SME
reklama

Jarný horoskop zdravia: Váhy, Škorpión, Strelec

Dnes prinášame tipy na zlepšenie zdravia a kondície pre Váhy, Škorpiónov a Strelcov.

Váhy si oddýchnu pri dobrej knihe.Váhy si oddýchnu pri dobrej knihe. (Zdroj: Fotolia.com)

Váhy, 24. september až 23 október

Potešte sa peknou knihou.

Milujete pokoj a stabilitu, neznášate stres a neradi sa rozhodujete pod tlakom. Potrebujete nad vecami premýšľať a dopriať si dostatok času na rozmyslenie, najmä ak ide o vážne rozhodnutia.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Keď vás okolie príliš stresuje, odnesie si to zvyčajne vaša pokožka, ktorá je náchylná na zápaly a ekzémy. Okrem toho by ste si mali dávať pozor na chrbticu, obličky, a ak ste žena, tak na vaječníky.

Stravovanie:

V staršom veku môžete mať nábeh na cukrovku druhého typu. Vylúčte preto zo stravy biely cukor. Vyhýbajte sa sladkostiam, najmä tým, v ktorých je biela múka a alkoholu, ktorý vás zakysluje.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Na posilnenie organizmu vám prospejú vitamíny A a E, z byliniek sú vhodné lipa a harmanček, pite ich vo forme bylinkových čajov.

Vrámci jarnej detoxikačnej kúry môžete popíjať prevarenú čistú vodu, vychladenú na vlažnú teplotu, ochutenú citrónom a mätou.

Fitness:

Vašej spoločenskej povahe môžu vyhovovať rôzne kolektívne športy a turistika. Fyzickú námahu znesiete ľahšie, keď sa pritom budete môcť s niekým sympatickým pobaviť.

Zalovte medzi kamarátmi, ktorých je okolo vás stále dosť. Určite nájdete niekoho, kto s vami bude rád chodiť do fitnesscentra alebo na horské túry.

Psychika:

Keď ste oslabení, frustrovaní alebo chorí, veľmi sa zaoberáte sami sebou. Je lepšie preladiť vedome pozornosť na nejaký pozitívny podnet, ako sa umárať starosťami.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Naplánujte si letnú dovolenku, zavolajte niekomu, koho máte radi alebo si niečo pekné kúpte. Hneď sa budete cítiť lepšie.

Extra tip:

Vašej duši prospieva všetko, čo je krásne - literatúra, divadlo, balet, výtvarné umenie. Vo vašom prípade to nie je luxus, ale životná nevyhnutnosť.

skorpion_01.jpg

Fotolia.com

Škorpión, 24. október až 22. november

Uvoľnite sa vo wellnesse.

Ste najvášnivejšie zo všetkých znamení, dokážete neskutočne intenzívne milovať aj nenávidieť. Tým si často komplikujete ľúbostné vzťahy.

Ste citliví na reprodukčné orgány, u žien je to maternica a u mužov prostata. Dávajte si pozor aj na močový mechúr a srdce. V staršom veku mávate sklony k obezite, preto by ste sa mali celý život striedmo stravovať.

Stravovanie:

Jedzte len keď cítite skutočný hlad. Nezajedajte nudu, smútok alebo iné negatívne emócie. Tým by ste si iba priťažili.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Ak má niekto sklony k emotívnemu prejedaniu, tak ste to vy. Naučte sa hľadať pocity šťastia iným spôsobom. Robte to, čo máte radi, vyhľadávajte spoločnosť pozitívnych ľudí, rozvíjajte svoju intuíciu a kreativitu.

Keď nakŕmite dušu, bude sýte aj vaše telo, bez toho, aby muselo prijímať veľa ťažkej stravy. Na zlepšenie nálady vám pomôže bazalka, na zahnanie smútku čaj z medovky.

Fitness:

Vaša melancholická povaha sa najlepšie prečistí na čerstvom vzduchu. Čerpajte zo slniečka vitamín D, ktorý je potrebný pre vaše kosti, najlepšie pri ranných prechádzkach.

