Skajkovanie je nový letný šport, ktorý vás príjemne prekvapí

Novinka, ktorá kombinuje lyžovanie s korčuľovaním je novou zábavou aj výzvou pre telo.

Takto vyzerajú "skajky", ktorých nasadenie na nohy je jednoduché(Zdroj: SKIKE)

Skike lyže pochádzajú z Nemecka, kde sa úspešne presadzujú a konečne dorazili aj na Slovensko. Aj keď sa vám možno niekedy zdá, že všetko už bolo vymyslené, nie je to tak.

Okrem iného, stále pribúdajú nové druhy športov. Výzvou tohto roka sú originálne kolieskové lyže, ktoré sa od doteraz známych lyží odlišujú tvarom, kolieskami, ale najmä využitím.

Robustné kolieska sú umiestnené vpredu aj vzadu na krátkej doske. Obúva sa do nich ako do bežiek a podobný je aj pohyb – špička je pevná a päta pohyblivá. Odrážať sa dá pomocou palíc, hoci nie sú nutnosťou.

Článok pokračuje pod video reklamou

Príťažlivý športový hybrid

A prečo Skike lyže vlastne v Nemecku vymysleli? Dôvodov je niekoľko. Snúbia v sebe niekoľko športov, a tak si na kolieskových lyžiach prídu na svoje inlineri, lyžiari, milovníci bežkovania, ale aj turistiky či nordic walkingu.

Nie sú pritom v zásade obmedzení ani terénom, ani počasím. To je na tomto športe veľmi príjemné.

Tréning celého tela

Pohyb na kolieskových lyžiach je telu veľmi prirodzený, žiadna časť netrpí tým, že by bola v nezvyčajnej polohe, no zabrať dostanú všetky svaly. Mnohí profesionálni aj amatérski športovci oceňujú vlastnosti tohto športu. Zvyšuje efektivitu pohybu a v tomto období je ideálnou voľbou, ako začať postavu pripravovať do plaviek. 

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Chcete byť elegantná, sexi a silná? Skúste piloxing!

Posilňujú a formujú sa lýtka, stehná, zadok, ramená, ruky, brušné svalstvo aj chrbát. Hodinka na skajkách znamená 700 spálených kalórií.

Ako začiatočníci môžete "skajky" vyskúšať na menej náročných rovných povrchoch a postupne zvyšovať náročnosť jazdou do kopca alebo na nerovnom teréne.

Kolieskové lyže si podmanili množstvo športových nadšencov od roku 2007, keď vznikli.  Ideálne je, ak jazdíte spolu s lyžiarskymi paličkami v rukách alebo palicami určenými na nordic walking.

Cestou-necestou

„Vďaka robustným kolieskam sa tieto lyže hodia ako na asfaltku, tak na lesnú cestu a sú perfektnou alternatívou nielen na zimu bez snehu, ale aj pre bežcov, bežkárov, cyklistov alebo inlinerov. Sú nenáročné na ovládanie a rýchlo a dobre jazdiť sa na nich naučí aj začiatočník. Pohodlne sa s nimi aj brzdí, stačí pätu tlačiť do dosky, takže aj cesta dole kopcom je bezpečná. Navyše sa tieto lyže ľahko obúvajú, sú veľmi spratné a v porovnaní s inlinami sa dajú využiť aj na menej pevnom a kompaktnom povrchu,“ opisuje výhody tohto športu Matej Drdák, majiteľ obchodu so športovými potrebami TopSki šport.

Milovníci noviniek, ktorí tušia, že by ich krátke lyže na kolieskach mohli osloviť, si nový pár nemusia najskôr kúpiť a až potom zistiť, či im šport, ktorý je kúsok lyžovaním, kúsok korčuľovaním, kúsok chôdzou, zachutí.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Čo prinesie úľavu pri svalovici

Existuje aj možnosť požičať si ich na vyskúšanie. V Bratislave či v Žiline stačí zaplatiť zálohu, a keď po hodine jazdy vrátite lyže nepoškodené, zálohu dostanete naspäť. Potom sa už len treba rozhodnúť, či sa jazda páčila, alebo ste si až tak veľmi neužili.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kreditná karta – áno alebo nie
  2. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  2. MiddleCap Equity Partners a Mayfair Assets ukončili fúziu
  3. Súboj olympionikov na Malom Dunaji
  4. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  5. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  6. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  7. Kreditná karta – áno alebo nie
  8. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  9. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  10. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 26 649
  2. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 10 931
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 8 654
  4. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 8 529
  5. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 7 583
  6. Kreditná karta – áno alebo nie 6 625
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 5 670
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 5 130
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 3 982
  10. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou 3 980

Téma: Šport


Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Kočner a Rusko do väzby nepôjdu, rozhodol súd

Špecializovaný trestný súd v sobotu viac ako osem hodín rozhodoval tom, či budú Kočner a Rusko stíhaní vo väzbe.

EKONOMIKA

Mestá už môžu vykázať staré autá z centier, ale veľmi nechcú

Ministerstvo vytvorilo priestor na vytváranie zón s nízkymi emisiami.

Neprehliadnite tiež

Kto je Neri Oxmanová, vedkyňa, ktorá okúzlila Brada Pitta

Bulvár v nej vidí podobu s Angelinou, no ona má viac čo ponúknuť.

Herečka Martina Majerníková Koval: Amatérske divadlo je spontánnejšie

Speváčka a herečka stojí za festivalom Scénická žatva.

Linz je plný kontrastov: Toto je jeho šesť jedinečností

V treťom najväčšom rakúskom meste sa prejdete po strechách domov.

Móda pre tehotné: Ako sa obliecť s bruškom?

V tehotenstve musí byť šatník praktický a komfortný.