Šesť krokov k letu bez mykózy

Radujte sa z leta a pobytu pri vode bez intímnych nepríjemností.

(Zdroj: Picjumbo.com)

1. Špeciálne sa venujte intímnej zóne

Obyčajné mydlo, hoci aj s pH 5,5, aké má pokožka, používajte všade okrem intímnych partií. Na tie sú určené gély na intímnu hygienu s obsahom kyseliny mliečnej. Nič nepokazí ani čistá voda.

2. Majte vždy po ruke utierky

Dopriať si v intímnych partiách očistu treba v lete minimálne dvakrát za deň, ideálne po každej návšteve toalety.

Užitočným pomocníkom sú vlhčené utierky na intímnu hygienu, ktoré obsahujú antiseptické látky a pomáhajú v pošve nastoliť správne pH. Vhodné je zásobiť sa nimi počas cestovania, na festivaloch či turistike a pobyte pri mori.

3. Dôležitá je častá výmena

Ak používate intímky, meňte ich minimálne každé štyri hodiny. Možno máte pocit, že ste v suchu a voňavej čistote, no príliš dlho používané intímky poskytujú ideálne prostredie na množenie nežiaducich baktérií.

Rovnaké pravidlo platí aj pri menštruačných vložkách. V lete by mal byť tabu aj parfumovaný toaletný papier.

4. Pozor na vodu

Chlórová voda v bazénoch naruší sliznicu, ani tampón nezabráni tomu, aby mikroflóru v pošve neovplyvnila voda z jazera „obohateného“ o nežiaduce mikroorganizmy.

V prírode je znakom nevhodnosti na kúpanie napríklad priveľa kačiek a iných vodných vtákov na hladine. A keď už neodoláte, tak si po kúpaní doprajte sprchu, prípadne sa čo najrýchlejšie vycikajte.

5. Bavlnená bielizeň

Aj bielizeň rozhoduje o vašom intímnom zdraví. Obmedzte nosenie tanga nohavičiek, inak si môžete spôsobiť prenos baktérií z análneho otvoru rovno do pošvy.

Dobre urobíte, ak sa vyvarujete aj nohavičiek z umelých a nepriedušných materiálov. Najvhodnejšie sú nohavičky z bavlny. No, pozor, aj chodenie "naostro" je zo zdravotného hľadiska rovnako nevhodné.

6. Opatrne so sexom

Milovanie na pláži z programu na leto vyhodiť nemusíte, ak si dáte pozor a pod sebou si necháte uterák alebo inú látku. V piesku prežívajú rôzne mikroorganizmy, ako sú črevné baktérie, parazity zo zvieracích exkrementov a ich vajíčka, ktoré síce nevidieť, ale na brehu mora, jazera či rieky prežijú mesiace, ba i roky.

Aj milovanie vo vode je rozporuplná vec. Prirodzené zvlhčenie pošvy vo vode doslova odpláva, čo zvyšuje riziko mechanického poškodenia sliznice.

Aby ste zabránili prieniku drobných mikroorganizmov do pohlavných orgánov, je múdre sa po pohlavnom styku osprchovať, v prípade krajnej núdze sa aspoň vycikať, čo spoľahlivo prepláchne sliznicu a zabezpečí v nej čistejšie prostredie.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  4. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  5. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  6. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  7. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  8. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  9. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  2. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  3. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  4. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  5. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  6. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  7. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  8. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  9. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  10. Nová emisia dlhopisov spoločnosti HB Reavis s výnosom 3,25 % p.
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 14 385
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 4 330
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 698
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 2 094
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 683
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 1 136
  7. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 1 006
  8. Ako na refinancovanie hypotéky 902
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 561
  10. Splnený sen 513

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Anarchisti, hackeri či liberáli? Prečo Česi volili Pirátov

Pustite nás na nich, vyzývala Pirátska strana. Sťahovanie filmov teraz menia za transparentnosť.

SVET

Ak veríme politikom, v Česku vláda nevznikne. Nemá ako

S Babišom nechcú strany vládnuť. Len Okamura, ale toho nechce Babiš.

PLUS

Zázračný návod na úspech bol podvod

Chcete zvýšiť šance pred pohovorom? Už neplatí to, čo kedysi.

DOMOV

Strašifták, Buzik, Čačurák. Ako sa žije ľuďom s netradičným priezviskom?

Hanlivé priezvisko úrad zmení za tri eurá, inak to stojí stovku.

Neprehliadnite tiež

Viete, aké sú farebné trendy Vianoc 2017?

To, akú farbu stromčeka budeme mať, sa určuje dva roky vopred.

Manuál pre silnú imunitu: Základom ostáva strava a pohyb

Ako si vypestovať väčšiu odolnosť organizmu proti negatívnym vplyvom?

Navštívte Záhorie, toto je šesť kúzelných zastávok v oblasti

Región, ktorý prepája Čechy a Slovensko, skrýva množstvo atrakcií pre celú rodinu.

Všetko najlepšie, princezná Leia: Herečka Carrie Fisher by oslávila 61 rokov

Odišla nečakane, deň po jej smrti umrela aj jej slávna matka Debbie Reynoldsová.