Nie vždy, keď máte zdravotné problémy, musíte nutne siahnuť po liekoch z lekárne.
Londýnsky lekár a sexuológ Rob Hicks vo svojej knihe „Staromódne liečebné postupy – od arzénu po džin“ opisuje spôsoby, ako odstrániť jednoduché zdravotné komplikácie pomocou toho, čo máme v kuchyni, respektíve v domácnosti.
Autor síce priznáva, že nie všetky tieto postupy boli testované ako klasické lieky, mali by však pomáhať.
Migrény zastaví aloe vera
(zdroj: Pexels.com)Ak vám rastie doma v kvetináči táto dužinatá zelená rastlinka s pichľavými listami, zabudnite na tabletky. Jej dužine sa pripisuje množstvo prospešných účinkov, napríklad pri psoriáze, popáleninách či herpese. Pomáha však aj pri migréne a bolesti hlavy, keďže pôsobí upokojujúco na svalstvo.
Mnohé migrény sú podľa neurológa Fayyaza Ahmeda spôsobené práve svalovými kŕčmi okolo krku a hlavy. Odporúča rozrezať list aloe vera a použiť jej dužinu na tvár a ruky, upokojujúco pôsobí aj vôňa rastliny.
Podráždený žalúdok upokojí ryžová voda
(zdroj: Pixabay.com)Pri hnačke či vracaní stráca človek tekutiny, ale aj veľkú časť solí z krvi, ktoré udržiavajú správny pomer tekutín v tele. Dehydratáciu môže zvrátiť pitie slanej vody po vyvarení ryže. Odporúča to britský profesor gastroenterológie Christopher Hawkey.
„Ryža obsahuje sacharidy, ktoré sa v tele premieňajú na cukor. Ten naštartuje absorpčné mechanizmy v črevách, čo pomáha pri vstrebávaní vody a soli,“ hovorí.
Stačí teda uvariť akýkoľvek typ ryže podľa návodu a poriadne ju osoliť. Prevarenú vodu nechajte vychladnúť a vypite v priebehu dňa.
Ekzém alebo suchú kožu zjemní ovos
(zdroj: Pixabay.com)Ak si viete predstaviť ovsenú kašu iba ako chutné a zdravé jedlo, vedzte, že môže pomôcť aj pri vonkajšom použití. Konkrétne pri svrbivej pokožke, ktorá je sprievodným javom ekzému.
„Ovsené vločky obsahujú látky, ktoré majú antipruritické vlastnosti – to znamená, že znižujú pocit svrbenia. Taktiež obsahujú oleje, ktoré majú zjemňujúce účinky, teda hydratujú pokožku,“ hovorí dermatológ Anthony Bewley.
Radí, že pomôcť by mohol 20-minútový kúpeľ z ovsených vločiek. Ak si však nechcete vaňu zašpiniť priamo vločkami, vložte ich napríklad do ponožiek či iného vrecúška, zaveste ich okolo vodovodného kohútika a nechajte nimi tiecť vodu. Kúpeľ potom robte v tejto precedenej tekutine.
Modriny odstráni ocot
(zdroj: Flickr.com)Ocot má podľa Roba Hicksa dlhú históriu v medicíne.
Obväz namočený v octe opakovane prikladajte na kožu s modrinami po dobu desať až dvadsať minút.
Takáto aplikácia niekoľkokrát za deň pomôže zvýšiť prietok krvi pri povrchu kože a ten rozptýli nahromadenú krv, ktorá tvorí modriny. Tie sú totiž spôsobené únikom krvi z malých ciev, takzvaných kapilár, pod kožu.
Na citlivé prsníky skúste kapustu
(zdroj: Pixabay.com)Dojčiace ženy nezriedka trpia bolesťami či zapálenými prsníkmi, ktoré sa objavujú vtedy, keď sa mliečne žľazy upchajú a infikujú. Ako však v takomto prípade môže pomôcť kapusta?
Rob Hick uvádza, že kapusta obsahuje rôznorodé látky, ktoré majú protizápalové účinky. Tie všetky majú vplyv na spriechodnenie mliečnych žliaz a odstránenie infekcie.
Doktor odporúča vložiť listy kapusty do podprsenky až na dve hodiny a tento úkon opakovať. Na druhej strane však upozorňuje, že kapusta môže znížiť tvorbu mlieka, preto ju na prsníkoch netreba nechávať dlhšie, než je potrebné.
Štúdia, ktorá sa zameriavala práve na použitie kapustných listov pri infekcii prsníkov ukázala, že ženám s týmto problémom skutočne pomáhala a nemali problém s dojčením ani šesť týždňov po použití.
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
