Nekritizujte vzhľad svojich dcér, odnesie si to ich psychika aj zdravie

Za nízke sebavedomie a skreslený pohľad na vlastnú postavu často môžu rodičia.

(Zdroj: Splitshire.com)

Má vaša dcéra viac kilogramov navyše ako by mala mať bežná tínedžerka alebo je jej vzhľad iný ako vzhľad jej rovesníčok a vám sa to nepáči?

Ak svoje deti chcete naviesť na správnu cestu, prípadne ich podporiť v tom, aby žili zdravšie a viac športovali, môžete. No vyhýbajte sa negatívnym komentárom a poznámkam na ich vzhľad a postavu.

Upozornili na to vedci, ktorí hovoria, že najmä pre mladé dievčatá môžu znamenať poznámky ako „Nejedz tak veľa“, „Nemyslíš si, že by si mala schudnúť?“, „Myslíš si, že si pekná?“, „Iné dievčatá sú chudšie“ doživotnú traumu, ktorej následky pretrvajú až do dospelosti a viditeľne sa odrazia na ich životoch a pohľade na seba samé.

Aj keď to možno rodičia nemyslia tak zle a považujú svoje výroky za nevinné, majú väčšiu silu, ako si dokážu predstaviť.

Štúdia publikovaná v odbornom časopise Eating and Weight Disorder sa pýtala 501 žien vo veku od 20 do 35 rokov, ako sú spokojné so svojim telom, aké sú ich stravovacie návyky a aké majú BMI.

Vedci sa ich tiež opýtali, či si spomínajú, že ich rodičia komentovali to, ako vyzerajú. Ženy, ktoré boli v dospelosti nespokojné so svojim telom, či už boli štíhle alebo mali nadváhu uviedli, že v detstve im rodičia občas uštedrili štipľavý komentár na ich vzhľad aj spôsob stravovania.

Ženy s optimálnym BMI si spomínali na takéto rodičovské poznámky o 27 percent menej. Kritizované tínedžerky majú v mladosti pod takýmto nátlakom tendenciu obracať sa k nesprávnym rozhodnutiam zo stresu a príliš skoro a nesprávne začínajú s extrémnymi diétami, spôsobujú si kolísanie váhy, jojo efekt alebo prepadajú závislosti od jedla.

Takmer nenápadné psychické traumy spôsobujú v niektorých prípadoch dokonca tendenciu k poruchám jedenia.

Doktor Wansink, autor štúdie sa vyjadril k výsledkom: „Komentovať ženskú postavu a hmotnosť nie je nikdy dobrý nápad, ani v prípade mladých dievčat.

Ak máte obavy o hmotnosť svojho dieťaťa, vyhnite sa negatívnej kritike a zakazovaniu jedenia. Namiesto toho do životného štýlu rodiny zakomponujte zdravšie stravovanie a správanie a dajte dievčatám slobodu vyberať si potraviny podľa seba a robiť vlastné rozhodnutia. Nakoniec si aj tam musia jedného dňa vybrať, akým smerom sa ich život bude uberať.“

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  4. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  5. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  6. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  7. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  8. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  9. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  10. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 15 005
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 10 161
  3. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 9 493
  4. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 6 333
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 290
  6. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 5 898
  7. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 525
  8. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 4 699
  9. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 4 123
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 4 072

Hlavné správy zo Sme.sk

ŽENA

Chcete vyzerať atraktívnejšie? Mali by ste sa vyspať

Vedci oficiálne potvrdili, že dostatok spánku súvisí s tým, ako pôsobí náš výzor na ostatných.

DOMOV

Kiska, Kaliňák či Matovič. Ako reagujú politici na návrh na rozpustenie ĽSNS

Smer pripomína Adolfa Hitlera, Most-híd hovorí o logickom kroku.

KOMENTÁRE

Dni Islamského štátu sú takmer spočítané, ale teror v Európe nezmizne

Radikálni bojovníci sa vracajú do Európy.

Neprehliadnite tiež

Aj záhradkárstvo podlieha trendom. Architekt radí, ako zmodernizovať záhradu v roku 2017

Týchto osem moderných prístupov k starostlivosti o záhradu uvíta aj tá vaša.

Čím nahradiť nezdravé potraviny? Siahnite po prospešnejších variantoch

Pri možnostiach, aké nám dnes ponúkajú reťazce a obchody s bio a zdravými potravinami, má každý na výber.

Chýba vám vo vzťahu sexuálna iskra? Terapeutka radí, ako ju oživiť

Úbytok vášne je prirodzený, všetko je však o prístupe partnerov.

Takmer dve tretiny žien sa aktívne zaujímajú o zdravie svojho partnera

Vyplýva to z internetového prieskumu, ktorý vlani zrealizovali predstavitelia občianskeho združenia Slovenský pacient.