Štyri znaky, že ste v nesprávnom vzťahu

Americký terapeut dal dokopy štyri zásadné znaky, vďaka ktorým spoznáte, či je váš vzťah zdravý.

(Zdroj: Pexels.com)

Povedomie nám môže našepkávať, že niečo nie je v poriadku, no vo vzťahoch nemáme vždy tendenciu správať sa racionálne. Americký terapeut a kouč John Kim zosumarizoval niekoľko poznávacích znakov, ktoré by ľuďom mohli pomôcť lepšie sa v nich zorientovať.

Vďaka prehodnoteniu niektorých znakov v prežívaní určitého vzťahu môžeme identifikovať, či je pre nás ten správny.

„Cieľom nie je, aby ste sa cítili ľútostivo v súvislosti s vašou minulosťou alebo aby ste spanikárili ohľadom vášho terajšieho vzťahu. Je to len pripomienka, aby ste zostrili svoje zmysly,“ povedal John Kim.

Článok pokračuje pod video reklamou

1. Necítite sa ako vy

Niekedy sa váš partner či partnerka snaží nad vami získať kontrolu. Zrazu sa tak môže stať, že zmizne všetko, čo ste na sebe mali radi, čo vás robilo výnimočnými a kým ste skutočne boli. Všetky tieto zmeny sa vo vzťahoch dejú postupne, nie zo dňa na deň. Jedného dňa sa tak môžete zobudiť a zistíte, že ste niekým úplne iným.

John Kim upozorňuje, že toto je jeden zo zlých znakov, na druhej strane to však neznamená, že vždy za to môže stopercentne práve vaša polovička. Ľudia sa totiž ľahko stratia, keď sú v nejakom vzťahu, najmä ak chápu lásku ako sebaobetovanie a nie ako vec kompromisov a spoločného rastu.

„Riešením je uvedomiť si to a pracovať na tom, aby sa človek znova našiel. Ak to nedokážete, neprinášate do vzťahu seba, ale podmieňovanie,“ hovorí John Kim.

2. Stále sa snažíte dokázať vašu hodnotu

Podľa terapeuta je dostatočne zlé to, že musíme našu hodnotu neustále dokazovať svetu. Ak sa niečo takéto deje ešte aj v romantickom partnerskom vzťahu, niečo nie je v poriadku.

Ako zistíte, že sa vás to týka? Najčastejšie je to tak vtedy, keď nie sú podporované vaše nápady a sny, iba zriedka sa rozprávate o vás, váš partner vás nepočúva a cítite sa ako niekto neviditeľný.

„Nie je úlohou vášho partnera, aby ste sa cítili hodnotne, ale je jeho úlohou vytvoriť bezpečný priestor, kde je vaša hodnota povzbudzovaná, aby rástla, namiesto toho, aby bola ignorovaná či znižovaná,“ vysvetľuje John Kim.

3. Cítite, že sledujete nejaký vzťah a necítite, že ste v ňom

Ďalším varovným znakom je, keď ľudia bezcieľne plávajú životom, ktorý sa im deje, doslova nechávajú, aby sa im „život dial“ namiesto toho, aby doň aktívne zasahovali. To sa stáva aj vo vzťahoch, keď sa dvojica prestane do vzťahu zapájať.

„Viete, že ste zadaní, nie ste single. Poznáte dôležité dátumy a viete, kedy máte kúpiť darčeky. Viete, čo má on či ona rád/rada v posteli. Ale to všetko sú len informácie, nie prítomnosť,“ vysvetľuje terapeut.

Takýto vzťah je podľa neho postavený na rutinných krokoch a nie na vášni. Ak v hĺbke srdca veríte, že sa to deje nie kvôli vám, ale kvôli vašej polovičke, ide o výstražný znak, ktorý hovorí, že buď pre seba zrejme nie ste stvorení, alebo by ste aspoň mali pracovať na zmene.

4. Rozchádzate sa so sebou samým

V istom bode ste skončili vzťah, ktorý ste mali sami so sebou a vzdali ste sa samého seba.

Uverili ste, že takto to vo vzťahu má vyzerať, že práva láska znamená nájsť niekoho, s kým chcete žiť do konca života a pre koho chcete byť lepším človekom. A možno je to spôsob, ako si ospravedlňujete, že ste sa zmenili, aby vo vzťahu všetko „klapalo“ a nenasledujete už svoje skutočné ja.

Podľa Johna Kima sa tak vaše potreby „nerovnajú vám“ a ak ste sa do tohto bodu dostali vďaka vzťahu, ide o znak, že by ste v ňom asi nemali zotrvávať.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  2. Keď Slováci krotia morský vietor
  3. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  4. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  5. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  6. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000€
  7. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  8. Vizuálny smog je problém
  9. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  10. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou
  1. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  2. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Ochrana pred tropickou horúčavou
  5. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  6. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  7. Savills Investment Management kupuje Gdanski Business Center II
  8. Škôlka od srdca
  9. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000€
  10. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  1. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 16 101
  2. Vizuálny smog je problém 9 905
  3. Reportáž: Hranolky z McDonald’s sú zložené z 5 ingrediencií 7 205
  4. Objavte najvzácnejšiu hubu na svete. Rastie na Liptove 6 196
  5. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 4 302
  6. Spoznajte exotický Zanzibar od severu až po juh 3 861
  7. Prešovská Spinea tromfla Japoncov a spresnila roboty 3 538
  8. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 3 376
  9. Historickým vláčikom sa prichádza previezť stále viac turistov 3 078
  10. Dovolenka pri Mŕtvom mori a tipy na overené hotely 2 843

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTO

Vývojár palív v F1 pre SME: Niekedy vieme viac ako technici

Benoit Poulet už začína vyvíjať benzín na budúci rok.

EKONOMIKA

Mala Slávika aj Miss, teraz Forza končí. Aký bol jej príbeh?

Produkčný dom má finančné problémy.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Tajní mali o únose informovať, prezident o ničom nevie

Tajní si údajne splnili povinnosť. Akú?

Neprehliadnite tiež

Najvplyvnejšia žena všetkých čias má na konte dve Nobelovky

BBC zverejnila rebríček významných ženských mien.