Hygge a wabi-sabi. Za zvláštnymi názvami sa skrývajú filozofie šťastného života

Jednu praktizujú Dáni, druhú Japonci.

(Zdroj: Pexels.com)

Univerzálny návod na šťastný život, ktorý by platil pre každého, neexistuje. Niekto ho hľadá v náboženstve, iný vo filozofiách, v citátoch alebo v motivačných knihách.

V Európe sa trendom posledných rokov stali dva fenomény – hygge a wabi-sabi. Oba sú považované za filozofie šťastného života, pričom jedna z nich pramení zo severského životného štýlu a druhá vo východnej japonskej filozofii.

Hygge

Takzvané škandinávske umenie dobrého života. Spočíva v tom, že si vychutnávame drobné radosti v živote a nachádzame v nich ľahkosť bytia. Hygge je konkrétna aj abstraktná činnosť, niečo, čo nám robí radosť a pripomína, na čom v živote záleží.

Tento koncept pohodového života naplneného malými radosťami je najmä súčasťou dánskeho životného štýlu. V preklade znamená hygge útulnosť či pohodlie a je jedným z dôvodov, prečo sú Dáni považovaní za najšťastnejší národ na svete. Zaujímavosťou je, že sa fenomén hygge často spája so zapaľovaním sviečok.

Prekladom sa však podstata slova nedá pochopiť úplne presne. Aby človek zažil hygge, nemusí robiť nič extrémne či neobvyklé, práve naopak. Tento pocit je o jednoduchosti – hygge zažívate, ak len tak sedíte zabalení v deke pri dobrej knihe, pri spoločnom stretnutí s priateľmi, pri večeri s partnerom, pri pití dobrého vína, vychutnávaní si príjemnej chvíle.

Sú to malé každodenné rituály, ktoré presvietia váš deň a urobia z neho výnimočný zážitok. Na jednej strane je teda hygge schopnosť radovať sa z každodenných maličkostí, ale aj schopnosť tieto momenty rozpoznať.

Hygge možno prežívať počas celého roka, no Dáni si ho patrične užívajú najmä v období Vianoc, keďže pohoda je predovšetkým o útulnom domove a atmosfére. Zažiť ho však môžete kdekoľvek – v prírode, na pikniku na lúke, počas bicyklovania v meste.

Severskú filozofiu šťastného života sa snaží priblížiť aj literatúra a vyšla o nej kniha aj v slovenčine – Kniha o hygge.

Wabi-sabi

Ľudia, ktorí sa riadia filozofiou wabi-sabi, vraj žijú zdravší a šťastnejší život. Vidia totiž krásy aj v prirodzene nedokonalom svete a chápu pominuteľnosť všetkých vecí.

Filozofia wabi-sabi súvisí vo veľkej miere s estetikou a má korene v Zen Budhizme. Počas čajových rituálov majstri používali ručne robené nepravidelne tvarované misky s nerovnomernou glazúrou, prasklinami a vyzdvihovali ich čistotu, jednoduchosť a nádheru.

Odtiaľ teda pochádza uctievanie krásy v prirodzenej nedokonalosti. To znamená vychutnať si krásu upršaného rána, nájsť krásu vo vráskach či vidieť umenie v popraskanej váze.

Koncept japonského myslenia sa dá aplikovať na všetky životné situácie od vzťahov, jedla, cez vnímanie krásy až po pracovný život.

Znamená to napríklad, že vo vzťahu s partnerom začnete akceptovať jeden druhého so všetkým, čo vzájomne ponúkate – s nedokonalými vlastnosťami, s vlastnou smrteľnosťou, s postupným dozrievaním. Spravíte z nich, naopak, niečo krásne a prijmete to, namiesto toho, aby ste sa tieto nedokonalosti snažili zmeniť.

To isté platí napríklad pri jedle – atypicky tvarovanú uhorku či rajčinu si vychutnáte rovnako dobre, ako tú s dokonalým tvarom. Nemáte všetky prísady do pripravovaného receptu? To nič, užite si prípravu jedla s vedomím, že nejde o test, ktorým musíte prejsť, ale o kreatívnu a radostnú činnosť.

Ducha wabi-sabi môžete preniesť aj do domácnosti – máte doma napríklad unikátnu ošúchanú starú skrinku, ktorej sa nedokážete vzdať, hoci nezapadá do perfektne a moderne zariadeného interiéru? Presne to je wabi-sabi. Nájdite krásu v ručnej práci, oceňujte pohľad na niečo, čo bolo používané a má v sebe vpísanú minulosť a užitočnosť.

Vo filozofii wabi-sabi je jednou z čŕt pominuteľnosť a neustála zmena. Vyzdvihuje proces starnutia a prirodzenej progresie života, čo znamená milovať svoje vrásky, jazvy po športovaní, zašpinené nechty po dni strávenom záhradkárčením.

Nájsť dokonalosť a krásu v nedokonalostiach sveta sa dá každý deň, vo všetkých činnostiach a veciach, vrátane našej práce. Podávať perfektné výkony je zrejme cieľom každého z nás, no pri wabi-sabi v nich človek nezabúda na samého seba a cení si to, kým je, so všetkými svojimi chybami. Snaží sa na sebe odhaliť to, čo je preňho charakteristické a zvýrazňuje to.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  4. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  5. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  6. Kam do tepla v januári?
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  8. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  9. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa
  1. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  2. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  3. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  6. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  7. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  8. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  9. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  10. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 14 744
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 5 898
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 4 751
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 3 988
  5. Kam do tepla v januári? 2 491
  6. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 379
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 353
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 240
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 308
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život 1 092

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Diskriminácia, sťažujú sa veriaci na nový poplatok za sobáš

Za cirkevný sobáš sa doteraz matričný poplatok neplatil, kresťanským aktivistom sa jeho zavedenie nepáči. Ministerstvo vnútra im sľubuje stretnutie.

DOMOV

Dobré ráno: Kto je Harabin a kto ho chce za prezidenta

Konšpirácie už nestačia, Harabina chcú za prezidenta

KOMENTÁRE

Profesionálni kresťania objavili novú diskrimináciu

Úrady si účtujú poplatok za akýsi administratívny úkon.

Neprehliadnite tiež

Chcete mať poriadok v skrini? Tu je spôsob ako na to

Ukladanie oblečenia na seba nefunguje.

Stĺpček Osmelené

Bývam v hlavnom meste, ale láska to nie je

Bratislava je aj nie je moje mesto.

Úspech by nemal prísť príliš skoro. Kto je nenápadná hviezda Sarah Paulson?

Otvorene hovorí o pozadí svojej kariéry aj o randení so staršími ženami.

Celebrity nosia nepraktické okuliare, ktoré takmer nikomu nepristanú

Trend miniatúrnych okuliarov je plný paradoxov.

Z nemocnice prepustili dieťa, ktoré pri narodení vážilo len 400 gramov

Od predčasného narodenia dievčatka ubehlo pol roka.