SME
Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Čo v skutočnosti spôsobuje celulitídu a ako sa jej zbaviť

Pomarančovú kožu môže zapríčiniť fajčenie aj nevhodná spodná bielizeň.

(Zdroj: Fotolia.com)

Tvorba celulitídy je podmienená metabolickou poruchou vstrebávania tukov. Zjednodušene povedané, k vzniku pomarančovej kože dochádza vtedy, keď sa vrstvy tuku začínajú pretláčať cez vrstvy kolagénových vlákien alebo spojivového tkaniva priamo pod kožu.

Dôvody oslabenia spojivového tkaniva môžu byť rôzne. Problém môže byť v oslabení hormónmi, napríklad užívaním antikoncepcie, v nedostatku pohybu, zvýšenom množstve tuku až po zlý krvný obeh.

V prípade samotnej celulitídy nejde o  zdravotný problém. Pre väčšinu žien však predstavuje estetický problém, ktorý im robí starosti najmä v letných mesiacoch, keď odhaľujeme viac kože.

Skryť Vypnúť reklamu

Postihuje až deväťdesiat percent žien a dá sa povedať, že ide predovšetkým o ženský problém. Dôvodom sú spojivové tkanivá v podkoží, ktoré sú u žien slabšie ako u mužov.

Postihuje aj mladé a štíhle

Celulitída postihuje ženy bez ohľadu na ich telesnú hmotnosť či vek, hoci je pravda, že telo vo vyššom veku produkuje menej hormónu estrogénu, ktorý pomáha udržať hladký prietok krvi v cievach.

Horší krvný obeh môže vyvolať pokles tvorby kolagénu a zároveň aj zvýšiť pravdepodobnosť vzniku celulitídy.

Ďalším rizikovým faktorom je nadváha. Keď sa pod kožou nachádza väčšie množstvo tukových buniek, tie vytvárajú väčší tlak na kolagénové vlákna a spojivové tkanivo.

Okrem toho celulitída býva aj dedičná. Ak ňou trpela matka, dcéra môže rátať s tým, že sa pomarančová koža prejaví počas života aj u nej.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôležitú úlohu zohrávajú aj nezdravé stravovacie návyky a fajčenie. Zníženie prietoku krvi v cievach spôsobuje aj cigaretový dym, čo vedie k narušeniu tvorby kolagénu.

Výsledok je, že sa poškodzuje spojivové tkanivo v podkoží, čo vedie k presvitaniu podkožného tuku.

Na vine je aj bielizeň

Ak si najbližšie budete kupovať bielizeň, najmä nohavičky, doprajte si radšej voľnejší strih a väčšiu veľkosť. Podľa portálu Scientific American nevhodný výber bielizne ovplyvňuje vznik celulitídy u žien.

Tento kozmetický problém sa začal masívne objavovať v sedemdesiatych a osemdesiatych rokoch, v období, keď sa začal radikálne meniť strih nohavičiek a podprseniek.

Na začiatku dvadsiateho storočia nosili ženy dlhé sukne a voľné nohavičky, ktoré pripomínali skôr pyžamo alebo voľné nohavice.

Skryť Vypnúť reklamu

Prietok krvi nebol ničím obmedzovaný, no súčasná elastická a často príliš tesná bielizeň aj vrchné oblečenie obmedzujú krvnú cirkuláciu, čo nepriamo zapríčiňuje vznik pomarančovej kože.

Triky celebrít

S celulitídou bojujú aj hviezdy ako Cameron Diazová, Kate Hudsonová, Kate Winsletová či dokonca Eva Longoria. Kým Cameron uprednostňuje plávanie, surfovanie a masáže, Eva nedá dopustiť na drepy a pálivé jedlo.

To výborne naštartuje metabolizmus. Kate Hudsonová a Kate Winsletová si zasa vychutnávajú zábaly. Jennifer Aniston stavila na omega-3 mastné kyseliny.

Súčasťou jej jedálneho lístka je veľké množstvo orechov, semien, repkového oleja a čerstvých rýb.

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Home (ale aj) Office
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Zelená Bratislava
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 735
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 148
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 731
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 726
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 157
  6. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 11 122
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 9 700
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 092
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 082
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 012
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Bunky

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Chudnutie
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu