Nedokonalostiam pleti dokážete predísť, dôležitá je čistota

V snahe zachovať si čistú pleť je treba osvojiť si niekoľko základných pravidiel.

(Zdroj: Pexels.com)

Často sa hovorí o tom, že v zime a v chlade pleť trpí a treba sa o ňu starať dôkladnejšie. Na jej stav však nevplývajú len ročné obdobia, ale najmä naše celkové návyky a každodenný život.

Na dokonalý vzhľad treba omnoho viac starostlivosti, než by sa mohlo zdať. Väčšina krokov je, našťastie, pomerne jednoduchá a stačí ich len zapracovať do svojej bežnej rutiny.

Základná mantra

Odličovanie a čistenie sú činnosti, o ktorých sa už popísalo veľa a stále zostávajú základnou mantrou pri dosiahnutí zdravej pleti. No viete, ako čistiť pleť správne?

Rituál čistenia by sa mal opakovať každé ráno aj večer. Dermatológovia odporúčajú nespoliehať sa len na čistú vodu a mydlá, ale použiť odličovací gél, pleťovú vodu a vhodný druh krému.

Samozrejme, večerné čistenie by malo byť dôkladnejšie, najmä ak je na koži nanesený make-up a iné líčidlá.

Pleť môže byť pokrytá aj rôznymi nečistotami z nášho prostredia a treba ich odstrániť, hoci ich nevidíme. Môžu totiž spôsobiť upchávanie pórov alebo podráždenie pokožky.

Pravidelné odličovanie a čistenie tak môžu byť prevenciou nezdravej, oslabenej pleti, vyrážok a rýchlejšieho starnutia pokožky.

Správny spôsob s ohľadom na typ pleti

Dôležité je nielen pravidelne čistiť, ale zamerať sa aj na vhodný spôsob.

Čo sa týka vody, najideálnejšie je umývať si tvár vlažnou vodou, príliš studená alebo príliš teplá by mohli podráždiť pokožku a takisto spôsobiť viac škody než úžitku, napríklad pri človeku so suchou pleťou.

Pri odličovaní sa zase odporúča začať očami a čistiť ich krúživými pohybmi smerom od vonkajšej časti k vnútornému kútiku oka. Táto oblasť je najcitlivejšia na tvári, takže k nej treba pristupovať jemne.

Jedným z dôležitých krokov je použitie takých prípravkov, ktoré "ladia" s typom vašej pleti. Pri suchej pokožke vynechajte všetky s alkoholom a nájdite radšej také prostriedky, ktoré pleť zvláčnia - napríklad s kozím mliekom alebo s výťažkami medu.

Mastný typ pleti znamená, že mazové zľazy produkujú priveľa mazu, tvár je lesklá a často aj aknózna. Krémov sa však netreba vzdávať, práve naopak, vhodné sú ľahšie hydratačné prípravky alebo prípravky so zmatňujúcim efektom.

Určite sa vyhnite všetkému, čo obsahuje alkohol, ktorý kožu vysuší a ona bude následne produkovať ešte viac mazu.

Nechoďte len po povrchu

Približne raz do týždňa by mala každá pleť absolvovať aj hĺbkovú očistu, teda peeling. Odstraňovanie odumretých buniek pokožku rozjasnia a zjemnia, nerobte to však pričasto, malo by to pre stav pokožky skôr opačný efekt.

Vo všeobecnosti sa snažte baktériám a nečistotám vyhýbať čo najviac - nepoužívajte cudzí uterák, pravidelne vymieňajte návliečky posteľnej bielizne a najmä sa nedotýkajte tváre, kým nemáte čisté ruky.

Problémom môžu byť niekedy aj vlasy, na ktorých sa zachytáva špina a ak sú príliš dlhé a padajú do tváre, môžu ju pri dotyku preniesť aj na ňu.

Na záver treba dodať, že aby pokožka vyzerala zdravo a krásne, je potrebné sa o ňu starať aj zvnútra. To znamená dávať si pozor na stravu, vyhýbať sa cukrom či vyprážaným jedlám.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 9 824
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 6 796
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 5 030
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 3 915
  5. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 3 435
  6. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 3 235
  7. Kam do tepla v januári? 2 217
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 988
  9. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 877
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 136

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Sagan sa nestane celkovým víťazom Tour Down Under, piatu etapu vyhral Porte

Slovenský cyklista ostal lídrom bodovacej súťaže.

SVET

Verejný nepriateľ Soros. Ako Orbán decimuje kritikov

Maďarský premiér si spravil agendu z útokov na migrantov aj médiá.

KOMENTÁRE

Maďari sa už inak ako smiechom brániť nevedia

Antiorbánovský front sa ocitol v situácii, keď vysvetľovanie stratilo význam.

Neprehliadnite tiež

Prečo ľudia podvádzajú? Prieskum dal jasnú odpoveď a nie je iba jedna

Aké sú motivácie tých, ktorí páchajú neveru a prečo sú aj šťastní ľudia neverní?

Wellness cestovanie: Čo si pod novým trendom predstaviť?

Cestovanie, ktoré má v prvom rade priniesť oddych a očistu mysle, je staro-novou záležitosťou v inovatívnom šate.

Dolly Parton: Ako sa z obyčajného dievčaťa stala kráľovná country

Blýskavé kostýmy, výrazný mejkap, objemné platinové blond vlasy a typický „hrkálkový“ hlas, to všetko tvorí legendu country hudby.

Sedem malých predsavzatí pre vašu krásu

Toto je niekoľko drobností, ktoré môžeme urobiť, aby sme pomohli pleti či vlasom.

Desať receptov na muffiny

Jednoduché, zdravé aj rafinované recepty na koláčiky v košíčku.