Spoznajte liečivé bylinky

Niektoré rastliny sú výborným liekom i prevenciou.

(Zdroj: flickr)

Už naše staré mamy vedeli, že drobné poranenia sa dajú ošetriť bylinkami či prírodnými masťami. Na viaceré kožné problémy, výrony, opuchy a odreniny nájdete liek priamo na horskej lúke. Rastlinné mastičky a oleje sú dobré aj ako prevencia. Ak neviete, ako liečivú silu z bylinky vyťažiť, môžete siahnuť po prírodných produktoch z lekárne či drogérie.

Levanduľa

Levanduľa lekárska potrebuje pre svoj rast dostatok slnka, aj preto sa pestuje vo veľkom množstve práve v oblasti slnečného Provence vo Francúzsku. Oddávna sa používa v aromaterapii ako prísada do kúpeľov aj v kozmetike. Má upokojujúce účinky na nervovú sústavu, pomáha pri bolestiach hlavy, nespavosti a nervozite. Vonný levanduľový olej pochádza z drobných fialových kvetov rastliny.

Nechtík

Nechtík lekársky sa u nás oddávna používal v ľudovom liečiteľstve. Jeho priaznivé terapeutické účinky sú výsledkom pôsobenia viacerých látok - obsahuje silicu, saponíny, flavonoidy, horčinu, slizovité látky, kyselinu salicylovú, vitamín C a polyacetylénové zlúčeniny. V kozmetike je súčasťou mnohých prípravkov, pretože zjemňuje, zvláčňuje a posilňuje pokožku. Dokáže upokojiť podráždenú a ekzematickú kožu a účinne ju chráni pred baktériami. Dojčatám pomáha na spareniny a tínedžerom na akné.

Šalvia

Éterický olej zo šalvie lekárskej podporuje trávenie, pôsobí proti kŕčom, má antimikrobiálne, antiseptické a hojivé účinky. Je vhodný na vonkajšie použitie v prípravkoch na starostlivosť o ústnu dutinu, v čistiacich pleťových vodách, mydlách a dezodorantoch.

Ibiš

Ibiš lekársky upokojuje pokožku, zmierňuje svrbenie, udržuje kožu hydratovanú a poskytuje jej upokojujúci obal. Sila a účinnosť ibiša spočíva v jeho slize, v látke, ktorá sa tvorí vo všetkých častiach rastliny, najmä v koreňoch. V kozmetike sa používa vo forme vodno-alkoholického extraktu zo sušených koreňov.

Rakytník

Rakytník rešetliakový rastie takmer kdekoľvek. Vyžaduje si predovšetkým dostatok svetla. Je to ker so zelenosivými lístkami a jeho plodom sú oranžovočervené jedlé bobule. Práve ony sú zdrojom cenného rakytníkového oleja, ktorý obsahuje veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín, karotenoidov a vitamínu E. V šťave z rakytníka sa nachádza veľa prírodného vitamínu C, ktorý je výbornou prevenciou chrípky a prechladnutia. Prečítajte si aj na čo všetko je dobrý rakytník.

Arnika

Trvácna bylina so žltými kvetmi, ktorá rastie najmä na lúkach v podhorí a v horách. Na liečebné účely sa oddávna používa tinktúra z jej kvetov. Prípravky s touto tinktúrou liečia veľmi dobre pri vonkajšej aplikácii pomliaždeniny, krvné podliatiny, možno ich úspešne použiť aj pri poranení kĺbov, ako je podvrtnutie či vyvrtnutie. Pri použití vo forme masážneho oleja arnika prehrieva stuhnuté a unavené svaly a tým napomáha ich relaxáciu.

Ruža pižmová

Divoko rastúca ruža nám poskytuje cenný šípkový olej. Vďaka vysokému obsahu polynenasýtených mastných kyselín je olej zo semien Rosa Moschata jedným z najúčinnejších ošetrujúcich olejov pre citlivú a suchú pokožku. Veľmi ľahko preniká do pokožky, podporuje jej prirodzenú regeneráciu a zanecháva ju zamatovo hebkú.

Breza

Breza previsnutá - v strednej Európe bežný strom s bielou kôrou - rastie na nehostinných miestach. Vďaka odolnosti a nenáročnosti sa jej darí aj vo veľmi nepriaznivých podmienkach na severe alebo vo vysokej nadmorskej výške. Z jej listov sa získava extrakt, ktorý povzbudzuje metabolizmus, má výrazné čistiace a detoxikačné účinky.

Kosatec

Kosatec, po latinsky Iris germanica, je odolná rastlina, ktorá sa skladá zo silného koreňového systému a výrazných kvetov, zvyčajne fialovej farby. Má jedinečnú schopnosť prispôsobiť sa extrémnym podmienkam prostredia, prežiť v púšti i v močarine. Niekoľko špeciálnych vrstiev chráni tento kvet pred vysúšaním a každý list má svoju vlastnú mikroklímu. Extrakt z podzemku stimuluje aktívne vrstvy ľudskej pokožky a prenáša hydratáciu a rovnováhu do jej vonkajších vrstiev. Vďaka jeho pôsobeniu je pokožka jemnejšia, vláčnejšia a vyzerá zdravšie.

Citrón

Citróny sú plodom citrónovníka, stromu rastúceho predovšetkým v Stredomorí. Vyznačujú sa výraznou osviežujúcou vôňou, ktorá sa koncentruje v éterických olejoch v šupke citrónu. Citrónový olej má na pokožku tonizujúci, no zároveň aj čistiaci a dezinfikujúci účinok.

 

Granátové jablko

Je plodom granátovníka obyčajného, stromu rastúceho v subtropickom pásme, ktorý sa umelo pestuje už tisíce rokov. V staroveku boli granátové jablká obľúbené a veľmi cenené ako elixír zdravia a krásy. Granátové jablko sa skladá z tvrdej šupky, pod ktorou sa nachádzajú stovky semien a každé je obklopené sladkým šťavnatým obalom. Obsahuje množstvo vitamínov a minerálov. Olej, ktorý sa lisuje zo semien jablka pôsobí ako prírodný antioxidant, intenzívne regeneruje pokožku a stimuluje obnovu buniek.

Mandľa

Mandľa je jadrom kôstky mandle obyčajnej - stromu rastúceho v subtropických oblastiach. Z mandlí sa lisuje veľmi jemný olej, ktorý je takmer bez farby a bez zápachu. Olej mimoriadne dobre znáša aj veľmi citlivá pokožka, veľmi dobre sa vstrebáva. Vďaka vysokému obsahu esenciálnych mastných kyselín chráni pokožku pred vysúšaním a zlepšuje jej ochrannú funkciu.

Ovos

Ovos sa v Európe pestuje už od bronzovej doby a v stredoveku bol  dokonca najrozšírenejšou poľnou plodinou. Má posilňujúce účinky, blahodarne pôsobí na nervovú sústavu a tlmí zvýšenú činnosť štítnej žľazy. Znižuje krvný tlak, priaznivo pôsobí pri niektorých chorobách srdca. Má výnimočné výživné vlastnosti a schopnosť podporovať štruktúru vlasov.

Pupalka

Pupalku dvojročnú využívali už starí Indiáni v Severnej Amerike. Do Európy sa dostala pred 400 rokmi a spočiatku ju pestovali na kulinárske účely. Pupalka je však obzvlášť vhodná na starostlivosť o pokožku, ktorá stráca schopnosť regenerácie, je preto výborná v starostlivosti o zrelú pleť.

 

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 8 921
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 6 306
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 378
  4. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 091
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 2 085
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 879
  7. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 852
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 1 846
  9. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 686
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 887

Téma: Domáce a tradičné lieky


Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Civilizovaná divočina. Na severe Slovenska to záhadne funguje

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená. Nízka nezamestnanosť, vysoká pôrodnosť, kultúra. Šéfuje jej len 33-ročný starosta.

Neprehliadnite tiež

Líčenie na rande: Ako na dokonalý mejkap v troch krokoch

Niekedy je nadmerná snaha skôr na škodu, poradíme vám, ako sa nalíčiť v správnej miere.

Kokteil pre imunitu: Sedem spôsobov ako ju podporiť

Aké vitamíny a doplnky by ste mali vyskúšať, poradí farmaceutka.

Vybrali sme desať receptov na vegánske zákusky

Aj vy máte problém zohnať maslo a vajcia? Inšpirujte sa našimi tipmi na koláče a zákusky, v ktorých ich nebudete potrebovať.

Sedem kozmetických nutností pre pleť v zime

Ktoré kozmetické produkty u vás nemôžu chýbať, keď teploty klesnú?