Hladina testosterónu u mužov klesá po tridsiatke

Ani muži to nemajú ľahké. Najmä, ak im chýba mužský hormón. Ako jeho hladinu udržať?

(Zdroj: Fotolia.com)

Veľa sa o ňom rozpráva, ale my laici o ňom väčšinou vieme iba to, že zjednodušene povedané -  robí muža mužom. Reč je o testosteróne, najdôležitejšom mužskom hormóne, ktorý vzniká v semenníkoch. 

Pôsobí na primárne pohlavné znaky, na rast pohlavných orgánov a na sekundárne pohlavné znaky, čiže na mužské proporcie, svalstvo, zarastanie, ochlpenie, rast hrtanu a mutáciu hlasu.

Krátko pred pubertou sa zvýši jeho produkcia, preto v tomto období začnú relatívne rýchlo rásť mužské pohlavné orgány. Testosterón riadi aj pohlavnú aktivitu, má podobné účinky v tele muža ako estrogény v tele ženy.

Majú ho aj ženy

Testosterón sa vyskytuje aj u žien, len v nižšej koncentrácii. Zďaleka neobmedzuje svoj účinok len na pohlavné orgány a reprodukčné zdravie.

Má vplyv aj na telesnú stavbu a spolu s estrogénmi zohráva kľúčovú úlohu v rozdielnom vzhľade mužov a žien. Vplýva aj na pohlavne dvojtvárne správanie a myslenie človeka.

Prejavuje sa už v prenatálnom štádiu v maternici, zaujímavé je, že hladiny testosterónu vtedy u chlapcov dosahujú hodnoty ako neskôr v puberte.

Pravdepodobne zohráva úlohu aj pri formovaní štruktúry nervových sietí v špecifických oblastiach mozgu.

Výskumy na dospelých ľuďoch, napríklad výskum Lekárskej univerzity vo Viedni, potvrdzuje vplyv testosterónu a estrogénov na poznávacie schopnosti, konkrétne na priestorovú predstavivosť a pamäťové funkcie najmä v oblasti učenia sa jazykov.

Nestresujte ho!

Podľa vedcov môže za väčšinu partnerských hádok v prvom rade hormonálna nerovnováha - peniaze či žiarlivosť sú až na druhom mieste. Tak, ako je pre telo ženy podstatný hormón oxytocín, to mužské ovláda testosterón.

V priebehu dňa hormóny pozvoľna vylučujeme, preto po príchode z práce potrebujeme dočerpať zásoby.

Oxytocín získavajú ženy z prejavov lásky, takže keď je ho málo, túžia byť vypočuté, pochopené, pohladkané a milované. Lenže ak muž práve pociťuje nízku hladinu testosterónu, cíti potrebu ukryť sa aspoň na dvadsať minút pred svetom.

Ak ho žena z jeho skrýše vypudí, nastane hádka. Preto je lepšie nechať muža na pokoji, nech si v ústraní doplní svoju hladinu testosterónu. Po chvíli vyjde z izby opäť ako muž.

 

 

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  5. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  6. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  7. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018
  9. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Bezplatné rozšírenie do prehliadača
  5. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť.
  6. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  7. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  8. HB Reavis sťahuje žiadosť na pridelenie osvedčenia o Smart City
  9. Do zóny Nové Nivy v Bratislave pribudne projekt
  10. Ako sa zmenili autá za štvrťstoročie?
  1. Top First moment dovolenky na leto 2018 6 463
  2. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 5 143
  3. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 3 422
  4. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 3 178
  5. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 2 404
  6. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok 2 192
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 2 037
  8. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a. 1 774
  9. Ako pôjdu vlaky po novom? Mení sa cestovný poriadok 1 663
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 576

Téma: Vzťahová poradňa


Článok je zaradený aj do ďalších tém Hormóny

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zbrane zo Slovenska znovu zabíjali v zahraničí

Hoci sa medzinárodná operácia začala už v marci, slovenského predajcu zbraní doteraz nikto nekontaktoval.

DOMOV

Rok 1994: Keď sa valec Mečiar naplno rozbehol krajinou

Vladimíra Mečiara z postup premiéra dvakrát odvolali a vždy sa vrátil.

DOMOV

Dobré ráno: Slovensko sa stalo zbraňovým rajom pre teroristov

Zbrane zo Slovenska zásobujú mafiánov.

KOMENTÁRE

Rusi odchádzajú, Sýria ďalej trpí

Účet za Sýriu sme už dostali a je ním vystrájanie dvoch veľmocí v úpadku.

Neprehliadnite tiež

Virginia Apgarová: Vlastné deti nemala, no zachránila milióny novorodencov

V rámci pôrodníctva priniesla revolučný nápad.

Tehotenský test už nebude rovnaký, budete ho môcť spláchnuť

Splachovateľný a kompostovateľný test príde na trh v roku 2018.

Zuzana Porubjaková: Štve ma, keď hranie niekto fláka

V roku 2018 ju diváci uvidia v novom seriáli aj filme, divadlo je jej druhý domov a z emócií je jej najbližší smútok.

Trendom roka 2018 je Ultra Violet, farba vesmíru aj kvetov

Fialová bude vládnuť móde, dizajnu aj líčeniu.

Vzťahová poradňa: Neviem, ako sa mám rozísť s príliš kontrolujúcim partnerom

Čo robiť, ak nechcete ublížiť rozchodom partnerovi a ak sa hanbíte za kamarátku, ktorá miluje všetko nadprirodzené?