Ak chcete byť šťastní, potrebujete chémiu, spoločnosť a tajné radosti

Tajomstvo šťastia sa skrýva vo vzťahoch, zdraví a drobných tajných radostiach.

(Zdroj: Fotolia.com)

Vedci definujú šťastie ako pocit uspokojenia a nájdenie zmyslu života. U každého človeka je však obsah týchto pojmov iný.

Šťastie neznamená mať množstvo privilégií a peňazí. Nie je to konštantný pôžitok. Je to súlad niekoľkých faktorov – naša schopnosť spájať sa a komunikovať s inými ľuďmi, teda sociálna stránka života, nažívanie v plnohodnotných vzťahoch, život v komunite.

Naviazanosť na ľudí a svoje okolie je podľa vedcov z Kalifornskej univerzity to najpodstatnejšie pre ľudské šťastie.  

Narodení pre šťastie

V Inštitúte pre výskum šťastia v Copenhagene sa vedci domnievajú, že niektorí ľudia sa narodia s tým, že sú predurčení byť šťastnejší ako iní, a niektorí zase menej šťastní.

Podľa nich môžu mať obyvatelia niektorých krajín genetickú výhodu v schopnosti nadobudnúť pocit šťastia. Najšťastnejšou krajinou je podľa výsledkov štúdií Dánsko.

Šťastie podľa životných priorít

Ukazovateľom šťastia najmä v severnej Európe a severnej Amerike je podľa copenhagenského inštitútu práca.

Vďaka nej sú ľudia schopní nájsť vlastnú identitu, formovať ju a udržiavať sociálne vzťahy. Najkontroverznejšou ľudskou prioritou sú peniaze.

Riaditeľ Inštitútu pre výskum šťastia Meik Wiking uznáva, že existuje niekoľko prieskumov, ktoré dokazujú, že bohatšie národy sú šťastnejšie ako chudobnejšie, ale existuje určitá hranica, keď už bohatsvo prestáva byť podstatné.

„Nezáleží na tom, akí ste bohatí, aj tak môžete trčať v zápache,“ hovorí Wiking. Treťou podmienkou šťastia je náboženstvo, no neovplyvňuje naše šťastie priamo. Opäť ide o možnosť socializácie, ktorú prirodzene vyhľadávame v rôznych sociálnych a záujmových skupinách.

Naše telo je jedno veľké chemické laboratórium, preto je pocit šťastia vyvolaný chemickými reakciami a vytváraním určitých látok v tele.

Nízky level serotonínu vedie k depresiám, kým dopamín spôsobuje stavy eufórie. Oxytocín telo vylučuje, keď sme v blízkosti niekoho blízkeho a vytvárame si vzájomné vzťahy, vďaka ktorým sa cítime v bezpečí. Bez chémie teda neexistuje šťastie.  

Ženy robia šťastnými tajné radosti

Pre každodenné šťastie a príjemné pocity postačia maličkosti, z ktorých sa skladá náš život. Každý človek si osvojil určité návyky, ktoré mu spôsobujú príjemné pocity a spokojnosť.

V tejto súvislosti vznikol prieskum spoločnosti Figaro, ktorý sa zaoberal tajnými drobnými radosťami Sloveniek. Podľa neho až 84 % Sloveniek považuje malé tajné radosti za dôležité a pre 58 % sú dokonca dôležitejšie ako akýkoľvek iný relax.

Svoje o tom vie aj známa herečka, moderátorka, obľúbená spisovateľka, blogerka, mama dvojičiek, Ely a Matildy a autorka kreatívnych tričiek Koláčová - Kristína Farkašová. Aj ona prezradila, čo jej robí každý deň radosť: „Tak teda napríklad: umývanie drezu jedným špeciálnym čistiacim prostriedkom, na ktorého vôni som jednoznačne závislá. A čisté podlahy! To je koniec, to ja skrátka musím mať! Krémovanie rúk - to robím nonstop, bez toho nemôžem žiť. Ňuchám našej psici labky,  ktoré mi šialene voňajú a keď je hrášková sezóna, zožeriem každý deň plnú igelitku hrášku... a mám v skrini asi štyridsať pásikavých tričiek, spievam si nahlas v aute, a potom sa tvárim, že nespievam, keď cítim, že sa na mňa niekto pozerá… Alebo si narvem totálne plné ústa chipsov. Tiež zbožňujem spať  zababušená pod šuchotavou perinou a každé ráno musím mať na raňajky párky s horčicou,“ smeje sa Kristína.

 

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  2. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  3. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  4. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  5. Top First moment dovolenky na leto 2018
  6. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  7. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  8. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  9. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a.
  1. Bezplatné rozšírenie do prehliadača
  2. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť.
  3. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  4. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  5. HB Reavis sťahuje žiadosť na pridelenie osvedčenia o Smart City
  6. Do zóny Nové Nivy v Bratislave pribudne projekt
  7. Ako sa zmenili autá za štvrťstoročie?
  8. Accessible Urban Living
  9. RPSP – A good intention ruined by execution
  10. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  1. Top First moment dovolenky na leto 2018 6 715
  2. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 5 286
  3. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 3 325
  4. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 3 260
  5. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok 2 238
  6. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 2 196
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 1 973
  8. Ako pôjdu vlaky po novom? Mení sa cestovný poriadok 1 816
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a. 1 815
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 576

Téma: Slovenské pôrodníctvo


Článok je zaradený aj do ďalších tém Hormóny

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kiska je bližšie k tomu, že bude vyberať zo straníkov aj šéfa Ústavného súdu

Prezident v najbližších mesiacoch obmení celý Ústavný súd. Súčasné dianie by malo byť podľa odborníkov mementom, čo by sa nemalo opakovať.

Neprehliadnite tiež

Virginia Apgarová: Vlastné deti nemala, no zachránila milióny novorodencov

V rámci pôrodníctva priniesla revolučný nápad.

Tehotenský test už nebude rovnaký, budete ho môcť spláchnuť

Splachovateľný a kompostovateľný test príde na trh v roku 2018.

Zuzana Porubjaková: Štve ma, keď hranie niekto fláka

V roku 2018 ju diváci uvidia v novom seriáli aj filme, divadlo je jej druhý domov a z emócií je jej najbližší smútok.

Trendom roka 2018 je Ultra Violet, farba vesmíru aj kvetov

Fialová bude vládnuť móde, dizajnu aj líčeniu.

Vzťahová poradňa: Neviem, ako sa mám rozísť s príliš kontrolujúcim partnerom

Čo robiť, ak nechcete ublížiť rozchodom partnerovi a ak sa hanbíte za kamarátku, ktorá miluje všetko nadprirodzené?