Ako by mala vyzerať zdravá menštruácia? Na toto všetko si dajte pozor

Zaujímať sa o prejav a priebeh „svojich dní“ by mala každá z nás.

(Zdroj: Fotolia.com)

Menštruácia je významným ukazovateľom zdravia ženy, ktorému niekedy nevenujeme dostatočnú pozornosť. Ženy sa o nej nezriedka hanbia rozprávať aj pred svojimi lekármi a ich povedomie o možných zdravotných rizikách nie je vždy dostatočné.

Ukázal to exkluzívny prieskum, ktorý v septembri realizovala agentúra TNS Slovakia na vzorke 1000 Sloveniek.

Prieskum týkajúci sa témy menštruácie priniesol aj ďalšie zaujímavé výsledky. Odpovede na otázky ohľadom prejavov, dĺžky a pravidelnosti cyklu ukázali nie veľmi potešujúce zistenia, že väčšina slovenských žien nepozná ani parametre zdravej menštruácie.

Čo je zdravá menštruácia?

Každá žena by mala vedieť, čo je v súvislosti s jej každomesačným krvácaním normálne a čo už nie. Medzi základné vedomosti patria informácie o dĺžke cyklu, intenzite a sprievodných javoch. 

Ideálna dĺžka cyklu sa pohybuje vo frekvencii 28 dní, normálne je však podľa odborníkov aj rozpätie od 21 do 35 dní.

Menštruácia by mala aj so zarátaným špinením trvať približne 5 až 7 dní a mala by prejsť bez výraznejších obťažujúcich bolestí. Ženy by počas nej nemali stratiť viac než 80 mililitrov krvi.

Pri väčších odchýlkach z uvedeného priemeru by však už mali navštíviť svojho gynekológa.

Podľa gynekologičky a pôrodníčky Andrey Maľovej sa slovenské ženy veľmi nerady púšťajú do debaty o svojom mesačnom cykle: „Treba ich často povzbudzovať, aby sme potrebné informácie získali. Niektoré sú mojimi otázkami prekvapené, čo je signálom, že svojej menštruácii nevenujú veľkú pozornosť.“

Prieskum napríklad ukázal, že viac ako tri štvrtiny Sloveniek majú mylné vedomosti o množstve straty krvi a až 41 % z nich svoje dni skôr pretrpelo a nenapadlo im navštíviť gynekológa.

Veľký počet dám netuší, že ich menštruácia môže signalizovať aj závažné zdravotné ochorenia.

„Ženy by mali počas celého svojho života venovať patričnú pozornosť menštruačnému krvácaniu,“ hovorí Andrea Maľová a upozorňuje, že „s pribúdajúcim vekom u ženy rastú aj riziká rôznych vážnych gynekologických ochorení, ktoré signalizujú poruchu menštruačného cyklu.“

Kedy treba spozornieť

Jednou z takýchto porúch môže byť aj diagnóza myómu, teda nezhubného nádoru maternice. Naznačiť ho môže viacero prejavov, najčastejšie sa však myóm vyskytuje u žien po štyridsiatke (pravdepodobnosť jeho vzniku vtedy stúpa až na 50 až 60 percent).

Spozornieť treba vtedy, keď menštruácia trvá dlho (viac ako sedem - osem dní) a má silnú intenzitu (keď žena použije viac ako šesť vložiek alebo tampónov denne). Na vážne zdravotné problémy môže poukázať aj krvácanie spolu s krvnými zrazeninami, nepravidelnosť cyklu a silná bolesť obmedzujúca bežný život.

Súvis s menštruáciou môže mať aj anémia, teda chudokrvnosť. Tá môže byť sprievodným javom silnej menštruácie a objavuje sa napríklad aj pri spomínaných myómoch.

Prieskum ukázal, že až 86 % žien si myslí, že myómy sa liečia operačne a teda nemajú povedomie o existujúcej tabletkovej forme liečby. Pritom až 82 % z nich sa vyjadrilo, že by mali väčšiu ochotu navštíviť gynekológa, ak by vedeli o medikamentóznej liečbe myómov. Takáto nehormonálna liečba prišla na trh pred dvomi rokmi.

Väčšinu z nás menštruácia obmedzuje

Podľa výsledkov výskumu až 63 % Sloveniek uvádza, že pravidelné silné krvácanie ovplyvňuje ich pracovný, spoločenský i rodinný život a 58 % z nich si dokonca podľa menštruačného kalendára plánuje dovolenky či iné spoločenské aktivity.

Až 90 % slovenských žien zažíva predmenštruačný syndróm (PMS) a ako počas neho, tak aj v priebehu samotnej menštruácie pociťujú bolesti brucha, podbrušia a krížov. Taktiež sa ukázalo, že vekom rastie intenzita krvácania a aj dĺžka cyklu. Slovenské ženy krvácajú priemerne štyri až šesť dní, až 43 % však uvádza dĺžku viac ako sedem dní.

Štvrtina žien priznala, že majú bolestivý priebeh menštruácie – najčastejšie sa to týka mladších ročníkov od 25 do 34 rokov. S dlhým a intenzívnym cyklom majú skôr skúsenosť ženy vo veku 45 – 55 rokov.

Dobrou správou je, že takmer dve tretiny žien majú pravidelný mesačný cyklus, pričom najpravidelnejší uvádzajú dámy vo vekovej skupine 35 až 45 rokov (až 71 %).

Údajne pochádzajú z webovej stránky Mojamenštruácia.sk a prieskumu agentúry TNS Slovakia pre spoločnosť Gedeon Richter.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Recenzie.sme.sk udelili 60 certifikátov Ocenený expertmi
  2. 5 krokov k vlastnému bývaniu
  3. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  4. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  5. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  6. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  7. Inteligencia vo všetkom
  8. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  9. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  10. Čo sa môže stať, keď šetríte na zateplení?
  1. BILLA a Jamie Oliver pozývajú deti do zázračnej záhradky!
  2. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  3. Odšťavovač s veľkým plniacim otvorom? Nenachytajte sa!
  4. Advokáti budú v stredu bezplatne radiť v 8 mestách
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  6. Apartmány s výnosom až 4% v lyžiarskom stredisku Obergurgl
  7. Finále súťaže CEWE Fotokniha roka 2016
  8. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  9. Východniari investujú do bývania spomedzi regiónov najviac
  10. Recenzie.sme.sk udelili 60 certifikátov Ocenený expertmi
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 23 347
  2. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 8 613
  3. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 7 825
  4. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 7 824
  5. 5 krokov k vlastnému bývaniu 4 688
  6. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 3 889
  7. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 933
  8. Rodinná dovolenka v Burgenlande 1 805
  9. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 1 680
  10. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku 1 614

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Francúzsky analytik: Le Penová je v pozícii, z ktorej sa nevyhráva

Veriť, že Rusko je za všetkým zlé, je nesprávne, rovnako ako veriť tomu, že Rusko nemá vplyv, hovorí pre SME analytik FLORENT PARMENTIER.

SVET

Kremeľ smúti. Jeho favoritka Le Penová vo voľbách nevyhrala

Macron je kandidátom Bruselu a Merkelovej, Le Penová je z ľudu, opakujú ruské štátne médiá.

KOMENTÁRE

V čom majú Mihál s Beblavým výhodu

Môžu sa stať rozhodujúcou silou.

KOMENTÁRE

Moskvu zbavia jedného z jej symbolov

Chruščovky zbúrajú, milióny ľudí sa presťahujú.

Neprehliadnite tiež

Petra Trnková: Vyriešenie korupčného prípadu bez svedectva je nepravdepodobné

Jej hlavnou náplňou práce je boj proti ľahostajnosti ľudí a ich zapájanie do boja proti korupcii.

Hygge: Dánsky štýl bývania, ktorý pristane každej domácnosti

Podľa dizajnérov robí ľudí šťastnejšími.

Jane Birkinová: preslávil ju erotický duet, ona preslávila kabelku

Ako Britka spravila kariéru vo Francúzsku, kde ju považovali za kuriozitu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop