Malý sprievodca starostlivosti o ruky pre mužov aj ženy

Starostlivosť o ruky nie je limitovaná vekom ani pohlavím.

(Zdroj: Fotolia.com)

Po tvári sú ruky druhým miestom, ktoré si vaše okolie všimne. Ich služby využívame každý deň, sú akýmsi mostom k zvyšku sveta. Ak niekoho stretneme, pozdravíme ho potrasením rúk, spoznávame predmety hmatom, činnosti vykonávame s ich pomocou.

No napriek tomu ich spolu s chodidlami najviac zanedbávame. Podľa prieskumu značky Indulona ženy zanedbávajú vo vzťahu k rukám prevenciu.

Len 34 % žien, ktoré sa zúčastnili výskumu, si ruky krémujú preventívne a 84 % žien si ruky krémuje pri pocite suchých rúk.

Práve hydratácia prostredníctvom kvalitných krémov je základom, ktorý by sme rukám mali každý deň dopriať nielen sebe, ale aj deťom.

„Starostlivosť nie je limitovaná vekom. Aj malým deťom by sme mali ruky krémovať a pravidelne základne ošetrovať. Základná starostlivosť ako kvalitný krém a výživný nechtový olej môže byť skvelým darčekom pre dorastajúcu tínedžerku. Profesionálne ošetrenie rúk odporúčam najskôr okolo 16 roku veku,“ hovorí kozmetička Barbora Gráčová zo salóna BASHI Studio.

Keď pokožka trpí

Ruky vystavujeme viacerým činnostiam, ktoré vyzerajú nevinne, no poškodzujú stav kože a vysušujú ju. „Stav pokožky rúk zhoršujú činnosti v záhrade, časté umývanie rúk, riadu a používanie odmasťujúcich čistiacich prostriedkov.

Aj pánske ruky trpia napríklad po „hrabaní“ sa v motore auta. V chladnom období vonkajšie činnosti bez rukavíc. Škodí aj časté pranie v rukách so silnými a bieliacimi prípravkami,“ upozorňuje kozmetička.

Čím sme starší, tým viac starostlivosti si naše telo vyžaduje. Pocit suchej kože narastá s vekom. Už po tridsiatke začíname sledovať zmeny súvisiace s ubúdaním kolagénu a zhoršujúcou sa hydratáciou pleti.

Intenzívne ošetrenie

Ako doplnok základného ošetrenia rúk vyskúšajte regeneračné zábaly. Použite na to váš obľúbený krém na ruky.

Naneste na ruky krém vo väčšej vrstve než obvykle, natiahnite na ne igelitové rukavice či mikroténové vrecúško a na rýchlejšie zahriatie si ešte navrch natiahnite rukavice z hrubšej froté látky, teplé ponožky alebo čisté kuchynské chňapky.

Mikrotén a teplo zlepšia vstrebávanie tukovitých látok, po 30 minútach pôsobenia prebytky krému utrite alebo vmasírujte do pokožky.

Zábal môžete aplikovať aj pred spaním a v rukaviciach ísť i spať. Zložiť si ich môžete kedykoľvek počas noci, ak vás už budú obťažovať, alebo až ráno. Ošetrenie pokožku zjemní a zlepší celkový vzhľad rúk. Takéto ošetrenie si doprajte aspoň raz týždenne.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hypotéka pre mladých? Len do konca roka
  2. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  3. Posledná šanca na Nobelovu cenu
  4. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  5. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  6. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  8. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  9. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  10. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  1. Hypotéka pre mladých? Len do konca roka
  2. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  3. Posledná šanca na Nobelovu cenu
  4. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  5. Mladí futbalisti získali takmer 50 tisíc eur
  6. OMV modernizuje čerpacie stanice. Prioritou je pohodlie zákazník
  7. Aj zmrzlina podlieha trendom, mali ste už špenátovú?
  8. Prémiovosť slovenského trhu rastie, dovozová Metaxa je na čele
  9. Neseďte doma, cestujte z Košíc do sveta
  10. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 9 871
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 425
  3. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka 4 098
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 542
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 174
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 016
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 2 845
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 2 570
  9. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa 1 920
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu? 1 885

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Na krádežiach munície si mohli privyrobiť aj vojaci. Sklady sa majú strážiť inak

Investície do zabezpečenia munície a ďalších vojenských objektov chýbajú už roky.

KOMENTÁRE

Kým nezmizne MiG, Gajdoš bude v kresle

V normálnom štáte by sa minister obrany rána vo funkcii nedožil.

DOMOV

Historička: Nerobme chyby ako Rimania pri utečencoch

Vždy ju zaujímal stret civilizácií a spôsob, ako sa dokážu integrovať.

DOMOV

Na krádežiach munície si mohli privyrobiť aj vojaci. Sklady sa majú strážiť inak

Investície do zabezpečenia munície a ďalších vojenských objektov chýbajú už roky.

Neprehliadnite tiež

Trinásť jednoduchých tipov, ako sa vyspať aj v horúcom počasí

Horúčavy dávajú nášmu telu zabrať a niekedy znemožňujú aj poriadny spánok. Ponúkame návod, ako s nimi zabojovať.

Porodila doma na gauči: Verila som, že telo nepôjde samo proti sebe

Matka opisuje detailný priebeh domáceho pôrodu svojej dcéry.

Vzťahová poradňa: Som tehotná, ale môj partner má pochybnosti

Klinická psychologička poradí pri pocitoch samoty v tehotenstve aj ako sa zachovať pri mizogýnovi v rodine.

Margaret Hamiltonová: žena, ktorá pomohla mužom pristáť na Mesiaci

Vyznala sa v programovaní a vymyslela termín softvérové inžinierstvo. Aj vďaka nej USA vo vesmírnych pretekoch dobehli Sovietsky zväz.