SME
Streda, 23. október, 2019 | Meniny má Alojzia

Ako by mala vyzerať zdravá menštruácia? Na toto všetko si dajte pozor

Zaujímať sa o prejav a priebeh „svojich dní“ by mala každá z nás.

(Zdroj: Fotolia.com)

Menštruácia je významným ukazovateľom zdravia ženy, ktorému niekedy nevenujeme dostatočnú pozornosť. Ženy sa o nej nezriedka hanbia rozprávať aj pred svojimi lekármi a ich povedomie o možných zdravotných rizikách nie je vždy dostatočné.

Ukázal to exkluzívny prieskum, ktorý v septembri realizovala agentúra TNS Slovakia na vzorke 1000 Sloveniek.

Prieskum týkajúci sa témy menštruácie priniesol aj ďalšie zaujímavé výsledky. Odpovede na otázky ohľadom prejavov, dĺžky a pravidelnosti cyklu ukázali nie veľmi potešujúce zistenia, že väčšina slovenských žien nepozná ani parametre zdravej menštruácie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Čo je zdravá menštruácia?

Každá žena by mala vedieť, čo je v súvislosti s jej každomesačným krvácaním normálne a čo už nie. Medzi základné vedomosti patria informácie o dĺžke cyklu, intenzite a sprievodných javoch.

Ideálna dĺžka cyklu sa pohybuje vo frekvencii 28 dní, normálne je však podľa odborníkov aj rozpätie od 21 do 35 dní.

Menštruácia by mala aj so zarátaným špinením trvať približne 5 až 7 dní a mala by prejsť bez výraznejších obťažujúcich bolestí. Ženy by počas nej nemali stratiť viac než 80 mililitrov krvi.

Pri väčších odchýlkach z uvedeného priemeru by však už mali navštíviť svojho gynekológa.

Podľa gynekologičky a pôrodníčky Andrey Maľovej sa slovenské ženy veľmi nerady púšťajú do debaty o svojom mesačnom cykle: „Treba ich často povzbudzovať, aby sme potrebné informácie získali. Niektoré sú mojimi otázkami prekvapené, čo je signálom, že svojej menštruácii nevenujú veľkú pozornosť.“

Prieskum napríklad ukázal, že viac ako tri štvrtiny Sloveniek majú mylné vedomosti o množstve straty krvi a až 41 % z nich svoje dni skôr pretrpelo a nenapadlo im navštíviť gynekológa.

Veľký počet dám netuší, že ich menštruácia môže signalizovať aj závažné zdravotné ochorenia.

„Ženy by mali počas celého svojho života venovať patričnú pozornosť menštruačnému krvácaniu,“ hovorí Andrea Maľová a upozorňuje, že „s pribúdajúcim vekom u ženy rastú aj riziká rôznych vážnych gynekologických ochorení, ktoré signalizujú poruchu menštruačného cyklu.“

Kedy treba spozornieť

Jednou z takýchto porúch môže byť aj diagnóza myómu, teda nezhubného nádoru maternice. Naznačiť ho môže viacero prejavov, najčastejšie sa však myóm vyskytuje u žien po štyridsiatke (pravdepodobnosť jeho vzniku vtedy stúpa až na 50 až 60 percent).

Spozornieť treba vtedy, keď menštruácia trvá dlho (viac ako sedem - osem dní) a má silnú intenzitu (keď žena použije viac ako šesť vložiek alebo tampónov denne). Na vážne zdravotné problémy môže poukázať aj krvácanie spolu s krvnými zrazeninami, nepravidelnosť cyklu a silná bolesť obmedzujúca bežný život.

Súvis s menštruáciou môže mať aj anémia, teda chudokrvnosť. Tá môže byť sprievodným javom silnej menštruácie a objavuje sa napríklad aj pri spomínaných myómoch.

Prieskum ukázal, že až 86 % žien si myslí, že myómy sa liečia operačne a teda nemajú povedomie o existujúcej tabletkovej forme liečby. Pritom až 82 % z nich sa vyjadrilo, že by mali väčšiu ochotu navštíviť gynekológa, ak by vedeli o medikamentóznej liečbe myómov. Takáto nehormonálna liečba prišla na trh pred dvomi rokmi.

Väčšinu z nás menštruácia obmedzuje

Podľa výsledkov výskumu až 63 % Sloveniek uvádza, že pravidelné silné krvácanie ovplyvňuje ich pracovný, spoločenský i rodinný život a 58 % z nich si dokonca podľa menštruačného kalendára plánuje dovolenky či iné spoločenské aktivity.

Až 90 % slovenských žien zažíva predmenštruačný syndróm (PMS) a ako počas neho, tak aj v priebehu samotnej menštruácie pociťujú bolesti brucha, podbrušia a krížov. Taktiež sa ukázalo, že vekom rastie intenzita krvácania a aj dĺžka cyklu. Slovenské ženy krvácajú priemerne štyri až šesť dní, až 43 % však uvádza dĺžku viac ako sedem dní.

Štvrtina žien priznala, že majú bolestivý priebeh menštruácie – najčastejšie sa to týka mladších ročníkov od 25 do 34 rokov. S dlhým a intenzívnym cyklom majú skôr skúsenosť ženy vo veku 45 – 55 rokov.

Dobrou správou je, že takmer dve tretiny žien majú pravidelný mesačný cyklus, pričom najpravidelnejší uvádzajú dámy vo vekovej skupine 35 až 45 rokov (až 71 %).

Údajne pochádzajú z webovej stránky Mojamenštruácia.sk a prieskumu agentúry TNS Slovakia pre spoločnosť Gedeon Richter.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  2. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  3. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  4. Unikát medzi značkami. CUPRA
  5. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  6. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  7. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  10. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Grafickí dizajnéri ukázali, ako možno zmeniť charakter miesta
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  5. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  6. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  7. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 18 137
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 13 061
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 913
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 9 012
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 444
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 999
  7. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 5 138
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 4 864
  9. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 4 744
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 4 709

Téma: Menštruácia


Hlavné správy zo Sme.sk

Matovič zverejnil celú údajnú komunikáciu Glváča s Kočnerom

Komunikácia mala prebehnúť v období roku 2014 až 2017.

Martin Glváč.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Na zastavenie Danka je už neskoro

Na radosť z koaličnej paralýzy je už neskoro.

Peter Tkačenko

Danko reagoval na neúspech v parlamente, útočil na premiéra

Most-Híd nepodporil tri návrhy zákonov z dielne SNS.

Andrej Danko.
Cynická obluda

Hrozí nám Kollár vo vláde?

Kalkulačka povolebných koalícií bez Smeru je momentálne veľmi krutá. Ale zároveň aj veľmi milosrdná.

Neprehliadnite tiež

Naozaj sa dá vypočítať. Aká ženská postava je príťažlivá?

Ideálna silueta sa v histórii menila a mení sa aj naďalej.

Salvador Dalí: Sen vyvolaný letom včely okolo granátového jablka, sekundu pred precitnutím, 1944. (Detail)

Kŕmili ich, starali sa o nich, no aj tak zomierali. Na nedostatok lásky

Deťom chýbali dotyky, čo spôsobilo nenapraviteľné škody na ich vývoji.

Ilustračné foto.

Ako obnoviť ženskú sexuálnu túžbu? Na trhu je ružová tabletka

Mužské dysfunkcie liečime, na ženy sa zabúda.

Erica Palimová s manželom Markom.