Ako by mala vyzerať zdravá menštruácia? Na toto všetko si dajte pozor

Zaujímať sa o prejav a priebeh „svojich dní“ by mala každá z nás.

(Zdroj: Fotolia.com)

Menštruácia je významným ukazovateľom zdravia ženy, ktorému niekedy nevenujeme dostatočnú pozornosť. Ženy sa o nej nezriedka hanbia rozprávať aj pred svojimi lekármi a ich povedomie o možných zdravotných rizikách nie je vždy dostatočné.

Ukázal to exkluzívny prieskum, ktorý v septembri realizovala agentúra TNS Slovakia na vzorke 1000 Sloveniek.

Prieskum týkajúci sa témy menštruácie priniesol aj ďalšie zaujímavé výsledky. Odpovede na otázky ohľadom prejavov, dĺžky a pravidelnosti cyklu ukázali nie veľmi potešujúce zistenia, že väčšina slovenských žien nepozná ani parametre zdravej menštruácie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Čo je zdravá menštruácia?

Každá žena by mala vedieť, čo je v súvislosti s jej každomesačným krvácaním normálne a čo už nie. Medzi základné vedomosti patria informácie o dĺžke cyklu, intenzite a sprievodných javoch.

Ideálna dĺžka cyklu sa pohybuje vo frekvencii 28 dní, normálne je však podľa odborníkov aj rozpätie od 21 do 35 dní.

Menštruácia by mala aj so zarátaným špinením trvať približne 5 až 7 dní a mala by prejsť bez výraznejších obťažujúcich bolestí. Ženy by počas nej nemali stratiť viac než 80 mililitrov krvi.

Pri väčších odchýlkach z uvedeného priemeru by však už mali navštíviť svojho gynekológa.

Podľa gynekologičky a pôrodníčky Andrey Maľovej sa slovenské ženy veľmi nerady púšťajú do debaty o svojom mesačnom cykle: „Treba ich často povzbudzovať, aby sme potrebné informácie získali. Niektoré sú mojimi otázkami prekvapené, čo je signálom, že svojej menštruácii nevenujú veľkú pozornosť.“

Prieskum napríklad ukázal, že viac ako tri štvrtiny Sloveniek majú mylné vedomosti o množstve straty krvi a až 41 % z nich svoje dni skôr pretrpelo a nenapadlo im navštíviť gynekológa.

Veľký počet dám netuší, že ich menštruácia môže signalizovať aj závažné zdravotné ochorenia.

„Ženy by mali počas celého svojho života venovať patričnú pozornosť menštruačnému krvácaniu,“ hovorí Andrea Maľová a upozorňuje, že „s pribúdajúcim vekom u ženy rastú aj riziká rôznych vážnych gynekologických ochorení, ktoré signalizujú poruchu menštruačného cyklu.“

Kedy treba spozornieť

Jednou z takýchto porúch môže byť aj diagnóza myómu, teda nezhubného nádoru maternice. Naznačiť ho môže viacero prejavov, najčastejšie sa však myóm vyskytuje u žien po štyridsiatke (pravdepodobnosť jeho vzniku vtedy stúpa až na 50 až 60 percent).

Spozornieť treba vtedy, keď menštruácia trvá dlho (viac ako sedem - osem dní) a má silnú intenzitu (keď žena použije viac ako šesť vložiek alebo tampónov denne). Na vážne zdravotné problémy môže poukázať aj krvácanie spolu s krvnými zrazeninami, nepravidelnosť cyklu a silná bolesť obmedzujúca bežný život.

Súvis s menštruáciou môže mať aj anémia, teda chudokrvnosť. Tá môže byť sprievodným javom silnej menštruácie a objavuje sa napríklad aj pri spomínaných myómoch.

Prieskum ukázal, že až 86 % žien si myslí, že myómy sa liečia operačne a teda nemajú povedomie o existujúcej tabletkovej forme liečby. Pritom až 82 % z nich sa vyjadrilo, že by mali väčšiu ochotu navštíviť gynekológa, ak by vedeli o medikamentóznej liečbe myómov. Takáto nehormonálna liečba prišla na trh pred dvomi rokmi.

Väčšinu z nás menštruácia obmedzuje

Podľa výsledkov výskumu až 63 % Sloveniek uvádza, že pravidelné silné krvácanie ovplyvňuje ich pracovný, spoločenský i rodinný život a 58 % z nich si dokonca podľa menštruačného kalendára plánuje dovolenky či iné spoločenské aktivity.

Až 90 % slovenských žien zažíva predmenštruačný syndróm (PMS) a ako počas neho, tak aj v priebehu samotnej menštruácie pociťujú bolesti brucha, podbrušia a krížov. Taktiež sa ukázalo, že vekom rastie intenzita krvácania a aj dĺžka cyklu. Slovenské ženy krvácajú priemerne štyri až šesť dní, až 43 % však uvádza dĺžku viac ako sedem dní.

Štvrtina žien priznala, že majú bolestivý priebeh menštruácie – najčastejšie sa to týka mladších ročníkov od 25 do 34 rokov. S dlhým a intenzívnym cyklom majú skôr skúsenosť ženy vo veku 45 – 55 rokov.

Dobrou správou je, že takmer dve tretiny žien majú pravidelný mesačný cyklus, pričom najpravidelnejší uvádzajú dámy vo vekovej skupine 35 až 45 rokov (až 71 %).

Údajne pochádzajú z webovej stránky Mojamenštruácia.sk a prieskumu agentúry TNS Slovakia pre spoločnosť Gedeon Richter.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  2. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  3. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  4. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  5. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  6. Keď Slováci krotia morský vietor
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  10. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  1. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  5. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  6. Do we have "Sagans" in language education?
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  10. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
  1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 24 102
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 21 701
  3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 17 638
  4. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 6 028
  5. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 4 598
  6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 3 991
  7. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 3 146
  8. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 2 921
  9. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 2 026
  10. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 1 963

Téma: Menštruácia


Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁR JURAJA BERZEDIHO

Na východe je veselo. Len dokedy

Kalkulačka rozhodla. V Košiciach prídu o slovenské zápasy tisíce fanúšikov.

KOMENTÁRE

Katastrofa: Nikdy nebolo lepšie

Samotné fakty na víťazstvo nad populistami a demagógmi nestačia.

Píše Kristián Blaškovič - Fórum

Čím prekvapí Kim na stretnutí s Trumpom?

Kim sa chce vrátiť medzi svetových politikov ako ich rovnocenný partner.

DOMOV

Mazurek učil európskych extrémistov slušnosti

Strana združujúca európskych extrémistov mala cez víkend snem.

Neprehliadnite tiež

Ako by mal vyzerať dobrý rozhovor o sexe? Trinásť tipov podľa odborníčok

Postup, ako sa začať s partnerom či partnerkou rozprávať o intímnom živote.

Zverejnili oficiálne fotografie zo svadby Harryho a Meghan

Autorom je fotograf Alexi Lubomirski, ktorý snímky zhotovil na hrade Windsor.

Módna poradňa: Ako si vybrať plavky podľa typu postavy

Aby na vás plavky vyzerali sexy, musia správne sedieť. Poradíme vám, ako na to.

Vzťahová poradňa: Mám obetovať svoj dlhoročný vzťah?

Klinická psychologička radí v partnerských problémoch.