SME
Štvrtok, 16. september, 2021 | Meniny má ĽudmilaKrížovkyKrížovky

Nedokonalostiam pleti dokážete predísť, dôležitá je čistota

V snahe zachovať si čistú pleť je treba osvojiť si niekoľko základných pravidiel.

(Zdroj: Pexels.com)

Často sa hovorí o tom, že v zime a v chlade pleť trpí a treba sa o ňu starať dôkladnejšie. Na jej stav však nevplývajú len ročné obdobia, ale najmä naše celkové návyky a každodenný život.

Na dokonalý vzhľad treba omnoho viac starostlivosti, než by sa mohlo zdať. Väčšina krokov je, našťastie, pomerne jednoduchá a stačí ich len zapracovať do svojej bežnej rutiny.

Základná mantra

Odličovanie a čistenie sú činnosti, o ktorých sa už popísalo veľa a stále zostávajú základnou mantrou pri dosiahnutí zdravej pleti. No viete, ako čistiť pleť správne?

Skryť Vypnúť reklamu

Rituál čistenia by sa mal opakovať každé ráno aj večer. Dermatológovia odporúčajú nespoliehať sa len na čistú vodu a mydlá, ale použiť odličovací gél, pleťovú vodu a vhodný druh krému.

Samozrejme, večerné čistenie by malo byť dôkladnejšie, najmä ak je na koži nanesený make-up a iné líčidlá.

Pleť môže byť pokrytá aj rôznymi nečistotami z nášho prostredia a treba ich odstrániť, hoci ich nevidíme. Môžu totiž spôsobiť upchávanie pórov alebo podráždenie pokožky.

Pravidelné odličovanie a čistenie tak môžu byť prevenciou nezdravej, oslabenej pleti, vyrážok a rýchlejšieho starnutia pokožky.

Správny spôsob s ohľadom na typ pleti

Dôležité je nielen pravidelne čistiť, ale zamerať sa aj na vhodný spôsob.

Čo sa týka vody, najideálnejšie je umývať si tvár vlažnou vodou, príliš studená alebo príliš teplá by mohli podráždiť pokožku a takisto spôsobiť viac škody než úžitku, napríklad pri človeku so suchou pleťou.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri odličovaní sa zase odporúča začať očami a čistiť ich krúživými pohybmi smerom od vonkajšej časti k vnútornému kútiku oka. Táto oblasť je najcitlivejšia na tvári, takže k nej treba pristupovať jemne.

Jedným z dôležitých krokov je použitie takých prípravkov, ktoré "ladia" s typom vašej pleti. Pri suchej pokožke vynechajte všetky s alkoholom a nájdite radšej také prostriedky, ktoré pleť zvláčnia - napríklad s kozím mliekom alebo s výťažkami medu.

Mastný typ pleti znamená, že mazové zľazy produkujú priveľa mazu, tvár je lesklá a často aj aknózna. Krémov sa však netreba vzdávať, práve naopak, vhodné sú ľahšie hydratačné prípravky alebo prípravky so zmatňujúcim efektom.

Určite sa vyhnite všetkému, čo obsahuje alkohol, ktorý kožu vysuší a ona bude následne produkovať ešte viac mazu.

Skryť Vypnúť reklamu

Nechoďte len po povrchu

Približne raz do týždňa by mala každá pleť absolvovať aj hĺbkovú očistu, teda peeling. Odstraňovanie odumretých buniek pokožku rozjasnia a zjemnia, nerobte to však pričasto, malo by to pre stav pokožky skôr opačný efekt.

Vo všeobecnosti sa snažte baktériám a nečistotám vyhýbať čo najviac - nepoužívajte cudzí uterák, pravidelne vymieňajte návliečky posteľnej bielizne a najmä sa nedotýkajte tváre, kým nemáte čisté ruky.

Problémom môžu byť niekedy aj vlasy, na ktorých sa zachytáva špina a ak sú príliš dlhé a padajú do tváre, môžu ju pri dotyku preniesť aj na ňu.

Na záver treba dodať, že aby pokožka vyzerala zdravo a krásne, je potrebné sa o ňu starať aj zvnútra. To znamená dávať si pozor na stravu, vyhýbať sa cukrom či vyprážaným jedlám.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  2. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  3. Radosť zachytiť tieto krásne krivky
  4. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  5. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  6. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  7. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  8. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  9. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  10. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  1. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  2. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  3. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  7. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  10. ŠKODA prišla s unikátnou platformou
  1. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 9 154
  2. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 023
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 3 971
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 3 811
  5. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 2 732
  6. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 262
  7. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 847
  8. Prvá dáma festivalu 1 710
  9. Za koľko zradil Judáš Ježiša podľa dnešných peňazí? 1 659
  10. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 1 575
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

Nadácia Zastavme korupciu zanalyzovala jej činnosť.


a 1 ďalší 2 h
Premiér Heger s lídrami koaličných strán.

Skupina má začať pracovať od pondelka.


a 1 ďalší 49m
Peter Tkačenko

Matovič si povedal, že v koalícii je zbytočne veľa pokoja.


2 h

Neprehliadnite tiež

Necitlivý jazyk iných môže brániť včasnej liečbe.


a 1 ďalší 25m
Čokoládovo-hruškový koláč

Kombinácii hruška a čokoláda neodoláte.


14. sep
Ženy protestujú proti obmedzeniu interrupcií v Texase.

Snahy započalo KDH už v 90. rokoch.


14. sep

Vplyvy na zdravie potvrdzuje aj veda.


13. sep
Skryť Zatvoriť reklamu