Čo v skutočnosti spôsobuje celulitídu a ako sa jej zbaviť

Pomarančovú kožu môže zapríčiniť fajčenie aj nevhodná spodná bielizeň.

(Zdroj: Fotolia.com)

Tvorba celulitídy je podmienená metabolickou poruchou vstrebávania tukov. Zjednodušene povedané, k vzniku pomarančovej kože dochádza vtedy, keď sa vrstvy tuku začínajú pretláčať cez vrstvy kolagénových vlákien alebo spojivového tkaniva priamo pod kožu.

Dôvody oslabenia spojivového tkaniva môžu byť rôzne. Problém môže byť v oslabení hormónmi, napríklad užívaním antikoncepcie, v nedostatku pohybu, zvýšenom množstve tuku až po zlý krvný obeh.

V prípade samotnej celulitídy nejde o  zdravotný problém. Pre väčšinu žien však predstavuje estetický problém, ktorý im robí starosti najmä v letných mesiacoch, keď odhaľujeme viac kože.

Postihuje až deväťdesiat percent žien a dá sa povedať, že ide predovšetkým o ženský problém. Dôvodom sú spojivové tkanivá v podkoží, ktoré sú u žien slabšie ako u mužov.

Postihuje aj mladé a štíhle

Celulitída postihuje ženy bez ohľadu na ich telesnú hmotnosť či vek, hoci je pravda, že telo vo vyššom veku produkuje menej hormónu estrogénu, ktorý pomáha udržať hladký prietok krvi v cievach.

Horší krvný obeh môže vyvolať pokles tvorby kolagénu a zároveň aj zvýšiť pravdepodobnosť vzniku celulitídy.

Ďalším rizikovým faktorom je nadváha. Keď sa pod kožou nachádza väčšie množstvo tukových buniek, tie vytvárajú väčší tlak na kolagénové vlákna a spojivové tkanivo.

Okrem toho celulitída býva aj dedičná. Ak ňou trpela matka, dcéra môže rátať s tým, že sa pomarančová koža prejaví počas života aj u nej.

Dôležitú úlohu zohrávajú aj nezdravé stravovacie návyky a fajčenie. Zníženie prietoku krvi v cievach spôsobuje aj cigaretový dym, čo vedie k narušeniu tvorby kolagénu.

Výsledok je, že sa poškodzuje spojivové tkanivo v podkoží, čo vedie k presvitaniu podkožného tuku.

Na vine je aj bielizeň

Ak si najbližšie budete kupovať bielizeň, najmä nohavičky, doprajte si radšej voľnejší strih a väčšiu veľkosť. Podľa portálu Scientific American nevhodný výber bielizne ovplyvňuje vznik celulitídy u žien.

Tento kozmetický problém sa začal masívne objavovať v sedemdesiatych a osemdesiatych rokoch, v období, keď sa začal radikálne meniť strih nohavičiek a podprseniek.

Na začiatku dvadsiateho storočia nosili ženy dlhé sukne a voľné nohavičky, ktoré pripomínali skôr pyžamo alebo voľné nohavice.

Prietok krvi nebol ničím obmedzovaný, no súčasná elastická a často príliš tesná bielizeň aj vrchné oblečenie obmedzujú krvnú cirkuláciu, čo nepriamo zapríčiňuje vznik pomarančovej kože.

Triky celebrít

S celulitídou bojujú aj hviezdy ako Cameron Diazová, Kate Hudsonová, Kate Winsletová či dokonca Eva Longoria. Kým Cameron uprednostňuje plávanie, surfovanie a masáže, Eva nedá dopustiť na drepy a pálivé jedlo.

To výborne naštartuje metabolizmus. Kate Hudsonová a Kate Winsletová si zasa vychutnávajú zábaly. Jennifer Aniston stavila na omega-3 mastné kyseliny.

Súčasťou jej jedálneho lístka je veľké množstvo orechov, semien, repkového oleja a čerstvých rýb.

 

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  3. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  4. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  5. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  10. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  1. Mladí futbalisti získali takmer 50 tisíc eur
  2. OMV modernizuje čerpacie stanice. Prioritou je pohodlie zákazník
  3. Aj zmrzlina podlieha trendom, mali ste už špenátovú?
  4. Prémiovosť slovenského trhu rastie, dovozová Metaxa je na čele
  5. Neseďte doma, cestujte z Košíc do sveta
  6. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  7. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  8. Študenti obhajovali návrhy na využitie Pisztoryho paláca
  9. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  10. Kúpte si nehnuteľnosť v 5* luxusnom rezorte v zálive Sistiana
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 11 465
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 755
  3. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 4 225
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 756
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 514
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 210
  7. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 210
  8. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 3 129
  9. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka 2 716
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 574

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Vyšla nová vlastnícka štruktúra Váhostavu, zverejnila ju aj Penta či Brhel

V protischránkovom registri majú Brhel, Fiľo, Haščák či Široký zapísané prvé firmy.

DOMOV

Učiteľ: Progresívnych učiteľov ministerstvo kleplo po prstoch

Rodičia a učitelia zbierajú podpisy.

DOMOV

Nacionalistický kňaz pomáha šíriť propagandu ĽSNS

Ján Košiar píše pre časopis, ktorý finančne podporuje rezort vnútra.

Neprehliadnite tiež

Vzťahová poradňa: Som tehotná, ale môj partner má pochybnosti

Klinická psychologička poradí pri pocitoch samoty v tehotenstve aj ako sa zachovať pri mizogýnovi v rodine.

Margaret Hamiltonová: žena, ktorá pomohla mužom pristáť na Mesiaci

Vyznala sa v programovaní a vymyslela termín softvérové inžinierstvo. Aj vďaka nej USA vo vesmírnych pretekoch dobehli Sovietsky zväz.

Láka vás vegánstvo? Na týchto sedem vecí by ste mali myslieť

Aj strava založená len na rastlinnom pôvode môže byť pre ľudský organizmus nutrične plnohodnotná. Stačí dodržiavať niekoľko pravidiel.

Strava v tehotenstve: Päť kľúčových živín pre matku a dieťa

Veľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú?