Ako by mala vyzerať zdravá menštruácia? Na toto všetko si dajte pozor

Zaujímať sa o prejav a priebeh „svojich dní“ by mala každá z nás.

(Zdroj: Fotolia.com)

Menštruácia je významným ukazovateľom zdravia ženy, ktorému niekedy nevenujeme dostatočnú pozornosť. Ženy sa o nej nezriedka hanbia rozprávať aj pred svojimi lekármi a ich povedomie o možných zdravotných rizikách nie je vždy dostatočné.

Ukázal to exkluzívny prieskum, ktorý v septembri realizovala agentúra TNS Slovakia na vzorke 1000 Sloveniek.

Prieskum týkajúci sa témy menštruácie priniesol aj ďalšie zaujímavé výsledky. Odpovede na otázky ohľadom prejavov, dĺžky a pravidelnosti cyklu ukázali nie veľmi potešujúce zistenia, že väčšina slovenských žien nepozná ani parametre zdravej menštruácie.

Čo je zdravá menštruácia?

Každá žena by mala vedieť, čo je v súvislosti s jej každomesačným krvácaním normálne a čo už nie. Medzi základné vedomosti patria informácie o dĺžke cyklu, intenzite a sprievodných javoch.

Ideálna dĺžka cyklu sa pohybuje vo frekvencii 28 dní, normálne je však podľa odborníkov aj rozpätie od 21 do 35 dní.

Menštruácia by mala aj so zarátaným špinením trvať približne 5 až 7 dní a mala by prejsť bez výraznejších obťažujúcich bolestí. Ženy by počas nej nemali stratiť viac než 80 mililitrov krvi.

Pri väčších odchýlkach z uvedeného priemeru by však už mali navštíviť svojho gynekológa.

Podľa gynekologičky a pôrodníčky Andrey Maľovej sa slovenské ženy veľmi nerady púšťajú do debaty o svojom mesačnom cykle: „Treba ich často povzbudzovať, aby sme potrebné informácie získali. Niektoré sú mojimi otázkami prekvapené, čo je signálom, že svojej menštruácii nevenujú veľkú pozornosť.“

Prieskum napríklad ukázal, že viac ako tri štvrtiny Sloveniek majú mylné vedomosti o množstve straty krvi a až 41 % z nich svoje dni skôr pretrpelo a nenapadlo im navštíviť gynekológa.

Veľký počet dám netuší, že ich menštruácia môže signalizovať aj závažné zdravotné ochorenia.

„Ženy by mali počas celého svojho života venovať patričnú pozornosť menštruačnému krvácaniu,“ hovorí Andrea Maľová a upozorňuje, že „s pribúdajúcim vekom u ženy rastú aj riziká rôznych vážnych gynekologických ochorení, ktoré signalizujú poruchu menštruačného cyklu.“

Kedy treba spozornieť

Jednou z takýchto porúch môže byť aj diagnóza myómu, teda nezhubného nádoru maternice. Naznačiť ho môže viacero prejavov, najčastejšie sa však myóm vyskytuje u žien po štyridsiatke (pravdepodobnosť jeho vzniku vtedy stúpa až na 50 až 60 percent).

Spozornieť treba vtedy, keď menštruácia trvá dlho (viac ako sedem - osem dní) a má silnú intenzitu (keď žena použije viac ako šesť vložiek alebo tampónov denne). Na vážne zdravotné problémy môže poukázať aj krvácanie spolu s krvnými zrazeninami, nepravidelnosť cyklu a silná bolesť obmedzujúca bežný život.

Súvis s menštruáciou môže mať aj anémia, teda chudokrvnosť. Tá môže byť sprievodným javom silnej menštruácie a objavuje sa napríklad aj pri spomínaných myómoch.

Prieskum ukázal, že až 86 % žien si myslí, že myómy sa liečia operačne a teda nemajú povedomie o existujúcej tabletkovej forme liečby. Pritom až 82 % z nich sa vyjadrilo, že by mali väčšiu ochotu navštíviť gynekológa, ak by vedeli o medikamentóznej liečbe myómov. Takáto nehormonálna liečba prišla na trh pred dvomi rokmi.

Väčšinu z nás menštruácia obmedzuje

Podľa výsledkov výskumu až 63 % Sloveniek uvádza, že pravidelné silné krvácanie ovplyvňuje ich pracovný, spoločenský i rodinný život a 58 % z nich si dokonca podľa menštruačného kalendára plánuje dovolenky či iné spoločenské aktivity.

Až 90 % slovenských žien zažíva predmenštruačný syndróm (PMS) a ako počas neho, tak aj v priebehu samotnej menštruácie pociťujú bolesti brucha, podbrušia a krížov. Taktiež sa ukázalo, že vekom rastie intenzita krvácania a aj dĺžka cyklu. Slovenské ženy krvácajú priemerne štyri až šesť dní, až 43 % však uvádza dĺžku viac ako sedem dní.

Štvrtina žien priznala, že majú bolestivý priebeh menštruácie – najčastejšie sa to týka mladších ročníkov od 25 do 34 rokov. S dlhým a intenzívnym cyklom majú skôr skúsenosť ženy vo veku 45 – 55 rokov.

Dobrou správou je, že takmer dve tretiny žien majú pravidelný mesačný cyklus, pričom najpravidelnejší uvádzajú dámy vo vekovej skupine 35 až 45 rokov (až 71 %).

Údajne pochádzajú z webovej stránky Mojamenštruácia.sk a prieskumu agentúry TNS Slovakia pre spoločnosť Gedeon Richter.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 13 593
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 11 777
  3. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 11 020
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 334
  5. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 5 704
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 5 692
  7. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 3 901
  8. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 3 224
  9. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 3 205
  10. Jedli ste už ružovú čokoládu? 3 188

Téma: Menštruácia


Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRA SCHUTZA

Vanek dostal, o čo si koledoval a tragédia gdanského starostu (týždeň podľa Schutza)

Slovenských expatov z Londýna neprivlečiete.

Dnes píše Jaroslav Rumpli

Kočnerovi kamaráti sa pretekajú v jeho zapieraní

Pre čo iné než pre prachy by niekto za takýchto okolností zotrvával vo funkcii.

SVET

Nová anexia? Putina hnevá Lukašenko, pozýva aj Američanov

Putin by mohol byť opäť prezidentom.

Neprehliadnite tiež