Hygge a wabi-sabi. Za zvláštnymi názvami sa skrývajú filozofie šťastného života

Jednu praktizujú Dáni, druhú Japonci.

(Zdroj: Pexels.com)

Univerzálny návod na šťastný život, ktorý by platil pre každého, neexistuje. Niekto ho hľadá v náboženstve, iný vo filozofiách, v citátoch alebo v motivačných knihách.

V Európe sa trendom posledných rokov stali dva fenomény – hygge a wabi-sabi. Oba sú považované za filozofie šťastného života, pričom jedna z nich pramení zo severského životného štýlu a druhá vo východnej japonskej filozofii.

Hygge

Takzvané škandinávske umenie dobrého života. Spočíva v tom, že si vychutnávame drobné radosti v živote a nachádzame v nich ľahkosť bytia. Hygge je konkrétna aj abstraktná činnosť, niečo, čo nám robí radosť a pripomína, na čom v živote záleží.

Tento koncept pohodového života naplneného malými radosťami je najmä súčasťou dánskeho životného štýlu. V preklade znamená hygge útulnosť či pohodlie a je jedným z dôvodov, prečo sú Dáni považovaní za najšťastnejší národ na svete. Zaujímavosťou je, že sa fenomén hygge často spája so zapaľovaním sviečok.

Prekladom sa však podstata slova nedá pochopiť úplne presne. Aby človek zažil hygge, nemusí robiť nič extrémne či neobvyklé, práve naopak. Tento pocit je o jednoduchosti – hygge zažívate, ak len tak sedíte zabalení v deke pri dobrej knihe, pri spoločnom stretnutí s priateľmi, pri večeri s partnerom, pri pití dobrého vína, vychutnávaní si príjemnej chvíle.

Sú to malé každodenné rituály, ktoré presvietia váš deň a urobia z neho výnimočný zážitok. Na jednej strane je teda hygge schopnosť radovať sa z každodenných maličkostí, ale aj schopnosť tieto momenty rozpoznať.

Hygge možno prežívať počas celého roka, no Dáni si ho patrične užívajú najmä v období Vianoc, keďže pohoda je predovšetkým o útulnom domove a atmosfére. Zažiť ho však môžete kdekoľvek – v prírode, na pikniku na lúke, počas bicyklovania v meste.

Severskú filozofiu šťastného života sa snaží priblížiť aj literatúra a vyšla o nej kniha aj v slovenčine – Kniha o hygge.

Wabi-sabi

Ľudia, ktorí sa riadia filozofiou wabi-sabi, vraj žijú zdravší a šťastnejší život. Vidia totiž krásy aj v prirodzene nedokonalom svete a chápu pominuteľnosť všetkých vecí.

Filozofia wabi-sabi súvisí vo veľkej miere s estetikou a má korene v Zen Budhizme. Počas čajových rituálov majstri používali ručne robené nepravidelne tvarované misky s nerovnomernou glazúrou, prasklinami a vyzdvihovali ich čistotu, jednoduchosť a nádheru.

Odtiaľ teda pochádza uctievanie krásy v prirodzenej nedokonalosti. To znamená vychutnať si krásu upršaného rána, nájsť krásu vo vráskach či vidieť umenie v popraskanej váze.

Koncept japonského myslenia sa dá aplikovať na všetky životné situácie od vzťahov, jedla, cez vnímanie krásy až po pracovný život.

Znamená to napríklad, že vo vzťahu s partnerom začnete akceptovať jeden druhého so všetkým, čo vzájomne ponúkate – s nedokonalými vlastnosťami, s vlastnou smrteľnosťou, s postupným dozrievaním. Spravíte z nich, naopak, niečo krásne a prijmete to, namiesto toho, aby ste sa tieto nedokonalosti snažili zmeniť.

To isté platí napríklad pri jedle – atypicky tvarovanú uhorku či rajčinu si vychutnáte rovnako dobre, ako tú s dokonalým tvarom. Nemáte všetky prísady do pripravovaného receptu? To nič, užite si prípravu jedla s vedomím, že nejde o test, ktorým musíte prejsť, ale o kreatívnu a radostnú činnosť.

Ducha wabi-sabi môžete preniesť aj do domácnosti – máte doma napríklad unikátnu ošúchanú starú skrinku, ktorej sa nedokážete vzdať, hoci nezapadá do perfektne a moderne zariadeného interiéru? Presne to je wabi-sabi. Nájdite krásu v ručnej práci, oceňujte pohľad na niečo, čo bolo používané a má v sebe vpísanú minulosť a užitočnosť.

Vo filozofii wabi-sabi je jednou z čŕt pominuteľnosť a neustála zmena. Vyzdvihuje proces starnutia a prirodzenej progresie života, čo znamená milovať svoje vrásky, jazvy po športovaní, zašpinené nechty po dni strávenom záhradkárčením.

Nájsť dokonalosť a krásu v nedokonalostiach sveta sa dá každý deň, vo všetkých činnostiach a veciach, vrátane našej práce. Podávať perfektné výkony je zrejme cieľom každého z nás, no pri wabi-sabi v nich človek nezabúda na samého seba a cení si to, kým je, so všetkými svojimi chybami. Snaží sa na sebe odhaliť to, čo je preňho charakteristické a zvýrazňuje to.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Deň detí oslavujeme štyri dni. Iba v Borylande!
  1. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  2. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  3. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  4. Slováci rozhodli o najlepšom!
  5. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  6. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  7. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  8. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  9. Dobrodružstvo s vodou
  10. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne
  1. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 7 060
  2. Aký bude váš doplnkový dôchodok 6 836
  3. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 5 810
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 619
  5. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 059
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 4 346
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 4 098
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 634
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 455
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 488

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Andrej Kiska: Korupcia je aj problém našej mentality

Prezident Andrej Kiska hovorí, že ak je politik presvedčený, že korupcia neexistuje, nemá čo robiť na svojom mieste.

EKONOMIKA

Ponuka Volkswagenu je blízko očakávaní odborov. Prečo štrajk pokračuje

Pri najnižšom plate chýbajú štyri eurá.

KOMENTÁRE

Volkswagen môže byť pilotom zmien na pracovnom trhu

Spoločnosť pre jeden štrajk určite neodíde.

Neprehliadnite tiež

Keď klobúky hrajú prím: Takéto bizarné kúsky sa nosia vo vysokej spoločnosti

Päťdňové kráľovské konské dostihy patria medzi vrcholné podujatia spoločenskej sezóny v Anglicku.

Mäso, zelenina aj syry. Vybrali sme desať receptov na letnú grilovačku

Pripravte si poriadnu záhradnú párty, ktorá neskončí len pri pri klobáskach. Máme pre vás tipy na grilovanie.

Madonin komplex: keď muž odmieta sex s matkou svojich detí

Nejde o nový fenomén. Problém mužskej nechuti na sex popísal už Sigmund Freud.

Tehotenstvo po týždňoch - tretí trimester

Ako prebieha tehotenstvo v treťom trimestri. Čo čaká ženu pred pôrodom a ako prebieha predpôrodné vyšetrenie.