suroviny
- 2 PL chia semiačok
- 100 ml mlieka
- banán
- trochu ovsených vločiek
- med alebo agáve sirup
- jahody
1. Rozmixujeme chia semiačka s mliekom, ovsenými vločkami a roztlačeným banánom, ktorý nám zmes pekne zahustí.
2. Rozlejeme do misiek a necháme na pár hodín stuhnúť v chladničke. Pred podávaním ochutíme medom alebo agáve sirupom. Ozdobíme jahodami.
Tip: Na ozdobenie môžeme použiť okrem jahôd aj jedlý kvet sirôtky.