Nedokonalostiam pleti dokážete predísť, dôležitá je čistota

V snahe zachovať si čistú pleť je treba osvojiť si niekoľko základných pravidiel.

(Zdroj: Pexels.com)

Často sa hovorí o tom, že v zime a v chlade pleť trpí a treba sa o ňu starať dôkladnejšie. Na jej stav však nevplývajú len ročné obdobia, ale najmä naše celkové návyky a každodenný život.

Na dokonalý vzhľad treba omnoho viac starostlivosti, než by sa mohlo zdať. Väčšina krokov je, našťastie, pomerne jednoduchá a stačí ich len zapracovať do svojej bežnej rutiny.

Základná mantra

Odličovanie a čistenie sú činnosti, o ktorých sa už popísalo veľa a stále zostávajú základnou mantrou pri dosiahnutí zdravej pleti. No viete, ako čistiť pleť správne?

Rituál čistenia by sa mal opakovať každé ráno aj večer. Dermatológovia odporúčajú nespoliehať sa len na čistú vodu a mydlá, ale použiť odličovací gél, pleťovú vodu a vhodný druh krému.

Samozrejme, večerné čistenie by malo byť dôkladnejšie, najmä ak je na koži nanesený make-up a iné líčidlá.

Pleť môže byť pokrytá aj rôznymi nečistotami z nášho prostredia a treba ich odstrániť, hoci ich nevidíme. Môžu totiž spôsobiť upchávanie pórov alebo podráždenie pokožky.

Pravidelné odličovanie a čistenie tak môžu byť prevenciou nezdravej, oslabenej pleti, vyrážok a rýchlejšieho starnutia pokožky.

Správny spôsob s ohľadom na typ pleti

Dôležité je nielen pravidelne čistiť, ale zamerať sa aj na vhodný spôsob.

Čo sa týka vody, najideálnejšie je umývať si tvár vlažnou vodou, príliš studená alebo príliš teplá by mohli podráždiť pokožku a takisto spôsobiť viac škody než úžitku, napríklad pri človeku so suchou pleťou.

Pri odličovaní sa zase odporúča začať očami a čistiť ich krúživými pohybmi smerom od vonkajšej časti k vnútornému kútiku oka. Táto oblasť je najcitlivejšia na tvári, takže k nej treba pristupovať jemne.

Jedným z dôležitých krokov je použitie takých prípravkov, ktoré "ladia" s typom vašej pleti. Pri suchej pokožke vynechajte všetky s alkoholom a nájdite radšej také prostriedky, ktoré pleť zvláčnia - napríklad s kozím mliekom alebo s výťažkami medu.

Mastný typ pleti znamená, že mazové zľazy produkujú priveľa mazu, tvár je lesklá a často aj aknózna. Krémov sa však netreba vzdávať, práve naopak, vhodné sú ľahšie hydratačné prípravky alebo prípravky so zmatňujúcim efektom.

Určite sa vyhnite všetkému, čo obsahuje alkohol, ktorý kožu vysuší a ona bude následne produkovať ešte viac mazu.

Nechoďte len po povrchu

Približne raz do týždňa by mala každá pleť absolvovať aj hĺbkovú očistu, teda peeling. Odstraňovanie odumretých buniek pokožku rozjasnia a zjemnia, nerobte to však pričasto, malo by to pre stav pokožky skôr opačný efekt.

Vo všeobecnosti sa snažte baktériám a nečistotám vyhýbať čo najviac - nepoužívajte cudzí uterák, pravidelne vymieňajte návliečky posteľnej bielizne a najmä sa nedotýkajte tváre, kým nemáte čisté ruky.

Problémom môžu byť niekedy aj vlasy, na ktorých sa zachytáva špina a ak sú príliš dlhé a padajú do tváre, môžu ju pri dotyku preniesť aj na ňu.

Na záver treba dodať, že aby pokožka vyzerala zdravo a krásne, je potrebné sa o ňu starať aj zvnútra. To znamená dávať si pozor na stravu, vyhýbať sa cukrom či vyprážaným jedlám.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  4. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  5. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  6. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  7. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  8. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  9. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  10. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 15 056
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 10 196
  3. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 9 344
  4. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 294
  5. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 6 224
  6. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 5 937
  7. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 566
  8. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 4 677
  9. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 4 159
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 4 053

Hlavné správy zo Sme.sk

ŽENA

Chcete vyzerať atraktívnejšie? Mali by ste sa vyspať

Vedci oficiálne potvrdili, že dostatok spánku súvisí s tým, ako pôsobí náš výzor na ostatných.

DOMOV

Policajný odborár: Útočiť na ženu od chrbta nie je normálny zákrok

Ak by mali policajti kvalitnú výbavu, počet incidentov by klesol, tvrdí policajný odborár MARIÁN MAGDOŠKO.

DOMOV

Kaliňák nepovažuje sotenie ženy za podstatné, nová ombudsmanka to skúma

Policajný prezident Tibor Gašpar chce zlepšiť psychickú prípravu policajtov.

KOMENTÁRE

Dni Islamského štátu sú takmer spočítané, ale teror v Európe nezmizne

Radikálni bojovníci sa vracajú do Európy.

Neprehliadnite tiež

Aj záhradkárstvo podlieha trendom. Architekt radí, ako zmodernizovať záhradu v roku 2017

Týchto osem moderných prístupov k starostlivosti o záhradu uvíta aj tá vaša.

Čím nahradiť nezdravé potraviny? Siahnite po prospešnejších variantoch

Pri možnostiach, aké nám dnes ponúkajú reťazce a obchody s bio a zdravými potravinami, má každý na výber.

Chýba vám vo vzťahu sexuálna iskra? Terapeutka radí, ako ju oživiť

Úbytok vášne je prirodzený, všetko je však o prístupe partnerov.

Takmer dve tretiny žien sa aktívne zaujímajú o zdravie svojho partnera

Vyplýva to z internetového prieskumu, ktorý vlani zrealizovali predstavitelia občianskeho združenia Slovenský pacient.