Desať zeleninových jedál, ktoré vás zohrejú

Aj keď sa nám zelenina spája s jarou a letom, nie je dôvod, aby sme si ju nedopriali aj v zime. Ak ju správne pripravíte, zohreje vás.

Cuketové placky(Zdroj: Fotolia.com)

Quinoa šalát so šampiňónmi a špenátom

Ak ste ešte neochutnali quinou, napravte to. Pripravuje sa jednoducho, nemáte čo pokaziť. Pridať k nej môžete to, čo máte radi.

Prejsť na recept

Quinoa šalát so šampiňónmi a špenátomQuinoa šalát so šampiňónmi a špenátom (zdroj: Naničmama.sk / Kamila)

Pečená pikantná tekvica

Máte chuť na niečo nezvyčajné a chutné alebo chcete prekvapiť návštevu? Toto je riešenie.

Prejsť na recept

Pečená pikantná tekvicaPečená pikantná tekvica (zdroj: Fotolia.com)

Zeleninový špíz

Nie je nič jednoduchšie ako pripraviť si špíz so zeleninou. Ak máte pocit, že bez mäsa to nebude ono, pokojne ho pridajte.

Prejsť na recept

Zeleninový špízZeleninový špíz (zdroj: Naničmama.sk / Kamila)

Cuketové placky ako príloha aj hlavné jedlo

Omrzeli vás zemiaky či ryža ako príloha? Použije všestrannú cuketu.

Prejsť na recept

Cuketové plackyCuketové placky (zdroj: Fotolia.com)

Guláš s hlivou ustricovou

Hliva je zdravá a chutná huba, ktorej príprava nevyžaduje žiadne špeciálne schopnosti.

Prejsť na recept

Guláš s hlivou ustricovouGuláš s hlivou ustricovou (zdroj: Naničmama.sk / Kamila)

Slané cuketové koláče

Recept s fotopostupom na zdravý obed alebo večeru. Nebojte sa pohánky, bude vám chutiť.

Prejsť na recept

Slané cuketové koláčSlané cuketové koláč (zdroj: Naničmama.sk / Kamila)

Šalát z pečenej zeleniny

Popustite uzdu svojim chuťovým bunkám a skúste obyčajné jedlo akým je Ratatouille naservírovať v trošku inej podobe.

Prejsť na recept

Šalát z pečenej zeleninyŠalát z pečenej zeleniny (zdroj: AP/Matthew Mead)

Cuketové slimáky

Pripravte si z cuketové rolky plnené mozzarelou, šunkou a ďalšími chutnými ingredienciami.

Prejsť na recept

Cuketové slimákyCuketové slimáky (zdroj: Miloš Mikuš)

Teplý šalát s fazuľou a vajíčkom

I ľahký šalát môže zasýtiť a prehriať telo v tomto nepredvídateľnom počasí.

Prejsť na recept

Teplý šalát s fazuľou a vajíčkomTeplý šalát s fazuľou a vajíčkom (zdroj: Isifa)

Pohánkovo-cuketové placky

Opustite klasiku a dajte šancu trochu netradičnej verzii placiek.

Prejsť na recept

Pohánkovo-cukinové plackyPohánkovo-cukinové placky (zdroj: Naničmama.sk / Kamila)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  2. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  3. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  4. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  5. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  7. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  8. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  1. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  2. Posledná šanca na Nobelovu cenu
  3. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  4. Mladí futbalisti získali takmer 50 tisíc eur
  5. OMV modernizuje čerpacie stanice. Prioritou je pohodlie zákazník
  6. Aj zmrzlina podlieha trendom, mali ste už špenátovú?
  7. Prémiovosť slovenského trhu rastie, dovozová Metaxa je na čele
  8. Neseďte doma, cestujte z Košíc do sveta
  9. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  10. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 11 089
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 540
  3. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka 3 960
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 642
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 336
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 117
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 2 967
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 2 846
  9. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 2 688
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu? 1 969

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Čo spravili štyri české večery s Putinom a dvadsať klamstiev

Už aj českí diváci mohli sledovať rozhovory režiséra Olivera Stona s ruským prezidentom.

SVET

Odpoveď Ficovi: Nie ste v tom sami, Nemci podrazili aj Čechov

Dúfame, že UEFA konečne prijme nové pravidlá.

EKONOMIKA

Železnice chcú nové rušne za milióny, zrýchlia rýchliky

Na desaťročný nájom si podnik vyčlenil 60 miliónov eur.

Neprehliadnite tiež

Porodila doma na gauči: Verila som, že telo nepôjde samo proti sebe

Matka opisuje detailný priebeh domáceho pôrodu svojej dcéry.

Vzťahová poradňa: Som tehotná, ale môj partner má pochybnosti

Klinická psychologička poradí pri pocitoch samoty v tehotenstve aj ako sa zachovať pri mizogýnovi v rodine.

Margaret Hamiltonová: žena, ktorá pomohla mužom pristáť na Mesiaci

Vyznala sa v programovaní a vymyslela termín softvérové inžinierstvo. Aj vďaka nej USA vo vesmírnych pretekoch dobehli Sovietsky zväz.

Láka vás vegánstvo? Na týchto sedem vecí by ste mali myslieť

Aj strava založená len na rastlinnom pôvode môže byť pre ľudský organizmus nutrične plnohodnotná. Stačí dodržiavať niekoľko pravidiel.