Nekritizujte vzhľad svojich dcér, odnesie si to ich psychika aj zdravie

Za nízke sebavedomie a skreslený pohľad na vlastnú postavu často môžu rodičia.

(Zdroj: Splitshire.com)

Má vaša dcéra viac kilogramov navyše ako by mala mať bežná tínedžerka alebo je jej vzhľad iný ako vzhľad jej rovesníčok a vám sa to nepáči?

Ak svoje deti chcete naviesť na správnu cestu, prípadne ich podporiť v tom, aby žili zdravšie a viac športovali, môžete. No vyhýbajte sa negatívnym komentárom a poznámkam na ich vzhľad a postavu.

Upozornili na to vedci, ktorí hovoria, že najmä pre mladé dievčatá môžu znamenať poznámky ako „Nejedz tak veľa“, „Nemyslíš si, že by si mala schudnúť?“, „Myslíš si, že si pekná?“, „Iné dievčatá sú chudšie“ doživotnú traumu, ktorej následky pretrvajú až do dospelosti a viditeľne sa odrazia na ich životoch a pohľade na seba samé.

Aj keď to možno rodičia nemyslia tak zle a považujú svoje výroky za nevinné, majú väčšiu silu, ako si dokážu predstaviť.

Štúdia publikovaná v odbornom časopise Eating and Weight Disorder sa pýtala 501 žien vo veku od 20 do 35 rokov, ako sú spokojné so svojim telom, aké sú ich stravovacie návyky a aké majú BMI.

Vedci sa ich tiež opýtali, či si spomínajú, že ich rodičia komentovali to, ako vyzerajú. Ženy, ktoré boli v dospelosti nespokojné so svojim telom, či už boli štíhle alebo mali nadváhu uviedli, že v detstve im rodičia občas uštedrili štipľavý komentár na ich vzhľad aj spôsob stravovania.

Ženy s optimálnym BMI si spomínali na takéto rodičovské poznámky o 27 percent menej. Kritizované tínedžerky majú v mladosti pod takýmto nátlakom tendenciu obracať sa k nesprávnym rozhodnutiam zo stresu a príliš skoro a nesprávne začínajú s extrémnymi diétami, spôsobujú si kolísanie váhy, jojo efekt alebo prepadajú závislosti od jedla.

Takmer nenápadné psychické traumy spôsobujú v niektorých prípadoch dokonca tendenciu k poruchám jedenia.

Doktor Wansink, autor štúdie sa vyjadril k výsledkom: „Komentovať ženskú postavu a hmotnosť nie je nikdy dobrý nápad, ani v prípade mladých dievčat.

Ak máte obavy o hmotnosť svojho dieťaťa, vyhnite sa negatívnej kritike a zakazovaniu jedenia. Namiesto toho do životného štýlu rodiny zakomponujte zdravšie stravovanie a správanie a dajte dievčatám slobodu vyberať si potraviny podľa seba a robiť vlastné rozhodnutia. Nakoniec si aj tam musia jedného dňa vybrať, akým smerom sa ich život bude uberať.“

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  5. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  8. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM®
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl?
  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Funguje predaj realít aj bez maklérov?
  3. BILLA a ÚNSS skontrolovali zrak 10 380 slovenským deťom
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  6. Borguľa žiada vyrúbenie dane pre americkú ambasádu
  7. Stanovisko Klubu pre BA k mimoriadnemu rokovaniu zastupiteľstva
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  1. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 6 488
  2. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 4 573
  3. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 4 232
  4. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 853
  5. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 2 576
  6. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 066
  7. Chcete vedieť všetko o vašej krvi? Čaká vás 6000 typov vyšetrení 1 762
  8. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 566
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 1 109
  10. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM® 659

Téma: Stravovanie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Prieskumy volebných preferencií

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Spievajúci dom týral operou celú ulicu

Je to najabsurdnejší susedský spor, ktorý sa na Slovensku odohral. V Štúrove žena štrnásť rokov púšťala od rána do večera nahlas operné árie

KOMENTÁRE

Buďte vďační za Fica. My Česi máme iných komunistov

Komunistická strana Čiech a Moravy je ojedinelým reliktom.

TECH

Zjavil sa náhodou, pozrite si ako Phobos obieha Mars

Mesiac pomenovali po bohu strachu.

Neprehliadnite tiež

Pätnásť filmov, ktoré by mala vidieť každá žena

Každý film si nájde svojho fanúšika, niektoré sú zamerané na ženy, aby ich inšpirovali, varovali alebo zabavili.

Na výlete v košickom regióne: Ktoré miesta by ste mali navštíviť?

Košický región ponúka množstvo turistických zaujímavostí.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Prinášame rozhovor s netradičnou šperkárkou Evou Vokounovou, plavkovú módu aj cestovanie.

Šperkárka Eva Vokounová vyrába netradičné záušnice ako jediná v Európe

Rada dodáva ženám sebavedomie, chýba jej na nich ženskosť.