SME
Pondelok, 23. november, 2020 | Meniny má KlementKrížovkyKrížovky

Ako by mala vyzerať zdravá menštruácia? Na toto všetko si dajte pozor

Zaujímať sa o prejav a priebeh „svojich dní“ by mala každá z nás.

(Zdroj: Fotolia.com)

Menštruácia je významným ukazovateľom zdravia ženy, ktorému niekedy nevenujeme dostatočnú pozornosť. Ženy sa o nej nezriedka hanbia rozprávať aj pred svojimi lekármi a ich povedomie o možných zdravotných rizikách nie je vždy dostatočné.

Ukázal to exkluzívny prieskum, ktorý v septembri realizovala agentúra TNS Slovakia na vzorke 1000 Sloveniek.

Prieskum týkajúci sa témy menštruácie priniesol aj ďalšie zaujímavé výsledky. Odpovede na otázky ohľadom prejavov, dĺžky a pravidelnosti cyklu ukázali nie veľmi potešujúce zistenia, že väčšina slovenských žien nepozná ani parametre zdravej menštruácie.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo je zdravá menštruácia?

Každá žena by mala vedieť, čo je v súvislosti s jej každomesačným krvácaním normálne a čo už nie. Medzi základné vedomosti patria informácie o dĺžke cyklu, intenzite a sprievodných javoch.

Ideálna dĺžka cyklu sa pohybuje vo frekvencii 28 dní, normálne je však podľa odborníkov aj rozpätie od 21 do 35 dní.

Menštruácia by mala aj so zarátaným špinením trvať približne 5 až 7 dní a mala by prejsť bez výraznejších obťažujúcich bolestí. Ženy by počas nej nemali stratiť viac než 80 mililitrov krvi.

Pri väčších odchýlkach z uvedeného priemeru by však už mali navštíviť svojho gynekológa.

Podľa gynekologičky a pôrodníčky Andrey Maľovej sa slovenské ženy veľmi nerady púšťajú do debaty o svojom mesačnom cykle: „Treba ich často povzbudzovať, aby sme potrebné informácie získali. Niektoré sú mojimi otázkami prekvapené, čo je signálom, že svojej menštruácii nevenujú veľkú pozornosť.“

Skryť Vypnúť reklamu

Prieskum napríklad ukázal, že viac ako tri štvrtiny Sloveniek majú mylné vedomosti o množstve straty krvi a až 41 % z nich svoje dni skôr pretrpelo a nenapadlo im navštíviť gynekológa.

Veľký počet dám netuší, že ich menštruácia môže signalizovať aj závažné zdravotné ochorenia.

„Ženy by mali počas celého svojho života venovať patričnú pozornosť menštruačnému krvácaniu,“ hovorí Andrea Maľová a upozorňuje, že „s pribúdajúcim vekom u ženy rastú aj riziká rôznych vážnych gynekologických ochorení, ktoré signalizujú poruchu menštruačného cyklu.“

Kedy treba spozornieť

Jednou z takýchto porúch môže byť aj diagnóza myómu, teda nezhubného nádoru maternice. Naznačiť ho môže viacero prejavov, najčastejšie sa však myóm vyskytuje u žien po štyridsiatke (pravdepodobnosť jeho vzniku vtedy stúpa až na 50 až 60 percent).

Skryť Vypnúť reklamu

Spozornieť treba vtedy, keď menštruácia trvá dlho (viac ako sedem - osem dní) a má silnú intenzitu (keď žena použije viac ako šesť vložiek alebo tampónov denne). Na vážne zdravotné problémy môže poukázať aj krvácanie spolu s krvnými zrazeninami, nepravidelnosť cyklu a silná bolesť obmedzujúca bežný život.

Súvis s menštruáciou môže mať aj anémia, teda chudokrvnosť. Tá môže byť sprievodným javom silnej menštruácie a objavuje sa napríklad aj pri spomínaných myómoch.

Prieskum ukázal, že až 86 % žien si myslí, že myómy sa liečia operačne a teda nemajú povedomie o existujúcej tabletkovej forme liečby. Pritom až 82 % z nich sa vyjadrilo, že by mali väčšiu ochotu navštíviť gynekológa, ak by vedeli o medikamentóznej liečbe myómov. Takáto nehormonálna liečba prišla na trh pred dvomi rokmi.

Skryť Vypnúť reklamu

Väčšinu z nás menštruácia obmedzuje

Podľa výsledkov výskumu až 63 % Sloveniek uvádza, že pravidelné silné krvácanie ovplyvňuje ich pracovný, spoločenský i rodinný život a 58 % z nich si dokonca podľa menštruačného kalendára plánuje dovolenky či iné spoločenské aktivity.

Až 90 % slovenských žien zažíva predmenštruačný syndróm (PMS) a ako počas neho, tak aj v priebehu samotnej menštruácie pociťujú bolesti brucha, podbrušia a krížov. Taktiež sa ukázalo, že vekom rastie intenzita krvácania a aj dĺžka cyklu. Slovenské ženy krvácajú priemerne štyri až šesť dní, až 43 % však uvádza dĺžku viac ako sedem dní.

Štvrtina žien priznala, že majú bolestivý priebeh menštruácie – najčastejšie sa to týka mladších ročníkov od 25 do 34 rokov. S dlhým a intenzívnym cyklom majú skôr skúsenosť ženy vo veku 45 – 55 rokov.

Skryť Vypnúť reklamu

Dobrou správou je, že takmer dve tretiny žien majú pravidelný mesačný cyklus, pričom najpravidelnejší uvádzajú dámy vo vekovej skupine 35 až 45 rokov (až 71 %).

Údajne pochádzajú z webovej stránky Mojamenštruácia.sk a prieskumu agentúry TNS Slovakia pre spoločnosť Gedeon Richter.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom 5,5 % - 8 %
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  3. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  4. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  5. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  6. Neberieme štúdium športovo, ale športujeme
  7. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  8. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  9. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  10. Mercedes-Benz EQV je elektrické riešenie všestranného vozidla
  1. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  2. Get our subscription and support the Online Charity Auction
  3. Ako overiť či máte aktívny druhý pilier?
  4. Kurzarbeit – then, now and tomorrow
  5. Fanshop HC Košice prichádza s novinkami
  6. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  7. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  8. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  9. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 30 214
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 452
  3. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 10 124
  4. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 9 501
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 346
  6. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 9 090
  7. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 9 054
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 840
  9. Ako nahradiť fosílne palivá geotermálnou energiou? 8 631
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 8 362
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Menštruácia

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Richard Sulík
Komentár Tomáša Prokopčáka

Jedna zlá a dve dobré správy o novej vakcíne

Očkovanie je jeden z najúžasnejších objavov ľudstva.

Tomáš Prokopčák.
Tibora Gašpara poslal súd do väzby.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Sulík zasa berie Matovičovi hračku

Premiér sa vyhráža zatváraním a otvára maturitné ročníky.

Peter Tkačenko
BLOG INEKO

Rozbité vozovky sa dočkajú veľkých opráv

Opravy za 200 miliónov eur sa rozbehnú až v roku 2021.

Nový asfaltový koberec v časti Lán.

Neprehliadnite tiež

Desať receptov na dezerty s piškótami

Inšpirujte sa koláčmi, v ktorých majú hlavnú úlohu piškóty.

Matky a dcéry nemusia mať ideálny vzťah ani v dospelosti