Podľa odborníka črevná sprcha skôr škodí ako pomáha

Črevná sprcha dráždi sliznicu, zabraňuje tvorbe hlienu a narušuje metabolizmus črevných buniek.

Ilustračná fotografia(Zdroj: Fotolia.com)

Hrubé črevo nepotrebuje očistné kúry v podobe „črevnej sprchy“. Pri jeho postihnutí napr. infekciou alebo toxínmi zo stravy má svoje prirodzené ochranné mechanizmy, medzi ktorými hrá kľúčovú rolu normálna črevná flóra. Tá bráni najmä hnilobnej dysmikróbii, hnilobnému rozkladaniu. 

Črevná sprcha nie je telu prospešná, práve naopak, je škodlivá. Dráždi zbytočne sliznicu, spôsobuje v nej zápalové zmeny a narušuje metabolizmus črevných buniek. Zabraňuje tvorbe hlienu, ktorý sa prirodzene vytvára na sliznici čreva a podieľa sa na lepšej formovateľnosti stolice, čím sa zabezpečuje aj normálny pohyb stolice. 

Hlien má okrem toho významnú rolu aj ako imunitná bariéra. V neposlednom rade črevná sprcha narušuje prirodzenú mikroflóru čreva.   

Toxické ložiská

Všetky zvyšky potravy (i tie, ktoré by mohli obsahovať nejaké toxické látky) sa z lumenu čreva dostávajú von prirodzenou cestou. Existencia toxických ložísk v čreve je pre mňa neznámy pojem. 

Jediným „toxickým ložiskom na sliznici“, ktorý k nej adheruje a nemusí sa dostať prirodzenou cestou (per vias naturales) von, sú niektoré patogénne baktérie so svojimi toxínmi (napr. Clostridium difficile). 

Patogénne mikroorganizmy získavajú prevahu v prípade vyničenia časti normálnej mikroflóry, k čomu dochádza najmä po užívaní antibiotík. Prirodzená detoxikácia sa dosahuje vhodnou stravou (vláknina), užívaním prebiotík a pravidelným dopĺňaním probiotikami.  

Samoočista 

Schopnosť samoočisty má aj a zdravá pečeň. V niektorých indikovaných prípadoch možno jej funkciu podporiť aj prírodnými látkami (napr. silymarínom z pestreca mariánskeho, ktorý je aj súčasťou liekov - hepatoprotektív).  

Silymarín sa podáva pri steatóze pečene, resp. pri nealkoholickom stukovatení pečene, ale aj pri metabolickom syndróme (steatóza je jeho súčasťou), jeho podporný vplyv je zaznamenaný aj   pri vírusových zápaloch pečene, chemoterapii s hepatotoxickým účinkom, podával sa aj pri otrave hubami. 

Časť metabolického materiálu spracovaného pečeňou sa vylučuje do žlče. Takto sa detoxikujú nielen niektoré cudzorodé látky (xenobiotiká), ale metabolizujú sa aj mnohé lieky, ktoré sa žlčou dostávajú do čreva a potom z tela von. Rôzne kúry s jablkami, olivovým olejom a šťavou z grepu na detoxifikáciu pečene nemajú žiadne vedecké podloženie.

 

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  8. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  10. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  3. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  5. Už aj seniori presadajú do SUV
  6. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  7. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  8. Bratislava gets a new public space and park
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  10. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 533
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 4 079
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 327
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 853
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 729
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 347
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 111
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 099
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 673
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 577

Téma: Trávenie


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Polovojenská organizácia pýta peniaze na domobranu, končia na súkromnom účte

Výzvou na posielanie finančných príspevkov sa už zaoberá polícia. Slovenskí branci tvrdia, že ide o dobrovoľné dary

KOMENTÁRE

Branci obchádzajú zákon a sú nebezpeční

Demokracia má právo brániť sa a je najvyšší čas, aby to v prípade brancov začala aktívne robiť.

KOMENTÁRE

Po kose na Krym? Zakopnete o tank

Vreckový sprievodca cestovateľov po východných teritóriách, časť III.

Neprehliadnite tiež

Herečka Lujza Garajová Schrameková: Som poriadkumilovná, ale nie poriadku schopná.

Známa supermama prezradila, prečo si nechce zvykať na slávu.

Neviete kam sa vybrať najbližší víkend? Navštívte Burgenland

Neďaleká destinácia ponúka plnohodnotnú dovolenku pre malých aj veľkých.

Fotili sme seriálovú supermamu Lujzu Garajovú Schramekovú

Talentovaná, prirodzená a stojaca nohami pevne na zemi. Aj taká je herečka, stand up komička a speváčka Lujza Garajová Schrameková.

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.