SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Šesť krokov k letu bez mykózy

Radujte sa z leta a pobytu pri vode bez intímnych nepríjemností.

(Zdroj: Picjumbo.com)

1. Špeciálne sa venujte intímnej zóne

Obyčajné mydlo, hoci aj s pH 5,5, aké má pokožka, používajte všade okrem intímnych partií. Na tie sú určené gély na intímnu hygienu s obsahom kyseliny mliečnej. Nič nepokazí ani čistá voda.

2. Majte vždy po ruke utierky

Dopriať si v intímnych partiách očistu treba v lete minimálne dvakrát za deň, ideálne po každej návšteve toalety.

Užitočným pomocníkom sú vlhčené utierky na intímnu hygienu, ktoré obsahujú antiseptické látky a pomáhajú v pošve nastoliť správne pH. Vhodné je zásobiť sa nimi počas cestovania, na festivaloch či turistike a pobyte pri mori.

Skryť Vypnúť reklamu

3. Dôležitá je častá výmena

Ak používate intímky, meňte ich minimálne každé štyri hodiny. Možno máte pocit, že ste v suchu a voňavej čistote, no príliš dlho používané intímky poskytujú ideálne prostredie na množenie nežiaducich baktérií.

Rovnaké pravidlo platí aj pri menštruačných vložkách. V lete by mal byť tabu aj parfumovaný toaletný papier.

4. Pozor na vodu

Chlórová voda v bazénoch naruší sliznicu, ani tampón nezabráni tomu, aby mikroflóru v pošve neovplyvnila voda z jazera „obohateného“ o nežiaduce mikroorganizmy.

V prírode je znakom nevhodnosti na kúpanie napríklad priveľa kačiek a iných vodných vtákov na hladine. A keď už neodoláte, tak si po kúpaní doprajte sprchu, prípadne sa čo najrýchlejšie vycikajte.

5. Bavlnená bielizeň

Aj bielizeň rozhoduje o vašom intímnom zdraví. Obmedzte nosenie tanga nohavičiek, inak si môžete spôsobiť prenos baktérií z análneho otvoru rovno do pošvy.

Skryť Vypnúť reklamu

Dobre urobíte, ak sa vyvarujete aj nohavičiek z umelých a nepriedušných materiálov. Najvhodnejšie sú nohavičky z bavlny. No, pozor, aj chodenie "naostro" je zo zdravotného hľadiska rovnako nevhodné.

6. Opatrne so sexom

Milovanie na pláži z programu na leto vyhodiť nemusíte, ak si dáte pozor a pod sebou si necháte uterák alebo inú látku. V piesku prežívajú rôzne mikroorganizmy, ako sú črevné baktérie, parazity zo zvieracích exkrementov a ich vajíčka, ktoré síce nevidieť, ale na brehu mora, jazera či rieky prežijú mesiace, ba i roky.

Aj milovanie vo vode je rozporuplná vec. Prirodzené zvlhčenie pošvy vo vode doslova odpláva, čo zvyšuje riziko mechanického poškodenia sliznice.

Aby ste zabránili prieniku drobných mikroorganizmov do pohlavných orgánov, je múdre sa po pohlavnom styku osprchovať, v prípade krajnej núdze sa aspoň vycikať, čo spoľahlivo prepláchne sliznicu a zabezpečí v nej čistejšie prostredie.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Päť chýb pri zateplení strechy
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Úprava osobného motorového vozidla
  5. Important information for Brazilians living in Slovakia
  6. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  7. Vitajte v postapokalyptickom svete
  8. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. Päť chýb pri zateplení strechy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 381
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 515
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 291
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 548
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 808
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 707
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 636
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 373
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 177
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 171
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Hygiena

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Vagína
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Odporný boj o maternice sa nekončí. Dáme si polročnú pauzu a začneme odznova

Záborská avizuje, že sa nevzdáva.

Soňa Jánošová
Ilustračné foto.
Dobré ráno

Dobré ráno: Prvé dni po pôrode ovplyvnia celý život, aj tak delíme matky od detí

V roku 2018 sa na Slovensku narodilo predčasne štyritisíc detí.

Podcast Dobré Ráno.
Ženy po oslobodení koncentračného tábora Bergen-Belsen, 1945, ilustračná fotografia