Skajkovanie je nový letný šport, ktorý vás príjemne prekvapí

Novinka, ktorá kombinuje lyžovanie s korčuľovaním je novou zábavou aj výzvou pre telo.

Takto vyzerajú "skajky", ktorých nasadenie na nohy je jednoduché(Zdroj: SKIKE)

Skike lyže pochádzajú z Nemecka, kde sa úspešne presadzujú a konečne dorazili aj na Slovensko. Aj keď sa vám možno niekedy zdá, že všetko už bolo vymyslené, nie je to tak.

Okrem iného, stále pribúdajú nové druhy športov. Výzvou tohto roka sú originálne kolieskové lyže, ktoré sa od doteraz známych lyží odlišujú tvarom, kolieskami, ale najmä využitím.

Robustné kolieska sú umiestnené vpredu aj vzadu na krátkej doske. Obúva sa do nich ako do bežiek a podobný je aj pohyb – špička je pevná a päta pohyblivá. Odrážať sa dá pomocou palíc, hoci nie sú nutnosťou.

Príťažlivý športový hybrid

A prečo Skike lyže vlastne v Nemecku vymysleli? Dôvodov je niekoľko. Snúbia v sebe niekoľko športov, a tak si na kolieskových lyžiach prídu na svoje inlineri, lyžiari, milovníci bežkovania, ale aj turistiky či nordic walkingu.

Nie sú pritom v zásade obmedzení ani terénom, ani počasím. To je na tomto športe veľmi príjemné.

Tréning celého tela

Pohyb na kolieskových lyžiach je telu veľmi prirodzený, žiadna časť netrpí tým, že by bola v nezvyčajnej polohe, no zabrať dostanú všetky svaly. Mnohí profesionálni aj amatérski športovci oceňujú vlastnosti tohto športu. Zvyšuje efektivitu pohybu a v tomto období je ideálnou voľbou, ako začať postavu pripravovať do plaviek. 

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Chcete byť elegantná, sexi a silná? Skúste piloxing!

Posilňujú a formujú sa lýtka, stehná, zadok, ramená, ruky, brušné svalstvo aj chrbát. Hodinka na skajkách znamená 700 spálených kalórií.

Ako začiatočníci môžete "skajky" vyskúšať na menej náročných rovných povrchoch a postupne zvyšovať náročnosť jazdou do kopca alebo na nerovnom teréne.

Kolieskové lyže si podmanili množstvo športových nadšencov od roku 2007, keď vznikli.  Ideálne je, ak jazdíte spolu s lyžiarskymi paličkami v rukách alebo palicami určenými na nordic walking.

Cestou-necestou

„Vďaka robustným kolieskam sa tieto lyže hodia ako na asfaltku, tak na lesnú cestu a sú perfektnou alternatívou nielen na zimu bez snehu, ale aj pre bežcov, bežkárov, cyklistov alebo inlinerov. Sú nenáročné na ovládanie a rýchlo a dobre jazdiť sa na nich naučí aj začiatočník. Pohodlne sa s nimi aj brzdí, stačí pätu tlačiť do dosky, takže aj cesta dole kopcom je bezpečná. Navyše sa tieto lyže ľahko obúvajú, sú veľmi spratné a v porovnaní s inlinami sa dajú využiť aj na menej pevnom a kompaktnom povrchu,“ opisuje výhody tohto športu Matej Drdák, majiteľ obchodu so športovými potrebami TopSki šport.

Milovníci noviniek, ktorí tušia, že by ich krátke lyže na kolieskach mohli osloviť, si nový pár nemusia najskôr kúpiť a až potom zistiť, či im šport, ktorý je kúsok lyžovaním, kúsok korčuľovaním, kúsok chôdzou, zachutí.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Čo prinesie úľavu pri svalovici

Existuje aj možnosť požičať si ich na vyskúšanie. V Bratislave či v Žiline stačí zaplatiť zálohu, a keď po hodine jazdy vrátite lyže nepoškodené, zálohu dostanete naspäť. Potom sa už len treba rozhodnúť, či sa jazda páčila, alebo ste si až tak veľmi neužili.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hypotéka pre mladých? Len do konca roka
  2. Posledná šanca na Nobelovu cenu
  3. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  4. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  5. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  6. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  7. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  8. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  1. Tenisový turnaj o pohár dekana Stavebnej fakulty STU
  2. Hypotéka pre mladých? Len do konca roka
  3. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  4. Posledná šanca na Nobelovu cenu
  5. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  6. Mladí futbalisti získali takmer 50 tisíc eur
  7. OMV modernizuje čerpacie stanice. Prioritou je pohodlie zákazník
  8. Aj zmrzlina podlieha trendom, mali ste už špenátovú?
  9. Prémiovosť slovenského trhu rastie, dovozová Metaxa je na čele
  10. Neseďte doma, cestujte z Košíc do sveta
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 8 812
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 315
  3. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka 4 236
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 396
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 086
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 2 948
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 2 794
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 2 397
  9. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa 2 175
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu? 1 767

Téma: Šport


Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Austrálska polícia obvinila vatikánskeho kardinála zo sexuálneho zneužívania

Stal sa najvyššie postaveným vatikánskym predstaviteľom, ktorého obvinili zo sexuálnych deliktov.

SVET

Nenávidí ho celá Amerika. Teraz môže skončiť za mrežami

Investor je pre mnohých symbolom takzvaného zvráteného kapitalizmu.

EKONOMIKA

Štrajk vo Volkswagene? Nebola to vzbura proti nízkym platom

Zamestnanci získali to, čo by dostali aj bez štrajku, hovorí analytik.

DOMOV

Pojednávanie so Slotom odročili. Jeho obhajca tvrdí, že skolaboval

Sudca odročil pojednávanie na 31. júla 2017.

Neprehliadnite tiež

Trinásť jednoduchých tipov, ako sa vyspať aj v horúcom počasí

Horúčavy dávajú nášmu telu zabrať a niekedy znemožňujú aj poriadny spánok. Ponúkame návod, ako s nimi zabojovať.

Porodila doma na gauči: Verila som, že telo nepôjde samo proti sebe

Matka opisuje detailný priebeh domáceho pôrodu svojej dcéry.

Vzťahová poradňa: Som tehotná, ale môj partner má pochybnosti

Klinická psychologička poradí pri pocitoch samoty v tehotenstve aj ako sa zachovať pri mizogýnovi v rodine.

Margaret Hamiltonová: žena, ktorá pomohla mužom pristáť na Mesiaci

Vyznala sa v programovaní a vymyslela termín softvérové inžinierstvo. Aj vďaka nej USA vo vesmírnych pretekoch dobehli Sovietsky zväz.