Na vnútorné zharmonizovanie by vám prospel či-kung alebo tai-či. Tieto energetické cvičenia sa robia pod holým nebom, na jar a v lete určite nájdete skupinu cvičencov, ktorá sa im venuje niekde v parku.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Psychika:

Uvedomte si, že milovaného človeka nemôžete vlastniť. Na tomto svete nevlastníte nič, dokonca ani svoje telo. Všetko máte len na chvíľu.

Keď pochopíte, že jediné, čo vás obohatí, je nezištná láska bez akýchkoľvek očakávaní, budete oveľa slobodnejším a šťastnejším človekom.

Extra tip:

Toxíny nepochádzajú len z jedla a ovzdušia, ale aj zo škodlivých emócií, ako sú hnev, žiarlivosť alebo pocity nepochopenia.

Keď vás najbližšie prepadnú, choďte sa uvoľniť do najbližšieho wellness centra, uľaví sa vám na tele aj na duši.

strelec_01.jpg

Fotolia.com

Strelec, 23. november až 21. december

Vyberte sa na výlet.

Vaša vizionárska povaha vás unáša do budúcnosti. Potrebujete stále niečo plánovať, aby mal váš život pevný smer. Inak sa cítite stratení.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Keď sa hneváte, najčastejšie pre nejakú nespravodlivosť, odnesie si to vaša pečeň. Tento orgán máte veľmi citlivý, rovnako ako oblasť bederných kĺbov a krížovú časť chrbtice.

Vyhýbajte sa prechladnutiu a nejedzte žiadne lieky bez toho, aby ste sa poradili s lekárom.

Stravovanie:

V jedle radi experimentujte, striedate diéty a pri žiadnej dlho nevydržíte. Pri ozdravení jedálneho lástka by ste mali postupovať s rozvahou, tak, aby ste pri zmenách, ktoré urobíte, aj vytrvali.

Krátkodobé diéty vedú vždy len k ďalšiemu priberaniu, a to naozaj nepotrebujete. Vašej pečeni prospeje, keď budete jesť čerstvé prírodné suroviny.

Doprajte si najvyššiu kvalitu, akú si môžete dovoliť. Na povzbudenie trávenia pite odvar zo šalvie, pamajoránu a harmančeka.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Fitness:

Rutina a jednotvárnosť - to nie je nič pre vás. Tak ako v iných oblastiach života, aj pri športe potrebujete predovšetkým zmenu. Kombinujte posilňovanie s kardio aktivitami a relaxačným cvičeniami, ako sú joga, pilates a strečing.

Hlavne, aby ste sa pritom nenudili a boli naplno koncentrovaní na to, čo práve robíte. Schopnosť koncentrácie prehĺbite dychovými meditačnými cvičeniami.

Psychika:

Ste človek večných nových začiatkov. Ľahko sa pre niečo nadchnete, ťažšie to už dokončíte. Ak nechcete uviaznuť v dennom snení, potrebujete posilňovať vlastnosti, ako sú vytrvalosť a odolnosť voči neúspechu.

Úspešní ľudia sa nenechávajú odradiť tým, že sa im niečo v živote nepodarilo. Vezmite si z nich príklad.

Extra tip:

Potrebujete byť stále v pohybe, túto potrebu uspokojíte cestovaním. Ak si nemôžete dovoliť dobrodružnú cestu do exotiky, navštívte aspoň zaujímavé miesta v okolí vášho bydliska.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Prečítajte si aj jarný horoskop zdravia pre znamenia:

Rak, Lev, Panna

Baran, Býk, Blíženci

Kozorožec, Vodnár, Ryby

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 710
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 195
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 542
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 870
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 182
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 024
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 776
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 907
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 957
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 618
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 415
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 10 137
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 427
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 360
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 212
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 431
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
reklama
SkryťZatvoriť reklamu