SME
Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Šesť krokov k letu bez mykózy

Radujte sa z leta a pobytu pri vode bez intímnych nepríjemností.

(Zdroj: Picjumbo.com)

1. Špeciálne sa venujte intímnej zóne

Obyčajné mydlo, hoci aj s pH 5,5, aké má pokožka, používajte všade okrem intímnych partií. Na tie sú určené gély na intímnu hygienu s obsahom kyseliny mliečnej. Nič nepokazí ani čistá voda.

2. Majte vždy po ruke utierky

Dopriať si v intímnych partiách očistu treba v lete minimálne dvakrát za deň, ideálne po každej návšteve toalety.

Užitočným pomocníkom sú vlhčené utierky na intímnu hygienu, ktoré obsahujú antiseptické látky a pomáhajú v pošve nastoliť správne pH. Vhodné je zásobiť sa nimi počas cestovania, na festivaloch či turistike a pobyte pri mori.

Skryť Vypnúť reklamu

3. Dôležitá je častá výmena

Ak používate intímky, meňte ich minimálne každé štyri hodiny. Možno máte pocit, že ste v suchu a voňavej čistote, no príliš dlho používané intímky poskytujú ideálne prostredie na množenie nežiaducich baktérií.

Rovnaké pravidlo platí aj pri menštruačných vložkách. V lete by mal byť tabu aj parfumovaný toaletný papier.

4. Pozor na vodu

Chlórová voda v bazénoch naruší sliznicu, ani tampón nezabráni tomu, aby mikroflóru v pošve neovplyvnila voda z jazera „obohateného“ o nežiaduce mikroorganizmy.

V prírode je znakom nevhodnosti na kúpanie napríklad priveľa kačiek a iných vodných vtákov na hladine. A keď už neodoláte, tak si po kúpaní doprajte sprchu, prípadne sa čo najrýchlejšie vycikajte.

5. Bavlnená bielizeň

Aj bielizeň rozhoduje o vašom intímnom zdraví. Obmedzte nosenie tanga nohavičiek, inak si môžete spôsobiť prenos baktérií z análneho otvoru rovno do pošvy.

Skryť Vypnúť reklamu

Dobre urobíte, ak sa vyvarujete aj nohavičiek z umelých a nepriedušných materiálov. Najvhodnejšie sú nohavičky z bavlny. No, pozor, aj chodenie "naostro" je zo zdravotného hľadiska rovnako nevhodné.

6. Opatrne so sexom

Milovanie na pláži z programu na leto vyhodiť nemusíte, ak si dáte pozor a pod sebou si necháte uterák alebo inú látku. V piesku prežívajú rôzne mikroorganizmy, ako sú črevné baktérie, parazity zo zvieracích exkrementov a ich vajíčka, ktoré síce nevidieť, ale na brehu mora, jazera či rieky prežijú mesiace, ba i roky.

Aj milovanie vo vode je rozporuplná vec. Prirodzené zvlhčenie pošvy vo vode doslova odpláva, čo zvyšuje riziko mechanického poškodenia sliznice.

Aby ste zabránili prieniku drobných mikroorganizmov do pohlavných orgánov, je múdre sa po pohlavnom styku osprchovať, v prípade krajnej núdze sa aspoň vycikať, čo spoľahlivo prepláchne sliznicu a zabezpečí v nej čistejšie prostredie.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  7. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  8. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  9. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 32 009
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 30 106
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 164
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 220
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 546
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 637
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 560
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 749
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 443
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 848
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Hygiena

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Vagína
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vicepremiér a minister hospodárstva Richard Sulík (SaS).

Slávik vraj zdržiaval proces výstavby.

2 h
Fotografia z filmu Krajina ve stínu režiséra Bohdana Slámu.

Bohdan Sláma nakrútil čierno-biely film.

19. jan
Čaká nás ďalšie kolo testovania.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 231-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 801 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

6 h
Ilustračné foto.

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

19. jan

Neprehliadnite tiež

Michaela Žureková

Sami seba sa pýtate - nebudem pre toho druhého bremenom?

6 h
Ilustračné foto.

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

20. jan

Fašiangy sú, čo sa jedál týka, obdobím smažených sladkostí.

17. feb

Mení sa ľudské telo aj vzťahy.

28. apr