Kuskusový šalát s tuniakom

Jemná cestovina je výborným doplnkom do šalátov a spraví z nich výdatný obed.

(Zdroj: Fotolia.com)

Suroviny:

  • 65 g kuskusu
  • 60 ml červeného vínneho octu
  • 2 PL olivového oleja
  • 1 PL dijónskej horčice
  • soľ
  • cukor
  • 2 strúčiky cesnaku
  • ľadový šalát
  • rajčiny
  • jarná cibuľka
  • konzerva tuniaka vo vlastnej šťave
  1. Do 125 ml vriacej vody vmiešame kuskus, odstavíme a necháme odstáť, kým kuskus nezmäkne a nevychladne.
  2. Pripravíme si zálievku na šalát. Zmiešame vínny ocot s olivovým olejom, dijónskou horčicou, trošku osolíme, osladíme cukrom, pridáme 2 strúčiky roztlačeného cesnaku a dobre premiešame, aby sa chute prepojili.
  3. Zeleninu umyjeme, pokrájame na kúsky a rozložíme na tanier. Pridáme kuskus a tuniaka z konzervy a prelejeme zálievkou. Necháme vychladnúť v chladničke.

Tip: Šalát môžeme ochutiť aj kukuricou z konzervy a sušenými hrozienkami.

Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  2. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  3. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  4. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  5. Keď Slováci krotia morský vietor
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  7. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  8. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  9. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  10. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  2. Keď Slováci krotia morský vietor
  3. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  4. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  5. Do we have "Sagans" in language education?
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  7. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  8. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  9. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
  10. Top trendy 2018 v alternatívnych prístupoch ku zdraviu
  1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 23 765
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 18 256
  3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 17 230
  4. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 7 646
  5. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 6 688
  6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 4 331
  7. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 3 245
  8. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 2 530
  9. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 2 260
  10. Najväčšia šanca získať Daikin Althermu s dotáciou až do 3 700 €! 1 885

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Café Európa: Kvalita médií a dezinformácie na Slovensku

V akom stave sú slovenské médiá. Sledujte diskusiu naživo.

KOMENTÁRE

Katastrofa: Nikdy nebolo lepšie (píše Ivan Mikloš)

Samotné fakty na víťazstvo nad populistami a demagógmi nestačia.

ŠPORT

Hamšík zrejme pôjde do Číny: Chcel by som skúsiť niečo nové

Som sklamaný, že nám opäť titul ušiel, uviedol Marek Hamšík.

Neprehliadnite tiež

Ako by mal vyzerať dobrý rozhovor o sexe? Trinásť tipov podľa odborníčok

Postup, ako sa začať s partnerom či partnerkou rozprávať o intímnom živote.

Zverejnili oficiálne fotografie zo svadby Harryho a Meghan

Autorom je fotograf Alexi Lubomirski, ktorý snímky zhotovil na hrade Windsor.

Módna poradňa: Ako si vybrať plavky podľa typu postavy

Aby na vás plavky vyzerali sexy, musia správne sedieť. Poradíme vám, ako na to.

Vzťahová poradňa: Mám obetovať svoj dlhoročný vzťah?

Klinická psychologička radí v partnerských problémoch.