Proso s pečenou cviklou a kozím syrom

Proso, inak nazývané aj pšeno, ocenia alergici a aj tí, ktorým sa už zunovala ryža.

Proso s pečenou cviklou a kozím syrom(Zdroj: Miloš Mikuš)

Potrebujeme:

  • 1 šálku lúpaného prosa (pšena)
  • 1 ½ šálky vývaru
  • 3 malé cvikle
  • 100 g vyzretého kozieho syra
  • 4 šálky drobného špenátu
  • šťavu z ½ limetky
  • 3 PL slnečnicového oleja
  • 3 PL olivového oleja
  • 2 PL masla
  • 1 PL kečupu
  • mleté čierne korenie
  • soľ.

Postup:

Proso uvaríme vo vývare so slnečnicovým olejom. Scedíme a krátko osmahneme na rozpraženom masle.

Špenát prelejeme vriacou vodou a scedíme.

Vychladnuté proso zmiešame so zmesou limetkovej šťavy a olivového oleja, pridáme kečup a syr nakrájaný na kocky, osolíme, okoreníme a premiešame.

Nakoniec pridáme špenát a na pásiky nakrájanú upečenú cviklu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 17 331
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 12 559
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 965
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 526
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 399
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 934
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 495
  8. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 447
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 301
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 048

Téma: Jedzte zdravo!


Hlavné správy zo Sme.sk

TECH

Astronautka z NASA: Vidieť Zem oproti čiernote vesmíru je neuveriteľné

Ako vyzerá tréning a ako sa astronauti pripravujú na zlyhania.

SVET

Minúta po minúte: Merkelová môže byť štvrtýkrát kancelárkou

Jej konzervatívci vedú nad druhými socialistami Martina Schulza.

SVET

Merkelová bude pokračovať. Nikto však nevie ako, hovorí analytik

Nemecká kancelárka je istou víťazkou nedeľných volieb už teraz.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.

Návrhári o ekológii v móde: Je trvalá udržateľnosť budúcnosťou?

Desať známych mien slovenskej módy prezradilo, čo si myslia o ekologickom módnom biznise.

Päť tipov na rýchle recepty s maslovou tekvicou

Tekvica je symbolom jesene. Jej využitie v kuchyni môže byť naozaj pestré.