SME
Utorok, 25. február, 2020 | Meniny má Frederik(a)

Proso s pečenou cviklou a kozím syrom

Proso, inak nazývané aj pšeno, ocenia alergici a aj tí, ktorým sa už zunovala ryža.

Proso s pečenou cviklou a kozím syromProso s pečenou cviklou a kozím syrom(Zdroj: Miloš Mikuš)

Potrebujeme:

  • 1 šálku lúpaného prosa (pšena)
  • 1 ½ šálky vývaru
  • 3 malé cvikle
  • 100 g vyzretého kozieho syra
  • 4 šálky drobného špenátu
  • šťavu z ½ limetky
  • 3 PL slnečnicového oleja
  • 3 PL olivového oleja
  • 2 PL masla
  • 1 PL kečupu
  • mleté čierne korenie
  • soľ.

Postup:

Proso uvaríme vo vývare so slnečnicovým olejom. Scedíme a krátko osmahneme na rozpraženom masle.

Špenát prelejeme vriacou vodou a scedíme.

Vychladnuté proso zmiešame so zmesou limetkovej šťavy a olivového oleja, pridáme kečup a syr nakrájaný na kocky, osolíme, okoreníme a premiešame.

Článok pokračuje pod video reklamou

Nakoniec pridáme špenát a na pásiky nakrájanú upečenú cviklu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  2. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  3. Prečo je Nitra rajom študentov?
  4. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  5. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  6. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  7. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  10. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  1. Do VIVO! Bratislava zavítala doba kamenná
  2. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  3. Postarajte sa o to, aby s vaším autom neodišiel nikto iný
  4. Jarné prázdniny za dverami: Ešte jedna lyžovačka, prosím
  5. SANAGRO: Vláda rozdelila dotácie neférovo
  6. A trend-setting water park
  7. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  10. Tipy na darček pre krstniatko
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 20 341
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 12 767
  3. Slovensko potrebuje dezinFicovať 8 380
  4. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 7 270
  5. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 5 497
  6. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 5 363
  7. Ktorá farba je tá tvoja? 5 040
  8. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 265
  9. Darujte od srdca pre rozum 3 944
  10. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku 3 783

Téma: Jedzte zdravo!

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy zo Sme.sk

Španielska polícia pred hotelom na Tenerife.
Minister práce, sociálnych vecí a rodiny Ján Richter a vľavo Erik Tomáš (obaja SMER).
Sabina Dlouhá hrala v dokumente V síti dvanásťročné dievča.

Orbán podáva ruku aj slovenským Maďarom

Maďarské strany nemajú istú účasť v parlamente.

Orbánna rokovani s predstaviteľmi Strany maďarskej komunity (MKP) v Budapešti 11. apríla 2017.