Šesť krokov k letu bez mykózy

Radujte sa z leta a pobytu pri vode bez intímnych nepríjemností.

(Zdroj: Picjumbo.com)

1. Špeciálne sa venujte intímnej zóne

Obyčajné mydlo, hoci aj s pH 5,5, aké má pokožka, používajte všade okrem intímnych partií. Na tie sú určené gély na intímnu hygienu s obsahom kyseliny mliečnej. Nič nepokazí ani čistá voda.

2. Majte vždy po ruke utierky

Dopriať si v intímnych partiách očistu treba v lete minimálne dvakrát za deň, ideálne po každej návšteve toalety.

Užitočným pomocníkom sú vlhčené utierky na intímnu hygienu, ktoré obsahujú antiseptické látky a pomáhajú v pošve nastoliť správne pH. Vhodné je zásobiť sa nimi počas cestovania, na festivaloch či turistike a pobyte pri mori.

3. Dôležitá je častá výmena

Ak používate intímky, meňte ich minimálne každé štyri hodiny. Možno máte pocit, že ste v suchu a voňavej čistote, no príliš dlho používané intímky poskytujú ideálne prostredie na množenie nežiaducich baktérií.

Rovnaké pravidlo platí aj pri menštruačných vložkách. V lete by mal byť tabu aj parfumovaný toaletný papier.

4. Pozor na vodu

Chlórová voda v bazénoch naruší sliznicu, ani tampón nezabráni tomu, aby mikroflóru v pošve neovplyvnila voda z jazera „obohateného“ o nežiaduce mikroorganizmy.

V prírode je znakom nevhodnosti na kúpanie napríklad priveľa kačiek a iných vodných vtákov na hladine. A keď už neodoláte, tak si po kúpaní doprajte sprchu, prípadne sa čo najrýchlejšie vycikajte.

5. Bavlnená bielizeň

Aj bielizeň rozhoduje o vašom intímnom zdraví. Obmedzte nosenie tanga nohavičiek, inak si môžete spôsobiť prenos baktérií z análneho otvoru rovno do pošvy.

Dobre urobíte, ak sa vyvarujete aj nohavičiek z umelých a nepriedušných materiálov. Najvhodnejšie sú nohavičky z bavlny. No, pozor, aj chodenie "naostro" je zo zdravotného hľadiska rovnako nevhodné.

6. Opatrne so sexom

Milovanie na pláži z programu na leto vyhodiť nemusíte, ak si dáte pozor a pod sebou si necháte uterák alebo inú látku. V piesku prežívajú rôzne mikroorganizmy, ako sú črevné baktérie, parazity zo zvieracích exkrementov a ich vajíčka, ktoré síce nevidieť, ale na brehu mora, jazera či rieky prežijú mesiace, ba i roky.

Aj milovanie vo vode je rozporuplná vec. Prirodzené zvlhčenie pošvy vo vode doslova odpláva, čo zvyšuje riziko mechanického poškodenia sliznice.

Aby ste zabránili prieniku drobných mikroorganizmov do pohlavných orgánov, je múdre sa po pohlavnom styku osprchovať, v prípade krajnej núdze sa aspoň vycikať, čo spoľahlivo prepláchne sliznicu a zabezpečí v nej čistejšie prostredie.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  5. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  7. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  8. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  10. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  1. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  2. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  3. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  4. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  5. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  6. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  7. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  9. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  10. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 15 171
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 9 138
  3. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 530
  4. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 797
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 3 039
  6. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 808
  7. Moskva alebo Petrohrad? 1 719
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások 1 651
  9. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 1 531
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 397

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Policajti, vojaci aj vrtuľník. Vrahov Kubašiaka hľadali tri dni

Obvinenia voči Šajgalovi, ktorý je na úteku, odznova prejedná prvostupňový okresný súd.

KOMENTÁRE

Slovensko ničí lowcostová mentalita. Kedy s tým niečo urobíme?

Atmosféra nedôstojných príjmov nás ničí.

Neprehliadnite tiež

Aby ženy neumierali pri nelegálnych potratoch, predávala im zakázanú antikoncepciu

Za dnes bežnú vec musela Margaret Sangerová radikálne bojovať.

Hmyz všade vo vašej domácnosti. Poznáte prekvapujúci trend tejto zimy?

Prím v dekore hrajú lienky, pavúky, muchy či včely.

Stĺpček Osmelené

Choroba, ktorá ma drží v hrsti: Možno porodím choré dieťa a možno zomriem skôr

Nehovorte mi, že to poznáte, lebo aj vaša babka mala cukrovku.

Playboy sa púšťa do neprebádaných vôd, nafotil kampaň s plus size modelkou

Fotky patria k decentnejším kampaniam modelky Molly Constable.

Vraždili a znásilňovali, no ženy ich milujú a obdivujú. Prečo?

Za ich správaním nie je len sexuálna porucha, psychológia má viaceré vysvetlenia.