SME

Kuskus so zeleninou a olivami

Keď na mäso nemáte chuť, siahnite po sýtom, no ľahkom obede.

(Zdroj: Fotolia.com)

Suroviny:

  • 100 g kuskusu
  • cherry rajčiny
  • farebné papriky
  • čierne olivy bez kôstky
  • 50 g masla
  • 6 PL olivového oleja
  • soľ
  • biele korenie
  • zeleninový vývar
  • 2 strúčiky nadrobno pokrájaného cesnaku
  1. Zeleninu umyjeme a nakrájame na kúsky, dáme na panvicu so zohriatym olejom, pridáme cesnak a restujeme päť minút. Okoreníme, zalejeme vodou a podusíme 15 minút. Osolíme.
  2. V kastróle rozpustíme maslo, pridáme kuskus, premiešame a na miernom ohni restujme päť minút. Zalejme teplým vývarom, premiešame, odstavíme a necháme odstáť, kým kuskus nezmäkne.
  3. Mäkký kuskus premiešame s orestovanou zeleninou a čiernymi olivami.

Tip: Podávame samostatne ako ľahké zeleninové jedlo alebo ako prílohu k pečenému mäsu.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Autor: smeŽeny

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Pracoval na konzervatívnych Filipínach. V rešpekte k inakosti nás predbehli
  2. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom
  3. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live
  4. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom
  5. Motorkári: Prečo si uzatvoriť havarijné poistenie motocykla?
  6. Odborník na reštaurovanie: Lacné úpravy ničia kamenné pamiatky
  7. EURO U21 2025: S kým, kde a kedy hráme zápasy?
  8. Digitálne platby a poistenie pre bezstarostnú dovolenku
  1. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom
  2. TIPOS spustil novú kampaň
  3. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live
  4. Až 37 % vodičov škodí motoru. Riešenie je prekvapivo ľahké
  5. S týmto smartfónom ti frajer na dovolenke urobí dokonalé fotky
  6. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom
  7. Motorkári: Prečo si uzatvoriť havarijné poistenie motocykla?
  8. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave
  1. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol 11 830
  2. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave 6 999
  3. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live 6 334
  4. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom 5 707
  5. Až 37 % vodičov škodí motoru. Riešenie je prekvapivo ľahké 4 124
  6. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom 4 073
  7. EURO U21 2025: S kým, kde a kedy hráme zápasy? 3 744
  8. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu? 3 439
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Trojica lídrov Smeru na prvom zasadnutí parlamentu po voľbách v roku 2023. Tibor Gašpar, Robert Kaliňák a Robert Fico

Zostali v nás všetky poruchy predchádzajúceho režimu a neurobili sme nič, aby sme sa ich zbavili.


35
Policajt na mieste útoku.

Išlo o politicky motivovaný zločin, hovorí guvernér.


ČTK

Irán pokračoval v odpaľovaní rakiet na Izrael.


a 4 ďalší 36

Ronie bola druhou hostkou Closer Talks.


3
  1. Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
  2. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  3. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  4. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  5. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  6. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  7. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  8. Liga za ľudské práva: Adriana Mesochoritisová: Dobre mienené rady môžu byť pre ženy v násilných vzťahoch nebezpečné
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 47 067
  2. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 36 408
  3. Ivan Čáni: Ak rozbijem okno na Súmračnej, budem pre súdruha Blahu tiež „hrdý Slovák a hrdina“? 17 269
  4. Ivan Čáni: Blaha a mladý Kaliňák rýpu do Volkswagenu. 13 283
  5. Jozef Varga: Dokedy budú dôchodcov kupovať za 13.dôchodok ? ... aj naši mladí sa k tomu vyjadrite, vy ste naša budúcnosť. 11 818
  6. Post Bellum SK: „Nech mi netvrdia, že prebudujú svet, tí, čo rozvrátili všetko, čo sa dalo,“ nestihol zaspievať Ivan Hoffman 11 050
  7. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode? 10 174
  8. Rastislav Puchala: Ficina ďalej krája salámu 8 301
  1. Marian Nanias: Jadrová energia EÚ - konečne zdravý rozum na obzore.
  2. Marian Nanias: Izrael-Irán-Dnes. Kde a Prečo....
  3. Marcel Rebro: Narodil sa v Gruzínsku, položil život za Ukrajinu
  4. Radko Mačuha: Blahova lampáreň.
  5. Věra Tepličková: Utečú, zamrznú alebo zaútočia?
  6. Marcel Rebro: Taxík do zóny smrti
  7. Radko Mačuha: Alojz Hlina má niečo čo Fico nikdy nebude mať.
  8. Post Bellum SK: „Nech mi netvrdia, že prebudujú svet, tí, čo rozvrátili všetko, čo sa dalo,“ nestihol zaspievať Ivan Hoffman
reklama
SkryťZatvoriť reklamu