Čo v skutočnosti spôsobuje celulitídu a ako sa jej zbaviť

Pomarančovú kožu môže zapríčiniť fajčenie aj nevhodná spodná bielizeň.

(Zdroj: Fotolia.com)

Tvorba celulitídy je podmienená metabolickou poruchou vstrebávania tukov. Zjednodušene povedané, k vzniku pomarančovej kože dochádza vtedy, keď sa vrstvy tuku začínajú pretláčať cez vrstvy kolagénových vlákien alebo spojivového tkaniva priamo pod kožu.

Dôvody oslabenia spojivového tkaniva môžu byť rôzne. Problém môže byť v oslabení hormónmi, napríklad užívaním antikoncepcie, v nedostatku pohybu, zvýšenom množstve tuku až po zlý krvný obeh.

V prípade samotnej celulitídy nejde o  zdravotný problém. Pre väčšinu žien však predstavuje estetický problém, ktorý im robí starosti najmä v letných mesiacoch, keď odhaľujeme viac kože.

Postihuje až deväťdesiat percent žien a dá sa povedať, že ide predovšetkým o ženský problém. Dôvodom sú spojivové tkanivá v podkoží, ktoré sú u žien slabšie ako u mužov.

Postihuje aj mladé a štíhle

Celulitída postihuje ženy bez ohľadu na ich telesnú hmotnosť či vek, hoci je pravda, že telo vo vyššom veku produkuje menej hormónu estrogénu, ktorý pomáha udržať hladký prietok krvi v cievach.

Horší krvný obeh môže vyvolať pokles tvorby kolagénu a zároveň aj zvýšiť pravdepodobnosť vzniku celulitídy.

Ďalším rizikovým faktorom je nadváha. Keď sa pod kožou nachádza väčšie množstvo tukových buniek, tie vytvárajú väčší tlak na kolagénové vlákna a spojivové tkanivo.

Okrem toho celulitída býva aj dedičná. Ak ňou trpela matka, dcéra môže rátať s tým, že sa pomarančová koža prejaví počas života aj u nej.

Dôležitú úlohu zohrávajú aj nezdravé stravovacie návyky a fajčenie. Zníženie prietoku krvi v cievach spôsobuje aj cigaretový dym, čo vedie k narušeniu tvorby kolagénu.

Výsledok je, že sa poškodzuje spojivové tkanivo v podkoží, čo vedie k presvitaniu podkožného tuku.

Na vine je aj bielizeň

Ak si najbližšie budete kupovať bielizeň, najmä nohavičky, doprajte si radšej voľnejší strih a väčšiu veľkosť. Podľa portálu Scientific American nevhodný výber bielizne ovplyvňuje vznik celulitídy u žien.

Tento kozmetický problém sa začal masívne objavovať v sedemdesiatych a osemdesiatych rokoch, v období, keď sa začal radikálne meniť strih nohavičiek a podprseniek.

Na začiatku dvadsiateho storočia nosili ženy dlhé sukne a voľné nohavičky, ktoré pripomínali skôr pyžamo alebo voľné nohavice.

Prietok krvi nebol ničím obmedzovaný, no súčasná elastická a často príliš tesná bielizeň aj vrchné oblečenie obmedzujú krvnú cirkuláciu, čo nepriamo zapríčiňuje vznik pomarančovej kože.

Triky celebrít

S celulitídou bojujú aj hviezdy ako Cameron Diazová, Kate Hudsonová, Kate Winsletová či dokonca Eva Longoria. Kým Cameron uprednostňuje plávanie, surfovanie a masáže, Eva nedá dopustiť na drepy a pálivé jedlo.

To výborne naštartuje metabolizmus. Kate Hudsonová a Kate Winsletová si zasa vychutnávajú zábaly. Jennifer Aniston stavila na omega-3 mastné kyseliny.

Súčasťou jej jedálneho lístka je veľké množstvo orechov, semien, repkového oleja a čerstvých rýb.

 

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 736
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 12 130
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 878
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 471
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 422
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 2 154
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 550
  8. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 422
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 366
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 105

Hlavné správy zo Sme.sk

TECH

Astronautka z NASA: Pocit úžasu s vami ostane aj na Zemi

Ako vyzerá tréning a ako sa astronauti pripravujú na zlyhania.

DOMOV

Najhoršiu zmrzlinu toto leto našli v Ružomberku

Takmer v tretine zistili hygienici nedostatky.

PLUS

Angela Merkelová: Krízová manažérka, ktorá ochránila Nemcov

Má dobré nervy a zvláda krízové situácie.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.

Návrhári o ekológii v móde: Je trvalá udržateľnosť budúcnosťou?

Desať známych mien slovenskej módy prezradilo, čo si myslia o ekologickom módnom biznise.

Päť tipov na rýchle recepty s maslovou tekvicou

Tekvica je symbolom jesene. Jej využitie v kuchyni môže byť naozaj pestré.