SME
Pondelok, 20. január, 2020 | Meniny má Dalibor

Potíme sa všetci, no kedy je potu už priveľa?

Hyperhidróza má nepríjemné a niekedy zahanbujúce prejavy. Ako sa jej zbaviť?

(Zdroj: Fotlia.com)

„Prvoradou úlohou potenia je prirodzená ochrana ľudského tela pred prehriatím. Pot, ktorý vyprodukujú potné žľazy, ochladzuje naše telo,“ vraví dermatologička Adriana Tomeková z kliniky Tomar.

Podľa nej sa často preceňuje úloha potenia pri vylučovaní škodlivín: „Škodliviny sa v tele odbúravajú najmä v pečeni a v obličkách, potenie pritom nezohráva významnú úlohu.“

Termoregulačnú funkciu potenia dokazuje zloženie potu: 98 až 99 percent tvorí voda, zvyšok sú draslík, sodík, vápnik, horčík, chlór, aminokyseliny, močovina, kyselina mliečna, vitamíny a lieky.

Článok pokračuje pod video reklamou

Niektorí ľudia si mylne predstavujú, že schudnú, keď sa vypotia.

„Stratená voda sa síce môže prejaviť nižšou váhou, ale tú hneď naberieme naspäť, keď sa napijeme. Strata tekutín nemá so spaľovaním tukov nič spoločné. Pri športe je samotné chudnutie spôsobené zvýšenou telesnou teplotou, pri ktorej sa spáli viac kalórií,“ dodáva Tomeková.

Koľko sa potiť?

„Denná priemerná produkcia potu je 0,5 až 1,5 litra za deň. Pri záťaži, ako je vysoká teplota prostredia, emócie alebo pohyb sa produkcia potu môže zvýšiť na desať litrov za deň. Extrém, ktorý predstavuje napríklad pobyt v púšti, je tri až štyri litre potu za hodinu,“ vraví doktorka Adriana Tomeková.

Niektorí ľudia sa však veľa potia, aj keď nie sú vystavení extrémnym podmienkam. „V takom prípade hovoríme o diagnóze zvanej hyperhidróza.

Vyznačuje sa nadmerným vylučovaním potu, a to buď lokálne na určitej časti tela – napríklad na dlaniach, chodidlách, v podpazuší alebo rovnomerne na celom tele. Vtedy je namieste vyhľadať lekára,“ hovorí Adriana Tomeková.

Nočné potenie zase býva jedným z príznakov infekčných alebo onkologických ochorení, infekcií črevného traktu a u žien môže byť sprievodným javom v menopauze.

„Netreba ho podceňovať. Je vhodné vyhľadať lekársku pomoc a pátrať po príčine,“ upozorňuje Tomeková.

Nepríjemných máp na oblečení pod pazuchami a zápachu, ktorý nás spoločensky diskvalifikuje, sa možno zbaviť antiperspirantmi či dezodorantmi.

Dezodorant umožňuje uvoľnenie potu, neutralizuje jeho zápach antiseptickými látkami, ktoré zabíjajú baktérie.

Antiperspiranty naopak upchávajú, uzatvárajú alebo blokujú póry výkonnými chemickými zlúčeninami, akými sú soli hliníka, takže sa pot nemôže uvoľniť a dostať na povrch pokožky.

Botulotoxín ako riešenie

Dnes je možné liečiť hyperhidrózu intradermálnou injekčnou aplikáciou botulotoxínu.

Doktorka Lucia Podhorová z kliniky Dermarevolta vraví, že zákrok je len minimálne bolestivý, používajú sa pri ňom tenké inzulínové ihličky.

„Ošetrenie prebieha ambulantne, po zákroku je pacient ihneď schopný začleniť sa do normálneho života. Minimálne štyridsaťosem hodín po ňom treba obmedziť nadmernú fyzickú aktivitu, vyhýbať sa saune a iným procedúram, pri ktorých dochádza k zvýšenému poteniu. Efekt liečby sa dostaví do týždňa až dvoch od aplikácie a vydrží šesť až deväť mesiacov.“ 

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  3. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  4. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  5. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  6. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  7. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  8. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár
  9. Nové VIVO! Bratislava žne úspechy
  1. Noerr advise NEI on acquisition of Kinex
  2. V košickom Kauflande pribudol nový McDonald´s
  3. Duálna akadémia: Na strednej škole sa vzdelávajú, aj zarábajú
  4. SEAT získal titul Company of the Year na CES 2020
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  6. Česko-Slovenský ples sa blíži, v predaji sú posledné vstupenky
  7. Nezabudnite na svoju povinnosť do konca januára 2020!
  8. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  9. myhive Polus Towers menia meno na myhive Vajnorská
  10. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 13 955
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 13 500
  3. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 11 000
  4. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 10 241
  5. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 8 925
  6. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 8 263
  7. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 8 075
  8. Vydávajú tých, ktorých sa iní báli. Vydavateľstvo Absynt 7 954
  9. Keď okolo neho kráčali, vždy spal. Čo prežívajú zachránení 7 708
  10. Ako na nový rok… Za toto rozhodne neplaťte! 7 187

Hlavné správy zo Sme.sk

CYNICKÁ OBLUDA

Kotlebovci hľadajú odborníkov

Z kandidátky ĽSNS je zrejmé, že je to v prvom rade strana primitívnych bitkárov. Ale čo ak budú potrebovať odborníkov?

Obžalovaný Marian Kočner.
Dobré ráno

Dobré ráno: Kiska asi ľutuje, že odpískal veľkú koalíciu

Čo ukázali posledné prieskumy o našej politike.

Podcast Dobré Ráno.
Stĺpček Petra Schutza

Zbor objednávateľov vraždy by mal byť širší

Azda sa v pondelok dozvieme od svedkov detaily, ktoré si chceli nechať pre seba.

Peter Schutz

Neprehliadnite tiež

Koncentračný tábor Auschwitz-Birkenau.

Vo vzťahoch je nutné sa rozprávať. Aké sú zásady správnej komunikácie?

Vzťahová poradkyňa radí, čo je kľúčom k dobrej vzťahovej komunikácii.

Ilustračné foto.

Lyžovačka alebo wellness? Na Liptove toho nájdete viac

V celoročne obľúbenej turistickej destinácii môžete počas zimy zažiť adrenalín, dobrodružstvo aj absolútnu pohodu.