Šesť krokov k letu bez mykózy

Radujte sa z leta a pobytu pri vode bez intímnych nepríjemností.

(Zdroj: Picjumbo.com)

1. Špeciálne sa venujte intímnej zóne

Obyčajné mydlo, hoci aj s pH 5,5, aké má pokožka, používajte všade okrem intímnych partií. Na tie sú určené gély na intímnu hygienu s obsahom kyseliny mliečnej. Nič nepokazí ani čistá voda.

2. Majte vždy po ruke utierky

Dopriať si v intímnych partiách očistu treba v lete minimálne dvakrát za deň, ideálne po každej návšteve toalety.

Užitočným pomocníkom sú vlhčené utierky na intímnu hygienu, ktoré obsahujú antiseptické látky a pomáhajú v pošve nastoliť správne pH. Vhodné je zásobiť sa nimi počas cestovania, na festivaloch či turistike a pobyte pri mori.

3. Dôležitá je častá výmena

Ak používate intímky, meňte ich minimálne každé štyri hodiny. Možno máte pocit, že ste v suchu a voňavej čistote, no príliš dlho používané intímky poskytujú ideálne prostredie na množenie nežiaducich baktérií.

Rovnaké pravidlo platí aj pri menštruačných vložkách. V lete by mal byť tabu aj parfumovaný toaletný papier.

4. Pozor na vodu

Chlórová voda v bazénoch naruší sliznicu, ani tampón nezabráni tomu, aby mikroflóru v pošve neovplyvnila voda z jazera „obohateného“ o nežiaduce mikroorganizmy.

V prírode je znakom nevhodnosti na kúpanie napríklad priveľa kačiek a iných vodných vtákov na hladine. A keď už neodoláte, tak si po kúpaní doprajte sprchu, prípadne sa čo najrýchlejšie vycikajte.

5. Bavlnená bielizeň

Aj bielizeň rozhoduje o vašom intímnom zdraví. Obmedzte nosenie tanga nohavičiek, inak si môžete spôsobiť prenos baktérií z análneho otvoru rovno do pošvy.

Dobre urobíte, ak sa vyvarujete aj nohavičiek z umelých a nepriedušných materiálov. Najvhodnejšie sú nohavičky z bavlny. No, pozor, aj chodenie "naostro" je zo zdravotného hľadiska rovnako nevhodné.

6. Opatrne so sexom

Milovanie na pláži z programu na leto vyhodiť nemusíte, ak si dáte pozor a pod sebou si necháte uterák alebo inú látku. V piesku prežívajú rôzne mikroorganizmy, ako sú črevné baktérie, parazity zo zvieracích exkrementov a ich vajíčka, ktoré síce nevidieť, ale na brehu mora, jazera či rieky prežijú mesiace, ba i roky.

Aj milovanie vo vode je rozporuplná vec. Prirodzené zvlhčenie pošvy vo vode doslova odpláva, čo zvyšuje riziko mechanického poškodenia sliznice.

Aby ste zabránili prieniku drobných mikroorganizmov do pohlavných orgánov, je múdre sa po pohlavnom styku osprchovať, v prípade krajnej núdze sa aspoň vycikať, čo spoľahlivo prepláchne sliznicu a zabezpečí v nej čistejšie prostredie.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  10. Jarné prázdniny pri mori?
  1. 10 faktov o ovocí a zelenine, ktoré musíte vedieť!
  2. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa
  3. Profesijný rast študentov médií sa začína už počas vysokej školy
  4. Paneurópska vysoká škola otvára špecializované kurzy IT
  5. Medzinárodná súťaž FIRST LEGO League na Fakulte informatiky PEVŠ
  6. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  7. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  8. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  9. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  10. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 9 631
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 8 060
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 7 324
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 6 406
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 378
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 5 896
  7. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 610
  8. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 4 491
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 452
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 863

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

SaS sa približuje k antisystémovému voličovi, odchodom Mihála stráca výhodu

Z mnohých výrazných osobností, ktoré boli v strane od jej vzniku v roku 2009, v nej dnes zostávajú už len niekoľkí.

EKONOMIKA

Land Rover z Nitry budú rozvážať Nemci, Cargo neuspelo

Štátny prepravca rokuje s Deutsche Bahn Cargo.

KOMENTÁRE

Aby nás z čara prieskumov nevytrhol ľud v uliciach

Kaliňák je stále ministrom, Bašternák na slobode.

SVET

Keď už sa dostanete do štádia hladomoru, je príliš neskoro

OSN po šiestich rokoch znovu vyhlásila hladomor.

Neprehliadnite tiež

Celebritní adoptívni rodičia: Tieto známe tváre rozšírili svoju rodinu adopciou

Niektorým sa nepošťastilo mať biologické deti, iné chceli pomôcť opusteným.

Každá masáž je iná. Viete, ktorá je pre vás tá pravá?

Naše telo potrebuje dotyky a jednou z foriem, ako mu ich dopriať, sú relaxačné či liečivé masáže.

Jamie Dornan z Fifty Shades: S Christianom Greyom by som sa nepriatelil

„Rád hrám postavy, ktoré sú v hĺbke zlomené, narušené. Má to pre mňa väčšiu výpovednú hodnotu,“ hovorí herec o filmových charakteroch.

Sú tri, sú sexi, no najmä vtipné: Kto sú krásky zo SketchShe?

Začalo to s karaoke v aute, teraz majú Austrálčanky státisíce odberateľov a desiatky videí, z ktorých prasknete od smiechu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop