné upratovanie v tele: Návod na účinnú očistu

Jarné obdobie je ideálne na prečistenie organizmu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop