SME
Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Zdravý chrup môžete mať aj bez zubára

Šesť najčastejších problémov, šesť rád od odborníčky.

(Zdroj: Fotolia.com)

Bielenie zubov

Čo môžete urobiť sami?

Na trhu dnes existuje široká škála zubných pást a iných produktov, ktoré sú určené na bielenie zubov  v pohodlí domova.

Sú to rôzne bieliace pásiky, bieliaci nosič s gélom a iné dentálne pomôcky. Ich účinky sú však oproti bieleniu v ambulancii obmedzené.

„Nemám vyskúšané a overené všetky, ale zatiaľ som sa nestretla s preparátom určeným na domáce bielenie, ktorý by výrazne zmenil odtieň zubov,“ upozorňuje stomatologička Dorota Csanková.

Ako vám pomôže lekár?

Pri profesionálnom bielení zubov sa používa hlavne peroxid vodíka a LED bieliaca lampa. Celá procedúra trvá približne hodinu.

Skryť Vypnúť reklamu

Pacient potom odchádza s o niekoľko odtieňov belšími zubami. Po profesionálnom bielení je dôležité dodržiavať pokyny lekára, prípadne dentálnej hygieničky. Ustálenie farebnej zmeny na zuboch trvá asi dva týždne.

„Pacientom v tomto období radíme obmedziť potraviny, ktoré výrazne zafarbujú zuby, ako sú čaje, káva, červené víno, čučoriedky a podobne,“ vraví Dorota Csanková.

Citlivé zuby

Čo môžete urobiť sami?

„Ak pacient udáva zvýšenú citlivosť zubov na studené, sladké alebo slané, často ide o obnaženie krčkov alebo až koreňov zubov. Príčinou obnažených krčkov býva najčastejšie nesprávna technika čistenia zubov a používanie tvrdej zubnej kefky,“ tvrdí Dorota Csanková.

Ošetrenie a starostlivosť závisí od stupňa postihnutia. „Všeobecne platí, že sa postupuje od najmenej invazívnej terapie po invazívnejšiu. V prípade miernej citlivosti a malého obnaženia radíme pacientom používať preparáty určené na citlivé krčky – zubné pasty a ústne vody. Vždy je však najdôležitejšia správna technika čistenia zubov s mäkkou zubnou kefkou, ktorá ďasno netraumatizuje, ale práve naopak, čistí a jemne masíruje,“ radí lekárka.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako vám pomôže lekár?

Ak je domáca starostlivosť nedostačujúca, v zubnej ambulancii sú dnes dostupné desensitizéry, roztoky, ktoré znižujú citlivosť. „U niektorých pacientov však problematika krčkov stále pretrváva, v takomto prípade volíme výplňovú terapiu,“ dodáva Dorota Csanková.  

Ako bojovať s kazmi

Čo môžete urobiť sami?

Hlavnú úlohu  pri tvorbe zubného kazu zohrávajú baktérie, cukry a čas. Keď všetky tieto tri faktory spolu účinkujú, vytvára sa zubný kaz.

„Napriek tomu, že tomuto ochoreniu sa dá veľmi efektívne predchádzať, postihuje viac ako osemdesiat percent populácie,“ vraví stomatologička Dorota Csanková. V prevencii vzniku zubného kazu má najdôležitejšiu úlohu pravidelná a správne vykonávaná domáca ústna hygiena a okrem toho zdravá a vyvážená strava.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako vám pomôže lekár?

Dôležitá je najmä pravidelná návšteva zubného lekára. Profesionálnu orálnu hygienu vykonáva v zubnej ambulancii zubný lekár alebo dentálna hygienička.

„Mnohí naši pacienti svoju kazivosť pripisujú genetike a dedičnosti, je však dôležité si uvedomiť, že aj pri nepriaznivých podmienkach, ktoré žiaľ nevieme ovplyvniť, ako sú zloženie sliny, tvar zubov, postavenie zubov, ryhový systém žuvacích plôch vieme perfektnou hygienou docieliť zdravé zuby a ďasná. Genetika a dedičnosť pri zvýšenej kazivosti tvoria maximálne desať až dvadsať percent, tých zvyšných osemdesiat až deväťdesiat percent tvorí nesprávna starostlivosť o zuby,“ vraví Csanková.

Zápaly ďasien

Čo môžete urobiť sami?

Pri zápaloch ďasien je dôležité venovať zvýšenú pozornosť ústnej hygiene.

Skryť Vypnúť reklamu

„Denno-denne našu ambulanciu navštevujú pacienti, ktorý sa sťažujú na krvácanie ďasien pri čistení zubov. Krvácanie je jeden z príznakov zápalových procesov ďasien. V takomto prípade pacienta poučíme o nutnosti zlepšenia ústnej hygieny, keďže zápalové procesy na ďasnách sú najčastejšie spojené s nedostatočnou ústnou hygienou. Preto im odporúčame používať mäkké zubné kefky, dentálnu niť, medzizubnú kefku a aj jednozväzkovú zubnú kefku. Mechanické odstránenie zubného povlaku má najdôležitejšiu úlohu, ale zároveň u niektorých pacientov môže mať význam aj chemická podpora v zmysle ústnych vôd,“ vraví Dorota Csanková.

Ako vám pomôže lekár?

Pri zápaloch ďasien je dôležité chodiť nielen na pravidelné prehliadky, ale aj na profesionálnu hygienu k dentálnej hygieničke. Najlepšie dvakrát do roka.

Skryť Vypnúť reklamu

Zubné náhrady a strojčeky

Čo môžete urobiť sami?

Naučiť sa správne čistiť chrup, ktorý si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. „Pacienti, ktorí sú v ortodontickej liečbe a majú nasadený fixný aparát, musia o hygienu dbať dvojnásobne, keďže je u nich zvýšená kumulácia zubného povlaku na miestach ťažko dostupných pre čistenie. Preto čeľustný ortopédi či dentálne hygieničky po nasadení fixného aparátu pacientov zakaždým poučia o správnej ústnej hygiene,“ vraví Dorota Csanková.

Ako vám pomôže lekár?

„V starostlivosti o snímateľné či vyberateľné protézy naša ambulancia najčastejšie odporúča Corega tablety, ktoré majú výborný antibakteriálny a antimykotický účinok,“ radí stomatologička.

Ich použitie je jednoduché a rýchle. Čistenie snímateľnej protézy zubnou kefkou a pastou je tiež častý postup pri starostlivosti o protézu.

Skryť Vypnúť reklamu

V takom prípade však treba dávať pozor, aby sme povrch náhrady zubnou kefkou a abrazívnou zubnou pastou nepoškodili.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Vitajte v postapokalyptickom svete
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  6. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  7. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. Úprava osobného motorového vozidla
  10. Important information for Brazilians living in Slovakia
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 512
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 866
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 360
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 996
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 875
  6. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 10 863
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 190
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje 9 726
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 565
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 472
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Zuby

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Zubný špeciál, Zdravé zuby a ďasná, Zubný kaz
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie poslancov.
Mimoriadne Dobré ráno

Mimoriadny podcast: Môžem ísť od soboty na prechádzku?

Ako sa sprísňujú na Slovensku pravidlá.

Ilustračné foto

V noci do reštaurácie, navyše bez rúška. Babiš žiada, aby Prymula odstúpil

Babiš sľúbil, že ak Prymula nepodá rezignáciu sám, z funkcie ho odvolá.

Nový český minister zdravotníctva Roman Prymula.
Premiér Igor Matovič.

Neprehliadnite tiež

Františka Plamínková
Módna prehliadka Victoria's Secret.

Niekoľkominútové energetické tyčinky

Rýchla a zdravá sladkosť vám dodá energiu.

Tekvicové rizoto